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模块 第十一单元 目标职业与能力提升 一、目标职业 二、如何提升专业能力 三、如何提升通用能力 四、如何提升自我管理技能 课时 2
教学目标 和要求 1．了解自身目标职业； 2．了解如何提升专业能力； 3．了解如何提升通用能力； 4．了解如何提升自我管理技能；
教学重点 和难点 教学重点： 1．如何提升专业能力； 2．如何提升通用能力； 3．如何提升自我管理技能； 教学难点： 1．如何提升专业能力； 2．如何提升通用能力； 3．如何提升自我管理技能；
授课内容与教学过程设计 一、课前自学 扫描“职业能力”二维码并观看视频； 二、 课中教学 （一）课程讲解 我们之前的课程讲述了职业生涯决策，制定了策略及行动方案，同时也讲解了站在HR角度如何撰写简历，这些都为大学期间如何成长提供了指引。最后一次课，我们要讲的内容是目标职业与能力提升。 1．目标职业 1）教师讲解 ① 核心内涵 目标职业 为胜任目标职业需匹配或具备的职业技能 专业知识技能 可迁移技能 自我管理技能 2．专业能力及如何提升 1）教师讲解 ① 核心内涵 专业能力（专业知识技能）定义及特点 如何提升专业能力 重点介绍如何构建个人知识体系 3．通用能力及如何提升 1) 教师讲解 ① 核心内涵 通用能力定义及特点 如何提升个人通用能力（可迁移技能） 积极参加学校组织的活动，以提升自我核心素养 举例说明如何提升可迁移技能 情绪管理能力 时间管理能力 人际交往与沟通能力 组织和团队合作能力 4．自我管理技能及如何提升 1) 教师讲解 ① 核心内涵 自我管理技能定义及特点 如何提升个人自我管理技能 自我觉察/照镜子 - 发现自身盲点：从了解自身语言系统开始 通过照镜子发现自身盲点：主动性、责任感、受害/无奈/被迫/抱怨、拖延、结果导向 迁善/突破 迁善自己 - 从改变语言开始 迁善自己 – 行动 （二）归纳总结 带领大家回顾本次课程要点。 总结：这三部分能力并不是孤立存在的，我们没有必要处处做到最好，关键在于我们要找到自己的高优势组合，并制定适合自己的能力培养计划，有意识地把它们形成合力。 职业技能养成三原则：把知识炼成技能，使技能内化为素质；一通百通。功不唐捐，连点成线； 最终实现技能迁移和应用。
课后作业 制定一份自我职业技能提升计划
课后反思

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