资源简介

(共42张PPT)
专题四 珍重唯一生命
——大学生生命教育与心理危机应对
第二篇 认识自我、悦纳自我
名人名言
世界上只有一种英雄主义，那就是在看清了生活的真相之后依然热爱生活。
——法国思想家、文学家罗曼·罗兰
目录
一、 认识生命
二、 尊重生命
三、珍爱生命
一、认 识 生 命
绘画活动：生命的形状
快捷键可以提升工作效率
对齐可以提升作品美观程度
1、跟随自己的理解与感受，用简单的线条勾勒生命的形状。
2、请在5分钟的时间内完成，若绘画无法完全表达你的想法
和感受，可在你认为合适的位置附加适当的文字说明。
3、家中若有水彩笔可以用水彩笔去勾勒，但请注意时间只有5分钟。
4、与美术创作没有任何关系，无所谓美与丑，如何通过绘画的方式去表达属于你自己的
对生命的思考与感受，才是最重要的。
导 入
（一）生命的诠释
1.生命的起源
2.生命的含义
3.生命的特征
神创说
化学进化说
宇宙胚种说
生物进化学说
... ...
（一）生命的诠释
1.生命的起源
2.生命的含义
3.生命的特征
传统文化阐释：生：草木从地下长出；命：使令。
人们习惯的阐释：从生物学角度来理解生命的含义。
医学的阐释：生命是活着的状态。
心理学的阐释：生命即意识到的自我。
马克思的阐释：人的生命是自然生命、精神生命和社会生命的统一。
（一）生命的诠释
1.生命的起源
2.生命的含义
3.生命的特征
有限性
超越性
独特性
精神性
完整性
实践性
活动体验
1、给每个同学发放印有30*30的表格的A4纸，并给每个小组发放一盒彩色笔。假定一个人能够活到平均年龄75岁，一年12个月，正好900个月。如果画一个30*30的表格，一张A4纸就足够了。
5、请大家再换一支水彩笔，假设你工作后每个礼拜能够陪一天你的父母，请在剩下的格子中标注出来。
心理活动：我的A4人生
2、请选择一支彩色笔，在这张A4纸上从头涂出你已经花掉的人生，每过一个月，涂掉一个格子。
4、请大家再换一支水彩笔，假设你和你的女朋友/男朋友谈了一场6个月的感情，请依次标出来。
3、请大家换一支水彩笔，将从现在到大学毕业的这一段时光涂色。
（二）生命共同体
1、大自然与生命
自然界所有的有生之命都不是独立存在，是生命共同体。
（二）生命共同体
2、关爱一切有生之命
二、尊 重 生 命
生命教育将帮助大学生寻回精神家园
生命教育是社会发展的必然要求
（一）生命教育的出现、发展与意义
空心病
“有强烈的孤独感和无意义感，他们从小都是最好的学生，最乖的学生。他们也特别需要得到别人的称许，但是他们有强烈的自杀意念，不是想自杀，他们只是不知道为什么活下去，活着的价值和意义是什么？”
——2016年11月，北大心理咨询中心副主任徐凯文在参加第九届新东方家庭教育高峰论坛时做了主题演讲：《时代空心病与焦虑经济学》
（二）尊重生命的规律
死亡是一个必将到来的盛大节日，它终将到来，我们无从躲避。我们每一个人都将白发苍苍，暮霭沉沉，最终都会融化在这无限天地间，化作一缕清风。
—— 史 铁 生
死亡观教育——正确认识、理解死亡
记者：我采访一位肿瘤科医生，问他“你送走那么多癌症病人，他们在面对死亡时是怎么样的？”
医生：大多数没有思想准备，忽然面对，基本都是崩溃了。哭的、闹的、求的……什么样的都有。
记者：什么人会死的平静点儿,有尊严点儿？老人比年轻人好一些吗？男的比女的坚强些吗？教育程度高的、见过世面的好点儿吗？
医生：不是，跟年龄、性别、地位毫无关系。好像被爱的多些、付出爱也多些的，总之体验美好情感多些的人会走得更平静些。
（肿瘤科医生谈癌症病人如何面对死亡 摘自2010年第10期《读者》，有改动）
（二）尊重生命的规律
1、死亡观教育
死亡的本质：一切生命活动的必然现象。
（二）尊重生命的规律
我国传统的死亡观
西方学者的死亡观
消极态度
积极态度
大学生应正确地理解死亡，消解死亡对自身的负面影响，促进热爱生命的热情，提升人生境界。我们要以马克思主义唯物主义辩证法为指导，破除对死亡的神秘感，世上本无灵魂、鬼怪。正视死亡这一客观的事实和过程，人生就是走向死亡的自然过程。
一般而言，临终关怀需要做的事情是：
照料病人：放弃过度治疗，转为对症处理和护理照顾；
维持患者的尊严，提高临终生活的质量；
共同面对死亡：死亡来临前，无论是患者，还是亲友，都会承受极大的心理压力，尤其是对死亡的恐惧，对分离的惧怕。对很多人而言，卸下彼此心理的负担是临终关怀能带来的最大慰籍。
（二）了解临终关怀
三、珍 爱 生 命
（一）生命的意义
【心灵解码】一分钟生命的苍蝇
1、当代人的生命价值危机
但言价值
必谈金钱
只谈金钱
金钱至上
（一）生命的意义
2、生命的责任
（一）生命的意义
2020年的鼠年春节，新型冠状病毒肆虐全国。全国人民都响应钟南山院士的号召，宅在家中、躲避病毒，通过互联网关心着外界发生的一切。没有一座城市像武汉那样，牵动着每一个华夏儿女的心。尽管笼罩着疫情的阴影，在这看似冷漠的背后，却隐藏着无数温暖和感动。在危难面前总有那么一群人，不计报酬、不管生死，挺立在疫情的第一线。
武汉金银潭医院的院长张定宇，身患渐冻症，由于病痛的折磨，他走起路来高低不平。同样奋战在抗疫一线的妻子，不幸被感染，而他拖着病体，坚守在抗疫一线30多天。佘沙，是四川省第四人民医院的一名护士，同时她也是“5·12”汶川地震的幸存者。12年前，她的家乡遭受了重创，是四面八方的大爱汇聚，将她从废墟中拖了起来。12年后，在又一场灾难袭来之时，她毫不犹豫，果断报名奋战。2020年2月2日，陕西第二批援鄂医疗队出征驰援湖北，66岁的王卫国把医生女儿王婷送上前往武汉的飞机。17年前，王婷的奶奶把同样是医生的王卫国送上抗击非典的战场……还有很多像王婷一样的医护工作者，他们逆风飞扬，在抗击疫情中与病毒作战，跑赢了时间，营救了民众的生命。
与此同时，在武汉人民的身后，始终有一批人，在默默地守护着。在武汉火神山医院的建设工地的建筑工人们在加班加点地进行施工，他们舍弃了跟家人团圆的机会，只为确保火神山医院如期建成供电公司的员工，24小时轮班值守巡视，确保辖区定点发热门诊医院正常供电。公安局民警们奋战在抗击疫情一线，为市民的安全保驾护航。小区的物业每天对电梯、垃圾投放箱、快递点进消毒。外卖小哥、快递员……还有很多很多普通人在自己的岗位上默默地守卫着这座城市与人民。
不屈不挠的武汉人民依然认真地生活着。他们在自家阳台上隔空合唱《义勇军进行曲》、《我和我的祖国》进行心理减压，高呼：“我爱武汉、武汉加油！”为自己打气。
思考：
1、在这场浩劫中，你印象最深刻的人、事、物是什么？
2、我为何而活？我应如何生活 我要如何活出想要的生活？
2、生命的责任
（一）生命的意义
第一，大学生要慢慢养成早睡早起的好习惯。日出而作、日落而息，遵循自然规律；
第二，管住嘴，多吃健康有营养的食物，保证蔬菜、蛋白质、水果的适量摄入，不吃或少吃高糖、高盐的食物。
第三，迈开腿。到户外空气好的地方适当锻炼，呼吸新鲜空气，适当接受阳光的照射。
第四，减少蓝光损害，从线上走到线下，多感受面对面的人际互动。
1、养成健康的生活方式
（二）保障生命安全
每年有80万以上的人死于自杀，还有更多的人企图自杀。因此，每年有数以百万计的人经历自杀带来的丧亲之痛或受此影响。自杀在整个生命过程中都有可能发生，是2012年全球15-29岁人群的第二大死因。
——来自WHO世界卫生组织官网上的数据
2、拒绝轻生
（二）保障生命安全
世卫组织总干事谭德塞博士说：“尽管取得了进展，但每40秒钟仍有一人死于自杀。每一死亡对于家人、朋友和同事来说都是一场悲剧。然而自杀是可以预防的。我们呼吁所有国家以可持续的方式将行之有效的自杀预防策略纳入其国家卫生和教育规划。”
2、拒绝轻生
（二）保障生命安全
1、谈论自杀的人不会伤害自己，他们只是想引起别人的。
2、自杀往往是一时冲动，没有任何征兆。
3、自杀患者确实想死或是一心求死。
4、当一个人显示改善迹象或自杀未遂，他就脱离危险了。
5、自杀往往是遗传的。
【心灵解码】以下关于自杀行为的论断你同意吗？
（二）保障生命安全
6、自杀患者或有自杀企图的人都是精神疾病患者。
7、如果与想要自杀的人谈论自杀问题，则是在给他进行这样的提示。
8、自杀只会发生在“另外一类人”身上，不会发生在我们身上。
9、一旦一个人尝试过自杀后，他绝不会再尝试第二次。
10、儿童不会自杀，因为他们不懂得人终有一死，而且从认知角度来看，他们也无法执行自杀行为。
（二）保障生命安全
【心灵解码】以下关于自杀行为的论断你同意吗？
有自杀意念的人在认知上通常会认为他所面临的困境（事实上的或想象中的）是绝境，是无法逃避的、无法忍受的、无法改变的、永无止境的。因而，他们认为，自杀是唯一能解决问题的方法。
有自杀意念的人在情绪上通常会有强烈的孤独感、无望感、无助感、矛盾冲突感，以及希望马上结束自己生命的痛苦感的愿望。
谈论过自杀方法，并收集有关自杀信息者，或在谈论自杀问题时有意回避者；
暗中收集有关自杀资料或工具者（如剧毒药品、安眠药品、刀具、绳索等）；
积极地四处打探自杀相关的具体情况，并对自杀手段和自杀心理表现出强烈兴趣者；
情绪突然明显异常者，如特别烦躁、高度焦虑、恐惧、易感情冲动、或情绪异常低落，或情绪突然从低落变为平静，或饮食睡眠受到严重影响等；
出现不明原因突然给同学、朋友或家人送礼物、请客、赔礼道歉、述说告别的话等行为者。
【心灵解码】自杀危机学生的识别
（二）保障生命安全
小米，女，19岁，高职会计专业一年级学生，进校以来感觉压力很大，课程很满、作业不少。专业课不太能听懂，非常担心挂科。室友每天都很忙碌，无形之中又给她很大的压力，经常躲在楼道或者被窝里哭泣。不敢给远在老家的父母打电话，怕他们担心。感觉大学的学习生活和自己预想的多姿多彩大学生活相差甚远。近期专业课布置了一个作业，该作业所占考核分数比例很大。小米自己无法完成，眼看着交作业的时间越来越近，小米彻夜睡不着觉，坐在教室也十分紧张根本听不进去课，甚至听到铃声响起就直打哆嗦。小米感觉到在高中时候也曾出现类似这个情况，现在这种难受的感觉比高中时候更严重，觉得大学的学习生活太难了，想要离校出走，甚至产生了轻生的想法。
【成长案例】“走投无路”的小米
（三）心理危机干预
思考：你会给小米怎样的建议？
（三）心理危机干预
1、心理危机的概念
2、心理危机的种类
3、心理危机的发展阶段
当一个人面对困难情境而又不能回避时，先前处理问题的方式及其惯常的支持系统不足以应对眼前的处境，即他必须面对的困难情境超过了他的能力时，内心的紧张不断积蓄，继而出现无所适从甚至思维和行为的紊乱，而进入的一种暂时的失衡状态，这种暂时性的心理失衡状态就是心理危机。
（三）心理危机干预
1、心理危机的概念
2、心理危机的种类
3、心理危机的发展阶段
发展性危机
境遇性危机
存在性危机
（三）心理危机干预
1、心理危机的概念
2、心理危机的种类
3、心理危机的发展阶段
冲击期
防御期
解决期
成长期
（三）心理危机干预
4、心理危机的发展结果
（三）心理危机干预
5、心理危机产生的原因：树理论
树根：家庭和依恋关系
树干：信仰、价值观
树枝：感知到的社会支持
树叶：成就感、自身资源
阳光、雨露：社会环境
参考资料：刘海骅 徐凯文 庄明科 ，高校心理危机干预工作的思考与尝试，北京教育（高教），2014-03-10
（三）心理危机干预
6、心理危机应对策略：积极求助社会支持系统
（1）什么是社会支持：人类是一种群体动物，每一个人都必须在某种群体（即社会关系网）中生存和生活。在其社会环境中，个体都可受到来自社会关系网中各方面的物质上和精神上的关注、支持和援助，这就是社会支持。
（2）社会支持的基本功能：社会支持可以起到降低或缓和刺激强度的作用，同时它能使个体保持良好和平稳的情绪状态，因而对个体身心健康有着良好的保护作用。
（3）社会支持的类型：情感支持、尊重支持、实物或工具支持、信息支持、网络系统支持
（三）心理危机干预
【心理活动】我的重要他人
活动四：我的重要他人
问题一：如果你在工作（或学习）中遇到困难，谁是可以给你意见和建议的人？
问题二：如果你在生活中遇到困难，谁是可以帮你分析的参谋？
问题三：如果你工作或者生活中出现了迷茫，谁可以帮你理清思路、规划发展？
问题四：如果你忙碌无法分身或者碰到自身能力有限的事情，你可以将事情托付给哪些人？
请将以上四个问题的答案直接写在左边的圆圈内，请直接写除名字或者名字的代码。
问题一：当你在工作中遇到烦心事时，谁可以是你倾诉的对象？
问题二：当你在生活中遇到烦心事，和谁在一起你感觉良好，或者比较快乐？
问题三：谁是你可以一起分享喜悦和悲伤的人？
问题四：和谁在一起，能够启发你从不同角度考虑问题，能够让你有挑战自己的勇气，使你感受到了提升？
请将以上四个问题的答案直接写在右边的圆圈内，请直接写除名字或者名字的代码。
写完之后，你想到了什么？欢迎你在小组内以及班级内进行分享。
（三）心理危机干预
7、如何干预心理危机
什么是心理危机干预：是指运用心理学、心理咨询学、心理健康教育学等方面的理论与技术对处于心理危机状态的个人或人群进行有目的、有计划、全方位的心理指导、心理辅导或心理咨询，以帮助平衡其已严重失衡的心理状态，调节其冲突性的行为，降低、减轻或消除可能出现的对人和社会的危害。
1
2
一杯温水
3
一张纸巾
4
少说多听
（三）心理危机干预
非专业人士的大学生可以做些什么？
建议求助
专业工作者
针对大学生的危机干预，进行有效的心理辅导是能够起到积极的作用的。包括:
更深刻地认识自我、
辨别情感冲突、
增强自尊心、
改变适应不良的行为、
学习有效解决冲突的技巧，
以及更有效地与同龄人交流互动。
求助专业：主动走入医院、心理机构、学校的心理辅导中心，是有自杀意念或行为的人最好的自我救助方式。
（三）心理危机干预
培养求助专业的意识
课程回顾
尊重生命——
珍爱生命——
认识生命——
描绘生命色彩 培养生命意识
敬畏绚烂生命 确立生命信仰
活出生命精彩 承担生命责任
结束语
End
Yesterday is a history,
tomorrow is a mystery,
but today is a gift,
that is why it is called Present.
Yesterday is a history,
tomorrow is a mystery,
but today is a gift,
that is why it is called Present.

展开更多......

收起↑