资源简介

(共24张PPT)
心理健康与职业生涯
全国统编高教版中职高一基础模块
第2课 生涯规划 筑梦未来
第一单元 时代导航 生涯筑梦
一、认识职业生涯
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如何规划职业生涯？
1.什么是职业生涯
职业生涯，是一个人一生中以职业为核心所串联起来的全部经历。有的人一生中只从事一种职业,有的人一生中会从事很多种职业。职业生涯是一个人一生通过职业准备、职业发展,不断追求职业理想的过程。
职业生涯的多种选择
1.什么是职业生涯
一般来说,职业生涯可以划分为五个阶段：
成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段和退出阶段。
成长阶段，从出生开始,到完成义务教育阶段的学业为止。
探索阶段，从初中毕业开始到正式走上工作岗位为止。
建立阶段，从走上工作岗位开始，一直到达到事业高峰期。
维持阶段,从达到事业高峰期开始，到完全离开工作岗位之前。
退出阶段,从离开工作岗位算起，至人生的尽头。
人生之路
成长阶段
萌芽-----积累-----创业攀登-----发展-----成熟-----总结-----退居
0-14岁
探索阶段
15-22岁
建立阶段
23-45岁
维持阶段
46-60岁
退出阶段
60岁之后
1.什么是职业生涯
当今社会迅速发展，知识不断升级,新事物不断涌现，人们的职业生涯发展变化增多。我们不能故步自封，要坚持终身学习，在职业生涯的各个阶段,积极应对变化和挑战，善于思考，动态规划。活到老、学到老、干到老，是我们在职业生涯发展中必须坚持的理念。
终身学习 抵御风险
2.职业生涯有特点
小明和小刚在中职学校是同班同学，毕业后进入A公司上班。
小明激情满满，年少有为，很快就脱颖而出成为业务骨干，并经过十余年的打拼，进入公司的领导班子。小刚兢兢业业，埋头干活，基本功扎实，在经历多年的沉淀后大器晚成，成为公司的合伙人。
小明和小刚职业生涯上的不同路径，给你带来什么启示？
2.职业生涯有特点
职业生涯具有独特性、发展性、阶段性和互动性四个方面的特点
独特性。每个人的职业生涯各不相同。
发展性。每个人的职业生涯，伴随着个人的成长，都在不断发展布化,而且发展过程也各不相同。
阶段性。在职业生涯的不同阶段,有不同的目标与任务。
互动性。每个人的职业生涯,都是个人与他人、个人与社会互相作用的结果。
2.职业生涯有特点
独特性
发展性
阶段性
互动性
从事相同职业、具有相同发展轨迹的人,他们的职业生涯也不会完全一样,有着自己独特的历程。
有的人终身从事同一种职业,有的人会调整自己的职业。有的人职业发展度快,有的人发展慢;有的人职业发展顺利，有的人职业发展会遭遇挫折。
每个阶段都是前一个阶段的延续,同时也为后一个阶段做好铺垫。
不同的人在同样的社会条件下,会产生不同的生涯发展结果。个人的职业生涯发展,也会对这些影响因素产生反作用。
回到刚才小明和小刚的案例上
谈谈他们身上职业生涯特点的体现
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郭德纲说：《时运赋》
二、走进职业生涯规划
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生涯规划方法
1. 职业生涯需规划
职业生涯规划,是一个人对自己职业前景的展望,是对自己职业发展道路的设想和谋划。“凡事预则立,不预则废。”职业生涯规划对个人职业发展具有重要意义。
是时候去思考和合理规划自己的职业生涯
1. 职业生涯需规划
职业生涯规划可以帮助我们明确发展目标。
职业生涯规划可以帮助我们扬长补短。
职业生涯规划可以帮助我们提高执行力。
1. 职业生涯需规划
短板理论强调补短，又称“木桶理论”。木桶的盛水量是由最短木板决定。
长板理论强调扬长,又称“斜木桶理论”。将木桶向长板倾，木桶的盛水量是取决于最长木板的长度。
同学们，这对我们有什么启示？
2.面向未来的职业生涯规划
职业生涯规划要与社会发展相一致。社会大环境为我们提供了生存条件和发展机会。要把个人发展与经济社会发展紧密联系起来，正确认识和处理“职业选人”与“人选职业”的关系，提高适应社会的能力。
“人”与“职业”需要匹配
2.面向未来的职业生涯规划
职业生涯规划要以自身实际为出发点。作为“准职业人”,要从自身实际出发，了解自己的性格特点、兴趣爱好、优势和劣势等,明确自己的职业理想，制订适合自己的职业生涯规划。
什么样的性格更适合职场？
讨论一下：内向VS外向
2.面向未来的职业生涯规划
职业生涯规划要立足所学专业。专业技能是我们未来就业和职业发展的基础。要干一行、爱一行、钻一行,深入了解自身的专业优势,对照职业要求,掌握专业知识和专业技能,注重实践应用,提升竞争力。
无他，唯手熟尔
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