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(共22张PPT)
第1课时 学无止境　
第六课 我的毕业季　
掌握怎样在实践中学习。（难点）
学习目标
积极面对当下的学习，认识和缓解学习压力。
学习目标
理解为什么要在实践中学习。（重点）
学习目标
Part01
一、积极面对当下的学习
1.重视学习:
我们要高度重视、积极投入，尤其要正确面对可能出现的困难和压力，调整心态，完成学习任务。
思考： 1.两幅漫画共同反映了什么现象？
2.这种现象有何表现？
3.我们应如何正确对待这种现象？
2.认识学习压力：
01
初中课程多，学习任务重；学习遇到困难；同学竞争；父母和老师较高的期望；成绩下滑的苦恼；面临的考试很重要；等等。
（1）产生的原因：
02
感到担心、紧张、焦虑等。
（2）压力的表现：
你认为学习压力对你来说是好事还是坏事？为什么？
请你解读一下图示的研究结果吧
①适度的学习压力更有利于学习效率的提高。
②没有压力或过高的学习压力都不利于学习效率的提高。
（3）有一些学习压力，感到担心、紧张、焦虑，是一种正常心理现象，我们要坦然面对。
缓解/克服考试压力的方法：
1.转移注意力。听音乐、运动等。
2.保持身体放松。深呼吸、保持微笑等。
3.自我暗示。经常提醒自己：我能够做好。
4.保持适度紧张。适度的紧张和焦虑是正常的,学会与这些情绪和平相处。
3.学习应该成为一种生活方式
（1）人类正是通过学习来增长知识、提高本领，并在创新中不断进步的。（作用）
（2）学习对青少年来说既是权利，也是责任和义务，更是适应未来社会需要所必备的一种能力。（重要性）
（1）重视学习。
我们要高度重视、积极投入，尤其要正确面对可能出现的困难和压力，调整心态，完成学习任务。
（2）坦然面对学习压力。
有一些学习压力，感到担心、紧张、焦虑，是一种正常心理现象，我们要坦然面对。
（3）学习应该成为我们的一种生活方式。
我们怎样积极面对当下学习？
Part02
二、在实践中学习
（1）实践出真知。在实践中，我们与外部世界打交道，了解客观实际，把握事物的本来面目，从而提高认识世界、改造世界的能力。
（2）在实践中，我们锤炼自己，丰富人生经历，完善自我，提升自身素质。
（3）青少年遇到的困惑，要在实践中逐步解决，以促进自身的发展和提升。
4.为什么要在实践中学习？（原因）
“传奇奶奶”——姜淑梅
60岁学识字, 75岁学写作, 80岁学画画。到了82岁,她已经写下近60万字,画了上百幅画,出版了五本书。黑龙江省绥化市“传奇奶奶”姜淑梅用自己精彩的后半生实现了从“文盲”到“网红作家”的“逆袭” ,让人们从这个“活到老、学到老”的普通老人身上看到了人生难以预测的潜能,以及岁月和时代给予她的馈赠。
(1)姜淑梅奶奶身上体现了一种怎样的理念
(2)结合学习生活,谈谈“传奇奶奶”姜淑梅如此重视学习给你带来的启示。
5.认识终身学习
（1）原因：
学习是一个长期的过程，学校学习只是其中的一个阶段，终身学习是个人可持续发展的需要。（个人）
我们生活的时代信息量巨大，知识更新周期缩短，实践中的问题层出不穷，树立终身学习的理念是社会发展必然要求。（社会）
（2）做法：
思想上：树立终身学习理念；养成主动学习、不断探索的习惯。
行动上：增强自我更新、学以致用的能力。
（3）养成的习惯：
主动学习。 及时调整自己的学习方式。 坚持不懈。 培养敏感性。
（1）我们始终不能停止学习的步伐，要在生活和工作中学习，主动服务社会。
（2）我们要重视实践，积极参加社会调查、志愿服务、科学实验等各类社会实践活动，增强问题意识，培养研究能力，努力做到知行合一。
（3）必须树立终身学习的理念，养成主动学习、不断探索的习惯，增强自我更新、学以致用的能力。
青少年怎样在实践中学习？
学无止境
积极面对当下的学习
在实践中学习
如何积极面对当下的学习
如何认识和缓解学习压力
为什么要在实践中学习
怎样在实践中学习
终身学习的原因、做法及养成的习惯
1.临近期末考，由于期望值过高、复习方法不当等原因，越来越多同学感到学习压力增大。下列举措能帮助他们缓解学习压力的有( )
①提高要求，增加对考试的重视度
②学会学习，注重改进学习方法
③立足实际，适当调整学习的期望
④放松心情，全身心投入课外活动
A．①② B．②③ C．③④ D．①④
对自己要求过高，会更容易产生考试焦虑
B
不利于我们学习成绩的提高，不是正确的缓解学习压力的方法
B
2.中学阶段，学习是我们的重要任务。近年来，学生因为学习压力大而出现心
理问题甚至更严重后果的情况屡见不鲜。正确对待学习压力，积极施策需要找
准症结所在。下列属于导致学生学习压力过大的自身因素的是（ ）
A．课业负担过重
B．得失心太重
C．父母期望值过高
D．考试竞争过于激烈
是导致学习压力过大的外在因素，与题意不符
3.近年来，国家教育部要求各中小学把研学实践纳入学校教育教学计划，促进广大中小学生感受祖国大好河山，提高中小学生的社会责任感、创新精神和实践能力。以下说法中，与研学旅行倡导理念相符合的有（ ）
①两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书
②读万卷书，行万里路
③授人以鱼不如授人以渔
④纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行
A.①②③ B.②④ C.①④ D.③④
是缺乏社会责任感的表现
B
体现学习方法的重要性，不符合题意
4.“青少年应该把学习作为首要任务，作为一种责任、一种精神追求、一种生活方式，树立梦想从学习开始、事业靠本领成就的观念。”青少年要重视学习，应该认识到（ ）
①学习对青少年来说既是权利，也是责任和义务
②学会学习是适应未来社会需要所必备的能力
③要树立终身学习的理念
④中学生任务很重，参加社会实践会严重耽误成绩
A.①②④ B. ②③④ C. ①②③④ D. ①②③
没有认识到参加社会实践的意义
D
5.“少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；老而好学，如炳烛之明。”这告诉我们的道理是（　　）
A．树立终身学习的理念
B．学会学习，掌握科学的学习方法
C．提高学习效率非常重要
D．学习是苦乐交织的过程
A
均与题意不符

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