资源简介

(共27张PPT)
你认识她吗？
中国100米跨栏女飞人——
吴艳妮
第九课 珍视生命
增强生命的韧性
学习目标
挫折的含义
01
面对挫折的不同表现及原因
02
挫折的影响
03
如何发掘生命的力量
04
生活难免有挫折
第一部分
吴艳妮个人简介
中国女子田径运动员
26岁，出生于四川省自贡市富顺县。
主攻女子100米栏
效力于四川铁人田径队和中国国家田径队。
四川首位获得巴黎奥运会参赛资格运动员。
2020年9月15日
全国田径锦标赛女子100米栏冠军
2021年6月12日
全国田径冠军赛暨奥运会选拔赛女子100米栏冠军
吴艳妮个人简介
2023年6月
全国田径冠军赛女子100米栏决赛冠军
2023年8月4日
第31届世界大学生夏季运动会田径比赛
女子100米栏银牌
吴艳妮的运动故事
思考：伤病对一个运动员意味着什么？
1.挫折的含义
生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。(P105)
随机采访
你遇到过哪些挫折？
遇到挫折时的心情如何？
你如何看待这些挫折？
吴艳妮的运动故事
吴艳妮在2021年全运会丢了金牌后，出现了什么状况？
2023年成都大运会，吴艳妮拿到了银牌。与上一段拿银牌的经历相比，吴艳妮的心态如何？
为什么发生了这种变化？
2.面对挫折的不同表现及原因
表现：①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；②即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；③同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
原因：人们对挫折的认识和态度不同。(P106)
正方
挫折有利于成长
选择立场，说明理由
反方
挫折不利于成长
挫折是一把双刃剑
3.挫折的影响
①消极：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己，正确看待挫折。
②积极：生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。(P107)
发掘生命的力量
第二部分
从教练对吴艳妮的评价，你看到了她身上的什么品质？
她还记得，2017年，QQ空间发起一个小活动，“送给三年后的自己”。当时的她便给自己留下一段话：“希望自己三年后能参加奥运会……”
然而，吴艳妮却与2022东京奥运会擦肩而过。2019年，她的积分很少，无法达到参赛标准，只能在硬指标上努力。当时奥运会参赛标准是12秒84，她跑了12秒87，差0.03秒；前40名可以参加奥运会，她排名43位，差3位。后来，她无意间看到QQ空间给自己的留言，心里还是感觉挺遗憾的，“就差一点点。”
不过，吴艳妮也清楚，这个“差一点点”，需要运动员付出的是千倍万倍的努力。她说，这次能达到巴黎奥运参赛标准，是一个好的开端；下一步，则需要通过更刻苦的训练来提升自己，为比赛积累能量。
吴艳妮的运动故事
面对自己的弱势，吴艳妮是如何做的？
吴艳妮妈妈的提议，带给她什么影响？
平日里，熊艳和女儿相处，不仅是母女，更像是“闺蜜”，所以吴艳妮情绪低落时候都会找她倾诉和求助。大概是2021年，艳妮遇到训练瓶颈，感觉不在状态。熊艳认为是女儿把胜负看得太重了。经过一番思考，她给女儿提了一个建议：你以前很喜欢跳舞，只要站上舞台，眼睛里就充满了光亮和自信。你试着把赛道想象成舞台，在赛道的舞台上尽情地释放自己。每次比赛可以化个淡妆，既有助于提升自信心，也是对比赛、对赛道、对观众的尊重。
01
“我其实想告诉她的，就是给自己心理暗示，先把自身的气场展现出来，有了良好的竞技心态，剩下的就是去拼搏了。”熊艳告诉红星新闻记者，没过多久，女儿接受她的建议，化了一抹淡妆站在赛道上，整个人看起来精神极了。赛后，女儿也告诉她“感觉确实不一样了，信心更足了”。
02
4.如何发掘生命的力量
①要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。(P106)
②可以逐渐培养面对困难的勇气和坚强的意志。(P109)
③发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会与他人建立联系，向他人寻求帮助 ，获得他人的支持和鼓励 ，有助于增强我们的生命力量 。(P109)
课堂小结
第三部分
增强生命的韧性
生活难免有挫折
挫折的含义
挫折的构成及关系
挫折的影响（双刃剑）
发掘生命的力量
如何发掘生命的力量
随堂小练
第四部分
1.习近平说：“蓝图不可能一蹴而就，梦想不可能一夜成真，人间万事出艰辛。”面对挫折我们应该（ ）
A．算了吧，知难而退才明智
B．试一试，勇敢地接受挑战
C．放弃吧，反正都是会失败
D．能行吗，这不是我擅长的
B
2.“如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活本就不是生活——至少不是人的生活。”这说明（ ）
A.人生难免有挫折，挫折与人生相伴
B.山重水复疑无路，柳暗花明又一村
C.挫折就是人生成长的障碍
D.挫折并不可怕，可怕的是不能正确对待挫折
A
3.在学校组织的期中测验中，小兰擅长的英语只考了59分，这让她非常沮丧，整日闷闷不乐，作为好朋友，你给她的合理化建议是（ ）
①主动寻求老师帮助，分析考试失利的原因
②正视现实，积极寻找战胜挫折的方法
③树立信心，增添战胜挫折的勇气
④不比太在意，反正下次会考好的
A. ①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
A
4·.有位成功人士说过，百分之九十的失败者其实并不是被打败，而是自己放弃了成功的希望，能够获得成功的永远是那些能够全力以赴与挫折抗争的人。上述材料说明的道理是（ ）
A.挫折必然会带来消极影响
B.只要经历挫折就能成功
C.成功属于意志坚强的人
D.挫折不利于人们磨练意志
C中小学教育资源及组卷应用平台
课时教学设计
课 题 部编版《道德与法治》七年级上册第九课第二框《增强生命的韧性》
一、教材解析 本课是统编《道德与法治》七年级上册教材第九课第二框，由“生活难免有挫折”和“发掘生命的力量”两部分组成；是在学生对生命有了初步认知基础上的进一步探究，为绽放生命的光彩作出思想和方法上的铺垫，在本单元具有承上起下的作用，在第九课是提高认知、实践应用的一课。本节课主要在于引领学生能够正确对待生命成长中的挫折，培养面对困难、挫折的勇气和坚强的意志，增强生命的承受力、自我调节和修复能力，学会发现发掘自己的生命力量，提高生命的韧性。
二、学情分析 升入初中后的学生，已经基本适应了中学生活，开始了多梦的人生花季。然而，生活并非一帆风顺，总有些许挫折伴随着他们，困扰着他们。不少青少年遇到成长中的挫折，缺乏勇敢面对的勇气、态度和方法，不敢也不善直面并战胜挫折，而是逃避或绕开，有的甚至用损害自己生命的方式来应对，意志薄弱、承受能力不强。
三、教学目标 健全人格：体会挫折面对挫折，不同的认知和态度会有不同的结果，挫折对人的积极影响，提高增强生命韧性，勇于克服困难和锻炼坚强意志的自觉性。 道德修养：增强受挫的能力，发掘自身生命的力量；增强辩证分析问题的能力。
四、教学重点与难点 教学重点：学会增强生命韧性，正确认面对挫折。 教学难点：学会正确应对挫折，发掘生命的力量，增强生命韧性。
五、资源与工具 多媒体教学、视频资源
六、方法与策略 教法：讲授法、案例分析法 学法：合作探究法、自主学习法等
七、教学内容设计
导入
预设过程（约3分钟）
教师活动 学生活动
同学们，看看这个女生，你认识她吗？是的，她就是在大运会跨栏项目中非常著名的一名选手，被称为中国百米跨栏女飞人——吴艳妮。我们一起来看看她在大运会中的精彩表现。（播放视频）我们看到她在本次大运会中一次又一次刷新自己的最好成绩，不断突破自己的极限。今天让我们走进吴艳妮的成长故事，学习新课《增强生命的韧性》。 请大家结合教材105-110页，自主预习以下目标：挫折的含义、面对挫折的不同表现及原因、挫折的影响、如何发掘生命的力量。 学生积极参与课堂活动，观看视频，活跃课堂气氛，拉近与课堂之间的距离，做好学习准备，聆听教师言语导入，明确学习主题，了解学习目标，认真阅读教材内容，做好预习。
环节一：生活难免有挫折
教学内容：挫折的含义、面对挫折的不同表现及原因、挫折的影响
预设过程（15分钟）
教师活动 学生活动
吴艳妮个人简介 我们继续了解吴艳妮的详细情况—— 26岁，出生于四川省自贡市富顺县，主攻女子100米栏，效力于四川铁人田径队和中国国家田径队，四川首位获得巴黎奥运会参赛资格运动员。先后在全国各类比赛获得过冠军，在地31届大运会中获得了银牌，现在她正在为巴黎运动会备战。 作为运动员，每日高强度的训练，和激烈的比赛，肯定避免不了伤病。吴艳妮说自己也有一个大伤，一个小伤，请大家想想伤病对一个运动员意味着什么？ 是的，显然会给他们的训练增加负荷，给身体病痛，给心理带来压力，影响日常和比赛，历史上也有很多运动员因为伤病退赛，甚至退役。 所以，这些伤病对他们而言也是一种挫折，生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。(P105)但他们面对挫折会越挫越勇。 那你们有没有和挫折打过交道呢？老师来随机采访一些同学。 你遇到过哪些挫折？ 遇到挫折时的心情如何？ 你如何看待这些挫折？ 通过对大家的采访，老师发现，有的同学们能够十分乐观地看待自己遇到的困难，但有的同学遇到挫折后难以走出挫折的影响，有同学认为挫折时成长的经历，也有同学希望一直是坦途，害怕遇到挫折，也有的挫折，对不同的同学的影响完全不一样，这是为什么呢？我们继续探讨。 一起走进吴艳妮的运动故事，看看在她身上发生了什么？（播放视频）吴艳妮在2021年全运会丢了金牌后，出现了什么状况？ 她没能如愿拿到自己梦寐以求的金牌，而且这次失败让她耿耿于怀，有一年的时间都在失败的阴霾当中训练。 4.在她正视这次失败之后，后来又发生了什么呢？我们再次看看吴艳妮之后的变化。（播放视频）2023年成都大运会，吴艳妮拿到了银牌。与上一段拿银牌的经历相比，吴艳妮的心态如何？这时候再拿银牌的她，心态完全发生了变化，她正视了失败与胜利，认为胜败在竞技体育中是一件正常的事，甚至觉得这是它的魅力所在，说明失败对她而言意味着成长。 为什么发生了这种变化？ 因为她看待挫折、看待失败的认识和态度已经发生了变化，结合你们自身的经历，也会有类似的情况出现。 所以，面对挫折的不同表现及原因如下，表现：①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；②即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；③同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。 原因：人们对挫折的认识和态度不同。(P106) 5.现在你们如何看待挫折呢？开始我们的课堂小辩论。正方：挫折有利于成长，反方：挫折不利于成长，请选择你们的立场，说明理由。 在大家唇枪舌剑的辩论中，我们可以发现，挫折是具有两面性的，对于能正视它的人而言，是积极的，但对于无法克服的人而言则是消极，这中间取决于我们对挫折的态度，所以，挫折是一把双刃剑。这就是挫折的影响，①消极：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己，正确看待挫折。②积极：生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。(P107) 了解吴艳妮的个人情况，根据教师提示，思考问题，并主动举手分享。 认真聆听问题，独立思考，主动举手分享个人遇到挫折的具体情况。 观看视频，聆听教师言语引导，思考相关问题，主动分享心得体会。 观看视频，对比分析吴艳妮前后两次经历的心态变化，结合自身经历，领悟面对挫折的不同表现及原因。 积极参与辩论，领悟挫折对于个人而言的影响，正视挫折。
环节二：发掘生命的力量
教学内容：如何发掘生命的力量
预设过程（15分钟）
教师活动 学生活动
面对挫折，我们的最好态度是积极勇敢的面对它，并想方设法地战胜她，接下来，继续走进吴艳妮的故事，了解她的训练日常。（播放视频）从教练对吴艳妮的评价，你看到了她身上的什么品质？ 乐观开朗、敢闯敢拼、坚持到底、超越极限…… 2.运动员的路并不是一帆风顺的，在之前的训练与比赛中，她也默默熬过许多，她还记得，2017年，QQ空间发起一个小活动，“送给三年后的自己”。当时的她便给自己留下一段话：“希望自己三年后能参加奥运会……” 然而，吴艳妮却与2022东京奥运会擦肩而过。2019年，她的积分很少，无法达到参赛标准，只能在硬指标上努力。当时奥运会参赛标准是12秒84，她跑了12秒87，差0.03秒；前40名可以参加奥运会，她排名43位，差3位。后来，她无意间看到QQ空间给自己的留言，心里还是感觉挺遗憾的，“就差一点点。” 不过，吴艳妮也清楚，这个“差一点点”，需要运动员付出的是千倍万倍的努力。她说，这次能达到巴黎奥运参赛标准，是一个好的开端；下一步，则需要通过更刻苦的训练来提升自己，为比赛积累能量。而2023年她终于获得了奥运参赛资格。 面对自己的弱势，吴艳妮是如何做的？ 是的，不断克服惰性，坚持刻苦训练，提升自己的能力，一直给自己良好的心理建设，让身心更加强大。 3.除了教练这位父亲一样的存在给了她巨大的支持，还有一个就是重大比赛一定会出现在她身边的妈妈，2021年她丢了全运会金牌之后，妈妈是怎么帮助她的呢？ 她给女儿提了一个建议：你以前很喜欢跳舞，只要站上舞台，眼睛里就充满了光亮和自信。你试着把赛道想象成舞台，在赛道的舞台上尽情地释放自己。每次比赛可以化个淡妆，既有助于提升自信心，也是对比赛、对赛道、对观众的尊重。 吴艳妮妈妈的提议，带给她什么影响？ 站在赛场上的她更加自信，更加精神，有了更好的心理暗示。她的进步与成功，除了自己的努力，也离不开他人的支持。 从吴艳妮的运动故事，我们可以学到怎样发掘生命的力量，①要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。(P106) ②可以逐渐培养面对困难的勇气和坚强的意志。(P109) ③发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会与他人建立联系，向他人寻求帮助 ，获得他人的支持和鼓励 ，有助于增强我们的生命力量 。(P109) 吴艳妮的拼搏还在继续，我们的奋斗也一直在进行时。 认真观看视频，感受吴艳妮在辛苦训练时，不断战胜自己、克服自己。 阅读故事，独立思考，回答相关问题。 阅读她和母亲的故事，体会她是如何增强自信，在他人的支持下，获取更多的生命力量。
板书设计
八、作业设计 1.习近平说：“蓝图不可能一蹴而就，梦想不可能一夜成真，人间万事出艰辛。”面对挫折我们应该（ B ） A．算了吧，知难而退才明智 B．试一试，勇敢地接受挑战 C．放弃吧，反正都是会失败 D．能行吗，这不是我擅长的 2.“如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活本就不是生活——至少不是人的生活。”这说明（ A ） A.人生难免有挫折，挫折与人生相伴 B.山重水复疑无路，柳暗花明又一村 C.挫折就是人生成长的障碍 D.挫折并不可怕，可怕的是不能正确对待挫折 3.在学校组织的期中测验中，小兰擅长的英语只考了59分，这让她非常沮丧，整日闷闷不乐，作为好朋友，你给她的合理化建议是（ A ） ①主动寻求老师帮助，分析考试失利的原因 ②正视现实，积极寻找战胜挫折的方法 ③树立信心，增添战胜挫折的勇气 ④不比太在意，反正下次会考好的 A. ①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 4·.有位成功人士说过，百分之九十的失败者其实并不是被打败，而是自己放弃了成功的希望，能够获得成功的永远是那些能够全力以赴与挫折抗争的人。上述材料说明的道理是（ C ） A.挫折必然会带来消极影响 B.只要经历挫折就能成功 C.成功属于意志坚强的人 D.挫折不利于人们磨练意志
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