资源简介

体育与健康实践课教案
水平段 水平四 人数 40 单元位置 3-1 授课时间 9月7日
教学内容 《田径》——挺身式跳远技术 2.素质练习 重点 挺身式跳远助跑的准确性。
难点 在跳远过程中助跑和起跳的相结合，起跳腿的蹬伸技术。
教学目标 1.认知目标：通过教学使学生了解正确的挺身式跳远动作方法。 2.技能目标：通过教学 90%的学生能正确做出挺身式跳远动作 80%的学生能在练习中较好的掌握挺身式跳远技术并可以在本节课游戏中及比赛中运用。 3.情感目标：通过学生练习培养学生对篮球的学习兴趣及团队协作能力和集体荣誉感。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 时间
准 备 部 分 一、课堂常规 二、热身活动 1.体育委员整队 2.师生相互问好 3.报告人数 4.宣布本课内容和任务 5.检查服装 6.安排见习生 7.安全教育 1.组织学生慢跑 2.伴随音乐做徒手操 伸展运动 体侧运动 俯背运动 踢腿运动 弓步压腿 踝腕关节运动 组织： ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 组织教法： 认真、动作幅度由小到大 2’ 6’
教学过程 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 时间
基 本 部 分 三、游戏 1.游戏名称：乘胜追击 2.游戏规则：将学生分成人数相等的 甲乙两队，每队的第一人负责猜拳，猜拳赢得队队员可以用跨步跳向前跳3步，直到终点。然后接替猜拳的同学继续猜拳，猜完拳的同学回到 队尾，做好跳的准备，看哪一队所有的同学率先完成哪队获胜。输的队则要做 10 个纵跳。 挺身式跳远教学 起跳的练习：利用踏跳板，助跑 4—6 步起跳， 体会起跳时脚的发力顺序和手臂上摆的过程。 然后去掉踏跳板，继续让学生体会助跑跳的相结合。（难点） 步点的丈量方法：在起跳点处用合理节奏的弹性跑向前跑大概 8—12 步左右，有一名同学负责标记同学的最后一步的地点和前一步的地点，最后一步为起跑点。（重点） 3.教学口诀：一跑二跳三展腹，四摆五落六前倒。 一．课堂导入 教法： 1.讲解示范法：教师讲解游戏规则示范游戏动作。 2.竞赛法：组织学生游戏。 3.提示法：提示学生安全。 要求： 教师要保证游戏的公正性，安全性，调动学生的参与积极性。 二．组织练习 教法： 1.导入法：学生回忆游戏过程中是怎么跳的。 2.讲解示范法：教师讲解跳远重难点并示范动作。 3.巡回指导法： 学生练习时，指导学生的动作，发现问题及时纠正。 要求： 教学过程中讲解清楚，动作示范规范。用鼓励性语言激发学生积极性，调动练习热情。进行安全教育。 一．课堂导入 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× 学法： 1.学生认真听讲 2.学生积极练习 要求： 1.积极练习 二．组织练习 （一）四列横队 学法 学生按照要求进行练习 要求 学生认真进行动作练习 （二）四列横队 学法 学生按要求进行练习 要求 1.学生认真进行动作练习 2.听从教师指导 （三）学生分成8组 学法 学生根据教师要求进行练习 要求 1.练习时注意动作要点 2.听从教师的指导 3’ 5’ 7’ 8’
素质练习 俯卧撑 仰卧起坐 1.教师讲解要求和内容 2.指导学生进行练习 学生明确素质练习的方法及要求 态度端正，挑战自我，积极完成素质练习 6’
结 束 部 分 拉伸放松 下课常规 课后小结 师生评价 回收器材 教师口令结合示范引领学生做放松操 教师总结本课学习情况，布置课后任务 宣布下课，师生再见，回收器材 学生跟随教师口令及示范放松操 学生明白本课掌握情况 师生再见，值日生整理回收器材 3’
场地与 器材 标志桶，多媒体 预计平均心率：125±5次/分
预计练习密度：50%

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