资源简介

第九课 珍视生命
第2框 增强生命的韧性
班级 姓名 组号 使用日期
【中考考点】
正确对待挫折
【学习目标】
1.通过积极参加辩论、讨论等活动形成对挫折正确的认识，全面理解挫折对人生的影响。
2.通过观看视频《人生不设限》尼克胡哲的人生片段，引导我们发掘生命的力量，树立正确的挫折观，正视挫折，养成勇于克服困难、战胜挫折的坚强品质。
【重难点】
重点：知道生命是有韧性的，学会正确对待挫折
难点：增强承受挫折的能力，养成勇于克服困难和意志坚强的人生态度
【学习过程】
感悟导入：播放视频，感悟生命之美，生命的韧性更震撼人心
自主探究：请同学们自学课本P105--110，思考下列问题并在课本做好标记，时间5分钟
1、什么是挫折？
2、面对挫折的不同表现以及原因？
3、挫折的影响 （如何看待挫折）
4、面对挫折，如何发掘生命的力量？（如何做）
师友促学：
导学目标一：感受挫折
情境一：展示图片 “我的体验”
问题设置：你认为上面的情境中哪些是挫折，哪些不是挫折，说说你的理由？（学生回答略）总结：①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
②即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的
情境2 播放视频 不同年龄段对来自妈妈打的体验，谈谈自身的感受。
总结：③同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和反应
问题设置; 产生这些不同感受和行为反应的主要原因是什么呢？（学生回答略）
总结：因为人们对挫折的认识和态度不同。一般来说，挫折包括三个方面：挫折情境、挫折认知、挫折反应。其中挫折反应的性质、程度主要取决于个体对挫折情境的认知,因此挫折认知是关键因素。
目标导学二：理解挫折
情境3 习近平主席在北京大学师生座谈会上做了题为《青年要自觉践行社会主义核心价值观》的讲话。他说，青年要把艰苦环境作为磨炼自己的机遇，把小事当做大事干，一步一个脚印往前走，滴水可以穿石，只要坚韧不拔。百折不挠，成功一定在前方等你。
问题设置：你赞同谁的观点呢？为什么？（学生回答略）
总结：挫折的影响
消极影响：①我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等，产生负面情绪。
②如果一味沉浸在负面情绪中，我们会容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
积极影响：①生活中的挫折是我们成长的一部分，得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观。②失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
名人语录：爱迪生发明灯泡时，失败了很多次。
当他用了一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”
爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后，经过几千次的实验，他终于成功了。
总结：生活中的挫折是我们成长的一部分，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
目标导学三：战胜挫折
展示图片; 生命的力量
问题设置：（1）看图想一想，自然界的生命都蕴含着什么力量
（2）这启示我们面对挫折，应该怎么做？
总结：我们需要发现、发掘自己的生命力量，每个生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
情境4 播放视频《人生不设限》片段
尼克.胡哲1982年出生于澳大利亚的墨尔本。他天生没有四肢，但勇于面对身体残障，用他的感恩、智慧以及已有的小鸡腿，活出了生命的奇迹。
尼克语录：人生最可悲的并非失去四肢，而是没有生存希望及目标。人们经常抱怨什么也做不来，但如果我们只记挂着想拥有或欠缺的东西。而不去珍惜所拥有的，那根本改变不了问题。真正改变命运的，并不是我们的际遇，而是我们的态度。
问题设置; 尼克·胡哲的人生奇迹给我们什么启示？
总结：“天行健,君子以自强不息”挖掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
情境5：探究与分享 父子对话
小男孩搬石头，父亲在旁边鼓励：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起来！”最终孩子未能搬起石头。
孩子说:“我已经尽全力了！”
父亲答：“你没有拼尽全力，因为我在你旁边，你都没请求我的帮助！”
“所谓全力以赴就是： 1.拼尽全力； 2.想尽所有办法； 3.用尽所有可用资源；全力以赴，但你不是一个人在战斗！”
思考：父子俩的对话对我们战胜挫折有何启示？
总结; 发掘自身的力量的同时，不排斥借助外力，学会向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强生命的力量。
总结归纳：如何战胜挫折？
①我们需要发现、发掘自己的生命力量，每个生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
②★面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
③发掘自身的力量并不排斥借助外力。我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。
④ 掌握增强生命韧性的方法
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【达标检测】
一、选择题。（每小题2分，共10分）【供题人：高艳】
1．雷锋曾经说过，不经风雨，长不成大树；不受百炼，难以成钢。下面古语与这句话的核心意思最相一致的是（ ）
A．功崇惟志，业广惟勤 B．天行健，君子以自强不息
C．海纳百川，有容乃大 D．孝悌也者，其为仁之本欤
2．一首歌中曾唱道：“不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。”一位哲学家也说过这样一句话：“如果一个人生下来没有经受过任何挫折，那么他的一生是不完整的。”材料想要表达的意思是（ ）
A．生活难免有挫折，经历挫折就一定成功 B．生活中的挫折是我们生命成长的一部分
C．增强生命韧性的方法就在于多经历挫折 D．挫折能够使得意时的我们避免盲目乐观
3．“生活不是等待风雨过去，而是在雨中翻翩起舞”，这句话启发我们要（ ）
A．享受磨难，陶醉其中 B．调节情绪，寻求帮助
C．自尊自信，唯我独尊 D．直面挫折，积极应对
4．某初中学校以“顺境与逆境那个更有利于学生的成长”为主题组织了辩论赛，正方观点为：逆境更有利于学生的成长。反方观点为：顺境更有利于学生的成长。下列可以作为正方观点论据的是（ ）
①屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》
②傅聪能成长为伟大的音乐家离不开其父傅雷的悉心教导
③梁思成成长为一代建筑大师离不开其父梁启超的谆谆告诫
④张海迪严重高位截瘫，但自学了医学、文学、外语
A．①② B．②④ C．①④ D．②③
5．“谁说污泥满身的不算英雄”“谁说对弈平凡的不算英雄”“谁说站在光里的才算英雄”…《孤勇者》的歌词寄寓了词作者勇敢抗癌的心路历程，唱出了普通人为生活拼搏的样子，人们从中感受到了生命的力量。这启示我们（ ）
A．保持乐观的心态就不会遭遇挫折
B．面对挫折，产生负面情绪是不正常的
C．生活中，只有英雄才能战胜挫折
D．正确对待挫折和逆境，增强生命韧性
【拓展提升】
老师寄语：
同学们，人生的道路并不总是平坦的，挫折是人生的常态，同样，我们的国家、社会也在挫折中成长。因此，我们在面对挫折时需要及时调整自己，正确对待挫折，发掘我们生命的力量，增强我们生命的韧性，尤其是我们青少年学生更应该珍爱我们的生命，增强生命的韧性，因为少年强则国强。
【学后反思】

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