资源简介

口才与演讲训练教程-教案
2-4 态势语训练
1．教学目标
1.1 知识目标
了解态势语的定义及分类。
1.2 能力目标
在日常生活以及演讲朗诵中自觉恰当使用态势语的能力。
1.3 素质目标
培养学生举止端庄大方，增强自信。
2．教学重点及难点
在日常生活以及演讲朗诵中自觉恰当使用态势语的能力。
3．教学实施
3.1 课前准备
3.1.1 回忆你和同学见面的情景，说出他（她）留给你的最深的印象；
3.1.2 收集不同的国家或民族打招呼时使用的肢体动作，在课堂上进行演示。
3.2 课堂教学
4. 课后任务
4.1 朗诵态势语训练：选择一首诗（古代诗歌、或现代诗歌）均可，设计朗诵时的表情
然后登台朗诵。
4.2 演讲态势语训练：从第三章中选择一段演讲材料，设计需要使用的态势语，登台演
讲。
一、态势语的定义
态势语是一种伴随有声语言，依靠面部表情、手势、体姿动作、服饰以及界域来辅助表
达思想感情和传递信息的无声语言。
二、 态势语的作用
1.了解对方的真实想法
2.辅助强化口语的表达
3.部分或全部代替口语表达
三、态势语的原则
1. 自然得体
1
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2.简繁适度
3.富于变化
4.入乡随俗
四、态势语的分类与运用
（一）面部表情
1.眼神
（1）眼神的运用
*前视法：目光注视在面前的部分受众，表示重视.
*环视法：从左到右，从前往后的扫视。
*虚视法：目光并不具体落在某一个人或一部分人，但观众能感受到。
*点视法：集中关注某一个人或某一个点，表示重点关注某 一个人或一部分人。
（2）不良习惯
*目光游移，看天花板、窗外、资料等，不与观众交集；
*过多地凝视某个观众，让对方感到压力并且忽略其他听众；
*眼动头不动，显得紧张局促；
*无目的、不必要的眼神变化，造成听众的疑惑不解。
2. 微笑
微笑是人类最美丽的语言，也是世界的通用语。
课堂训练 1：根据下面诗句，做出与之相符的面部表情
盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步近了。
这笑容仿佛在哪儿看见过似的，什么时候，我曾……
这几天，大家晓得，在昆明出现了历史上最卑劣最无耻的事情！
小时候，乡愁是一枚小小的邮票，
我在这头，母亲在那头。
长大后，乡愁是一张窄窄的船票，
我在这头，新娘在那头。
后来啊，乡愁是一方矮矮的坟墓，
我在外头，母亲在里头。
而现在，乡愁是一湾浅浅的海峡，我在这头，
大陆在那头。
2
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（二）手势语
1. 手势的定义
手势语是人们运用手掌、手指、拳和手 臂的运动变化来表达情感的一种态势语。
2. 手势的类型
（1）象形手势 模拟人或事物的形状、高度等，使听众觉得形象、生动；
例：让我们将这片情谊凝聚成爱心。
（2）情意手势 表达说话人的思想情感、态度，感染力强；
例：打击腐败，我们必须重拳出击。
（3）象征手势 表示复杂的情感或抽象概念，引起人们的联想；
例： 祖国的未来前程似锦。
（4）指示手势 指示具体的对象。
例：请注意，这是非常关键的一次。
3. 手势的区域
（1）上区手势 手势集中在肩部以上区域活动，一般表示理想、美好、仰
望、积极等正能量的意味。手势向内、向上（手心也向上）。
（2）中区手势 手势在肩部以下到腰部的范围内活动，常用来叙事和说理，
感彩较为平和。
（3）下区手势 这种手势最后完成时是在腰部以下的范围，常表示厌恶、
反对、批判、消极等情绪态度。手势向外、向下（手心也向下）。
课堂训练 2：为下面诗歌和演讲词配上适当的手势，并进行反复练习。
心口呀莫要厉害的跳，
灰尘呀莫把我眼睛挡住了……
手抓黄土我不放，
紧儿贴在心窝上。
几回回梦里回延安，
双手搂定宝塔山。
—— 贺敬之《回延安》
反动派暗杀李先生的消息传出后，大家都悲愤痛恨。我心想，这些无耻的东西，不知他
们是怎么想的，他们的心理是什么状态，他们的心是怎样长的！
（三）体姿语
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1. 站姿
站姿要求：头部放正，两眼平视前方，下颌微收；两肩在一条水平线上，两臂
自然下垂或者交叉放在身前；挺胸收腹。在登台演讲时可以采取：（1）自然式，
两脚分开与肩同宽，脚尖朝前；（2）前进式，两脚一前一后，类似列队“稍息”
姿势。
2.坐姿
坐姿要求：
（1）入座要轻、缓、稳，不能用力过猛，不可将凳子坐满，三分之二即可；
（2）头部要平稳，神态从容，两眼平视前方，面带微笑；
（3）双肩放松，腰部挺直，两臂自然弯曲，交握双手放在腿上或轻轻放在
会议桌上；
（4）离座时要自然稳当，右脚向后收半步，然后站起。
3.走姿
走姿要求：
（1）走路要从容：步伐均匀、步幅的大小应根据身高、着装与场合的不同而有
所调整、节奏流畅；
（2）走路要平稳：抬头挺胸，双肩保持平稳，双臂自然摆动，手臂幅度距离身
体 30～40 厘米为宜，走路时身体不可左右晃动；
（3）走路要文雅：走路时不要左顾右盼，双脚尽量走在同一条直线上，脚尖正
对前方，不能呈“内八字”或“外八字”。
（四）界域语
1.亲密距离(0 厘米～45 厘米) 这种距离是为具有亲密关系的人保留的；
2.私人距离(45 厘米～120 厘米)，即双方手臂伸直可以互相接触的距离；
3.社交距离(120 厘米～360 厘米)，公务活动、磋商业务等人际交往中采用的距
离。
（五）服饰语
服饰语言，是指人们的衣着、饰品所传递出的一系列非语言信息。一个人衣着
打扮往往会显示其内在的修养和文化品位。 英国首相丘吉尔说过：“服装是最好
的名片！”
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1. 服饰的原则
(1) 得体原则
(2) TOP 原则
(3)整体性原则
(4)个性原则
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