小学生心理健康通用版 当我生气的时候(课件)(共21张PPT+视频)

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小学生心理健康通用版 当我生气的时候(课件)(共21张PPT+视频)

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(共21张PPT)
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下雨
课前热身:天气预报
当我生气的时候
今天,本该和我一起扫地的明明一放学就往家冲,根本没扫地!
我正在看动画片,爸爸把电视机关了,气的我从沙发上跳下来!
妈妈就是不同意我养一只小狗!
我将我的新玩具借给朋友玩,可是他却将我的新玩具弄坏了!
打打出气筒
伤害自己
伤害他人
合理调节
小小医生 开良方
转移注意
合理宣泄
这样的宣泄方式合适吗?
不伤害自己
不伤害他人
不伤害物品
合理宣泄
表情调节
做鬼脸
谁是鬼脸大王
表情调节
呼吸调节
兰兰,你为什么要向老师说我昨天没扫地?昨天我可是把地扫得干干净净再回家的!
我检查卫生的时候发现你扫的地方有很多垃圾,还是我帮你扫干净的呢!再说了,我是劳动委员,有义务向老师报告班上同学的劳动情况!
换位自省
设身处地,从别人所处的位置和角色去思考,体会对方行为的原因,不要单纯地以自己的心态简单的看待问题,对待别人,同时反省自己的行为是否恰当。
娜娜同学动不动就爱发脾气。只要稍有不顺心的事,她就很难控制自己的情绪,总是要拿身边的人或东西来出气。她上课迟到挨批评,回家后拿妈妈出气,怪妈妈没有早一点叫她起床;在学校值日时打扫卫生,地扫得不干净,她怪扫帚破了不好用,因此拿扫帚发脾气;考试成绩不理想,她生老师的气,说老师出题太怪太难太偏,弄得她做不出来;走路摔跤她还生路的气,怪路坑坑洼洼不平坦……她总是怪别人不好,怪东西不中用,骂人、撕试卷、摔碗、摔杯子、摔铅笔、扔本子……为此娜娜也很烦恼,她生气时也想克制,但就是做不到。
爱发脾气的娜娜
小医生们,你们能帮帮我吗?
转移注意法
合理宣泄法
表情调节法
呼吸调节法
换位自省法
你们的药方可真管用!
宽容
制作笑脸卡片
生气是本能
控制生气是本领!

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