资源简介

立定跳远教学设计
教材 立定跳远练习 课的类型 新授课
教学目标 知识与技能目标：通过本节课的学习，能力较好的学生能做到上下肢动作连贯协调；能力一般的学生能做到双脚有力蹬地，向前上方跃起，双脚同时落地；能力较弱的学生对动作技术有初步的认识和理解。过程与方法目标：通过本节课的练习，80%的学生下肢力量、弹跳以及身体的协调性、灵活性得到显著提高，学生在情境游戏中体验到运动带来的乐趣，培养学生良好地锻炼习惯和健康意识。3.情感态度与价值观目标：通过本节课的学习，85%学生的自信心和积极乐观的学习态度得到了增强，学生勇敢果断、努力拼搏的意志品质得到了提高，学生文明礼貌、互相尊重的道德品质得到培养。
重点 摆臂与蹬地的协调配合。
难点 上下肢协调配合，落地屈膝缓冲。
顺序 时间 教学 内 容 组织、教法、学法与要求
教师指导 学生活动
开始坏节准备坏节 2～3分钟10分钟 一、课堂常规：1.集合、整队2.师生问好3.检查着装4.提醒注意事项5.宣布本课任务6.安排见习生二、准备活动：1、队列队形练习2、热身韵律操《向快乐出发》3、专项准备游戏“袋鼠搬家” 教法：教师指定地点集合、整队师生相互问好检查学生着装，提示注意安全提出本次课的任务及要求安排见习学生教法：1、进行队列队形练习：裂队走、并队走，有助于集中学生注意力。（1)裂队走：四路纵队行进，下达“左右转弯裂队——走！”（2)并队走：在四路纵队接近迎面相遇时，下达“左右转弯并队——走！”《向快乐出发》：(1)放音乐带领学生跳热身韵律操。(2)语言提醒动作。(3)提示口令清晰，节奏一致。(1）讲解游戏规则：分为四列纵队，每队学生依次双脚跳过每块垫子，将最后一块垫子搬运回，并与下一名学生接力依次完成，速度最快的一队获胜。重点引导双脚同时起跳，同时落地。带领学生尽情游戏。及时评价和鼓励。 一、组织：四列横队 ▲学法：到指定地点站队与教师问好明确本课学习内容配合检查着装，注意安全见习生见习要求：集合站队要做到快、静、齐组织： 裂队走 并队走学法：1、(1)裂队走：听到“左右转弯裂队——走！”口令后，左边的二路左转弯走，右边的二路右转弯走，分成方向相反的两个二路纵队行进。（2)并队走：听到“左右转弯并队——走！”口令后，左路学生左转弯走，右路学生右转弯走，成并列纵队行进。要求：听从口令，集中注意力2、《向快乐出发》：体操队形，听口令集体练习。☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆☆ ☆ ☆ ☆ ☆☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆☆ ☆ ☆ ☆ ☆▲（1）伴随音乐节奏跟老师一起做热身韵律操。（2）听清口令，跟上节奏。要求：快、静、齐精神饱满，集中注意力动作标准，充分活动身体“袋鼠搬家”：(1）遵守游戏规则。(2）积极参与游戏，活动身体各个关节。(3）注意双脚同时起跳，同时落地。(4）每位学生之间开心互动。
设计意图：在课的开始，首先通过队列队形练习，集中学生的注意力；随后通过热身韵律操《向快乐出发》，提高学生的学习兴趣和主动性，营造活泼的课堂氛围，活动了身体各个关节，防止运动损伤；最后通过专项准备游戏，为新课的学习做好铺垫，
顺序 时间 教 学 内 容 组织、教法、学法与要求
教师指导 学生活动
主体坏节 27分钟 翻转课堂，自主学习立定跳远完整示范与讲解 1.立定跳远由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。2.动作要领：两脚左右自然开立，两腿屈膝，上体前倾，两臂后举，后举时要自然展开，然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚用力蹬地，向前上方跳起腾空，同时两臂稍弯曲向后上方摆动，充分蹬伸髋、膝，踝关节向前跳起，落地的时候收腹举腿，小腿前伸，用脚跟着地，立刻屈膝缓冲，保持身体平衡。三、立定跳远三个练习四、优生展示五、针对共性问题设置立定跳远辅助性练习游戏 教法：1. 教师通过多媒体设备向学生展示立定跳远的分解动作与完整动作，组织学生自主尝试模仿练习，并提出问题。2. 教师进行完整动作示范并对立定跳远动作进行分解、细致、深入的讲解，使学生更加透彻、准确地掌握本节课的理论知识以及动作技术。3. 进行原地预摆动作练习，教师喊口令带领学生进行练习，使学生重点体会动作前摆时展体，下摆时屈膝降重心4. 原地蹲起跳练习，教师喊口令带领学生进行练习，使学生重点体会髋膝踝关节充分伸展。5.分小组进行完整动作练习，教师巡回指导、纠错。6.优生展示，互评、自评。7.针对共性问题教师组织学生进行辅助性练习游戏。6.教师巡视和指导，便于发现并纠正学生出现的错误以及不规范动作，耐心解答学生疑惑，同时观察和了解学生讨论问题情况，然后根据学生实际情况和个别差异，进行针对性指导。6. 教师引导学生进行成果交流展示。（跳绳）秒表计时一分钟，进行两组练习，强调技术要点。（跳小垫子）学生成四列纵队同时进行跳跃四组小垫子练习，强调双脚起跳双脚落地，启发学生思考如何跳的又高又远。 一、组织：体操队形☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆☆ ☆ ☆ ☆ ☆☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆☆ ☆ ☆ ☆ ☆▲组织：分小组练习☆ ☆ ☆ ☆ ☆☆ ☆ ☆ ☆☆ ☆ ☆ ☆ ☆☆ ☆ ☆ ☆三、组织：辅助性练习游戏学法：学生通过多媒体设备展示出的内容，形成对立定跳远动作的大致表象，带着问题进行自主模仿练习。2. 跟随教师的讲解，认真听教师所讲解的重难点和易错点，对立定跳远动作进行更深入的学习。跟随教师口令进行练习，思考教师所提出的问题，在练习时学生须谨记教师在课堂中强调的重难点以及易错点，小组成员之间做到互相提醒、互相纠错。4.学生将本节课最好的状态展示出来，这不仅可以帮助学生梳理整节课的学习内容加深印象，而且生生之间还可以取长补短、优化不足、锦上添花。5. 学生通过辅助性练习游戏提高对立定跳远动作的质量，针对自身问题加以优化。
顺序 时间 教学内容 组织、教法、学法与要求
教师指导 学生活动
结束坏节 5分钟 （一）整理拉伸放松（二）教师进行课堂小结（三）布置作业、归还器材（四）师生再见，下课 教法：1. 跟音乐节奏带领学生进行放松练习。2. 通过多种方式进行评价，及时发现问题、反省问题、改正问题。3. 根据课堂中发现的问题进行总体评价和课堂总结。4. 组织学生归还器材。5.师生互相再见，下课。 一、组织：体操队形☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆☆ ☆ ☆ ☆ ☆☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆☆ ☆ ☆ ☆ ☆▲二、组织：四列横队 ▲学法：集体跟随引导词进行整理放松，闭目感受呼吸和身体。认真聆听教师总结，积极自评、互评，反思自身问题。3.归还器械，与教师再见。
场地 操场 器材设备 哨子、秒表、跳绳、小垫子、音响
课后小结

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