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学会戴口罩
口罩是一种卫生用品，戴在口鼻部位用于过滤进入口鼻的空气，以达到阻挡有害的气体、气味、飞沫进出佩戴者口鼻的用具。
口罩的防护作用
在呼吸道传染病（如新冠肺炎）流行时，戴口罩具有非常好的作用，对于打喷嚏、呼吸道飞沫有一定的阻挡作用。
医用口罩的使用方法：
1.口罩颜色深的是正面，正面应该朝外，而且医用口罩上还有鼻夹金属条。
2.正对脸部的应该是医用口罩的反面，也就是颜色比较浅的一面，除此之外，要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方，不要戴反了。
3.分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，先将手洗干净，确定口罩是否正确之后，将两端的绳子挂在耳朵上。
4.最后一步，也是前面提到过的金属条问题，将口罩佩戴完毕后，需要用双手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皱，最好覆盖住鼻子和嘴巴。
戴口罩的具体方法
第一步
第二步
口罩蓝色部分朝外，
浅色部分朝内；
罩住鼻、口、下巴，
将细带戴在耳后
戴口罩的正确方式
第三步
第四步
双手指尖放在鼻夹上捏紧细钢丝
调整带子，最后调
节口罩的松紧
目前国际通行的标准是，一次性口罩
的使用时间为4—6个小时。
使用时间过久会因为大颗粒物被阻隔
在口罩表面或超细颗粒物阻塞口罩过
滤材料空隙中，而引起过滤效率下降
和呼吸阻力上升。
佩戴口罩是预防疾病的最有效的措施。为了家人和朋友健康，请大家正确佩戴口罩，防护从自我做起。
谢谢聆听
保
护
健
康

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