资源简介

第二框 做更好的自己
【设计依据】
发展学生的自我认知能力作为健康生活的一部分，在发展学生的核心素养中具有重要的作用。《中国学生发展核心素养》确立了六大学生核心素养。其中自我管理素养表现为：能正确认识与评估自我；依据自身个性和潜质选择适合的发展方向等。因此，我们可以将本框作为培育学生自我管理素养的重要突破口。通过本框，促使学生将自我管理的价值理念
转化为对做更好的自己的情感认同。
七年级的学生比较害羞，不敢表达，更谈不上欣赏自己。大部分学生每天忙于学习，很少有学生关注自己的内心，思考“我要做更好的自己”“我要改变自己”。同时，通过问卷调查发现：不少学生对于自己的缺点认识不到，或者不重视、不在乎，随遇而安；有的学生试图改变自己的缺点但是失败的居多；有的学生并不愿意去激发自己的潜能，缺乏自信；有的学生对于别人的意见和自己的意见之间的冲突不能做理智的分析，等等。以上问题都说明，本框激发学生做更好的自己的设计具有必要性。
本框所依据的课程标准的相应部分是“成长中的我”中的“认识自我”“自尊自强”。具体对应的内容标准是：“积极接纳自我，形成客观、完整的自我概念”“主动锻炼个性心理品质”“形成良好的学习、劳动习惯和生活态度”“认识自己生命的独特性”。本框所依据的课程标准的相应部分还有“我与他人和集体”中的“交往与沟通”。具体的内容标准是：“积极与同学、朋友和成人交往”。
【教学目标】
1．通过本框，引导学生知道积极接纳自我是理性和智慧的选择，学会欣赏自己，掌握做更好的自己的方法。
2．通过本框，引导学生在活动中认识到如何做更好的自己，提高学生合作学习和探究、交流的水平，促使学生积极接纳自我，并学会欣赏自己、展示风采。
3．通过本框，引导学生认识到每个人之间潜能的异同，了解发掘自身潜能的方法，发现自我、完善自我，确立积极向上的人生态度。
【重点难点】
一、教学重点
1．重点：接纳自我，欣赏自我。
2．突破策略：通过全班对比手型活动，让学生认识到自己是独一无二的，所以要接纳和欣赏自己，进而通过兔子朱迪、傅园慧的故事很好地突破重点。“怎样飞得更高”共设计了四个层次：通过兔子朱迪经常使用后腿得出结论做更好的自己要扬长避短；通过尼克的认错得出结论要改正缺点；通过挑战不可能说明要不断激发潜能；通过联系学生参加的一系列社会活动说明要在社会中成长。
二、教学难点
1．难点：学会接纳和欣赏自己的不足，学会欣赏别人，学会发掘自己的潜能。2．突破策略：通过电影《疯狂动物城》的主角朱迪的故事，学生知道了朱迪身上有优点、有缺点，但是她很好地转化了自己的缺点，接纳了自己的不完美，最终成为了一名警察，学生认识到要学会接纳自己的不完美。通过对比手型活动，让学生面对自己的不完美，也让学生认识到接纳自己的不完美需要乐观的心态、勇气和智慧。通过“洪荒少女”傅园慧的案例，让学生面临两难情境：该如何面对欣赏自己和欣赏别人呢？从而开展思辨分析。通过“夸夸我自己”“我们爱消除”活动，进一步让学生认识到欣赏自己和欣赏别人并不矛盾，我们要欣赏自己的努力也要承认别人的成功。通过关于潜能的故事，培养学生激发自身潜能的意识，同时通过小组讨论、全班展示，让学生分享激发自身潜能的成功经验和失败教训，对潜能有一个更加全面的认识。
【设计思路】
【过程描述】
一、课堂导入
【活动内容】
学生阅读教材第31-32页“运用你的经验”，思考以下问题。问题1：你怎么看待晓蓉的累？
问题2：你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何处理的？
【操作建议】
1．课前准备。教师把活动的图文制作成动画或视频进行全班展示。
2．自我探索。学生结合晓蓉的认识，谈一谈：自己是否有同样的感受？这些怀疑自己、否定自己的感受给自己带来了哪些影响？学生自己分析、思考、感悟。
3．小组讨论。以小组为单位，学生结合自己的生活，谈谈班级生活中的累或者自己的困惑。有的学生可能会说学习很累，有的学生可能会说与同学交朋友很累，有的学生可能会说父母太过唠叨让他很累等等，这些都是很正常的现象，也是这个年纪的孩子可能会说的话，教师要让学生说出他们的累，发扬民主，鼓励敞开心扉、各抒己见。
4．总结提升。在认识自己之后，我们要面对一个问题-我们喜欢自己吗？有时候我们觉得自己不错，有时候又不满意自己，羡慕别人所拥有的东西。我们会想：如果我是他该多好！认识自己，还需要我们面对一个课题-我们该如何面对自己、全面认识自己呢？
【设计意图】
本活动通过贴近学生生活的事例吸引学生的兴趣，引发学生的讨论。同时，第二个问题注重结合学生自身的经验，让学生谈谈自己的感受，初步感受身边的困扰，并且分析它们给自己带来的影响，由此感悟到需要重视这个问题，从而导入本框。这个问题很重要，此处的联系学生实际可以很好地拉近与学生的距离，了解到学生的真实想法和认知水平，这样教师才可以有的放矢地正确引导，从而吸引学生参与到活动的讨论中来。当然，教师在此处可以多给些时间让学生思考，如果学生一时想不起来教师需耐心等待。青春期的学生比较敏感，所以很可能在谈到自己是否有过类似经历、带给自己什么影响这两个问题时比较害羞，可能不会发言，教师可以换一种形式。例如：让学生写在纸条上，不记名；小组内发言等。总之要创设安全的环境让学生发言。
【活动内容】
教师播放暖场音乐《Try Everything》（《疯狂动物城》主题曲），请学生概括《疯狂动物城》的故事梗概。
故事梗概示例：
一个现代化的动物都市，每种动物在这里都有自己的居所，有沙漠气候的撒哈拉广场、常年严寒的冰川镇等，它就像一座大熔炉，动物们在这里和平共处-无论是大象还是小老鼠，只要努力，都能闯出一番名堂。兔子朱迪从小就梦想能成为动物城市的警察，尽管身边的所有人都觉得兔子不可能当上警察，但她还是通过自己的努力，跻身到了全是大块头的动物城警察局，成为了第一个兔子警官。为了证明自己，她决心侦破一桩神秘案件。追寻真相的路上，朱迪迫使在动物城里以坑蒙拐骗为生的狐狸尼克帮助自己，却发现这桩案件背后隐藏着一个意欲颠覆动物城的巨大阴谋，他们不得不联手合作，去尝试揭开隐藏在这巨大阴谋背后的真相。
问题：朱迪的梦想是成为一名兔子警官，你的梦想是什么？
【操作建议】
1．播放视频。教师课前收集视频并进行适当剪辑，时长最好控制在2分钟左右，在课堂上播放剪辑好的视频。也可以播放电影的官方宣传片。
2．设计情境。教师询问学生：你的梦想是什么？选取的学生要多一些，教师可以多关注班级里平时不太自信的学生，让他们大胆发言，并且及时肯定、鼓励。如果学生说不出来，教师可以让学生多思考一下。
3．总结提升。每个学生都有自己的梦想。有梦想就是在憧憬更好的自己。在认识自己之后，我们要面对一个问题-我们喜欢自己吗？有时候我们觉得自己不错，有时候又不满意自己，羡慕别人所拥有的东西。我们会想：如果我是他该多好！认识自己，还需要我们面对一个课题-我们该如何做更好的自己呢？
【设计意图】
《疯狂动物城》这部电影，学生们耳熟能详。用电影片段导入，比较吸引眼球，能够创设活泼生动的情境。借用朱迪的梦想，让学生去构思自己的梦想，这个过程实际上就是学生思考心目中更好的自己应该是怎么样的过程。当然教师还可以用其他学生耳熟能详且感兴趣的材料导入，比如歌曲《飞得更高》、电影《奇迹男孩》、寓言《变色龙的烦恼》等，这些材料都是很好的导入课文的材料，教师可以灵活使用。学生在课堂上说出自己的梦想，不论学生说出的梦想是什么，教师都应该及时地给予肯定和鼓励，鼓励学生的勇敢发言，表扬学生敢于梦想、敢于思考未来。
二、讲授新课
（一）环节一：接纳与欣赏自己
活动一
【活动内容】
准备材料：卡纸、剪刀、水笔。要求：1．在卡纸上画下自己的手型。
2．在食指和中指处，写下自己的优点。
3．在其他三个手指处，写下自己的缺点。
4．剪下自己的手型。
【操作建议】
1．完成要求。学生按照要求剪出自己的手型。
2．对比手型。学生们拿着自己的手型，互相对比，看看有没有一样的。教师提醒学生可以在全班范围内活动，对比时间1分钟左右。
3．全班交流。教师进一步提问：假设手型一样，指纹也是一样的吗？也对比看看。教师最后提问：从这个活动中你收获了什么？
4．教师总结。如同世界上没有两只完全相同的手一样，世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。
【设计意图】
现场作画、剪手型有利于创设活泼的课堂氛围，同时也有利于学生动手实践；写下自己的优缺点是让学生不断认识自己、发现自己，同时为后面的讲述做好准备；同学之间互相对比手型实现了生生互动，把静态的课堂变换成动态的课堂，更能够吸引学生参与，达到很好的课堂效果。教师需要注意的是留足时间，让所有的学生都能够参与其中。本活动要告诉学生一个道理：每个人都是独特的，所以我们要悦纳和欣赏自己。单纯地告诉学生道理，远没有学生动手实践、自己感悟来得深刻，所以教师要勇于创新、勇于实践，给学生创设不一样的课堂体验。
活动二
设计1 探究：面对不完美
【活动内容】
教师用幻灯片呈现或让学生直接阅读教材第33页第1个“探究与分享”，请学生填空。
【操作建议】
1．自我反思。教师引导学生思考问题：每个人都是不完美的。有些方面的不完美你能够接受，为什么？有些方面的不完美你不能接受，想要回避、掩饰，为什么？接纳自己的全部是不是很难做到？也可以将这些问题拓展至课后，让有需要的学生课后与教师单独交流。
2．引入讨论。教师将学生分为若干小组。学生分组讨论：接受自己的不完美，你有没有什么好方法？小组讨论中，教师要注意鼓励学生敞开心扉、各抒己见、充分表达观点，每个小组要做好文字记录。同时，教师要注意引导学生归纳这些方法背后的因素：接纳自己的不完美，需要乐观的心态、勇气和智慧，从而增加教材的深度。当然，教师最好就每一点进行详细讲述。教师还要注意，一定要让学生结合自己的事例谈谈感受，这样教育的效果就会更好。
3．分享交流。各小组分别选出一位代表，把本组讨论的情况和结果向全班汇报。在此过程中，教师要认真倾听，及时板书核心观点和关键内容；如果遇到问题，教师要及时给予充分的指导和帮助。
4．教师总结。学会接纳自己，需要接纳自己的全部。接纳自己满意的部分容易，接纳自己不满意的部分有时候会很难。
【设计意图】
前面已经讲述了自己生命的独特性，我们需要接纳自己。这里讲述接纳自己的什么。接纳自己的优点是每个人都可以做到的，接纳自己的不完美却并不是每个人都能做到的，需要乐观的心态、智慧和勇气。因为不能够正确对待自己的不完美，产生了很多的矛盾和困惑，这是现实存在的，是必须要引起重视的，也是教师必须引导学生解决的问题。接纳的过程必然存在着很多思想斗争，教师要帮助学生克服心理困难，树立斗志，保持乐观的心态。教师讲解需要逐层递进，每一步都需要讲解清楚，不可以一笔带过含糊不清，因为学生的接受能力参差不齐，需要老师步步分解、层层递进地讲解。
设计2 探究：兔子朱迪的烦恼
【活动内容】
学生观看视频。
视频内容：在警察学校学习期间，同学都是大块头的犀牛、大熊等凶猛动物，作为兔子可谓压力山大。她没有身高，没有力量，由于自己身材的缺陷，训练科目每次都不达标，朱迪一度陷入了失望之中。不过她能很好地把压力转换成行动，积极调整自己的心态，努力适应环境，通过加强训练，克服了身材矮小的先天条件，以优异的成绩顺利毕业，获得了巨大的成就感。
问题：你从朱迪的身上学到了什么？
【操作建议】
1．播放视频。教师播放课前收集的视频。
2．引导反思。学生们交流“你从朱迪的身上学到了什么？”教师引导学生关注“努力适应
环境”“克服了身材矮小”这些字眼，从中得出结论。
3．点明主旨。学会接纳自己，需要接纳自己的全部。接纳自己满意的部分容易，接纳自已不满意的部分有时候会很难。
【设计意图】
本活动与“课堂导入”部分的设计2呼应，形成了连贯的故事情节，对学生来说有看连续剧的观感，会不自觉地被吸引着观看下去，层层深入。而且对比枯燥的说教和道理灌输，选取真实具体的事例进行讲述往往能让学生接受得更加容易。把道理具象化，从贴近学生思维层次讲述会起到比较好的教学效果。通过兔子朱迪这个形象，学生能够直观地感受到面对自己的不完美应该采取的态度是什么，从而会比较自然地过渡到反思自己。同时，兔子朱迪这个形象是个正面的、积极向上的人物形象，对学生们有很好的榜样示范作用。
【活动内容】
学生了解里约残奥会仰泳S6级金牌得主郑涛的事迹。
郑涛出生于1990年，小时候，他遭遇电击意外，失去了双臂。他在采访时说：“小时候我因为失去双臂饱受打击，人也变得胆怯、自卑。后来我认识到我的残疾是一辈子都改变不了的事实，但是我的心态是可以改变的，我要用阳光乐观的心态来经历生活中的磨难。”有了这样的认识之后，他勇敢地参加了游泳训练。他训练得异常刻苦，付出了比常人多得多的努力。同时，郑涛还特别善于利用自己的身材优势和力量特点，科学、系统、有效地训练，游泳成绩大大提高，他屡次获得国际大奖。如今，郑涛已经是中国游泳代表团的一员老将，连续两届残奥会为中国队摘得金牌，他比任何人都更加自信。
问题：了解了郑涛的事迹后，你有什么感想？
【操作建议】
1．播放视频。教师播放课前收集的视频。
2．指导观察。学生们交流自己从郑涛的身上学到了什么。教师引导学生注意材料中的细节，比如“我的心态是可以改变的，我要用阳光乐观的心态来经历生活中的磨难”“郑涛还特别善于利用自己的身材优势和力量特点”，启发学生要转变自己的心态，接纳自己的不完美。
3．提领关键，点明主旨。学会接纳自己，需要接纳自己的全部。接纳自己满意的部分容易，接纳自己不满意的部分有时候会很难。
【设计意图】
接纳自己的不完美需要方法。教材讲得比较笼统，建议教师在上课时通过材料或者小
活动展开讲解。学生通过对材料的阅读和分析，能够感悟到接纳自己的不完美，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。这部分内容实际上离学生的生活很近，也是学生在现实生活中经常会遇到的。教师最好联系学生实际，让学生结合自身实际谈谈自己曾经做过哪些接受自己不完美的尝试，分享感受，相信教学效果会更好。
活动三
【活动内容】
教师对教材第33页第2个“探究与分享”进行改编，请学生开展辩论。
观点一：别人的意见都不对，欣赏自己是王道。
观点二：别人的意见有道理，欣赏别人是气度。
【操作建议
1．立场选择。教师请学生认真阅读观点，思考后选择自己的立场。
2．自行分组。学生根据自己的立场自行分组，可以下位，立场一致的同学相对靠拢地坐在一起。教师要鼓励所有的学生都进行立场选择，如果有学生不选择，则安排他们督战，并在辩论快结束时请他们说说自己对这个问题的看法。
3．辩论准备。两大阵营初步形成，学生分阵营进行讨论，准备好论点和论据，做好辩论的准备。
4．辩论开始。教师鼓励两边阵营依次发言、针锋相对、唇枪舌剑。如果辩论气氛不热烈，教师可适当引导，发挥教学机智。
5．归纳提升。教师总结：重视别人的意见和坚持自己的原则并不矛盾。每个人都有自己的不足，听取别人的意见有利于自身的发展。但是我们不能够迷失自己，要明白别人的意见对自己是否有那么重要，我们需要在听取他人意见和坚持原则方面把握好平衡。同时，我们要学会欣赏自己。欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽，既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。
【设计意图】
欣赏自己往往会遇到这样一个矛盾：是坚持自己的原则还是听从别人的意见而改变。学生们往往不能很好地处理两者关系，有的人甚至会骄傲自大。欣赏自我也要学会欣赏别人，这其实是进一步扩充理解接纳自己、欣赏自己的内涵。学会欣赏自己，也能够欣赏别人，有利于学生们积极形成客观、完整的自我概念。同时，生活中这种矛盾冲突很常见，展开激
烈的讨论，也有利于学生主动锻炼个性心理品质。教师更可以多创设生活中的场景对学生进行训练，让学生结合具体情境训练该如何在自己的想法和别人的意见之间取舍。比如：一道题目的解答；一件衣服的挑选等等。这样有利于学生形成自己的意见，不断锻炼自己的个性心理品质。
【活动内容】
教师播放视频：央视记者对傅园慧的采访。
记者：你对你的成绩满意吗？
傅园慧：太满意了。我已经使用了洪荒之力·····
记者：训练很苦吧！
傅园慧：训练到大脑缺氧，非常累，非常辛苦。
记者：那为什么还能坚持下去？
傅园慧：我的信仰，我相信我的付出一定会有回报，我的付出一定会有意义，我很努力。
问题1：傅园慧如何看待自己的表现？
问题2：她对自己的哪些表现很满意？
问题3：从她的身上我们得到什么启示？
问题4：我们除了欣赏自己，还可以欣赏谁？
【操作建议】
1．播放视频。教师课前收集视频课堂播放。
2．全班畅谈。学生讨论以上四个问题。教师要引导学生结合自己的经历，比如学习很苦、作业很多，学生不怕吃苦，累了困了还坚持学习，又比如运动很苦，800米跑步跑不动了，咬咬牙坚持跑下来等，来谈感受。教师带领学生从中挖掘自身的品质，比如能吃苦，能坚持，能创新等，对学生进行正面的表扬和激励。
3．总结提升。我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽，既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。
【设计意图】
学生对于洪荒少女傅园慧是比较熟悉的。傅园慧是一个乐观开朗充满正能量的女孩，她经常活跃于网络，因为幽默感获得学生的喜爱。她能够给学生带来积极的影响，所以比较适合介绍给学生。教师可以利用傅园慧的事例，告诉学生要学会欣赏自己，要树立自信，过积极健康的
人生。傅园慧的年龄与学生相近，她属于学生的同龄人，学生对她比较感兴趣，也比较能接受她的想法。这个事例的选取比较具有典型性，能够被学生接受。教师在选材时要注意学生的认知水平和知识面，多用能够引起学生共鸣的公众人物导人课堂，教学效果会事半功倍。
【活动内容】
学生在纸片上写下自己值得夸耀的地方，大家一起来夸夸他（她）。
【操作建议】
1．材料发放。将纸片发放给每个学生，并且讲清楚活动的要求。
2．学生填写。每个学生按照老师的要求填写，写得越多越好。
3．随机抽取。通过抽签或点学号等随机方式，选取学生读一读自己写下的内容，全班同学为其优点点赞。
4．总结提升。教师引导学生总结：我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
【设计意图】
夸耀自己不能只是停留在口头上，一定要通过语言、通过动作表达出来。学生在全班同学面前说出自己值得夸耀的部分，全班同学一起给他（她）鼓掌，相信可以令其增强信心。通过这样的正能量的展示活动，学生的自信能够得到增强，会越来越勇敢。同时，通过“夸”这种活动，把夸的内容落到实处，让学生认识到欣赏自己应该欣赏自己的哪些-欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己的奉献，为欣赏自己找到方向。值得提醒的是，教师要事先定好活动规则，防止出现嘲笑、讥讽等现象，避免活动出现反效果。本活动与本课最后的“拓展空间”略有重复，两者结合起来开展效果会更好。
（二）环节二：我要飞得更高
活动一
【活动内容】
教师用幻灯片呈现或让学生直接阅读教材第34页“探究与分享”，学生之间分享。
问题：你能帮助他们解答困惑吗？
【操作建议】
1．划分小组。学生阅读教材罗列的困惑，根据自己选择的帮助对象自行分组。在此过程中，教师建议选择相同帮助对象的学生作为一个讨论小组。
2．分组讨论。小组讨论中，学生们针对困惑积极发言，积极讨论。
3．探究分享。各小组选出一位代表，把本组讨论的情况和结果向全班汇报。教师引导学生得出结论：我们应该做更好的自己。
4．教师总结。面对刚刚开启的中学生活，我们对未来无限憧憬，希望自己能飞得更高、更远，做更好的自己。
【设计意图】
接纳和欣赏自己的目的是什么？是为了促使自己不断进步，不断成长，成为更好的自己。我们不能只停留于接纳和欣赏，要想想下一个目标是什么。所以教材设计了这个活动继续拓展延伸，帮助学生明白接纳和欣赏自己目的是为了什么。设计这个活动还为了让学生明白人生是发展的，成为更好的自己是一个动态的、持续努力的过程，帮助学生用发展的观点看待问题，树立正确的世界观、人生观。教师可以在此处拓展。面对如何做更好的自己，教材罗列了三种困惑，现实生活中学生也许有别的困惑，教师可以课前做一个调查研究，收集学生对这个问题的困惑。当然也可以在课堂上现场提问，不过教师要留出时间让学生思考。教材罗列的问题不一定是学生真正想解决的问题，教师可以用学生现场反映的问题代替教材中的问题进行探究，其更具有探究性。
【活动内容】
教师展示兔子朱迪的“自我认识”。
我虽然没有狗熊的力量，猎豹的速度，野牛的蛮力，但是我有灵巧的后腿，我的后腿发力有利于奔跑，试探东西时也能特别灵活的伸缩，这是我的秘密武器。
问题：为什么朱迪在训练和侦查破案时，经常用腿去完成一些动作？
【操作建议】
1．播放视频。教师课前收集视频课堂播放。
2．指导观察。教师通过提问引导学生关注材料的细节：为什么朱迪在训练和侦查破案时，经常用腿去完成一些动作？学生经过思考可能会得出这样的答案：腿是兔子的优势，兔子的腿是它所有的身体部位中最有力量的。教师顺势引导：这个给了我们什么启示？学生回答：做更好的自己就要发挥自己的长处。教师此时可以课堂拓展，让学生说说自己有哪些优
势，关于自己利用这些优势又有哪些成功的故事？学生们联系自身经验，更能明白这一道理。
3．回归教材。教师最后归纳出结论：做更好的自己，就要扬长避短。
【设计意图】
本活动侧重于从发扬自己的优点这个角度论述如何成为更好的自己，归纳起来就是扬长避短。古人云：“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”朱迪深谙这个道理，充分发挥自己的长处，使得自己能够顺利完成各项任务。所以，想实现自己的梦想，我们首先需要扬长避短。教师可以让学生找找自己的长处和短处分别是什么，并说说自己在现实生活中是如何扬长避短的，把一些成功的经验与大家分享。如此，一方面帮助学生获得自信，另一方面也将书本知识和学生生活联系起来，通过学生的生活感悟、生活经验印证书本道理。
活动二
【活动内容】
教师用幻灯片呈现或让学生直接阅读教材第35页“方法与技能”，学生讨论。
【操作建议】
1．阅读思考。阅读教材知识，教师引导学生思考：对于教材上提到的方法，你的看法如何？你是否使用过？
2．交流讨论。小组讨论，组内同学之间分享自己改正缺点的方法。气氛要热烈积极。比如针对“及时奖励自己改正缺点的努力”，让学生说说自己是否奖励过自己；比如针对“请一个自己信任的人来协助”，让学生说说自己会请谁来协助。总之，针对教材中提到的方法，要让学生展开讨论，说说自己使用的意见。
3．全班交流。教师请小组代表发言，说说组内讨论的结果。当然，如果学生结合自己的经验介绍自己改正缺点的方法，教师应积极鼓励。
4．归纳总结。每个人都不会是十全十美的，都需要改正自己的缺点，我们可以借鉴别人成功的经验，改善别人失败的经验，帮助自己改正缺点。
【设计意图】
考虑到学生的个体差异，虽然教材列举了一些改正缺点的方法，但是不知学生使用的效果如何，所以一定要让学生将教材和自身生活实际结合起来。让学生与大家分享自己使用教材上的方法的故事，具有实践意义。可以分享成功的经验，也可以分享失败的教训，这些都是值得大家学习和借鉴的。
【活动内容】
教师用幻灯片呈现或让学生直接阅读教材第35页“探究与分享”，学生讨论。
问题：你有哪些改正缺点的方法？
【操作建议】
1．分组讨论。教师可事先将学生分组，以便学生组内讨论。
2．课堂展示。教师鼓励学生在课堂中积极发言，说出自己的故事并与其他同学分享。学生可以列举学习上、生活中的事例。
3．归纳总结。教师总结：每个人都不会是十全十美的，都需要改正自己的缺点，我们可以借鉴别人成功的经验，改善别人失败的经验，帮助自己改正缺点。
【设计意图】
在上一个设计中，教师引导学生使用教材中所罗列的改正缺点的方法。本设计是让学生说说自己有哪些改正缺点的方法，是对上一个设计的补充。这样不仅可以拉近学生与教师的距离，更重要的是，可以帮助学生养成善于总结的习惯。生活中的很多事情都是一样的，养成善于总结的思维习惯，有利于学生更好地成长，越来越成熟，不断地完善自己。
设计3 游戏：我们爱消除
【活动内容】
1．教师通过视频引导学生思考。
教师播放电影《疯狂动物城》的片段。
尼克经过了一系列的波折，认识到了自己的错误，认识到了自己的狭隘。因为自己从小受到的伤害，尼克变得玩世不恭、不相信别人，但是他不想失去朱迪这样一个真心的朋友，于是尼克决定改掉自己的缺点。他欣然接受了朱迪的邀请，同意再次帮助朱迪。
学生思考：为什么尼克会欣然接受朱迪的邀请，同意再次帮助朱迪一起侦查案情？
教师小结：想要实现自己的梦想，需要我们主动改正缺点。改正缺点需要勇气和毅力，更需要智慧。
2．“我们爱消除”游戏。
要求：学生针对自己手型卡纸（已在“环节一”的“设计 游戏：有一种心态叫接纳欣赏”中完成制作）上所写的三个缺点，各找出一种改正的方法，写在手型卡纸的手心处。组内成
员相互交流分享。请小组代表展示本小组所收集到的改正缺点的方法。
教师小结：在分享中，我们会发现改正缺点并不是那么困难。改正缺点就是我们自我完善、自我发展的过程，也是实现我们心中梦想必不可少的一步。
【操作建议】
1．播放视频，引发思考。教师课前收集视频课堂播放。学生结合视频思考问题，教师请个别学生回答。教师总结：想要实现自己的梦想，需要我们主动改正缺点。
2．我们爱消除。学生拿出自己的手型卡纸，在卡纸的手心处写下改正缺点的方法，同时将写有缺点的手指折叠，形成“V”形-胜利的手势。教师鼓励学生自信地举起“V”形手势卡纸，给自己以肯定，在全班营造积极向上的正能量。
3．总结提升。做更好的自己，需要主动改正缺点。
【设计意图】
改正缺点，需要做好两方面的准备。一方面是心理，一方面是方法。通过尼克的举动，学生不难分析出改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力。在这里教师需要事先将本活动涉及的电影情节交代清楚，可以通过播放视频的方式，否则学生没有办法进入规定情境回答问题，兴趣就会减落。同时，要安排小组交流，让学生交流改正缺点的方法，并且交流使用这些方法的感受，不管是成功的经验还是失败的教训都可以交流，这样课堂效果会比较好，气氛热烈。本活动保持了教学活动的连续性，前面要求学生制作了自己的手型，这时把写有缺点的手指折叠，象征着改正了缺点，且形成了“V”形手势，“V”有胜利（victory）的意思，这样的课堂富有创意和趣味性。
活动三
【活动内容】
教师用幻灯片呈现或让学生直接阅读教材第36页“相关链接”，学生自主学习。
【操作建议】
1．查阅文献。教师引导学生阅读相关文献，找到理论支撑点。学生课前查阅有关“潜能”的资料，对“相关链接”的内容进行拓展和补充。
2．释疑解惑。针对学生在阅读和查阅资料的过程中遇到的问题，教师及时给予有针对性的指导和帮助。
3．深化提升。结合学生的实际情况，教师引导学生正确认识潜能。
4．归纳总结。显能是已经显现出来的能力，潜能是潜在的未开发的能力。每个人的潜
能都是无限的，我们可以通过多种方式来开发自己的潜能。
【设计意图】
有的学生可能对潜能不了解，所以活动中教师首先要对潜能进行科学的解释。同时，关于潜能，有一个很著名的理论就是多元智能理论，教师需要讲述给学生。学生通过学习能够对自身的能力有一个初步的稍微科学的评价，也能够认识到我们可以通过开发智能来开发潜能。
【活动内容】
学生阅读材料。
失去双臂的刘伟，凭借高超的双脚演奏钢琴的水平，获得首届“中国达人秀”的冠军。
胡达·克鲁斯在70岁的时候学习登山，以95岁的高龄登上了日本的富士山，破了攀登此山的最高年龄纪录。
爱迪生一生有2000多项发明。
马克思能阅读欧洲所有国家的文学著作，恩格斯能说20种语言。
问题1：读了材料，你会认为每个人的潜能都一样吗？
问题2：我们怎样才能发掘自身的潜能呢？
【操作建议】
1．阅读体验。让学生阅读材料，了解潜能的重要性。教师可以让学生读材料，也可以把材料提前进行录音，然后课堂播放。
2．课堂发言。教师提问学生：你的潜能是什么呢？让学生在全班交流自己的潜能。
3．小组讨论。教师接着提问：有的学生说不出自己的潜能，这很正常，说明他们没有关注过自己的潜能，请问怎样才能发掘自身的潜能？学生小组讨论。教师鼓励学生关注自己的平时生活，说说自己激发潜能的一些实例。
4．分享交流。学生全班分享自己激发潜能的实例。教师鼓励学生互相分享成功的经验和失败的教训。成功的经验和失败的教训都是值得学生们借鉴的。
5．归纳总结。教师总结：做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
【设计意图】
现实生活中关于潜能的事例很多，教师可以适当地引入课堂进行拓展，帮助学生了解更多的知识、增长见闻。同时，这些都是充满正能量的事例，学生们学习了这些事例，内心会受到鼓舞，这样就能取得比较好的精神引领效果。
【活动内容】
学生阅读材料。
11岁的赵苑彤在129秒内，神奇速识161个汉字笔画。这种超乎常人的“特异功能”，得益于她对中华传统文化的热爱。据了解，她从小就对汉字有着特殊的兴趣，家里到处都贴满了汉字，她还喜欢翻字典。
“获得过78块金牌”“曾16次打破魔方中国纪录和亚洲纪录”，24岁的“中国魔方全能王”王鹰豪虽然之前在《最强大脑》节目上输给了魔方界的“菲神”，但在《挑战不可能》节目中，经过不懈训练的他最终战胜五位魔方世界冠军。
12岁的中国少年黄俊凯、金振宇、姜大礼对战日澳冠军联队，上演“顶级弹簧腿”大战，通过顽强拼搏和团结协作，30秒交互绳速度突破133次，创造了新的吉尼斯世界纪录。
问题：结合材料，谈谈激发潜能的途径有哪些。
【操作建议】
1．播放视频。教师课前收集视频课堂播放。
2．交流分享。学生讨论激发潜能的途径有哪些。教师带领学生一个材料一个材料地总结。从赵苑彤的故事中可以总结出关键词兴趣；从王鹰豪的故事中可以总结出关键词活动；从黄俊凯和其队友的故事中可以总结出关键词合作。这可以帮助学生对材料进行解读与提炼。当然如果学生说到其他的途径也是可以的，教师可以进行鼓励和肯定。还可以让学生说说激发自己潜能的实例，说说自己成功的经验和失败的原因。
3．总结提升。做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
【设计意图】
“挑战不可能”故事展现在学生面前，给了学生真实而且震撼的体验。同时，通过对这些“中国骄傲”的研究，学生可以分析出激发潜能的方法，这些方法学生以后在日常生活中也可以使用，学生只要坚持下去也能成功，这些成功的“中国骄傲”无疑可以给予学生成功的信心。当然，激发自己潜能的方法还有很多，教师可以鼓励学生课后多查阅资料，多总结，在平时的日常生活中不断地尝试坚持。相信学生都能不断开发出自己的潜能。
【活动内容】
教师请学生说说自己参加过哪些学校活动、社会活动、志愿活动，并谈谈参加这些活动
的收获。
【操作建议】
1．课前准备。教师事先收集好学生参加活动的视频、照片等资料。教师可以发动学生收集资料，也可以求助于班主任和学校相关部门。当然，让学生收集最好，能发挥学生活动的主体性，调动学生参加活动的积极性。
2．小组交流。教师先展示学生参加活动的资料，然后请学生分小组谈谈参加活动的收获。
3．全班分享。教师可以请活动中的学生代表，比如主持人、获奖者、志愿者等，说说自己参加活动的感受，也要请一些其他学生谈谈自己参加活动的感受。
4．教师总结。更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。“路也漫漫，遥遥其途，心向往之，虽远莫阻”。这是中学时代的成长课题，值得我们用一生去探寻。
【设计意图】
做更好的自己，最后的落脚点应该在社会生活中。每个人都离不开社会，都需要参与社会生活，做更好的自己需要在体验社会生活的过程中得以不断实现。最后的升华很有必要。让学生代表发言，一方面可以让他们与大家分享感受，同时对别的学生也是一个正面鼓励，使得更多的学生能够积极投入到班级、学校、社会的活动中去。由此，让学生在学习这部分知识的同时，心系学校，心系社会，爱校爱国，努力为学校、为国家做出贡献。
三、课堂总结
本框通过一系列活动，分析了怎样接纳自己，怎样欣赏自己，怎样做更好的自己这些相关知识点。我们认识到：每个人都是独特的，所以我们需要接纳与欣赏自己。我们要学会接纳自己的全部，接纳自己的不完美。我们要学会欣赏自己。做更好的自己需要扬长避短，改正缺点，激发潜能，需要我们在社会中成长，不断地在社会中接受磨炼，同时为社会多做贡献。
怎样学会接纳自己？接纳自己需要接纳自己的全部。接纳自己满意的部分很容易，接纳自己不满意的部分有点难，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
怎样学会欣赏自己？要欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己的奉献。欣赏自己不是骄傲自大，也不是目中无人，而是既能展示自己的风采，也能看到他人的美丽。
怎样做更好的自己？首先，要扬长避短，善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。其次，要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力。再次，需要不断激发自己的潜能。最后，更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。做更好的自己是一个成长课题，需要我们用一生去探寻，不断地为社会做出贡献。
怎样激发自己的潜能？珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；广泛参与多方面的
活动，发现他人和社会对自己的需要；积极合作，与他人共同完成任务·····

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