资源简介

《弯道跑》技术教学设计
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，以“教师为主导、学生为主体、快乐为主题” 新课程标准的基本理念为依据。坚持以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主探究能力，培养良好的锻炼习惯。通过教学使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。让学生在参与中培养学习能力，在游戏中掌握锻炼方法，合作中体验成功乐趣。强调赏识教育，鼓励学生勇于展示自我，体现自身价值，培养学生终身体育意识。
二、教材分析
弯道跑技术，是体育教学中竞赛项目中的重要的内容，更是八年级学生必须掌握的技术。跑相对来说是比较枯燥和单调的教材，教学中有一定难度，但是从体育运动的锻炼的价值和体育考试中的占据着重要作用，弯道跑技术更是跑动中不可或缺的环节。本课的绕圆运动贯穿着课的始终，通过提问、实验、教学、游戏、弯道跑接力等方法，发展学生的运动参与、身心健康、情感素质等能力，培养学生团结协作、积极进取和顽强拼搏等精神。
三、学情分析
本课教学内容的对象是八年级5班的学生，人数共计40人，集中女生21人，1人下肢残疾，男生19人，该阶段的孩子基本在14-16岁之间正处于青春期发育的巅峰期，身体的各项功能都在迅速发展，好奇心比较强，较喜欢模仿动作，自控能力相对较差，所以在教学中要及时做好监督和管理，引用正确的评价方式引导学生。心理素质较差，男女生差异较大，所以体育教师的评价标准要根据实际情况而定，在练习中多多鼓励学生。
四、教学目标
1.认知目标：学生通过本次课的学习，让学生初步掌握弯道跑技术和重难点，形成正确的动作表象；
2.技能目标：通过绕圆圈跑的练习，掌握和提高弯道跑技术和正确姿势；
3.情感目标：提高学生自主、探究和协作的能力，培养学生吃苦耐劳和团结合作的精神；
4.社会参与目标：培养学生能自觉主动的参与体育活动，协同合作完成教学任务。
六、教学重点：
身体内倾、摆臂动作和脚的着地动作。
七、教学难点：
上、下和身体的协调用力。
八、教学方法
1.教 法：示范法、讲解法、探究法、观察法、练习法、情境法、对比法等;
2.学 法：通过观看教具的挂图和教师示范，让学生采用“听、看、想、练、问、比”的学习方法，发挥学生的主体地位、活跃课堂氛围，让学生获得不同层次的锻炼效果，和运动的快乐。
九、教学特色
1.本课以弯道跑技术为教学主线，贯穿课的始终；并将音乐引进体育课堂，活跃课堂气氛，刺激学习兴趣，提高练习效果；
2.体现“学生为本”的教学理念--挂图，强调学生主动学习，学会学习，学会自我锻炼，自我创新、自我评价和相互评价，营造民主、平等、和谐的合作关系；
3.循序渐进地设计教学内容，为学生提供展示自己能力、水平和个性的舞台;
4.整节课合理设计学习内容，将趣味、娱乐、竞争、思想教育有机结合在一起;
5.注重教学场地布局、教具的美感，将美育教育渗入体育课堂。
十、教学用具：
1 .足球场空地一块；2.教学挂图4套；3 .标志碟30个；4.音响1台；5.标志锥若干个；6.口哨一个。
十一、教学流程：
准备部分（10分钟）
1.进行课堂常规：让学生明确学习的目标，内容和要求;
2.绕教具进行慢跑:绕圈报数跑;
3.原地徒手操：让学生充分活动各关节，防止受伤;
4.游戏--飞机向心力：通过游戏来提高学生的学习兴趣。
基本部分（25分钟）
1.进行自主探究学习：让学生自主、合作、探究尝试和体验绕圆心跑的动作;
2.接着学生展示自己的自主学习结果，学生自练自评;
3.接着教师进行学生自主学习的小结，然后示范和讲解原地模仿的动作要领：让学生对弯道跑技术有一个初步的了解;
4.绕圈跑练习：让学生进一步掌握弯道跑技术的完整动作;
5.分组总结：组织学生讨论“怎样才能跑的更快？”;
6.学生个人展示；
7.游戏：速度之王，让学生学习氛围更上一层楼。
结束部分，时间是5分钟
1.集合整队，做放松练习：让学生身心都得到放松；
2.然后进行课堂小结；
3.宣布下课：师生再见；
4.收教学器材，归还器材。
十二．预计教学效果
练习强度：中等偏上
练习密度：30%—45%
平均心率：约130次/分
班级：八（5）班 人数：40人 时间：40分钟 课时：1课时 教师：李少雄
教学内容 弯道跑技术教学
教学 目标 1.认知目标：学生通过本次课的学习，让学生初步掌握弯道跑技术和重难点，形成正确的动作表象； 2.技能目标：通过绕圆圈跑的练习，掌握和提高弯道跑技术和正确姿势； 3.情感目标：提高学生自主、探究和协作的能力，培养学生吃苦耐劳和团结合作的精神； 4.社会参与目标：培养学生能自觉主动的参与体育活动，协同合作完成教学任务。
重难点 重点：：身体内倾、摆臂动作和脚的着地动作。 难点：上、下和身体的协调用力。
部 分 时间 教学内容 课的组织与实施 实施目标
教师活动 学生的活动
准备部分 10 分 钟 一、上课： 1.体育委员集合、整队，报告人数； 2.师生问好； 3.宣布本课教学内容和目标。 4.检查服装，安排见习生。 5.慢跑：绕圆圈跑，教师报数“1”学生继续不改变方向跑，报数“2”，学生转身反向跑，报数“3”时学生跳两次再接着向前跑。 6.徒手操： （1）头部运动 （2）扩胸振臂运动 （3）体转运动 （4）腹背运动 （5）弓步压腿运动 （6）膝关节运动 （7）踝腕关节运动 （8）平衡飞机 要求： 1.讲解简洁、明确、 语气和蔼宣布教学内容； 2.检查服装，安排见习生。 3.强调安全教育 口令提示，学生动作规范整齐。 1.提出具体要求。 2.讲解、体会重心、口令。 教育学生：游戏要讲规则，并播放音乐。 组织队形： ★ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ●●●●●●●● ●●●●●●●● 要求：学生快、静齐到达指定地点，听教师口令指挥。 1.组长带领跑至圆圈处慢跑； 组织队形： 听教师口令指挥。 2.体操队形散开做徒手操。 队形整齐,使学生精神饱满。 动作准确 行动一致
基 本 部 分 25 分 钟 一、分组合作探究： 将学生分成人数相等的四列纵队：分别在指定的四个位置观看挂图合作探究学习。 二、学生展示自己的自主学习结果。 三、教师进行学生自主学习的小结，然后示范和讲解弯道跑的动作要领 四、绕圈跑练习 上课形式：分组合作探究学习 一、教学方法： 教学分组探究学习 二、教学要求： 1.一切行动听指挥。 2.仔细观察挂图的技术要求，模仿动作； 3.观察评价，积极练习。 学生展示和教师模仿探讨： 为了克服身体的离心影响，弯道跑时： 上体：身体稍向跑道内侧倾斜； 摆臂：左臂摆动幅度稍小，靠近体侧前后摆动，右臂摆动幅度和力度要大，且前摆时要向左前方，后摆时肘关节稍向外； 下肢：左腿前摆膝关节稍向外展，前脚掌外侧着地，右脚膝关节稍向内扣，以前脚掌内侧着地。 教师观察各组的练习情况，和学生共同总结出现的问题，总结提升方法，掌握难、重点，提高弯道跑技术 总结：组织学生讨论“怎样才能跑的更快？”培养学生的创新意识和团结合作的意识 一、练习方法： 1.看图解 。 图（1）弯道跑技术 2.学生认真观察图解，初步掌握弯道跑技术动作； 3.学生模仿图解动作和技术要领。 图（2） 弯道跑在比赛中的运用 学生讲解技术要领，教师模仿动作。 注意安全、运用所学内容进行游戏。 动作准确 动作用力 上下肢用力协调
部 分 时间 教学内容 课的组织与实施 实施目标
教师活动 学生的活动
基 本 部 分 25 分 钟 六、个人能力展示 七、游戏：圆圈接力跑。 1.分组练习：让学生巩固和提高，分组进行讨论：“如何让自己跑的跟快”，分组练习比完成时间，使学生学习氛围更上一层楼。 2.观察学生练习情况，对问题学生进行纠错； 3.表扬优秀学生，鼓励动作掌握教慢的学生 4.强调安全，法制教育与德育教育。 学生推举本班弯道跑完成情况较好的同学展示。 要求:将学生分成人数（男、女）相等的2组，分别站在圆圈内，组长安排队员接力跑的顺序，一人站在圈外直线处做起跑，起跑后另一人站于起跑线前沿，交接形式为击掌；学生在绕圆圈跑时，脚不能踩线跑和越过圆圈，否则视为犯规。 注意： 1.身体重心的控制； 2.手臂的摆动； 3.脚的移动位置，着地点的把握； 4.速度由慢到快，在没有踩线的情况下，让速度达到最快 组织队形： 听教师口哨指挥 认真练习体会动作
结 束 部 分 5 一、整队集合； 二、放松练习； 三、总结上课情况。 四、布置作业。 五、宣布下课，收器材。 1.教师讲解、示范。 2.组织学生做放松练习。 体操队形。 要求： 1.集体模仿练习。 2.动作放松。 3.收器材。 消除疲劳
器材 足球场空地一块，教学挂图4套，标志碟30个，标志锥12个，音响1个，口哨1个。
教学效果预计
预计生理 负荷 练习密度：30%—45%左右 平均心率：115—135次/每分钟
课后 反思

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