资源简介

口才与演讲训练教程-教案
2-1 科学发声训练
1．教学目标
1.1 知识目标
了解普通话科学发声的原理及修饰声音的方法。
1.2 能力目标
熟练掌握科学发声的技巧并运用到朗读、演讲、日常口语表达中。
1.3 素质目标
以声传情，声情并茂。
2．教学重点及难点
熟练掌握科学发声的技巧并运用到朗读、演讲、日常口语表达中。
3．教学实施
3.1 课前准备
3.1.1 组推荐一首知名歌手演唱的歌曲，并说明该歌手的嗓音特色；
3.1.2小组推荐一段主持人或演员演播的视频片段，在课堂进行模仿表演；
3.1.3 准备餐巾纸、饮用水等，以备课堂练习时使用。
3.2 课堂教学
4. 课后任务
4.1 练习口部操
4.2 小组派 2~3 名代表播报指定材料和自选材料，要求仪态大方自然，吐字清晰有力、字
正腔圆。师生评选最佳“播音员”。
一、口部操的训练
1.放松面部肌肉
（1）按摩脸部：将手搓热后从下向上搓脸，反复多次,将面部肌肉活动开。
（2）提颧肌：10 次，10 秒，手辅和自行交替进行。
2.唇的练习
（1）双唇打响
（2）咧嘴（文艺、戏剧）
（3）吹唇练习：将上下嘴唇噘起来，放松，用气把唇吹得颤动起来。
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（4）合口左右撅唇：10 次（左、右为一次），30 秒。
3.舌的练习
（1）顶舌
（2）弹舌
（3）刮舌
（4）伸舌
（5）绕舌
二、科学发声技巧
（一）气息控制
意大利男高音之父卡鲁索曾说：“在所有学习歌唱的人中，谁掌握了正确的呼吸，谁就
成功了一半。
1.呼吸的步骤
（1） 吸气
*两肩放松，自然下垂；
*闻花香，吸气要深，吸到肺底。
（2） 呼气
*吸气后不要立即放松，稍停片刻；
*吹灰尘，呼气要平稳。要求吹干净，但不能让尘埃扬起。
（3 ）补气
补充气息的时间由长到短、补充的量由大到小，依次为换气、偷气、抢气、就气几种情况。
2.常见的呼吸方法
（1）胸式呼吸法
（2）腹式呼吸法
（3）胸腹式联合呼吸法
（二）共鸣调节
1. 口腔共鸣
（1） 提颧肌，开牙关，挺软腭，松下巴
（2）“半打哈欠”找感觉
课堂训练 1 口腔共鸣训练
白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好了白石塔，白塔白又大。
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2. 鼻腔共鸣
课堂训练 2 鼻腔共鸣训练
妈妈 买卖 分秒 茫然 困难 温暖 接纳 头脑 戏迷
3.胸腔共鸣
课堂训练 3 胸腔共鸣训练
北国风光，
千里冰封，
万里雪飘。
望长城内外，
惟余莽莽；
大河上下，
顿失滔滔。
山舞银蛇，
原驰蜡象，
欲与天公试比高。
（三）吐字归音
1. 吐字归音定义
吐字归音是我国传统说唱理论中关于咬字方法的术语，意思是吐字清楚，归音到位。从汉
语音节特点出发，一个音节的发音过程可分为字头、字腹、字尾三个阶段。普通话的吐字归
音是指一个汉字的发音过程。
2. 吐字归音要领
（1）咬准字头（出字）
（2） 吐清字腹（立字）
（3）收住字尾（归音）
课堂训练 4 吐字归音训练
谭家谭老汉，挑蛋到蛋摊，卖了半担蛋；挑蛋到炭摊，买了半担炭，满担是蛋炭。老汉往家
赶，脚下绊一绊，跌了谭老汉。破了半担蛋，翻了半担炭，脏了新衣衫。老汉看一看，急得
满头汗，炭蛋完了蛋，怎吃蛋炒饭。
三、声音的美化和修饰
1. 控制语速和节奏
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2. 使用不同语调
3. 恰当运用停顿技巧
4. 有效掌握语句的重音
5. 掌握好说话的音量
6. 笑声的运用
四、嗓音保护注意事项
（一）坚持科学发声
（二）做到适度用声
用声过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音（用声）。
（三）保持良好的生活习惯。
第一，要积极锻炼身体，增强抵抗力；
第二，要避免发声器官受凉、感冒、咳嗽及接触其他有害因素；
第三，保持良好的生活饮食习惯，烟酒既刺激呼吸道又易使之干燥，应尽量避免；
第四，保证充足的睡眠；
第五，生病尤其感冒的时候，尽量少用嗓；
第六，在变声期和女性月经期间，更要特别加强营养，注意起居冷暖和咽喉卫生，不吃燥热
性刺激性食物，节制用嗓，以利于嗓音的保护。
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