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七年级上册知识点总结
第一单元 成长的节拍 第一课 中学时代
1.中学时代有何重要性？
①中学时代是人生发展的一个新阶段，可以为我们的一生奠定重要基础。
②中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。
2.中学生活馈赠给我们的成长礼物有哪些？（中学生活对于我们的成长有哪些作用？）
①中学生活为我们的发展提供了多种机会。②进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。③在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师、同学心目中的不完美形象，重新塑造一个“我”。
3.少年为什么要有梦想？（梦想的意义）
①梦想能不断激发生命的热情和勇气，让生活更有色彩。有梦想，就有希望。
②少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。
③少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。
④少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。
4.怎样才能把梦想变成现实？
①实现梦想，要付诸于行动。
②努力，是梦想与现实之间的桥梁。努力，需要立志，需要坚持，需要方法。
5.中国梦（实现中华民族伟大复兴）基本内涵：国家富强、民族振兴、人民幸福。
途径：走中国道路；弘扬中国精神；凝聚中国力量。
第二课 学习新天地
6.学习的重要性？（为什么要学习？）
①学习，不仅让我们能够生存，而且让我们能够拥有更充实的生活。
②学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力，为幸福生活奠基。
7.怎样学会学习？
①学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。
②学会学习，需要掌握科学的学习方法，合理安排学习时间，养成良好的学习习惯。
③学会学习，要善于运用不同的学习方式，学会自主学习、合作学习。
第三课 发现自己
8.为什么要正确认识自己 （或：正确认识自己有哪些意义？）
①正确认识自己可以促进自我发展。有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。
②正确认识自己可以促进与他人的交往。有助于我们认识到自己离不开他人和社会，更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。
9.怎样正确认识自己？
①我们可以从生理、社会、心理等方面来认识自己。
②可以通过自我评价来认识自己。自我评价的方法有自我观察和分析、与他人比较。
③可以通过他人评价来认识自己。他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。
10.怎样正确对待他人的态度和评价？
①我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。②用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。③正确对待他人评价的方法有：用心聆听、勇于面对、平静拒绝。
11.怎样接纳与欣赏自己？
①我们要学会接纳自己。接纳自己，需要接纳自己的全部。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
②我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，优点，努力，为他人的贡献。欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。
12.怎样做更好的自己？
①做更好的自己，就要扬长避短。
②做更好的自己，需要主动改正缺点。
③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
④做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
第二单元 友谊的天空 第四课 友谊与成长同行
13.朋友对我们有哪些影响 （朋友的重要性）
①朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。
②朋友见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。
③朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。
14.友谊的特质有哪些？（如何正确认识友谊？）
①友谊是一种亲密的关系。 ②友谊是平等的、双向的。③友谊是一种心灵的相遇。
15.如何处理友谊中的问题和困惑？（友谊的澄清）
①友谊不是一成不变的。我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。
②竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。
③友谊不能没有原则。友谊需要信任和忠诚，但并不等于不加分辨地为朋友做任何事。
第五课 交友的智慧
16.怎样建立友谊？
①建立友谊，需要开放自己。敞开心扉，主动表达。
②建立友谊，需要持续的行动。真诚待人。
③建立友谊，需要正确的方法：面带微笑、记住对方的名字、真诚夸赞、、、、、、
17.怎样呵护友谊
①呵护友谊，需要用心去关怀对方。
②呵护友谊，需要学会尊重对方。坦诚相待。
③呵护友谊，需要学会正确处理冲突。处理冲突的策略有：保持冷静、坦诚交流、及时处理、勇担责任、换位思考。
④呵护友谊，需要学会正确对待交友中受到的伤害。
18.网上交往的特点：网上交往具有虚拟、平等、自主等特点。
19.网上交往的影响？（为什么说网上交往是把双刃剑 ）
①积极影响：网上交往超越了时空限制，开辟了人际交往的新通道，让我们有更多机会结交新的伙伴，拓展交往圈。②消极影响：网上交往关闭了与他人沟通的心灵之门。
20.怎样慎重结交网友？（网上交友需要注意什么？）
①网上交友需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择。
②网上交友要有一定的自我保护意识。
③将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。
④网上交友要遵守法律、法规。
⑤我们不能只停留在虚拟世界中，要学会在现实中与同伴交往。
第三单元 师长情谊 第六课 师生之间
21.教师职业的特点和作用是什么？
①教师是人类文明的主要传承者之一。
②教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命。
22.新时代对教师提出了什么要求？（新时代好教师的标准是什么？）
教师要努力成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好教师。
23.（1）如何认识“教学相长”？
①教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程。②一方面，我们的学习离不开老师的引领和指导；另一方面，我们与老师交流互动，可以促进老师更好地“教”。
（2）如何做到“教学相长”？
①主动参与、勤学好问的态度有助于我们与老师相互交流。②真诚、恰当地向老师表达自己的观点和见解。③与老师分享自己的学习感受、学习成果。
24.怎样正确对待老师的表扬和批评
①学会正确对待老师的表扬和批评，是我们成长的重要内容。
②老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展。
③老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自己，改进不足。
④对待老师的批评，我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。
25.如何与老师建立亦师亦友的师生关系？（或如何与老师建立良好的师生关系？）
①彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。尊重老师，是中华民族的优良传统。
②在平等相待、相互促进的师生交往中，我们可以和老师成为朋友。老师是我们知识学习的指导者，也是我们精神成长的引路人。老师给予我们生活上的关心和情感上的关怀。我们也应该主动关心老师、理解老师。
③正确处理与老师之间的矛盾。
第七课 亲情之爱
26.家庭的意义（作用）？
(1)家是我们身心的寄居之所。(2)家是我们心灵的港湾。(3)在中国人的心目中，家是代代传承、血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港。
27.为什么要孝亲敬长？
(1)在中国的家庭文化中，“孝”是重要的精神内涵。
(2)孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法定义务。
28.如何孝亲敬长？
(1)尽孝在当下。从现在开始，我们就应该用行动表达孝敬之心。
(2)做到尊敬父母，善于倾听，学会感恩。
29.我们如何体味亲情？（如何认识亲情之爱 ）
(1)每个人的内心都有一份对家人割舍不断的情感。这种情感就是家庭中的亲情之爱。(2)每个家庭的亲情表现不同。(3)现实生活中，我们的家庭结构会改变。家中的亲情仍在，尽管它的表现形式可能会发生变化。
30.亲子冲突的原因和危害？
(1)原因：①一方面，我们希望父母不要过多干涉我们的生活。另一方面，我们又期望得到更多的关注和呵护。②我们开始质疑父母，甚至挑战父母的权威与经验。③作为两代人，我们与父母存在差异。(2)危害：如果处理不好，亲子冲突就会伤害双方的感情，影响家庭的和睦。
31.如何解决亲子冲突？
(1)爱在沟通中加深，亲子冲突需要双方通过良好的互动沟通来解决。
(2)可以试着去接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱。
（3）尝试让父母了解我们的变化和需要，用他们能接受的方式表达我们的爱。
32.现代家庭的变化（特点）？
(1)随着社会历史的演进，现代家庭的结构、规模、观念等都发生了不同程度的变化。(2)随着人口的迁移和流动、现代沟通手段的丰富，家庭成员的交流、沟通方式发生了较大的变化。(3)家庭氛围越来越平等、民主。
33.怎样建设和谐家庭？
(1)家和万事兴。家庭成员之间相信任、体谅和包容，可以增进理解，化解矛盾和冲突。
(2)家务我分担。家庭成员共同分担家务劳动、共同协作有助于营造良好的家庭氛围。
(3)以良好的心态面对家庭变化，才能让亲情更浓，让我们的家庭更和睦。
第四单元 生命的思考 第八课 探问生命
34.怎样理解“生命有时尽”？
(1)生命都来之不易，生命是独特的，每个人的生命都不可替代。(2)生命是不可逆的，是短暂的。(3)我们每个人都难以抗拒生命发展的自然规律。我们要从容面对，更加热爱生命，热爱生活，把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献之中。
35.生命的接续有什么意义？（怎样理解“生命有接续”？）
(1)在历史的长河中，个人的生命虽然短暂，但正是一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。(2)生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。(3)在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。
36.为什么要敬畏生命？
(1)生命来之不易，是独特的、不可逆的，也是短暂的。
(2)生命是脆弱的艰难的，同时又是坚强的，有力的。生命是崇高的神圣的，我们对生命要有一种敬畏的情怀。
(3)生命是宝贵的，生命价值高于一切。
(4)生命至上，看到自己生命的重要性，也必须承认别人的生命同样重要。我们自觉珍爱他人的生命，如同珍爱自己的生命一样。
37.如何做到敬畏生命？
（1）敬畏生命，让我们从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀。
（2）我们要不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。
（3）我们要与周围的生命休戚与共，走向道德生活。
第九课 珍视生命
38.如何守护（珍视）生命？
（1）爱护身体。①关心身体的状况，养成健康的生活方式。②爱惜自己的身体。③增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握—些基本的自救自护方法。
养护精神。①关注精神生活，具有良好的精神风貌。②守住自己的心灵，看到真善美。③守护精神家园，不能丢失优秀的民族文化，需要发扬民族精神。
不漠视自己的生命，自觉珍爱他人的生命，与周围的生命休戚与共。
面对挫折，发掘生命的力量，增强生命的韧性。
39.怎样正确认识挫折
(1)生活难免有挫折。挫折是我们生命成长的一部分。
(2)挫折的影响:①消极影响：挫折会产生负面情绪，容易让人消沉，甚至做出不恰当的行为。
②积极影响：挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
40.怎样正确对待挫折？（怎样增强生命的韧性/发掘生命的力量？）
(1)我们要及时调整自己，正确对待挫折。
(2)增强对挫折的承受力、自我调节和自我修复能力。
(3)培养自己面对困难的勇气和坚强的意志，掌握战胜挫折的方法。
(4)学会与他人建立联系，向他人寻求帮助。
第十课 绽放生命之花
41.怎样的一生是值得过的（有意义的、有价值的）？
(1)生命的意义在于创造和奉献。
(2)能够活出自己的人生,自食其力，实现自我价值。
(3)当别人需要帮助时，付出自己的爱心，无论大小，自觉承担责任。
(4)能够将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运结合起来。
42.如何认识生命的意义？
(1)探索生命意义，是人类生命的原动力之一。(2)生命是独特的，生命意义是具体的。
(3)生命的意义需要自己发现和创造。
43.生命贫乏与充盈的表现？
（1）生命贫乏的表现：①有的人把自己封闭起来，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也无力去面对生活的困境与难题，狭小的世界限制了生命的生长。②有的人缺乏生活目标，无所事事，在时光流逝中生命日益空虚。
(2)生命充盈的表现：①热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，让生命充满色彩与活力。②敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系时，生命中的道德体验就会不断丰富，对生命的感受力、理解力就会不断增强。生命得到滋养，也因此而一点点充盈起来。
44.为什么要拒绝冷漠，关切他人的生命？
我们用心对待自己和他人，不仅能将自己的生命照亮，而且可以温暖他人、照亮他人。甚至温暖世界、照亮世界。
45.如何拒绝冷漠，关切他人的生命？
(1) 人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。
(2)我们不仅要关注自身的发展，而且要关切其他的生命，设身处地地思考并善待他人。
(3)用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。
46.如何认识生命的平凡与伟大？
(1)每个人的生命都有自己独特的使命。(2)伟大在于创造和贡献。一个人的伟大，不在于其地位的高低，而在于他能够运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值。(3)与伟人相比，更多的人可能是默默无闻的。他们在用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。(4)生命虽然平凡，但也能时时创造伟大。
47.如何在平凡中创造伟大？
(1)运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值，为我们留下宝贵的物质财富和精神财富，影响着一代又一代的人。(2)面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量。(3)当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。
48.怎样活出生命的精彩？
(1)热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，让生命充满色彩与活力。
(2)拒绝冷漠，传递生命的温暖。
(3)当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。

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