资源简介

(共41张PPT)
第九课·珍视生命·第2框
2023年12月最新版
目录
CONTENT
挫折是什么
01
正确对待挫折
02
发掘生命力量
03
本课知识小结
04
观看视频《皮克斯动画短片：面对挫折的鹬》
第一节
挫折是什么
生活难免有挫折
对挫折的认识和态度会影响情绪和行为
01
01
运用你的经验
中小学心理健康教育主题班会
在你的记忆中，有哪些不愉快的事情？
这些事情对你的成长产生了怎样的影响？
你是怎样面对它们的？
生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些挫折。我们应该学会直面挫折。
01
认识挫折
中小学心理健康教育主题班会
挫折是什么
含义
在努力的过程中难免会遇到的
阻碍、失利和失败
个体动机不能实现，需要不能满足
情绪表现为失望、痛苦、沮丧、不安等
你认为这些情境中哪些是挫折，哪些不是挫折？为什么？
说说你曾经遇到的挫折，看看你认为的挫折，在其他同学眼里是否也是挫折。
01
认识挫折
中小学心理健康教育主题班会
面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应
01
认识挫折
中小学心理健康教育主题班会
即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的
我的学习还有很多不足，今后要更加努力，下次一定能考好
小华
我真笨，不是学习的料，今后再努力也没有用了
小丽
同样是考了58分，两位同学的感受一样吗？为什么会这样？
01
认识挫折
中小学心理健康教育主题班会
同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应
小时候被批评
紧张、焦虑、失落、拒绝接受，赌气，用消极的情绪和抗拒的行为去应对
长大后被批评
能够冷静客观地面对，将注意力放在对方批评的内容和用意上，自觉承担责任和改正错误
01
认识挫折
中小学心理健康教育主题班会
01
相关链接：挫折三要素
中小学心理健康教育主题班会
挫折包括以下三个方面
构成挫折的外部情境或外在条件，可能是某人或某物，也可能是各种自然、社会环境
挫折情境
人们对挫折情境的认识和评价
挫折认知
人在挫折情境下产生的烦恼、焦虑、愤怒等负面的情绪感受，以及相应的行为表现
挫折反应
挫折反应的性质、程度主要取决于个体对挫折情境的认知
关键因素
第二节
正确对待挫折
有负面情绪是正常的
要及时调整自己的行为
02
02
探究与分享：挫折的“滋味”
中小学心理健康教育主题班会
请选择你面对挫折时的感受（可多选）
面对挫折，内心苦闷时，你会如何做？
面对挫折可能会有失落、焦虑、难过、愤怒、不满等情绪感受，这是正常的。
但是，如果一味沉浸在负面情绪中，就容易消沉，甚至做出不恰当的行为，我们需要及时调整自己，正确对待挫折。
不恰当行为
无心去完成该做的事
01
长时间哭闹不停
02
拒绝与人交流
03
不吃饭、不治病
04
打砸损坏各种财物
05
对他人实施暴力以泄愤
06
伤害自己的身体
07
如果一味沉浸在负面情绪中，就容易消沉，甚至做出不恰当的行为
我们需要及时调整自己，正确对待挫折
02
正确对待挫折
中小学心理健康教育主题班会
挫折是我们生命成长的一部分
挫折不可避免，但并不可怕。关键是我们对待挫折的态度。如果遇到挫折便心灰意冷，没有生活下去的勇气，那么，你的一生将会一无所成。
我们要记住：挫折使我们又多学到了一些在通常情况下无法学到的知识，是使我们走向成熟的一种有效途径。只有这样，我们才会不怕挫折，才能正确地对待挫折。
得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠。
失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
02
正确对待挫折
中小学心理健康教育主题班会
02
名言欣赏
中小学心理健康教育主题班会
天将降大任于斯人也，必将苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能——孟子
01
福兮祸之所伏，祸兮福之所倚——老子
02
有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。——蒲松龄
03
越碰钉子越有心眼——民间谚语
04
02
重点知识
中小学心理健康教育主题班会
积极影响
生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
消极影响
面对挫折，我们可能会产生失落、焦虑、难过等负面的情绪感受，如果一味沉浸其中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
01
02
正确认识挫折的两面性
第三节
发掘生命力量
学会战胜自我，培养坚强意志
向他人寻求帮助，学习他人的经验
03
我们需要发现、发掘自己的生命力量
每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力
从对话中
你有什么感悟
上场踢球没有不带伤的，真正能治愈自己内心恐惧的，只有自己。
我们要培养自己面对困难的勇气。
面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
“天行健，君子以自强不息。” ——《周易》
天（即自然）的运动刚强劲健，相应于此，君子应刚毅坚卓，发奋图强
结合自己遇到的挫折，通过自我反思完成下面的活动
因幼时高烧导致的小脑神经受损，身体残疾的他中专毕业后却到处找不到工作。父亲病重逝世、家庭的困顿，使得他下定决心自主创业。经历了无数底层职业的摸爬滚打，他靠着自强拼搏，将生意从开照相馆、做电子相册加工，逐渐拓展到纸质影集生产。又从6人的家庭小作坊，发展到目前拥有几十名员工的实体相册加工厂。他不但用自己残疾的身躯挑起了养家的重担，还为21位残疾人提供了就业岗位。在陆鸿的带领下，相册工厂2022年的营业额达到了近1400万，比疫情前翻了整整一倍。现如今，陆鸿的工厂已经成为远近闻名的残疾人扶贫创业基地。
观看视频《感动中国2022：脑瘫小伙陆鸿》
03
增强生命韧性的方法
中小学心理健康教育主题班会
交流
分享
当遇到挫折和困难，自己是运用哪些方法来消除不良情绪，提高挫折承受力的？
中小学心理健康教育主题班会
欣赏、培养幽默感
笑一笑可以帮助你放松肌肉，缓解压力，同时可以从中体悟生活智慧、人生哲理
01
03
增强生命韧性的方法
中小学心理健康教育主题班会
和自己信任的人谈一谈
和信任的人谈自己的问题，可以舒缓紧张感，在增进信任感的同时获得心理的支持，以及一些具体的经验、建议
02
03
增强生命韧性的方法
中小学心理健康教育主题班会
考虑并接受最糟的结果
预料挫折情境可能带给你的最糟糕的结果，接受它，你就已经开始转向问题的解决
03
03
增强生命韧性的方法
中小学心理健康教育主题班会
关心、帮助他人
向处境不利的人们提供帮助，可以让眼前的挫折显得不是那么严重
04
03
增强生命韧性的方法
中小学心理健康教育主题班会
培养某方面的兴趣
选择一项自己感兴趣的技艺，加以培养和发展，使之成为自己的专长。有了这项专长，你自然就自信心大增，耐挫力也就增强了
05
03
增强生命韧性的方法
发掘自身的力量并不排斥借助外力。
我们要学会与他人建立联系，向他人寻求帮助。
03
重点知识
中小学心理健康教育主题班会
我们要及时调整自己，正确对待挫折，发掘生命的力量
01
怎样发掘生命的力量、战胜挫折？
提高承受力、自我调节和自我修复的能力
02
逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志
03
学会借助外力，与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励
04
第四节
本课知识小结
重点知识回顾
随堂练习
04
知识
小结
挫折是什么
含义
01
挫折是在努力的过程中难免会遇到的阻碍、失利和失败
正确认识挫折的两面性（挫折的影响）
影响
02
消极影响：负面情绪，不恰当的行为
积极影响：得意时更清醒，失意时获得丰富经验
怎样发掘生命的力量、战胜挫折？
做法
03
及时调整；提高承受力、自我调节和自我修复的能力；
培养坚强意志；借助外力，与他人建立联系
“奇迹往往降临在永不放弃者前行的路上。”这给我们的启示是（ ）
A．遇到困难时不要调整自己的目标
B．要磨砺坚强意志，培养进取精神
C．只要相信自己就能战胜一切困难
D．生活的困难越多，人生就越成功
B
随堂练习
一名八年级学生在作文中写道：树木，不经历风雨的洗礼，怎能长成刚劲挺拔的参天大树；梅花，若无迎霜斗雪、迎难而上的坚毅品格，哪来扑鼻的芳香；人，只有经历挫折与磨难，从中吸取教训才能更坚强。这段话表达的意思是（ ）
A. 生活对于每个人来说都是一条平坦的道路
B. 生活中的挫折是我们生命成长的一部分
C. 经历挫折与磨难，就一定能够取得成功
D. 挫折对人只有积极作用，没有消极影响
B
随堂练习
面对困难和挫折，胆怯、懦弱的人会放弃目标，结果一事无成；意志不坚定或者容易满足的人不能坚持到底，也享受不到成功的喜悦；有坚定信念、意志坚强的人勇敢地面对挫折，从而获得成功，实现生命的价值。这说明（ ）
A.人们对挫折的认识和态度不同
B.挫折是普遍存在的，人生难免有挫折
C. 挫折与人生相伴，经历挫折越多越好
D. 面对不同的挫折，人的态度是相同的
A
随堂练习
“生活给予我苦难，我不以为痛，报之以歌。”这启示我们（ ）
①要以积极的心态面对挫折和苦难
②有了自信就能完全避免挫折和苦难
③只要经历挫折和苦难就一定会成功
④只有自强不息，才能不被挫折和苦难打倒
A. ①② B. ②③ C. ③④ D. ①④
D
随堂练习
宝贵的生命对于一个人，犹如一张单程旅行票，这趟旅途充满希望和艰辛，也充满艰难与险阻。这些艰难险阻，是人生中不一样的礼物。面对这份不一样的礼物，合理的路径是（ ）
①冷静分析原因，寻找解决办法
②成功战胜挫折，增强生命韧性
③及时调整心态，理智面对挫折
④采取积极行动，有效解决挫折
A．①—③—④—② B．①—④—③—②
C．③—①—④—② D．③—④—②—①
A
随堂练习
谢谢
21世纪教育网（www.21cnjy.com)
中小学教育资源网站
兼职招聘：
https://www.21cnjy.com/recruitment/home/admin中小学教育资源及组卷应用平台
人教部编版 道德与法治 七年级上册
《 9.2 增强生命的韧性 》教学设计
授课教师 班级 日期
本框所属单元 第四单元·生命的意义
本框所属课程 第九课·探问生命
教材分析 第二框“增强生命的韧性”,通过活动引入一个新的概念“挫折”,分析人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同的感受和反应，明确要及时调整自己，正确对待挫折，还需要发现、挖掘自己的生命力量。
课标要求 正确认识顺境和逆境的关系，学会情绪调控,能够正确看待生活中的挫折,具备迎接挑战的能力
知识目标 1.了解挫折的含义，知道如何正确对待挫折 2.知道生命是有韧性的，学会发掘生命的力量
核心素养目标 健全人格：养成自尊自信的人生态度，在生活中磨炼意志，形成良好的抗挫折能力
教学重难点 重点 怎样发掘生命的力量、战胜挫折？
难点 挫折的两面性
学情依据 对于处在初中阶段的未成年人来说，他们正处在青春发育关键期，心理情绪变化不定。尽管他们尚不具备独立的生活能力，但急于摆脱成年人的束缚，会有意无意地表现出一些叛逆顿向，并格外倾心于用比较极端的方式释放压力。这种极端方式，既可以是指向外部的暴力行为，也可能是指向自身的行为，如自残或自杀等。现实生活中，不少青少年遇到成长中的挫折，不是勇敢地去面对，而是逃避或绕开，有时用伤害生命的方式来应对，意志薄弱，承受挫折的能力不强。近年来，未成年人经受不住一时的挫折而做出过激的行为，甚至伤害自己身体的事情时有发生。
教师准备 教师搜集在挫折面前不退缩、自强不息的视频资料或文本资料，制作多媒体课件。
学生准备 搜集古今中外面对挫折自强不息的感人故事，写出自己的收获。
↓ 教学过程 ↓
教学 过程 导入： 观看视频《皮克斯动画短片：面对挫折的鹬》 思考：在这部动画中，鹬面对的是什么样的挫折？它是如何战胜挫折的？请谈谈你受到的启发。
第一节：挫折是什么
运用你的经验：感受挫折 提问： 在你的记忆中，有哪些不愉快的事情？ 这些事情对你的成长产生了怎样的影响？ 你是怎样面对它们的？ 操作建议 1.回顾经历。引导学生回顺自己的生活经历，说说在记忆中的“不愉快”的事件。 2.交流分享。这些事件对自己的成长产生了怎样的影响 你是怎么面对的 通过正确或错误的面对挫折的做法，启发学生正确认识和应对挫折。 3.总结升华。在学生充分发言的基础上，教师总结升华，引导学生认识到生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些挫折，应该学会直面挫折。 注意事项 不论是学生面对挫折不气馁，勇敢战胜挫折，还是有的学生面对挫折一蹶不振。教师都应该正确地引导，帮助学生树立直面挫折、积极乐观的态度。 本活动旨在引导学生初步感受挫折，认识到生活难免有挫折，学会勇敢面对生活中的挫折。 教师要营造和谐的课堂氛围，让学生真情流露，说出自己过去“不愉快”的经历，真实地表达自己。
挫折是什么：在努力的过程中难免会遇到的阻碍、失利和失败 个体动机不能实现，需要不能满足 情绪表现为失望、痛苦、沮丧、不安等 探究与分享：认识挫折 提问： 你认为这些情境中哪些是挫折，哪些不是挫折？为什么？ 说说你曾经遇到的挫折，看看你认为的挫折，在其他同学眼里是否也是挫折。 操作建议 1.观察体验。引导学生观察三幅图画，体会图画中人物的心情，并思考；他们分别遇到了什么挫折 心情如何 2.分组讨论。什么是挫折 你认为的挫折，在其他同学眼里也是挫折吗 教师引导学生发现：面对同样的遭遇，有人认为是挫折，有人认为不是挫折。 3.归纳总结。在学生思考、交流的基础上，教师归纳总结，人们对挫折的认识不同，情绪感受和行为反应会不同。 面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应 即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的 小华：考试只拿了58分，我的学习还有很多不足，今后要更加努力，下次一定能考好 小丽：考试只拿了58分，我真笨，不是学习的料，今后再努力也没有用了 提问：同样是考了58分，两位同学的感受一样吗？为什么会这样？ 同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应 小时候被批评——紧张、焦虑、失落、拒绝接受，赌气，用消极的情绪和抗拒的行为去应对 长大后被批评——能够冷静客观地面对，将注意力放在对方批评的内容和用意上，自觉承担责任和改正错误 本活动旨在引导学生在体验的基础上，进一步认识挫折，理解人们对挫折的认识不同，情绪感受和行为反应会不同。 教师需要指导学生辩证地看待挫折，帮助学生认识到面对同样的遭遇，有人认为是挫折，有人认为不是挫折。人们对挫折的认识不同，情绪感受和行为反应也不同。
相关链接：挫折三要素 我们要正确看待挫折，首先要弄清构成挫折的三要素。一是挫折情境，是指对人们的有动机、目的的活动造成的内外障碍或干扰的情境状态或条件。构成挫折情境的可能是人或物，也可能是各种自然、社会环境；二是挫折认知，是指对挫折情境的知觉、认识和评价；三是挫折反应，是指个体在挫折情境下所产生的烦恼、焦虑、愤怒等负面情绪交织面成的心理感受，即挫折感。 在挫折三要素中，挫折认知是关键因素，是核心因素。挫折反应的性质及程度，主要取决于挫折认知。只有当挫折情境被主体所感知时，才会在个体心理上产生掩折反应。一般来说，挫折情境越严重，挫折反应就越强烈；反之，挫折反应就轻微。当然，个体的感受是存在差异的，对某人构成挫折的情境和事件，对另一人不一定构成挫折。正如巴尔扎克所说：“世上的事情，永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才来说是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，而对于弱者是一个万丈深渊。” 在现实生活中，人们对挫折的态度，可以归纳为三种。 第一种人在挫折面前，悲观失望，自暴自奔；第二种人面对挫折也痛苦，也失意，但是他们通过自我调节能够慢慢地接受它；第三种人面对挫折，不悲观、不叹息，而是勇敢地面对。乐观是一种积极的人生态度。身患疾病的人如果悲观，可能会加重病情；如果能坚强面对，他可能会战胜疾病。同样，在学习和生活中，拥有乐观心态的人，遇到困难和挫折，他会认为这是件好事，激励自己走向成功，而悲观心态的人则会认为一切变得灰暗。因此，我们遇到困难和挫折时，要保持乐观的心态，勇敢地面对，不悲观、不逃避，要相信阳光总会到来。 本活动旨在引导学生认识挫折情境、挫折认知、挫折反应是构成挫折的三要素，懂得挫折认知是产生不同挫折反应的关键。 本内容理论性较强，在课堂教学中要多关注学生的生活经验和亲身经历。
第二节：正确对待挫折
探究与分享：挫折的“滋味” 提问： 请选择你面对挫折时的感受（可多选） 面对挫折，内心苦闷时，你会如何做？ 操作建议 1.作出选择。引导学生根据自己的实际情况，对照教材列出的选项。选择自己面对挫折时的感受。 2.交流反思。学生分享交流自己遇到挫折时的感受，教师引导学生认识到，面对挫折可能会有失落、焦虑、难过、愤怒、不满等情绪感受，这是正常的。教师进一步引导学生反思：面对挫折，内心苦闷时，你会如何做 3.总结归纳。教师在学生充分发言的基础上，总结归纳：如果一味沉浸在负面情绪中，就容易消沉，甚至做出不恰当的行为，我们需要及时调整自己，正确对待挫折。 注意事项 学生面对挫折时的情绪感受会呈现出多样性，教师需要强调，这些选择没有对错和好坏之分，不管选择怎样的情绪感受，都是正常的。 本活动旨在引导学生认识到面对挫折产生一些负面的情绪感受是正常的，要学会调控情绪，及时调整自己，正确对待挫折。 面对挫折，对由于负面的情绪感受而做出的不恰当行为，教师要及时引导，帮助学生学会调控不良情绪。
如果一味沉浸在负面情绪中，就容易消沉，甚至做出不恰当的行为 我们需要及时调整自己，正确对待挫折 不恰当行为，比如有： 无心去完成该做的事、长时间哭闹不停、拒绝与人交流、不吃饭、不治病、打砸损坏各种财物、对他人实施暴力以泄愤、伤害自己的身体
探究与分享：爱迪生与电灯 爱迪生研制电灯时，失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说:“你已经失败一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧!”爱迪生却说:“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后，经过几千次的实验，他终于成功了。 操作建议 1,阅读材料。让学生阅读教材中爱迪生研制电灯的故事。教师可补充爱迪生研制电灯过程中的一些故事细节，或让学生讲一讲爱迪生研制电灯的故事， 2.探究交流。教师启发学生思考，探究交流：面对一次次的失败，爱迪生是怎样做的 从爱迪生的故事中，你得到了怎样的启示 3,达成共识。在学生探究，分享的基础上，教师引导学生明确失败是成功之母，挫折会使我们获得更加丰富的经验，会使我们更加清醒，生活中的挫折是我们生命成长的一部分。 本活动旨在引导学生认识失败是成功之母，生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
正确对待挫折——挫折是我们生命成长的一部分 得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠。 失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 教师点拨： 挫折不可避免，但并不可怕。关键是我们对待挫折的态度。如果遇到挫折便心灰意冷，没有生活下去的勇气，那么，你的一生将会一无所成。 我们要记住：挫折使我们又多学到了一些在通常情况下无法学到的知识，是使我们走向成熟的一种有效途径。只有这样，我们才会不怕挫折，才能正确地对待挫折。 对于初中学生来说，由于身心发展和社会阅历等方面条件的限制，因而挫折就成为生活和学习中时常遇到的问题。由于缺乏对挫折的承受能力，特别是不能正确认识挫折的普遍性，有些学生因而情绪消沉低落，行为偏激，甚至会患上心理疾病。通过引导学生理解挫折的积极意义，缓解他们在挫折面前的心理压力。
名言欣赏 天将降大任于斯人也，必将苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能——孟子 福兮祸之所伏，祸兮福之所倚——老子 有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。——蒲松龄 越碰钉子越有心眼——民间谚语
【重点知识小结】正确认识挫折的两面性 消极影响 面对挫折，我们可能会产生失落、焦虑、难过等负面的情绪感受，如果一味沉浸其中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 积极影响 生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 指导学生做笔记，全班齐读知识点
第三节：发掘生命力量
我们需要发现、发掘自己的生命力量 每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力 阅读感悟：父与子的对话 儿子:学校选拔足球队员，我被选上了，终于可以代表学校参加比赛啦! 父亲: 真为你高兴! 儿子: 是啊，幸亏我没有因为害怕而放弃。 父亲:噢 !你害怕过 害怕什么 儿子: 有一天，我和同伴一起踢足球，没想到一个球直飞到脸上，让我头晕目眩，半边脸发麻，足足过了半个小时才缓过来 父亲: 后来呢 儿子:后来我坚持踢完了。那是我第一次对足球感到害怕。原先我以为踢球是很好玩的事情，它居然还会让我受伤。而且，受伤了还不能让人看出来。要是我当时哭出来，别人会笑话我。那种感觉真不好受。 父亲: 我以为你一直喜欢足球，看不出来还有这样的经历。那后来呢 儿子: 我继续上场。不过有段时间我看见球飞过来就躲着跑 父亲(哈哈大笑):你现在还是这样吗 儿子: 要是一直这样，我能成为学校的足球健将吗 您看看这里、这里、这里，都受过伤。后来我明白，真正上场踢球，哪有不带伤的。球飞到脸上根本不算什么。 父亲:儿子，你好像长大了。 操作建议 1.感知思考。让学生阅读教材中儿子与父亲的对话，初步感知对话内容，并思考：从对话中，你有什么感悟 2.交流感悟。在学生阅读的基础上，教师引导学生交流阅读对话后的感悟。 3.达成共识。在学生充分交流的基础上，教师引导学生认识到上场踢球没有不带伤的，真正能治愈自己内心恐惧的，只有自己。由此，教师进一步引导学生认识到生命的力量是不可低估的，每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。教育学生要有面对困难的勇气和坚强的意志。 本活动选取父与子关于踢足球的一番对话，旨在引导学生感悟踢球没有不受伤的，每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。本栏目既为前面正文观点作例证，又为下面的探究活动和说理作铺垫。 在交流感悟环节，教师要引导学生表达真情实感，并对学生的观点进行适当点评提升，帮助学生认识到要善于发掘生命的承受力、自我调节和自我修复的能力，以及培养自己面对困难的勇气。
“天行健，君子以自强不息。” ——《周易》 天（即自然）的运动刚强劲健，相应于此，君子应刚毅坚卓，发奋图强 面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 探究与分享：我的挫折经历 结合自己遇到的挫折，通过自我反思完成下面的活动 操作建议 1.畅所欲言。引导学生讲述自己的挫折经历，畅所欲言，进一步加深对挫折的认识。 2.行为反思。教师引导学生反思：自己面对挫折容易产生哪些消极念头 自己是如何调整这些消极念头的 帮助学生认识到消极念头的危害，需要及时调整自己的消极念头。 3.分组讨论。从家庭、学校、社会等外部因素和自身的内部因素来分析造成挫折的原因。教师引导学生分析出不能改变的因素，自己可以采取的积极做法，以及面对能改变的因素需要自己采取的积极做法。 4.交流提升。通过学生组内、组间的交流，教师归纳提升，引导学生认识到应该积极地面对挫折，善于发现，挖掘自己的生命力量。 本活动通过学生的挫折经历，引导他们认识到，面对挫折时各种损害生命的方式都是不明智的，需要发现、挖掘自己的生命力量，培养面对困难的勇气和坚强的意志。 在“自我反思”中，教师要引导学生认识到面对挫折，产生消极念头是正常现象，无需自责，但要学会及时调整这些消极念头。
【人物故事】感动中国2022年度人物：陆鸿 因幼时高烧导致的小脑神经受损，身体残疾的他中专毕业后却到处找不到工作。父亲病重逝世、家庭的困顿，使得他下定决心自主创业。经历了无数底层职业的摸爬滚打，他靠着自强拼搏，将生意从开照相馆、做电子相册加工，逐渐拓展到纸质影集生产。又从6人的家庭小作坊，发展到目前拥有几十名员工的实体相册加工厂。他不但用自己残疾的身躯挑起了养家的重担，还为21位残疾人提供了就业岗位。在陆鸿的带领下，相册工厂2022年的营业额达到了近1400万，比疫情前翻了整整一倍。现如今，陆鸿的工厂已经成为远近闻名的残疾人扶贫创业基地。 观看视频《感动中国2022：脑瘫小伙陆鸿》 陆鸿10个多月时，因高烧不退被送去医院诊治，医生诊断后，说是菌痢引起的中毒性脑炎，即便救活也会留下严重的残疾。在母亲的坚持下，陆鸿终于被救活，但是却如医生所言，留下了严重的后遗症——小脑指挥神经失常。到了该走路的年龄，他仍旧跌跌撞撞走不好，言语交流也很不流畅。 童年时代，他常常被小伙伴嘲笑为“傻子”，也没有人愿意跟他一起玩。陆鸿虽然心里难过，但他一直很努力地读书。因为生病导致手指功能受损，他写字特别慢，每次考试常常来不及在规定的时间内完成试题。但是他却以顽强的毅力，付出了比常人更多的时间和精力去学习，最终顺利考入了一所承诺包分配的中专，毕业后，就可以有定向的工作单位接收。然而，毕业时，现实却又开了无情的玩笑，全班其他五十几个人都被用工单位接收了，唯独他因为残疾而被拒之门外。 求职屡屡遭拒，父亲却在此时病情加重。陆鸿的父亲想把去医院看病的钱省下来留给陆鸿，却遭到了母亲的反对，她说：这钱还是要给你治病，儿子是残疾人，你才是家里的顶梁柱。 顶梁柱这三个字，深深地刺痛了陆鸿。他感到很心酸，父母亲为他付出这么多，而他却只是一个被人看不起的“傻子”。他当时就暗下决心，一定要拼命努力，成为这个家庭的顶梁柱。 没有手艺、没有本钱，他就选择先去跟亲戚学门手艺。先是去了芦墟的叔叔那里，跟着学“敲白铁皮”。两年学徒工期满后，陆鸿回到家乡，母子俩在自家门口摆起了自行车修理摊。半年后，他们又借钱买了个小门面，添置了锅炉，做起泡开水的生意。这以后，陆鸿一边烧开水卖，一边敲白铁皮，而盛文娟则利用这个小店面，起早贪黑地做早点买卖。无论学敲白铁皮、修自行车，还是烧锅炉、做开水房的小本经营，陆鸿都非常的用心，他明白，自己在起跑线输了，必须要加倍的努力，才能得到平常人轻轻松松就能得到的东西。
方法与技能：增强生命韧性的方法 当遇到挫折和困难，自己是运用哪些方法来消除不良情绪，提高挫折承受力的？ 欣赏、培养幽默感 笑一笑可以帮助你放松肌肉，缓解压力，同时可以从中体悟生活智慧、人生哲理 和自己信任的人谈一谈 和信任的人谈自己的问题，可以舒缓紧张感，在增进信任感的同时获得心理的支持，以及一些具体的经验、建议 考虑并接受最糟糕的结果 预料挫折情境可能带给你的最糟糕的结果，接受它，你就已经开始转向问题的解决 关心、帮助他人 向处境不利的人们提供帮助，可以让眼前的挫折显得不是那么严重 培养某方面的兴趣 选择一项自己感兴趣的技艺，加以培养和发展，使之成为自己的专长。有了这项专长，你自然就自信心大增，耐挫力也就增强了 操作建议 1.回顾反思。当遇到挫折和困难，自己是运用哪些方法来消除不良情绪，提高挫折承受力的 2.教师引导。在学生反思的基础上，教师引导学生交流自己增强生命韧性的方法。 3.阅读反思。引导学生阅读教材中的“方法与技能”,学习增强生命韧性的方法，并自我反思在哪些方面做得比较好，在哪些方面需要改进。 本活动旨在引导学生掌握一些增强生命韧性的方法，提高自己的挫折承受力。 在自我反思环节，要注意尊重和爱护学生，保护学生的隐私，在学生自愿的前提下进行交流。
发掘自身的力量并不排斥借助外力。 我们要学会与他人建立联系，向他人寻求帮助。
【重点知识小结】怎样发掘生命的力量、战胜挫折？ 我们要及时调整自己，正确对待挫折，发掘生命的力量 提高承受力、自我调节和自我修复的能力 逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志 学会借助外力，与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励 指导学生做笔记，全班齐读知识点
知识小结
随堂练习 “奇迹往往降临在永不放弃者前行的路上。”这给我们的启示是（ B ） A．遇到困难时不要调整自己的目标 B．要磨砺坚强意志，培养进取精神 C．只要相信自己就能战胜一切困难 D．生活的困难越多，人生就越成功 一名八年级学生在作文中写道：树木，不经历风雨的洗礼，怎能长成刚劲挺拔的参天大树；梅花，若无迎霜斗雪、迎难而上的坚毅品格，哪来扑鼻的芳香；人，只有经历挫折与磨难，从中吸取教训才能更坚强。这段话表达的意思是（ B ） A. 生活对于每个人来说都是一条平坦的道路 B. 生活中的挫折是我们生命成长的一部分 C. 经历挫折与磨难，就一定能够取得成功 D. 挫折对人只有积极作用，没有消极影响 面对困难和挫折，胆怯、懦弱的人会放弃目标，结果一事无成；意志不坚定或者容易满足的人不能坚持到底，也享受不到成功的喜悦；有坚定信念、意志坚强的人勇敢地面对挫折，从而获得成功，实现生命的价值。这说明（ A ） A.人们对挫折的认识和态度不同 B. 挫折是普遍存在的，人生难免有挫折 C. 挫折与人生相伴，经历挫折越多越好 D. 面对不同的挫折，人的态度是相同的 “生活给予我苦难，我不以为痛，报之以歌。”这启示我们（ D ） ①要以积极的心态面对挫折和苦难 ②有了自信就能完全避免挫折和苦难 ③只要经历挫折和苦难就一定会成功 ④只有自强不息，才能不被挫折和苦难打倒 A. ①② B. ②③ C. ③④ D. ①④ 宝贵的生命对于一个人，犹如一张单程旅行票，这趟旅途充满希望和艰辛，也充满艰难与险阻。这些艰难险阻，是人生中不一样的礼物。面对这份不一样的礼物，合理的路径是（ A ） ①冷静分析原因，寻找解决办法 ②成功战胜挫折，增强生命韧性 ③及时调整心态，理智面对挫折 ④采取积极行动，有效解决挫折 A．①—③—④—② B．①—④—③—② C．③—①—④—② D．③—④—②—①
2

展开更多......

收起↑