资源简介

田径：跨越式跳高教学设计
一、指导思想
以新《课程标准》“健康第一”为指导思想，落实“教会、勤练、常赛”，激发学生学习的兴趣，发挥学生主体作用和自主、合作、创新能力，力求在教学中创设和谐、平等、友爱的运动环境，使学生从中感受集体的温暖和情感的愉悦。在教学活动中充分体现以教师为主导和学生为主体的地位，提高学生学习积极性，使学生快乐轻松掌握跨越式跳高技术动作，能掌握一定运动技能并增强体能，增进健康水平，促进身心健康等教学目标。
二、教材分析
本教材选自人教版《体育与健康》水平四的教学内容，第二部分田径中跨越式跳高，本节课为第一节课。本教材以掌握跨越式跳高完整技术动作来培养学生快速起跳意识和果断品质，提高学生力量、速度、灵敏的素质，发展学生积极进取和胜不骄、败不馁的顽强的意志品质。
三、学情分析
本届八年级学生，对跨越式跳高掌握不够熟练，但随着年龄的增加，该阶段是发展学生力量、速度、灵敏性的最大生长速率期 ，所以通过学习和强化跨越式跳高的技术动作来发展学生的身体素质。同时，学生不够勇敢，其心理因素处于不稳定状态。本课采用启发、模仿、创新等教学方法，对激发学生的思维和能力有很大帮助，教师充分发挥主导作用，培养学生参与运动的热情，让学生在教师一步一步教学方法引导下获得运动知识和掌握运动技能，更好地促进学生努力达到教学目标。
四、本课的教法和学法
教法：本课主要围绕教学目标，针对学生实际情况，把学生“思、学、练”有机结合起来采用示范法、讲解法等让学生掌握跨越式跳高的基本技术动作，注重激发学生对知识的兴趣，一步步思考和解决问题。
学法：主要通过循序渐进来解决重点、难点、提高学生学习兴趣，通过模仿——尝试——分小组练习——评价——竞赛等， 让学生把已理解的知识和已掌握的技能运用到比赛中。
五、教学重难点
教学重点：助跑起跳、与过杆动作的连贯协调
教学难点：起跳腿快速上抬，提髋转体
七、教学过程
身心准备→激发兴趣→探究学习→ 实践体验（学生尝试+练习、改进）→竞赛→评价提升→身心放松
八、教学设计
学校：无锡市江南中学 授课班级： 授课人数：40 授课教师：
教学内容 田径：跨越式跳高
教学目标 掌握并运用跨越式跳高的运动技能，提高学生弹跳力，发展灵敏、协调、速度等身体素质，能够根据动作要领进行相互间的动作分析与评价。
表现出对学练跳高项目的兴趣和信心，能克服恐惧、压力，保持良好心态。
在学练过程中能主动克服困难，顽强拼搏，敢于挑战自我、突破极限的精神，能胜任不同的运动角色，遵守规则。
教学重点难点 教学重点：助跑、起跳与过杆动作的连贯协调 教学难点：起跳腿快速上抬，提髋转体
程序与 时间 课的内容 教师活动 学生活动 组织形式 运动负荷
时间 次数 强度
开 始 部 分 2′ 课堂常规 督促学生在指定地点集合整队； 2.向学生问好； 宣布本课内容； 检查服装，安排见习生； 1.体委整队，报告出勤人数； 2.向老师问好； 3.认真听讲，明确课时内容及要求； 4.见习生见习； 组织队形：四列横队
准 备 部 分 6′ 一、热身练习 慢跑行进间拉伸练习 绕标志物慢跑 2、音乐操 二、导入 通过问题，让学生主动思考实践，引导学生从日常生活中去思考方法。（侧手翻、跳皮筋、高抬腿）导入跨越式跳高。 一、热身练习 教师口令指挥并完成示范练习。 二、提问 问题：同学们，我们想要从这条线的上方过去且不碰到这条线，你们动动脑经，可以采取什么方法？还有没有不一样的？ 一、热身练习 学生模仿教师动作进行热身练习。 要求：注意力集中，热身准备充分。 回答问题 要求：主动积极思考，踊跃回答并实践。 5′ 10-20 中
基 本 部 分 29′ 一、跨越式跳高 技术动作要领：直线助跑，助跑动作轻松有弹性，与横杆成30～45度角。距离横杆垂直面60~90厘米处，起跳腿起跳时滚动扒地，同时手臂积极主动上摆，摆动腿顺势上提，当身体重心越到最高点时摆动腿过杆并内旋下放，起跳腿外旋上提，上体适当前倾并稍向起跳腿方向扭转，使臀部顺利移过横杆，起跳腿过杆后，摆动腿与起跳腿依次落地并缓冲。 二、短距离过斜杆练习 三、过斜杆＋摆动腿触高物 三、中距离过杆练习 四、优生示范 五、分组不同高度练习 素质练习 1、tabata练习 教师讲解并完整示范动作 教师带领学生调整高度为斜杆，让学生跑动中过杆，克服心理恐惧 教师带领学生做摆动腿用脚触高物，使学生在起跳时摆动腿伸直，重心向上。 要求：上步后起跳脚掌主动扒地，手臂积极上摆。 纠错练习（上体不内转，不移髋）：一名同学在横杆处在跳高的同学在空中时比出数字，跳高的同学要看向手指，并喊出来。 每组派出一名最好的学生，为大家进行示范 教师巡回指导，安排每组不同学生到不同高度的组别去进行训练。（分层次教学） 1、教师带领学生做动作强调安全问题。 练习方法：认真听讲、仔细观察、积极思考。 练习方法：三步助跑后过杆。 练习目的：让学生学会利用助跑的速度转化为垂直向上过杆的高度，同时挑战过杆克服恐惧。 练习方法：先助跑跨斜杆后，连续进行摆动腿用脚触高物。 练习目的：加快两腿交换速度，提重心，纠正摆动腿弯曲，体会过杆横移动作。 练习方法：组长负责把绳拉高，学生挑战可以适当增加助跑距离跳跃更高高度。无法完成的同学可以根据自己能力选择练习高度。 目的：优生示范，进行激励 练习目的：让不同水平的学生都能得到适合自己的练习。同时不断挑战自我。 素质练习 学生认真模仿动作 练习时动作规范到位。 精神状态饱满。 3′ 5′ 5′ 1′ 3′ 7′ 3-5 10-15 10-15 10-15 10-15 中 中 强 强 强
结 束 部 分 3′ 放松练习 对本课小结 3.布置回收器材 师生再见 1.带领学生放松练习； 2.对表现好的小组和同学提出表扬； 3.安排值日生收还器材； 4.师生再见。 1.跟随教师模仿练习； 2.认真对自己和小组进行评价； 3.认真听教师安排； 4.师生再见。 ************ ************ ************ ************ 2 弱
场 地 设 施 橡皮筋5条 皮筋架14个 安 全 措 施 练习前强调安全问题 安排学生保护与帮助
课 的 预 计 练习密度：75%； 2.全课平均心率：130-160次/分； 教 学 反 思

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