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七年级下册道德与法治期末知识清单
第一单元 青春时光
第一课 青春的邀约
1.1 悄悄变化的我
1.青春期身体变化的主要表现 P3
①身体外形的变化；②内部器官的完善；③性机能的成熟。
2.青春期生理变化的影响 P3-4
①带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量，拥有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。（积极）
②处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。（消极）
3.如何悦纳青春期的生理变化 P5
①正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
④在追求外在美的同时，要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
4.青春期矛盾心理的主要表现 P6
①反抗与依赖；②闭锁与开放；③勇敢与怯懦
5.如何正确认识青春期的矛盾心理？ P6
①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
②积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
6.如何正确处理青春期的矛盾心理？ P6
①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己
②通过求助他人，学习化解烦恼的方法
③通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理
④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
1.2成长的不仅仅是身体
1.如何独立思考？ P9
①独立思考并不等同于一味追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解
②接纳他人合理、正确的意见
2.批判性思维的表现 P10
①对事情有自己的看法； ②敢于表达不同观点；
③敢于对不合理的事情说“不”； ④敢于向权威挑战。
3.如何培养批判精神？ P11
①要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力。
②要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。
③批判只针对事情本身，而不是对人的攻击。
④批判要具有一定的建设性。
4.如何开发创造潜力 P12-13
①在遵守法律和道德规范的前提下，敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路
②关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者
③创造离不开实践，通过劳动改变自己，影响世界。
第二课 青春的心弦
2.1男生女生
1.如何看待男生女生的性别特征和性别角色？ P15-16
①男生女生的生理性别特征是与生俱来的，对于青春期特有的生理变化，我们应平静而欣然地接受。
②对性别角色的认识，可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处，但性别刻板印象也可能影响我们自身潜能的发挥。
③我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。
2.如何正确对待男生女生的性别优势？/如何实现优势互补？ P17
①男生女生拥有各自的性别优势。我们不仅要认识自己的优势，而且要发现、欣赏对方的优势，取长补短，让自己变得更优秀。
②不同性别的个体虽然有差别，但我们不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。
③男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。
2.2 青春萌动
1.与异性相处、交往的意义 P19
①有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。
②与异性交往，成为好朋友，不仅仅是因为性别的吸引，更是因为能从对方身上看到某些优秀品质。
③与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。
2.如何正确对待青春期的异性情感？ P20-21
①相遇青春，心中开始萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长中的正常现象。
②在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。其实，这并不是真正的爱情。
③面对生活中可能出现的朦胧的情愫，我们应慎重对待，理智处理。
第三课 青春的证明
3.1青春飞扬
1.如何增强自信 ？P26
①自强可以让我们更自信，我们要克服惰性、抵制诱惑、战胜自我。
②相信自己，勇敢尝试，不断进步，体验成功带来自信。
2.如何做到自强？P26
①不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己
②要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。
3.2青春有格
1.如何做到“行己有耻” ？ P28-29
①有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。
②树立底线意识，触碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做。
③磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
2.如何践行“止于至善”？ P29-31
①从点滴小事做起，积少成多，积善成德。
②善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量。
③养成自我省察的习惯，通过自省和慎独，端正自己的行为。
第二单元 做情绪情感的主人
第四课 揭开情绪的面纱
4.1青春的情绪
1.影响情绪的因素 P35
我们的情绪受多方面因素的影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
2.情绪的作用 P35
①情绪影响着我们的观念和行动。
②积极作用：激励我们克服困难、努力向上。
③消极作用：让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
3.青春期的情绪特点 P36
①情绪反应强烈 ②情绪波动与固执
③情绪的细腻性 ④情绪的闭锁性 ⑤情绪的表现性
4.如何正确对待青春期的情绪 P37-38
①激发正面的情绪感受，让生活更加绚烂多彩。
②积极面对烦恼、担忧等负面情绪。
4.2情绪的管理
1.恰当表达情绪的原因和做法 P39
①人与人之间的情绪会相互感染。
②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
③在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会恰当表达。
2.调节情绪的意义 P40-41
①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，可以让我们的青春生活更加美好。
②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
③学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境。
④有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。
⑤可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
3.调节情绪的方法P40
①改变认知评价；②转移注意；③合理宣泄；④放松训练
第五课 品出情感的韵味
5.1我们的情感世界
1.情绪与情感的关系 P43-44
（1）联系：①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。②我们对某些人或事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。
（2）区别：①情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化。②情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的、相对稳定。
2.情感的作用 P44-46
①情感是人最基本的精神需求。
②情感反映着我们对人和事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们行动。
③情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。
④情感伴随着我们的生活经历不断积累、 发展， 这正是我们生命成长的体现。 在生活经验的不断扩展中， 我们的情感才可能更加丰富、 深刻， 我们的情怀才可能更加宽广、 博大。
5.2 在品味情感中成长
1.美好情感的作用 P47
①生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，丰富我们对生活、对人生的美好情感。
②美好情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。
2.负面情感的作用 P48-49
①生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对成长也有意义，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰富。
②学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
3.获得美好情感的途径 P47+P49
①情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。
②通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感体验。
③将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验。
4.如何传递情感正能量/如何传递美好情感？ P49-50
①用自己的热情和行动来影响环境。
②情感需要表达、回应、共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。
③我们在生活中不断创造美好的情感体验，获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。
第三单元 在集体中成长
第六课 “我”和“我们”
6.1 集体生活邀请我
1.集体的内涵 P53+P55
①集体是人们联合起来的有组织的整体。
②集体并不是成员的简单相加，而是有共同目标、分工明确的整体。
2.集体力量的来源 P55
集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作。
3.个人力量与集体力量的关系 P56
①个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大
②个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大合力。
4.集体力量对个人的影响/集体力量的作用 P56-57
①借助集体的合力，我们可以完成许多单凭一己之力无法完成的事情。
②集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至改变一个人。
③个人在集体生活中会自觉或不自觉地产生与集体要求相一致的态度和行为。
④集体有助于我们获得安全感和自信心，也有助于我们学习他人的经验，扩大视野，健康成长。
6.2 集体生活成就我
1.集体生活对个人成长的作用 P58+P60标题
①在集体中涵养品格。②在集体中发展个性。
2.在集体生活中可以涵养什么品格？ P58-59
①集体生活可以培养我们负责任的态度和能力。
②集体生活可以培养我们人际交往的基本态度和能力。
3.怎样在集体生活中涵养品格？ P58-59
①我们在认真做事的过程中体现自己的价值，体验责任感，做有担当的人。
②我们在交往中可以学会彼此接纳、尊重、理解和包容，学会友好相处。
4.怎样在集体生活中发展个性？ P60-61
①在集体生活这个平台上， 我们展示自己的个性， 发展自己的个性， 不断认识和完善自我。
②包容他人的不同，学习他人的优点，有助于我们完善个性。
③作为集体的一员，我们要积极参与共同活动，把握机遇，自主发展，使自己的个性不断丰富。
第七课 共奏和谐乐章
7.1 单音与和声
1.个人意愿与集体规则的关系 P62-63
①在集体中，每个人都有自己的意愿，集体又必须有一些共同的规则，这些规则能保证集体的和声更动听。
②当集体规则与我们的个人意愿一致，并且能够保障个人利益时，我们更乐于积极遵守和维护。
③有时集体规则与我们的某些个性化需要之间存在矛盾甚至冲突。（原因：可能基于一方有不正当或不合理的要求，也可能基于个人和集体的不同需要。）
2.如何让集体的和声更美？/如何让集体更和谐？ P64-65
①需要每个人尽力做好自己，遵守规则，以保持和声的和谐之美。
②对于集体要求中存在的不合理因素，可以通过恰当的方式表达自己的意见，提出积极的改进建议。
③正确处理个人利益与集体利益的关系。
④学会处理与他人的各种关系。
3.如何认识和处理个人利益与集体利益的关系？ P64-65
①在集体中，个人利益与集体利益本质上是一致的。当个人利益与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上，坚持集体主义。
②坚持集体主义，不是不关注个人利益，而是在承认个人利益的合理性、保护个人正当利益的前提下，反对只顾自己、不顾他人的极端个人主义。
7.2节奏与旋律
1.怎样解决角色冲突？ P68
①在排解角色冲突带来的烦恼时，我们通常会考虑自己更关注哪个集体，或在其中的角色和责任的重要性，也会考虑自己的兴趣、爱好以及任务的紧迫程度等。
②当遇到班级、学校等不同集体之间的矛盾时，我们应从整体利益出发，自觉地让局部利益服从整体利益，个人利益服从集体利益。
2.小群体的积极影响？ P69-70
①在小群体中，彼此相互接纳，相互欣赏，找到自己的位置，体验归属感和安全感。
②在小群体中，与同伴更容易相互理解、沟通，在与同伴的交往中学习交往，在与同伴的互学共进中增长才干。
③当小群体的节奏融入集体生活的旋律时，小群体成员就能感受到集体生活的美好，更愿意参与集体的建设。
3.小群体的消极影响 P70
①当小群体不能很好地融入集体生活时，其成员就会与小群体之外的其他同学产生矛盾和冲突，甚至与集体的共同要求产生矛盾和冲突。
②小群体内成员之间的友谊如果沾染上江湖义气，这样的小群体往往会将自身和益置于集体利益之上，沦为小团体主义。
第八课 美好集体有我在
8.1 憧憬美好集体
1.美好集体的作用 P73
①美好集体是我们共同学习、共同生活的精神家园，引领我们成长。
②能获得丰富的精神养料，拥有充实的精神生活。
③能感受集体的关爱和吸引，凝聚拼搏向上的力量，坚定自己的生活信念。
2.美好集体的良好氛围体现在哪些方面？/美好集体的特征 P73-76
①美好集体是民主的、公正的。（提意见和建议；遵守共同规则；公平的发展机会）
②美好集体是充满关怀与友爱的。（友善相待；行动与方法；不伤害、歧视、欺辱）
③美好集体是善于合作的。（分工协作；发挥自己最大作用；不消极旁观）
④美好集体是充满活力的。（和而不同、相互激励和竞争，共同提高）
8.2我与集体共成长
1.如何在共建美好集体中尽责？ P77-79
①集体建设有赖于每个成员的自觉愿望和自主行动，需要自主建设、自我管理。
②共同确定愿景和目标，凝聚每个人的才华和智慧，坚信集体的愿景和目标经过努力一定能够实现。
③共同商定集体的规则与制度内容，通过民主程序选举乐于服务集体、有责任心的组织领导者。
④需要“自治”精神，每个成员主动参与集体建设，积极参加集体活动，自觉维护集体荣誉。
⑤共同创造良好的集体氛围。
2.如何在共建集体的担当中成长？ P79-82
①集体的建设需要每个人的智慧和力量。
②为集体出力，需要每个人从实际情况出发，各尽其能，发挥所长。
③集体荣誉是我们共同的利益和荣誉，需要我们悉心呵护。
④在集体生活中学会承担责任，体现在实际行动中，落实于具体事情里。
⑤在集体生活中，学会接纳、理解、包容和关爱他人，互相帮助，学会参与和担当。
第四单元 走进法治天地
第九课 法律在我们身边
9.1生活需要法律
1.法律与生活的关系 P85-86
①法律就在我们身边，生活中产生的矛盾和纠纷，不仅需要靠道德、亲情、友情来协调，而且需要法律来调整。
②每一部法律都是应生活的需要而制定和颁布的，又对生活加以规范和调整。我们的生活与法律息息相关。
③法律已经渗透到社会的方方面面，通过调整社会关系，不仅服务于人们当下的生活，而且指导着人们未来的生活。
④法律与我们每个人相伴一生。法律规定的权利和义务为我们每个人提供了自由生存和发展的空间。
2.法律的本质 P87
法律是统治阶级意志的体现，是用来统治国家、管理社会的工具，也是调整社会关系、判断是非曲直、处理矛盾和纠纷的标尺。
3.法治的含义 P87
法治是依法对国家和社会事务进行治理，强调依法治国、法律至上，要求任何组织和个人都要服从法律，遵守法律，依法办事。
4.法治的作用/意义 P87-88
①法治是人们共同的生活愿景，也是国家治理现代化的重要标志。
②坚持全面依法治国，建设社会主义法治国家，切实保障社会公平正义和人民权利，已经成为我国国家制度和国家治理体系的显著优势之一。
③法治助推中国梦的实现，是实现政治清明、社会公平、民心稳定、国家长治久安的必由之路。
5.全面推进依法治国的总目标是什么？ P88相关链接
建设中国特色社会主义法治体系，建设社会主义法治国家。
9.2 法律保障生活
1.法律有哪些特征？ P91-92
①法律是由国家制定或认可的。（制定和认可是国家创制法律的两种基本形式。）
②法律是由国家强制力保证实施的。（最主要特征）
③法律对全体社会成员具有普遍约束力。
2.怎样理解“法律对全体社会成员具有普遍约束力”？ P92
①在法治社会里，公民在法律面前一律平等，任何人都没有超越法律的特权。
②每个公民都平等地受到法律的保护，平等地享有权利和履行义务。
③任何人不论职务高低、功劳大小，只要触犯国家法律，都必须承担相应的法律责任。
3.法律有哪些作用？ P92-94
①法律规范着全体社会成员的行为，保护着我们的生活，为我们的成长和发展创造安全、健康、有序的社会环境。（总述）
②法律规定我们应该享有的权利，应该履行的义务。法律也为我们评判自己和他人的行为提供了准绳，指引、教育人向善。（规范作用）
③法律通过解决纠纷和制裁违法犯罪，惩恶扬善、伸张正义，维护我们的合法权益。（保护作用）
第十课 法律伴我们成长
10.1 法律为我们护航
1.未成年人为什么需要特殊保护？ P96-97
①未成年人身心发育尚不成熟，自我保护能力较弱，辨别是非能力和自我控制能力不强，容易受到不良因素的影响和不法侵害。（必要性）
②未成年人的生存和发展事关人类的未来，对未成年人给予特殊关爱和保护，已经成为人类的共识。保护未成年人的合法权益，是人类文明和社会进步的应有之义。（重要性）
2.我国保护未成年人的法律有哪些？ P97
（1）专门法律：未成年人保护法、预防未成年人犯罪法等
（2）其他法律：宪法、民法典、义务教育法等
3.保障未成年人合法权益的六道防线是什么？ P99
家庭保护、学校保护、社会保护、网络保护、政府保护和司法保护，共同构筑起全方位保障未成年人合法权益的防线。（特别重要！！XX做到了/没有做到XX保护）
4.未成年人应该如何正确对待自己享有的特殊权利？ P100
我们要珍惜自己的权利，依法行使自己的权利，同时要尊重和维护他人的权利，自觉履行公民应尽的义务。
10.2我们与法律同行
1.为什么要树立法治意识？ P101-102
①国无法不治，民无法不立。建设法治中国是中国人民的共同事业，人民是法治的践行者，又是法治的受益者。人民权益要靠法律保障，法律权威要靠人民维护。
②推动全社会树立法治意识，增强全社会厉行法治的积极性和主动性，对于全面推进依法治国、建设社会主义法治国家具有重要意义。
③法治意识是人们对法律发自内心的认可、崇尚、遵守和服从。当法律真正铭刻在我们的内心时，才会充分体现其自身的价值，发挥其应有的功能。
④树立法治意识，是青少年健康成长的基本要求。青少年不仅是法治中国建设的受益者，更应该成为参与者和推动者。（法治时代对青少年的要求）
2.怎样学会依法办事？ P102-103
①树立法律意识，在日常生活中，知道什么可以做，什么不可以做，如果违背了法律，会有什么后果。
②依法办事，遵守各种法律法规。遇到问题需要解决，应当通过法治方式，表达自身合法的诉求和愿望。在实现自身利益的过程中，还要自觉维护他人和集体的合法权益。
③依法办事，要养成尊法学法守法用法的习惯，成长为社会主义法治的忠实崇尚者、自觉遵守者、坚定捍卫者。

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