资源简介

课 时 计 划
第11课时
教材 内容 1、行进间直线运球 2、体能：柔韧练习～横叉
教学 目标 1、使学生掌握行进间直线运球的动作方法 2、提高运球时的动作质量，增强学生的奔跑能力 3、让学生在练习中体验篮球运动的乐趣，建立学习的信心
教学 重点 上下肢协调配合，手对球的控制
课的 部分 教 学 内 容 组 织 教 法 时间 强度
开 始 部 分 8' 一、课堂常规 1、体委整队，报告人数。 2、师生问好。 3、教师宣布本课内容，提出本课要求。 4、安排见习生、检查服装。 二、热身部分 1、集体绕场地慢跑。 2、定位徒手操（2×8拍） ①头部运动 ②扩胸运动 ③体转运动 ④腹背运动 ⑤压腿运动 ⑥关节运动 3、素质练习： ①原地高抬腿跑：根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。 ②蹲跳起：身体蹲到极限，尽全力向上跳起，身体不要前倾。 一、组织： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ⊙×××××××××× △ 要求： 1.集合快、静、齐。 2.教师语言清晰，教态自然。 3.学生正确着装，注意力集中。 二、组织： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ⊙×××××××××× △ 要求： 1.教师示范动作标准。 2.学生听从指挥，动作到位。 1' 7' 小 中
基 本 部 分 27' 一、行进间直线运球 口诀： 按球后上要用力 落点脚外侧前方 人球速度要一致 球弹腰高看前方 注意事项： 1、按拍球的位置 2、体会球的落点 3、人球移动协调一致 二、体能：柔韧练习～横叉 动作方法：两脚左右一字伸开，双手可辅助支撑，挺腰立背，开胯沉髋，提膝绷脚。 易犯错误： 1、屈膝、钩脚 纠正方法： （1）提示：直膝、绷脚面 （2）缓慢分腿下压，不急于要求劈腿幅度。 2、上体前倾，髋不正 纠正方法： （1）提示：抬头、直腰、正髋 （2）帮助扶正，增强本体感觉。 一、组织： × × × × × ×｜→ 20米 ← ｜ × × × × × ×｜ ｜ × × × × × ×｜ ｜ × × × × × ×｜ ｜ △ 教法： 1．两名学生展示行进间直线运球。 2．教师点评，强调动作要领及注意事项。 3．学生两人一组，面对面进行运球。 4．优秀生进行展示，教师点评。 5．学生自主练习，教师巡视指导。 6. 分组展示动作，师生点评。 7．教师进行小结。 二、组织 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 教法： 1、教师讲解动作方法 2、教师做正确示范。 3、学生认真听讲，集体练习一次。 4、教师集中纠正错误动作。 5、学生练习，教师巡回指导。 6、请优秀生进行展示。 7、教师进行小结。 要求：认真练习，听从指挥，注意安全。 18' 9' 中 中
结 束 部 分 5' 一、集合整队。 二、拉伸放松。 三、课堂小结，布置课后作业。 四、回收器材。 五、宣布下课，师生再见。 一、组织： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ⊙×××××××××× △ 二、教法 1、学生整队迅速，动作到位。 2、师生共同放松。 3、教师点评。 4、学生回收器材，师生告别。 5' 小
场地 器材 1、篮球25个 预期 运动 负荷 平均心率：110次/分钟～130次/分钟 练习密度：75% 练习强度：中等
课后 小结

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