资源简介

体育与健康实践课教案
水平段 水平四 人数 40 单元位置 3-1 授课时间 9月7日
教学内容 跨越式跳高 素质练习 重点 起跳点，赶上动作的稳定准确
难点 助跑与起跳的结合技术
教学目标 1.认知目标：通过教学使学生了解正确的跨越式跳高动作方法。 2.技能目标：通过教学 ，90%的学生能够说出跨越式跳高的技术要点，80%的学生能够运用该技术完成跨越式跳高。 3.情感目标：通过课堂的锻炼与学习，锻炼学生的克服困难的勇气和勇攀高峰的精神。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 时间
准 备 部 分 一、课堂常规 二、热身活动 1.体育委员整队 2.师生相互问好 3.报告人数 4.宣布本课内容和任务 5.检查服装 6.安排见习生 7.安全教育 1.组织学生慢跑 2.伴随音乐做徒手操 伸展运动 体侧运动 俯背运动 踢腿运动 弓步压腿 踝腕关节运动 组织： ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 组织教法： 认真、动作幅度由小到大 2’ 6’
教学过程 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 时间
基 本 部 分 体育游戏 游戏名称：障碍接力跑 游戏规则：同学分成两组，每组各分出两队，面对面站在跑道两侧，跑道中用栏架设立障碍，两组同学一次进行越过障碍接力。最先完成的一组获胜 游戏奖惩：败者组需选择一名胜者组同学，背该同学绕小场地一周 注意事项：监督学生不干扰其他人比赛，不得疯打闹 学习跨越式跳高技术 1.助跑 2.起跳 3.腾空与落地 分阶段教学 （1）学习起跳脚放脚， 蹬伸技术 （2）学习摆动腿摆动 及两臂摆动技术 （3）学习 4 步助跑技 术 （4）学习过杆技术 （5）学习全程助跑步 点的丈量与全程助跑技 术 （6）学习全程助跑跨 越式跳高技术 重点：助跑时注意节奏 感准确踏上起跳点 难点：控制好第一步的步 点及后续助跑步点的定，起跳与助跑之间的衔接 一．课堂导入 组织：四列横队站在原地 教法： 教师示范讲解 要求 1.学生积极练习 2.教师讲解精炼、通俗 二．组织练习 组织： 四列横队呈体操队形散开 教法： 1.教师再次示范练习动作，并指出易犯错误 2.教师强调练习目的 3.教师巡回指导个别纠错 要求： 1.教师示范动作规范 2.教师指导准确 1.导入法 学生通过回忆 游戏的方式独立思 考如何完成跨越式跳高 2.讲解示范法 教师讲解跨越 式跳高技术的完整 过程并进行完整的 教学示范 3.榜样演示法 寻找技术动作 好的同学进行演示 组织 学生分成两组，一组进 行无器材动作练习。另一组站成一排依次进行 完整动作练习。两组依 次交替进行 一．课堂导入 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× 学法： 1.学生认真听讲 2.学生积极练习 要求： 1.积极练习 二．组织练习 （一）四列横队 学法 学生按照要求进行练习 要求 学生认真进行动作练习 （二）四列横队 学法 学生按要求进行练习 要求 1.学生认真进行动作练习 2.听从教师指导 （三）学生分成8组 学法 学生根据教师要求进行练习 要求 1.练习时注意动作要点 2.听从教师的指导 3’ 5’ 7’ 8’
素质练习 俯卧撑 冲刺跑 1.教师讲解要求和内容 2.指导学生进行练习 学生明确素质练习的方法及要求 态度端正，挑战自我，积极完成素质练习 6’
结 束 部 分 拉伸放松 下课常规 课后小结 师生评价 回收器材 教师口令结合示范引领学生做放松操 教师总结本课学习情况，布置课后任务 宣布下课，师生再见，回收器材 学生跟随教师口令及示范放松操 学生明白本课掌握情况 师生再见，值日生整理回收器材 3’
场地与 器材 跳高架，垫子，多媒体 预计平均心率：125±5次/分
预计练习密度：50%

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