资源简介

教学内容：正面原地双手头上投掷实心球
第三课时
单位：
教师：
时间：
《正面原地双手头上投掷实心球》课的设计
一、指导思想
本课坚持“健康第一”的指导思想，通过教师引导、分组指导、学生合作与交流等方式，让学生熟练正面原地双手头上掷实心球的动作，更重要的是培养学生敢于实践、互帮互助的精神，让学生能够切实的掌握这一技能。通过教学，使学生知道独立思考，认真实践的重要性，充分挖掘学生战胜困难的潜能，提高学生安全意识，使学生得到全面发展。
二、教材与学生分析
本课教材水平四-七年级。本学期实心球单元为3个学时，本课是第3学时。依据正面双手头上掷实心球的要领，本课重点解决： 1、出手角度；2、背弓幅度；3、出手速度。
授课班级是七（4）班，这个年龄段的学生有个性，有自己的主见、好学、合作能力、认知能力、自锻意识等。但上下肢力量欠缺，技术动作不规范，容易产生错误动作，对技术要求不是非常清楚，需要分层次练习来解决重点、突破难点。
三、教学目标
认知目标：使不同层次的学生对正面原地双手头上掷实心球技术动作有一个更深认识。
技能目标：复习技术动作，使90%的学生正确熟练掌握该技术；发展灵敏、协调、力量和柔韧等身体素质。
情感目标：培养学生勇于进取，拼搏向上的优良品质及团结协作的集体主义精神。
四、教材的重、难点
重点：1、出手角度；2、背弓幅度；3、出手速度。
难点：正确用力顺序
五、教法与学法
教法：教师主要采用讲解示范法、提问作答法、指导纠错法、表扬鼓励法、分组练习法、互帮互助法等方法达到传授知识、技术和技能的目的。
学法：1、互组学习法。学习过程中学生通过小组内的互动、交流、讨论、互帮式的学习活动，充分发挥学生的自主性、互助性，培养学生积极思维的创新能力。
2、采用激励评价法。通过学生代表的展示活动，不仅肯定了学生的成果，而且让学生明确正确技能的方法、动作要领；学生练习时及时给予评价，不仅能激发学生练习激情，而且能及时反馈学生练习情况，促进学生更好完成动作。
六、教学过程
站队、问好、宣布内容→热身→复习上节课所学动作→分层次练习正面原地双手头上掷实心球→拼字游戏→放松操→小结→师生再见→下课→师生收器材。
七、教学特色
通过教师精心设计，采用灵活多样的教学手段，极大地激发学生的学习兴趣，营造和谐、愉快的学习氛围。本节课充分体现以学生为主体，教师为主导的教育思想，让学生在教师的层层引导下把握正确的动作技术。教师在教学中不断激励学生，及时评价学生的所学所获，调动学生学习的积极性和主动性。
八、生理负荷预计
平均心率预计：120±5次/分；练习密度预计：35±5%。
九、场地器材
篮球场一片、实心球40个、 垫子16个、标志物4个、排球8个、羽毛球网1个、扩音器1个
《正面原地双手头上投掷实心球》教案---x
学校 水平 四 班级 七（4）班
课型 复习课第3课时 人数 40 时间 20xx年8月26日
教材 内容 1.复习正面原地双手头上投掷实心球； 2. “拼字”游戏 重点 出手角度；背弓幅度；出手速度
难点 正确用力顺序
教学 目标 1.认知目标：使不同层次的学生对正面原地双手头上投掷实心球技术动作有一个更深认识； 2.技能目标：使90%的学生熟练掌握该技术；发展灵敏、协调、力量和柔韧等身体素质； 3.情感目标：培养学生勇于进取，拼搏向上的优良品质及团结协作的集体主义精神。
安全 提示 准备活动充分；肩关节、腰腹、腿部肌肉力量；腕踝关节活动；场地平整检查；统一有序
教学 过程 教师活动 学生活动 组织方法与要求 次数 时间
开 始 部 分 一 常规 1.教师提前到操场准备与检查器械和场地 2.接受体委报告，向学生问好 3.导入：学生展示所学技术动作、教师鼓励、引导 4.宣布课的内容、目标与要求 5.强调安全事项 6.安排见习生 1.体育委员整队，检查人数，汇报老师 2.向老师问好 3.认真学生展示 4.积极参与 5.认真聆听、有序活动 6.见习生接受任务 1.组织Ⅰ：四列横队 ♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂ ▲ 2.要求：①快、静、齐②背风、背阳 3.随堂见习生管理实心球及相关器材 1 2
二热身 1．两路纵队围绕回形慢跑（后踢腿、高抬腿、并步、提膝跳等） 2．教师带领学生进行徒手操 单人操：头部、扩胸、拉肩 双人操：压肩、体侧、体转、绕环、腕踝 1.精神饱满、节奏感强 2.按照教师的口令示范认真做 1.组织Ⅱ：回型 2.幅度增大、充分活动各关节、身体达到最佳状态 3.投掷相关操 4 4*8 3 3
一.组织学生复习徒手练习 1.分解动作： ①重心前移，手臂顺势向前向下到自然下垂，收腹弯腰屈膝；②手臂尽量向后引球，形成“满弓”，重心后移至后腿，前脚可脚尖点地；③快速连贯做蹬脚、收腹、挥臂、压腕、拨指，重心尽量前移. 2.互帮互助练习：教师语言提示动作要点及注意事项 二.组织学生集体持球练习 1.教师巡视、强调要领 2.一声短哨：准备姿势 一声长哨：掷球 两声短哨：捡球 1.学生积极模仿 2.用力顺序： 引臂、拱腰、蹬地、收腹、 挥臂、压腕、 拨球、鞭打 3.两臂上举双手叠加，身体成反弓、向前上方引臂；后者一手执前者双手，一手推起背 1.认真练习 2. 改正不足之处 1.安全、统一练习 2.明确出手角度和出手速度的重要性 3.明确出手后注意降低重心，控制身体平衡 1.安全要求：教师统一信号抛球与检球 2.发现不足 3 4 4
基 本 部 分 一复习正面原地双手投掷实心球技术 三.分层次练习 1.根据学生自身技术差异分四组 A出手角度组;B背弓幅度组 C出手速度组;D技术熟练组 2.制定小组练习任务： A组：掷实心球一定高度，出手角度为36°～42°； B组：压桥法（拉双肩或抬双脚）、正搬腿各2组，个人指导； C组：快速俯卧撑、左右移动俯卧撑各2～4组 3.制定区域练习、巡视指导并用激励、启发的语言激发学生学习兴趣 4.提醒学生互助互进，勤学多练、多关注能力弱的学生 5.引导小组之间互助互进、合作学习 6.二次动态分组练习 7.引导学生自学成果总结反馈 8.成果展示： ①方法：将全体同学分成人数相等的4组，每组各选1名同学；要求：必须采用正面原地双手头上投掷技术完成展示。 ②教师进行评价 1.学生根据个人练习情况、合理选组 2.①根据教师要求在组长及帮助人员下练习 ②各小组有序、自主练习 ③学生自定达成目标练习 3.个别学生主动纠正技术动作 4.善于向他人学习和展示自我 5.主动学习、改进动作 6.根据练习情况、自觉选择组别 7.师生共同评价 8.学生积极参与，通过展示，增强自信心，获得成功感 1.掷球前要看前面提醒同伴，捡球时要抬头，停球时用脚底 2.分组练习时，小组长组织学生采用全部掷完后再去检球或者每掷出一只球拿回下一个同学再投掷。 3.自主、合作练习，体会动作 4.小组长组织，注意观察，热情帮助 5.团结合作、主动配合 6.小组长有序安全组织本组练习 7.营造合作学习氛围 8.充分发挥个人与集体智慧、相互理解、主动配合 1 21 2
二拼字游戏 1.讲解示范方法：分成四组，以通过3各障碍物接力的方式进行，最先完成“拼字”的组获胜 要求：团结一致，密切配合 2.适当提醒、语言激励学生 3.当好裁判工作、及时做好总结 1.认真听讲，懂得做游戏的方法、规则、要求 2.团结、加油、快乐体验 3.发展下肢力量 1.遵守规则、注意安全 2.组织Ⅲ： ×××× ×××× ↓↓↓↓ ×××× 1 3
结 束 部 分 1.引导学生放松活动、提示牵拉动作与呼吸节奏的配合 2.组织引导学生交流本节课感受、总结 3.布置课外作业 4.归还器材 5.师生再见 1.成体操队形跟教师做放松活动 2.学生自结后听教师总结 3.各组积极主动协助老师归还器材 4.师生再见 1.组织：四列横队 2.心情愉悦，充分放松身心 3.控制动作幅度、注意呼吸节奏 4.明确课后作业、自觉认真实施 1 3
场地 器材 篮球场一片、实心球40个、排球8个、垫子16个、标志物4个、羽毛球网1个、扩音器1个 预计平均心率 120±5次/分
预计练习密度 35±5%
课后 小结

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