资源简介

北师大版九年级初中心理健康《初三，我来了》教案
一、教材分析：
本课是北师大版九年级初中心理健康《初三，我来了》。通过这一课的学习，学生将调整学习方法，适应新的课程和知识，培养良好的学习习惯和坚强的性格。
二、教学目标：
1. 知识与技能：
a. 学生了解毕业学期所面临的新课程和新知识，理解调整学习方法的重要性。
b. 学生掌握良好的学习习惯的养成方法，包括合理安排时间、制定学习计划和培养自律性。
c. 学生了解并掌握面对中考压力的积极态度和应对策略，培养心理韧性。
2. 过程与方法：
a. 学生学会分析自己的学习情况，发现不足并制定相应的改进计划。
b. 学生培养主动学习的习惯，包括积极参与课堂、主动思考和合作学习。
c. 学生通过积极的情绪调控和压力释放来应对中考压力。
3. 情感态度与价值观：
a. 培养学生积极向上的学习态度，鼓励他们从困难中寻找成长的机会。
b. 培养学生勇往直前、百折不挠的精神，培养他们面对挫折时不放弃的决心。
三、教学重点：
1. 学会调整学习方法，适应新的课程和知识。
2. 培养良好的学习习惯和坚强的性格。
教学难点：
1. 如何引导学生积极应对中考的压力。
2. 如何培养学生的心理韧性和面对困难的勇气。
四、学情分析：
九年级学生正处于初中阶段的关键时期，面临着即将迎来的中考压力和新的学科知识。他们需要适应新的学习环境和学习任务，同时还需要培养良好的学习习惯和心理素质。有些学生可能对中考压力感到焦虑，缺乏应对的方法和心理韧性。因此，教师需要根据学生的实际情况，采用灵活多样的教学方法，引导学生积极面对挑战。
五、教学过程：
1. 导入:
教师：同学们，欢迎来到初三，这将是我们迎接新挑战的一年。请你们思考一下，进入初三后，你们希望学到什么新知识，面临什么挑战？
学生：（思考并回答）我希望学习更深入的数学知识，但也担心中考的压力会增加。
2. 学习新知:
教师：确实，面对新的学科和知识，我们需要调整学习方法。初三的课程会更加紧张和有挑战性，但我们可以通过合理的学习方法来应对。比如，制定学习计划和安排时间，你们可以每天留出专门的时间来复习和预习。还有其他的方法可以帮助我们适应新课程和知识，你们有什么想法？
学生：我们可以积极参与课堂，主动思考问题，和同学们进行合作学习。
3. 情感教育:
教师：除了学习新知识，我们也要面对中考的压力。中考对我们来说很重要，但如果我们能够积极应对压力，就能更好地发挥我们的潜力。你们觉得应该如何应对中考压力呢？
学生：我们可以寻求老师和家长的支持和帮助，同时合理分配时间和精力，保持积极的情绪状态。
4. 学习习惯培养:
教师：良好的学习习惯是成功的重要保证。我们可以先了解一下有哪些良好的学习习惯。请大家和你们的同桌一起讨论并列举一些。
学生：（分组讨论）定时复习、整理笔记、高效利用课堂时间、养成良好的阅读习惯等。
教师：非常好！现在，请你们自己分析一下自己的学习习惯，找出自己的优点和不足。
学生：（个人思考）我发现我有时会拖延任务，没有很好地控制时间。
教师：那么，你们可以制定一个改进计划，针对自己的不足进行改进。例如，建立每日任务清单，设定时间限制来提醒自己完成任务。你们可以与同桌分享自己的改进计划，并互相监督和鼓励。
5. 心理韧性培养:
教师：在面对困难和挫折时，我们需要具备一定的心理韧性。心理韧性是指在面临压力和困难时坚持不懈、勇往直前的能力。你们是怎么理解心理韧性的呢？
学生：心理韧性是能够积极面对困难和挑战，并从中不断成长和进步的能力。
教师：非常好！那么，你们认为如何培养心理韧性呢？
学生：我们可以培养自信心，正面思考问题，制定可行的目标并努力达成。
教师：很棒！现在，请你们与同桌一起分享一下你们在面对困难时的经验和成功，以及你们是如何应对困难的。
学生：（分组分享）我在学习数学时遇到了很多困难，但我通过多做题、请教老师和同学，最终克服了困难。
教师：非常好！你们通过分享自己的经验，不仅可以互相学习，还可以鼓励和支持彼此。记住，在面对困难时，坚持不懈、积极应对是培养心理韧性的关键。
6. 总结与反思:
教师：今天我们学习了适应初三学习的方法，应对中考压力的策略，培养良好学习习惯和心理韧性的重要性。请你们用一句话总结今天学到的东西，并思考一下在今后的学习和生活中如何运用。
学生：（思考并回答）我学会了制定学习计划，寻求帮助，培养心理韧性。在未来，我会更加积极主动地面对挑战，并不断调整学习策略来取得更好的成绩。
教师：非常好！你们的总结非常精彩。记住，学习不只是为了应付考试，更重要的是为了成长和发展自己。在这个学期里，我们将一起努力，通过互相学习和支持，共同实现自己的目标。
六、板书设计：
初三，我来了
1. 学习目标：
- 调整学习方法
- 培养良好学习习惯
- 应对中考压力
- 培养心理韧性
2. 学习习惯：
- 合理安排时间
- 制定学习计划
- 培养自律性
3. 心理韧性：
- 积极态度
- 面对困难勇往直前
- 百折不挠
4. 应对中考压力：
- 情绪调控
- 寻求支持
- 合理分配时间和精力
七、教学反思：
在教学过程中，教师注重了学生的实际情况和需求，通过引导讨论、分享经验和互动活动等多种教学方法，使学生更好地理解和应用所学知识。学生在课堂上表现出积极参与的态度，他们能够理解并接受调整学习方法的重要性，也能够通过制定学习计划和培养自律性来培养良好的学习习惯。在情感教育中，学生能够积极思考并分享应对中考压力的策略，同时也对培养心理韧性有了一定的认识。然而，在今后的教学中，需要进一步关注学生的个体差异，因为每个学生在面对中考压力和困

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