资源简介

部编版道德与法治一年级上册第3单元 家中的安全与健康《12 早睡早起》教学设计
一、学习目标
1. 知识目标：了解早睡早起对身体健康的重要性，掌握正确的作息时间。
2. 能力目标：能够制定合理的作息计划，养成良好的生活习惯。
3. 情感态度与价值观：树立健康的生活观念，关注自身健康，养成早睡早起的好习惯。
二、教材分析
本课是部编版道德与法治一年级上册第三单元“家听安全与健康”中的第12课《早睡早起》。本课以图文结合的方式，通过生动有趣的故事和活动，引导学生了解早睡早起对身体健康的重要性，掌握正确的作息时间。教材内容贴近学生生活，符合学生的认知特点。
三、学情分析
一年级学生正处于生长发育的关键时期，良好的作息习惯对他们的健康成长至关重要。然而，由于家庭、社会等多种因素的影响，很多学生存在晚睡晚起、作息不规律等不良作息习惯。因此，本课教学要结合学生的实际情况，引导他们认识到早睡早起的重要性，养成健康的生活习惯。
四、重难点
重点：了解早睡早起对身体健康的重要性，掌握正确的作息时间。
难点：如何引导学生树立健康的生活观念，养成良好的生活习惯。
五、教学过程
1. 导入环节
（1）故事导入：教师讲述一个关于小朋友因为坚持早睡早起而拥有健康身体的故事，引发学生的思考和关注。
（2）图片或实物展示：出示人体生物钟和睡眠重要性的图片或实物，让学生直观了解早睡早起对身体健康的重要性。
（3）问题引导：教师提出问题：“为什么这个小朋友能够拥有健康的身体呢？”引导学生思考并回答。
2. 新课教学
（1）知识讲解：教师逐一讲解人体生物钟、睡眠的重要性以及不同年龄段所需的睡眠时间等知识点，并强调早睡早起对身体健康的重要性。
（2）小组讨论：学生分组讨论如何制定合理的作息计划并养成良好的生活习惯，互相交流经验和做法。
（3）角色扮演：学生扮演不同的角色进行表演，展示如何养成良好的生活习惯，如定时起床、定时吃饭等。
（4）案例分析：教师出示一些常见的睡眠不足的表现和危害的案例，让学生判断哪些行为是睡眠不足的表现以及睡眠不足可能带来的危害。
（5）总结归纳：教师总结归纳本课知识点，强调早睡早起的重要性以及如何养成良好的生活习惯。
六、习题设计
1. 选择题：下列哪种行为是正确的？
A. 晚上熬夜玩游戏 B. 晚上10点准时睡觉 C. 早上7点起床 D. 以上都是正确答案
正确答案是：B. 晚上10点准时睡觉。因为晚上10点准时睡觉能够保证充足的睡眠和精力对于身体健康和学习都非常重要而其他选项都是不正确的行为会影响身体健康和学习成绩。
2. 简答题：为什么要早睡早起？早睡早起有什么好处？
因为早睡早起能够保证充足的睡眠和精力对于身体健康和学习都非常重要同时养成良好的作息习惯也是非常重要的所以我们要养成早睡早起的好习惯保持充足的睡眠和良好的饮食习惯才能拥有健康的身体为学习和生活打下坚实的基础。
3. 实践题：制定合理的作息计划并养成良好的生活习惯。请同学们根据自己的实际情况制定一份合理的作息计划表格，并在课堂上进行分享交流互相学习彼此的经验和做法，达到共同提高的效果，同时引导同学们养成良好的生活习惯，如定时起床定时吃饭等保持充足的睡眠和良好的饮食习惯，才能拥有健康的身体为学习和生活打下坚实的基础。
4. 判断题：晚上熬夜对身体健康没有影响。（ ）正确答案是：（ × ）因为晚上熬夜会导致睡眠不足影响身体的正常发育和免疫力下降容易生病所以晚上熬夜对身体健康是有影响的。
5. 思考题：如何养成良好的生活习惯？请同学们结合自己的实际情况谈谈自己的看法和做法。

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