初中心理健康 塑造阳光心态-成就美好未来! 课件(共26张PPT)

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初中心理健康 塑造阳光心态-成就美好未来! 课件(共26张PPT)

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(共26张PPT)
*
态度决定命运,思路决定出路!
塑造阳光心态,成就美好未来!
态度决定命运,思路决定出路!*
态度决定命运,思路决定出路!
阳光心态的主要内涵
态度决定结果 态度改变命运
心态的力量
阳光心态:活在当下
开悟四个步骤
什么是成功?
两个思考
目录
态度决定命运,思路决定出路!*
态度决定命运,思路决定出路!
阳光心态的主要内涵
第一,不能改变环境就适应环境。
有一个印度人练习搬山术,苦练了若干年,发功准备搬山,发了半天功发现山没动。他向师父抱怨,搬不动山。师父对他说,山搬不过来你过到山哪边去不就行了吗。
第二,不能改变别人就改变自己。
有人甚至想改变80岁老人的习惯,80岁的老人已经养成了绝对的习惯,不可能被改变。家里如果有老人,你只有适应他,而不能改变他。
态度决定命运,思路决定出路!*
态度决定命运,思路决定出路!
态度决定结果 态度改变命运
改变了态度就有了激情,
有了激情就有了奋发向上的斗志,
有了奋发向上的斗志结果就会变化。
态度决定命运,思路决定出路!*
态度决定命运,思路决定出路!
心态具有多大的力量呢?
态度决定命运,思路决定出路!*
态度决定命运,思路决定出路!
九个人过桥的试验
教授说:你们九个人听我的指挥,走过这个曲曲弯弯的小桥,千万别掉下去,不过掉下去也没关系,底下就是一点水。——顺利过桥
走过去后,教授打开了一盏黄灯,透过黄灯九个人看到,桥底下不仅仅是一点水,而且还有几条在蠕动的鳄鱼。——吓了一跳
教授问:现在你们谁敢走回来?——没人敢走了
教授说:你们要用心理暗示,想象自己走在坚固的铁桥上。——只有三个人愿意尝试:第一个人颤颤巍巍,走的时间多花了一倍;第二个人哆哆嗦嗦,走了一半再也坚持不住了,吓得趴在桥上;第三个人才走了三步就吓爬下了。
态度决定命运,思路决定出路!*
态度决定命运,思路决定出路!
教授这时打开了所有的灯,大家这才发现,在桥和鳄鱼之间还有一层网,网是黄色的,刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了,说要知道有网我们早就过去了,几个人哗啦哗啦都走过来了。
只有一个人不敢走,教授问他,你怎么回事?
这个人说,我担心网不结实。
态度决定命运,思路决定出路!*
态度决定命运,思路决定出路!
这个试验揭示的原理
心态影响能力
态度决定命运,思路决定出路!*
态度决定命运,思路决定出路!
死囚试验
教授把一个死囚关在一个屋子里,蒙上死囚的眼睛,对死囚说:我们准备换一种方式让你死,我们将把你的血管割开,让你的血滴尽而死。
然后教授打开一个水龙头,让死囚听到滴水声,教授说,这就是你的血在滴。
第二天早上打开房门,死囚死了,脸色惨白,一副血滴尽的模样,其实他的血一滴也没有滴出来,他被吓死了。
态度决定命运,思路决定出路!*
态度决定命运,思路决定出路!
这个试验揭示的原理
心态影响生理
态度决定命运,思路决定出路!*
态度决定命运,思路决定出路!
阳光心态:活在当下
什么是活在当下?
禅师回答,吃饭就是吃饭,睡觉就是睡觉,这就叫活在当下。
重要的事情就是现在你做的事情,最重要的人就是现在和你一起做事情的人,最重要的时间就是现在,这种观点就叫活在当下。
态度决定命运,思路决定出路!*
态度决定命运,思路决定出路!
活在当下,就要对自己当前的现状满意,要相信
每一个时刻发生在你身上的事情都是最好的,要
相信自己的生命正以最好的方式展开。
有人说,我对我的现状不满意,怎么办?你换一
种看法解释现状不就行了吗?你抱怨现状不好,
是因为你没看到比你更坏的情况。
态度决定命运,思路决定出路!*
态度决定命运,思路决定出路!
如果你不活在当下,就会失去当下:
有一个乡下姑娘挤了一罐牛奶,把它顶在头上,然后就
开始胡思乱想了,这罐牛奶可以卖几块钱,这几块钱可
以买几只小鸡,小鸡长大了可以下很多的鸡蛋,鸡蛋又
可以孵出很多小鸡,小鸡长大又可以下很多鸡蛋,这些
鸡蛋卖的钱就够我买一个漂亮的裙子了,我穿上到王宫
跳舞,我的舞姿吸引了王子,王子邀请我跳舞,我要摆
摆矜持……,她一歪脑袋,牛奶罐掉地上摔碎了。
态度决定命运,思路决定出路!*
态度决定命运,思路决定出路!
现在连接着过去和未来,
如果你为现在后悔,你既失去了未来,又联不上过去,
你能够把握的只有现在。
不要让过去的不愉快和将来的忧虑像强盗一样抢走你现在的愉快。把握现在,成就未来。
态度决定命运,思路决定出路!*
态度决定命运,思路决定出路!
活在当下不等于今朝有酒今朝醉,而是今朝有酒不大醉,不使明朝有忧愁,以未来为导向活在当下。
你开着一个吉普车在原野上狂奔,在享受回归自然的野性所带来的快乐的时候,必须知道前面不是万丈深渊。
大夫告诉你,你有糖尿病不能吃糖。你说,要活在当下,我就要吃糖,吃个痛快,这就不是活在当下。
要以未来为导向活在过程当中。
态度决定命运,思路决定出路!*
态度决定命运,思路决定出路!
开悟四个步骤
佛学上讲的觉悟,我们普通人称为开悟。开悟是把生命看透但不看破。
态度决定命运,思路决定出路!*
态度决定命运,思路决定出路!
第一步:养成一种习惯,发现生活
的美好方面。
今天下雨了,道路拥挤,司机都着急,有的人急得直骂。感恩吧,下雨空气湿润有益健康;今天刮沙尘暴了,烦透了,感恩吧,正因为有沙尘暴,才知道美好天气的可贵。
要接受自己、接受别人、接受现实。 如果你身上有一个小毛病,你要想别人有一个大毛病;----如果你实在想不开,就参加一次别人的葬礼。
要学会欣赏每个瞬间,要热爱生命,相信未来一定会更美好。有人压力一大就去算卦,聪明人不算卦。算卦的目的是要算一个好的未来,万一算了一个差的未来怎么办?
态度决定命运,思路决定出路!*
态度决定命运,思路决定出路!
第二步:宽容过去
要学会忘记、谅解、宽容。不原谅等于给了别人持续伤害你的机会。
有两个和尚下山化斋,回来的路上遇到了一条河,河边有一个靓丽女子,女子不敢过河。小和尚有心想去帮她,又怕别人说闲话,老和尚毫不犹豫把女子背过河去。快到庙的时候,小和尚说,出家人不近女色,你为什么要背那个女子?老和尚说,我已经把她放在了河边,你怎么还背着她啊?
态度决定命运,思路决定出路!*
态度决定命运,思路决定出路!
第三步:学会利用现有资源把事情做成而不是消极等待。
如果有柠檬,就做柠檬水。
这里面有两层涵义:
第一,柠檬就是挤水的;
第二,你别嚷嚷怎么没有苹果、香蕉啊?
利用现有的资源把事情做成而不是消极等待。
敞开心扉拥抱这个世界吧!为你的选择全力以赴,你不会后悔。
心在曹营不投入,你将失去另一个机会,你现在走的每一步都是通向未来的进步的阶梯。
态度决定命运,思路决定出路!*
态度决定命运,思路决定出路!
第四步:服务他人。
金钱的价值在于使用,人的生命价值在于被需要。
帮助他人,成就自己。
爱人者人恒爱之,敬人者人恒敬之;
懂得关怀获得朋友,懂得放心获得轻松;懂得遗忘获得自由;
你不能做成你想做的一切,你只能做成你想做的一点。
态度决定命运,思路决定出路!*
态度决定命运,思路决定出路!
什么是成功?
三毛:
世界上没有绝对的成功与失败准则,我总认为,自我提升、自我调整、自我快乐,就是渐进的成功。
态度决定命运,思路决定出路!*
态度决定命运,思路决定出路!
两个思考
1 为什么我们能原谅一个陌生人的过失,却对自己和身边的同学的小过错耿耿于怀?
2 为什么我们可以为陌生人的点滴帮助而感激不尽,却无视朝夕相处的同学和老师的种种恩惠并视之为理所当然呢?
态度决定命运,思路决定出路!*
态度决定命运,思路决定出路!
END
活在当下,未来导向,
向下比较,就能使你每天获得阳光心态。
态度决定命运,思路决定出路!*
态度决定命运,思路决定出路!
THANK YOU!
EVERYONE IS NO.1
GOOD NIGHT!
态度决定命运,思路决定出路!

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