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(共12张PPT)
和谐心灵 健康成长
导 读
心理健康是指一种持续的心理情况，当事人在那种情况下能做良好的适应，具有生命的活力，而能充分发挥其身心的潜能，这是一种积极的丰富情况。
什么是人的心理健康呢？人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体和客观。
目 录
ONE
健康标准
TWO
异常心理
FOUR
健康途径
THREE
心理健康
A
智力是个体观察、注意、记忆、想象、思维、推理等多种心理能力的综合体现。
智力随年龄的增加而提高。
个体智力发展水平与其实际年龄相称，是心理健康的重要标志之一。
一、智力正常
B
二、情绪健康情绪稳定
心情愉快是情绪健康的重要标志。与成人相比，儿童期的孩子情绪不太稳定，易受外界刺激的影响，时而哭、时而笑，这并非情绪不健康。但如果孩子每天的消极情绪太多，且不能很好地控制自己，如过多地发脾气、经常哭闹或精神萎靡、不爱说笑、行为被动，对外界刺激有偏激的情绪和行为，则应被视为情绪异常。
C
三、意志良好
良好的意志表现为行为的目的性、持久性、果断性、自制力较好。对于孩子来讲，自己能做的事总让父母代做或帮助，遇到一点困难就嚎啕大哭，想到某个地方玩或想得到某种东西而不能如愿以偿时就大发脾气，做事完全凭兴趣或容易受外界刺激支配，漫无目的，如遇挫折就半途而废等，则表明其意志较差。
D
四、思想和行为协调一致
心理健康的人思想和行为是协调一致的，做事有条不紊。儿童期的孩子具有注意力不稳定、做事坚持性差等年龄特点，这是正常表现。但若与同龄儿童相比，孩子过分地表现出注意力不集中、做事有头无尾、经常撒谎等问题行为，则应及时予以矫正。
E
五、人际关系的适应
就孩子的年龄特点而言，他们活泼好动、喜欢与同伴嬉戏、不愿意独处，即使是性格内向的孩子也一样。若发现孩子不喜欢与同伴交往，讲话甚少，胆小羞怯，或过分胆大妄为，攻击性强，就是人际关系适应不良的表现。
F
六、反应适度
人对刺激的反应存在个体差异，有人敏捷、有人迟缓，这样差异在一定限内是正常的。但如果孩子表现对刺激反应异常兴奋或异常冷漠，则是心理失常的表现。
儿童心理健康六大标准
JIANGKANGBIAO 健康标准
ONE
TWO
异常心理
学习／考试焦虑，厌学、对学习感到很痛苦。
不能和父母、教师形成亲密关系，不服从父母、教师的管教
与同学关系紧张，鲁莽好斗
过分胆怯、退缩，缺乏知心朋友，独来独往
自卑：对自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感觉。在人际交往中对自己的能力过低评价，心理承受能力脆弱
神经质式的敏感、多虑、多疑、害怕、烦躁不安
打人、骂人、破坏公共财物
过分依赖父母
说谎、偷窃
嫉妒心里
什么是心理健康？
我们每个人都有一颗与众不同的心，它会随着我们成长而成长，怎样让我们的心更阳光健康的成长，这也是我们今天要认识的一个有趣知识。
THREE
心理健康
健康不仅是指身体没有疾病，还要具备良好的心理状态、社会适应良好和有道德。
每个人的心就像一棵大树一样，需要阳光空气才能茁壮成长。
THREE
心理健康
健康心灵的大树
乐于助人
自信
独立
勇敢
善良
坚强
乐观
THREE
心理健康
怎样才能拥有健康心理？
我们每个人都希望自己能拥有健康心理，快快乐乐地成长，怎样可以让我们的心更阳光健康的成长，这是我们接下来要认识的一个非常有益的知识-----健康途径。
FOUR
健康途径
了解、接纳、
肯定自己
个人学习和生活必须自信面对，生活有规律、有计划性，懂得自己去追求所喜欢的梦想。
有条理的做事，和身边朋
友同事一起分享快乐，活
泼、爽朗的精神面貌。
了解、接纳、
肯定自己
首先树立自信的外部形象，
保持整洁得体的仪表，有
利于增强一个人的自信。
学会微笑，微笑会增加幸福感，进而增强自信，学会扬长避短。
FOUR
健康途径
FOUR
健康途径
1
2
3
学会舒缓和舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。
采用发泄法。不要让自己被烦恼充斥，留一些时间让自己彻底忘掉不快，去做一件你很感兴趣的事情来帮助你分散注意力。
周末时爬山，游泳，打球，徒步出大汗就好，运动能促进脑内分泌一种能令人愉快的物质。
直面问题，仔细分析压力大的原因，想办法解决或改善它，从而减轻自己心里的压力。
祝 小 朋 友 们
学习进步，
天天开心，健康成长！

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