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掌控青春 不负韶华
青春篇
青春作伴奋当先，跨越峰峦我为颠。
掌控青春 不负韶华
中小学生主题班会
“自尊 自爱 自信 自强”
班级： xxx
前言
同学们在家里的时候，父母经常告诉我们要自尊、要自爱、自信，还要自强;在学校，老师们也经常教育我们要自尊、自爱;在生活中，我们也常常听到人们议论，说某个人自尊心太强等等。那么，究竟什么是自尊呢 让我们一探究竟。
青春，多么耀眼的一个词啊！有人说：青春是一首诗，那么我认为“自尊自爱自信自强”则是诗里面的每一个字词，需要我们耐心地去品味。
伍、如何培养自尊自爱自信自强的良好品格；
目 录
掌控青春 不负韶华
壹、什么是自尊自爱自信自强；
肆、影响自尊自爱自信自强的原因；
叁、自尊自爱自信自强的意义；
贰、自尊自爱自信自强的特点；
陆、绽放青春，活力四射.
壹
什么是自尊自爱自信自强
自尊(self-esteem)，即自我尊重，是个体对其社会角色进行自我评价的结果。自尊是通过社会比较形成的，是个体对其社会角色进行自我评价的结果。自尊首先表现为自我尊重和自我爱护。自尊还包含要求他人，集体和社会对自己尊重的期望。
另一种观点，自尊，即自我价值感，对自己的综合价值的肯定。受社会比较、他人评价以及自己做事成败的自我肯定的影响。
自尊
什么是自尊自爱自信自强
自己爱护自己；自重。
《老子》：“是以圣人自知不自见，自爱不自贵。”《史记·高祖本纪》：“臣少好相人，相人多矣，无如 季 相，愿 季 自爱。” 唐 韩愈 《答刘秀才论史书》：“僕虽騃，亦粗知自爱。” 明 方孝孺 《与讷斋先生书》：“违远日久，愿见之心甚於饥渴。冬寒，惟万倍自爱。”
自爱
什么是自尊自爱自信自强
自信心是日常生活中常常谈起的一个概念，而在心理学中，与自信心最接近的是班杜拉(A.Bandura)在社会学习理论中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念。自我效能感指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。班杜拉认为，自我效能感关心的不是某人具有什么技能，而是个体用其拥有的技能能够做些什么。
自信
什么是自尊自爱自信自强
自强是中华民族的传统美德。自强是支持着中国人自立于世界民族之林的一种精神，一种信念，一种境界。是流淌在中华民族文明血管中的生生不息的血液，是中国人民代代相传的传世之宝。解放后，中国人民继承了自强不息的传统美德，在毛泽东“独立自主，自力更生”号召的鼓励下，取得了社会主义建设的伟大胜利。在发展社会主义市场经济的今天，我们也必须发扬自强美德，去适应日趋激烈的竞争。
自强
自尊是人人都需要的，自尊的表现：注意容貌上的修饰、举止方面的文雅以及行为的后果。自尊：即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。
一般来说，一个没有自尊的人，也很难得到别人的尊重。别人欣赏我们的长处，不耻笑我们的弱点与缺点，这种被尊重更能使我们体验到快乐与感动。自尊与被人尊重都是快乐的。真正有自尊心的人，必定是知耻的人。 知耻是自尊的重要表现。
虚荣心：是一种追求表面上的荣耀、光彩的心理。（认识生活中的虚心的具体表现）
世界上最名贵的衣服，不是珍珠衫，不是羽衣霓裳，惭愧知耻是最美丽的服装。
尊重他人是人生的一道底线，是人生的一个亮点，自尊无价。
贰自尊自爱自信自强的特点
自尊
自尊自爱自信自强的特点
自爱
尊重自己，爱护自己，保护自己，这就是自爱，主要特征为：坚持自己的原则；是有目标、有追求；是开朗乐观；是能够坦然接受失败和挫折。
自爱的人既不会怨天尤人，也不会自怨自艾，他们更坦然接受失败和挫折，注重从中总结经验教训，尽自己的能力在以后的生活中做得更好。
爱人须会爱己，自爱才是我们学会爱、具备爱的能力的基础。
学会自爱，我们才更容易找到爱的真谛，懂得尊重和宽容，开朗乐观地去生活！
自信是在对自己的自我肯定和充分估计的基础上，相信自己力量的一种心理状态。主要表现为：有承认错误的勇气，敢于承担责任；不会在意别人的看法，对自己的有清晰的认识；不会嫉妒比自己好的人，对自己有信心；敢于表达自己的想法；能全面正确的认识自己。
自信
自尊自爱自信自强的特点
自强是一种精神，是一种美好的品德，是一个人活出尊严、活出人生价值的必备品质；是一个人健康成长、努力学习、成就事业的强大动力。自强是在自爱、自信的基础上充分认识自己的有利因素，积极进取，努力向上，不甘落后，勇于克服困难，做生活的强者。树立自强的目标有助于克服意志消沉、性格软弱，从而振奋精神，担负起时代赋予的重任。表现为：努力向上，是对美好未来的无限憧憬和不懈追求;奋发进取，是狂风暴雨袭来时的傲然挺拔;脚踏实地，百折不挠，一步一个脚印地向着崇高的理想迈进;对困难的蔑视,对挫折的回应,对成功的向往和渴望;在命运之风暴中奋斗的汲汲动力,是在残酷现实中拼搏的中流砥柱;有志者事竞成破釜沉舟百二秦关终归楚的凌云壮志，是苦心人天不负卧薪尝胆三千越甲可吞吴的雄魂气魄;滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事情自己干,勇往直前的勇气和魄力；"看成败，人生豪迈，只不过是从头再来"的决心,是振作精神，下定决心，排除万难的信念;一种困难压不倒,厄运不低头,危险无所惧的亮丽操守。
自强
自尊自爱自信自强的特点
　　自爱珍爱生命，认识我的精神世界，悦纳并完善我自己，这就是自爱；自爱是人生的起点和目标，是宝贵的心理品质，是美好道德的出发点。
自尊乃是心理健康的核心，是心理幸福的根源。这个核心的状态如何直接关系着心理健康的状况：高自尊由于良好的社会适应而衍生出心理健康的各种表现，包括健康的认知、健康的行为以及健康的心态；低自尊由于对社会的适应不良则导致了不健康的心理状态及其行为表现。
叁 自尊自爱自信自强的意义
自信是成功的基础.古往今来的成功人士都具有一个共同的特点,即自信.是自信激励他们走向了成功.自信为什么会对人产生如此大的激励作用呢 因源御为自信是建立雹模岩在正确认识自己的基础上的,它促使人们从情感、意识、行为码缓方...
自强天行健，君子当自强不息；地势坤，君子以厚德载物”，总体意思是君子要懂得顺应天道，懂得承载包容。人生于天猛凯地之间，当然君子应该像天体一样运行不息，而不是脱离事物的发展规律。
个人因素
家庭原因
社会周围
学校问题
肆 影响自尊自爱自信自强的原因
家庭原因
01 经常打击孩子的家庭
02 过于节俭的家庭
03 有暴力的家庭
04 缺少陪伴的家庭
影响自尊自爱自信自强的因素
学校问题
01 社备评价，学业表现
02 自尊心依赖于自信心水平，教师与同伴
03 依赖于能力品德的水平
04 依赖于环境气氛的情况，学校类型
影响自尊自爱自信自强的因素
社会周围
01 文化差异
02 城乡差异影响
影响自尊自爱自信自强的因素
个人因素
01 年龄成长
02 归因风格与个体能力
03 在学校的表现
04 教师与同伴
影响自尊自爱自信自强的因素
01 正确认识自我
反省自己：反省是认识自己的一种有效手段。
他人评价：以人为镜，根据他人对自己的反馈认识自己。
要了解自己的长处和短处，扬长避短;
实践认识：通过寻找表现自己的机会去发现自己的禀赋、洞察自己的缺点与不足，才能加以改正。
伍 如何培养良好的品格
01
04
03
02
02 正确看待自尊自爱自信自强
a.要尊重自己，尊重他人，
虚荣心不要过强。
c.要自尊自信，
不要过于自卑，长期自卑
容易导致抑郁。
b.要自信自强，
不能自骄自躁、狂妄自大。
d.正确得到与失去，处理好每一次挫折。
如何培养良好的品格
e.要虚心接受老师的教育
长辈的教导。
01.自尊自爱自信自强是获得成功的前提要求
02.自尊自爱自信自强使我们奋发向上，斗志昂扬，自强不息。
03.自尊自爱自信自强让我们敢于直面失败与挫折,砥砺前行。
如何培养良好的品格
03 严格要求自己、努力提高自己
陆、绽放青春，活力四射。
向青春招手、认识自己，斗志昂扬。
陆 绽放青春，活力四射。
绽放青春，活力四射。
绽放青春，活力四射。
绽放青春，活力四射。
课堂任务
01 怎样培养良好的自尊自爱自信自强？
02 当有人侵犯你的人格时你会怎么做？
掌控青春 不负韶华
请你以“自尊自爱自信自强”写
一篇范文
课后任务
掌控青春 不负韶华
谢谢大家！
掌控青春 不负韶华
——青春篇

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