资源简介

(共26张PPT)
心理健康与职业生涯
全国统编高教版中职高一基础模块
第9课 友好相处 学会合作
第三单元 和谐交往 快乐生活
一、相伴相助 融洽相处
微视频
与同学之间的关系问题
1.和谐相伴同学情
在学校的集体生活中，我们结识了许多同学并互相陪伴、互相帮助、互相鼓励、共同成长，形成了和谐的同学关系。和谐的同学关系是我们心理健康和个人发展的有力保障。
我们都希望得到集体的接纳和认可，同学的陪伴和支持。集体的接纳和认可带来归属感和安全感，同学的陪伴和支持给我们温暖和快乐。当归属和交往的需要得到满足时，我们就会心情愉悦、积极乐观。
和谐的同学关系有助于
满足归属和交往的心理需要
1.和谐相伴同学情
在学校的集体生活中，我们结识了许多同学并互相陪伴、互相帮助、互相鼓励、共同成长，形成了和谐的同学关系。和谐的同学关系是我们心理健康和个人发展的有力保障。
“独脚难行，孤掌难鸣”,个人的发展离不开他人的帮助。和谐的同学关系有助于发展我们的社会交往能力。在与同学的交往中，我们结交朋友，收获真挚的友谊；学习榜样，汲取前进的力量；互相支持，共克学业难关；取长补短，共同成长。
和谐的同学关系促进个人发展
1.和谐相伴同学情
同伴关系良好能促进青少年社会化的发展，为青少年获得成熟的社交技能提供重要机会，是青少年获得安全感、归属感和社会支持的重要来源，有利于青少年自我概念的形成和健康人格的发展。同伴关系不良会影响青少年的学校适应，如学业失败、情绪失调、问题行为等；也会在一定程度上影响青少年成年后的人际关系、心理健康等。
良好的同伴关系会促进发展
不良的同伴关系会影响发展
案例导入
小许和小杨是好朋友。小许学习很刻苦，成绩也很好。小杨和小许形成鲜明对比，他不喜欢学习，上课不是睡觉就是走神。小许很为小杨着急，他决定跟小杨谈谈，可是没说几句，小杨就很不高兴了，生气地说:“你还是我的好朋友呢!一点都不理解我!”小许心里很委屈，但是又不知道该说些什么，怕再惹小杨不高兴，影响他们之间的友谊。
小赵最近在实习，每天晚上回宿舍都说太累了，把袜子扔在床底下，脚也不洗，直接睡觉。他想等周末有空时再把所有袜子一起洗了。小李住在小赵的下铺，有一天，他实在忍不住了，跟小赵说“你再天天把臭袜子往床底下塞，我就把它们扔垃圾桶里!”
如果遇到了上述情境，你会如何处理
2.友好相处有方法
良好的同学关系需要积极建立和维系。在日常生活中，可以根据实际情况采取适合自己的方式来建立和维系良好的同学关系。青少年在群体中的同伴关系有不同的类型。
在交往中积极主动，且常常表现出友好、热情的交往行为，受到大多数同学的接纳、喜爱，在同学中有较高的影响力。
常常采取不适宜的交往方式，被多数同学排斥、拒绝，在同学中影响力较低。
在交往中表现得害羞、退缩或回避，无法融入同伴群体，被大多数同学忽视，
介于受欢迎型和被拒绝型之间，同学对他们既不特别喜爱，也不特别排斥。
既被一些同学喜爱、接纳，同时也被一些同学排斥、拒绝。
受欢迎型
被拒绝型
被忽视型
一般型
矛盾型
2.友好相处有方法
良好的同学关系需要积极建立和维系。在日常生活中，可以根据实际情况采取适合自己的方式来建立和维系良好的同学关系。
一般来说,在人际交往中受欢迎的人，大多具有真诚、友善、可靠、开朗、乐观等特点。在与同学的相处中，要通过不断学习，提高自身涵养，有意识地培养良好的个性品质；也要从点滴细节做起，注意交往礼仪，如仪容整洁、仪表端庄、礼貌待人等。
提升自身修养
认真倾听他人说话，可以让他人感受到尊重和重视使人际关系更融洽。在倾听时需要注意细节。听他人说话，应精力集中表情专注，有目光交流；可以用微笑表达自己友好的态度，用点头表明对对方的认同和鼓励。
学会认真倾听
有效沟通有利于增进了解、消除误会、建立信任要勇于表达自己的态度和见解，清晰、准确地表达自己的想法和需求，确保对方领会，避免造成不必要的误会。要充分考虑对方的感受，注意对方的反应，及时调整沟通的措辞和语气，避免出口伤人。
善于有效沟通
2.友好相处有方法
有效沟通不是对别人的一味迁就。有时，学会说“不”，是对自己和他人更加负责。当然，在拒绝他人时，需要注意一些技巧。
有效沟通的原则
2.友好相处有方法
正确处理矛盾。在与同学交往的过程中，还可能存在不和谐的现象当与同学发生矛盾时,要尽快平复情绪，冷静分析原因。既从自身找厅因，反思自己的言语或行为是否不当；也要换位思考，尽量体谅对方的难处。找到原因后，应主动寻求沟通。是自己的错误，就要勇于承认并真诚道歉；是对方的问题，则要心平气和、积极沟通、以理服人。对于自己无法解决的矛盾，可以寻求老师、家长或其他同学的帮助。
微视频
沟通不良的原因&解决办法
二、结交益友 学会合作
微视频
团队合作的力量（片段）
1.志同道合 友谊长久
伯牙擅长弹琴，钟子期擅长倾听琴声。伯牙弹琴的时候，心里想到巍峨的泰山，钟子期听了赞叹道：“太好了！就像巍峨的泰山屹立在我的面前！”伯牙弹琴时，心里想到宽广的江河，钟子期赞叹道：“好啊，宛如一望无际的江河在我面前流动！” 无论伯牙弹琴的时候心里想到什么，钟子期都会清楚地道出他的心声。钟子期去世后，伯牙就此认为世界上再也没有他的知音了。于是，他坚决地把自己心爱的琴摔破了，挑断了琴弦，终生不再弹琴，以便绝了自己对钟子期的思念。
同学们，你身边还有哪些好朋友的案例？
思考一下，如何让友谊天长地久？
1.志同道合 友谊长久
在成长的道路上，我们会遇到很多人，有的真诚善良，让我们充分信任；有的德才出众，让我们如沐春风；也有的自私自利、言行不一，给我们带来困扰。“近朱者赤，近墨者黑”，朋友对我们的成长具有潜移默化的影响，要慎重选择朋友，择善而交,多结交志同道合的朋友。
择善而交
友谊的维系要以友爱互助为原则。当一方需要帮助时，另一方要给对方提供力所能及的帮助。这种帮助可以是物质的也可以是精神的，可以是体力的也可以是脑力的。当自己遇到问题时，也要善于求助他人。“赠人玫瑰，手留余香”助人者也会感觉很快乐。
友爱互助
1.志同道合 友谊长久
朋友之间朝夕相处，不可避免地会产生冲突。如果斤斤计较，往往不欢而散，甚至与朋友分道扬镰；如果宽容大度，体谅对方就会让朋友之间的不快随风而去。共情包容不代表软弱、怯懦。相反，它是有度量的表现。共情包容是友谊的润滑剂，能“化干戈为玉帛”,让友谊更长久。
共情包容
志趣相投、目标一致的朋友才能一路同甘共苦、相互扶持、共同进步。志同道合是友谊的最高境界。志同道合的朋友有着共同的价值观和一致的奋斗目标，互相帮助、彼此激励、共同进步。志同道合的友谊更经得起时间的考验和风雨的洗礼。
志同道合
1.志同道合 友谊长久
共情是站在他人的角度体会对方的感受。在与朋友交往过程中，良好的共情意味着向朋友表达；我能了解你的感受，我能理解你的心情，我能体会你的难处。
初级共情是通过积极倾听，了解对方的内心体验和想法，并反馈给对方。
高级共情是在积极倾听的基础上，表明自己的态度来影响对方。
比如，朋友在运动会上没有得到好成绩。初级共情者会说:“知道你很努力，但是比赛结果还是不太理想，我能理解你现在的痛苦。”高级共情者会说:“我理解你的感受，但为班集体争光，你已经尽力做了能做的一切，我想同学们也会这么想的。
1.志同道合 友谊长久
想要结交志同道合、长久相伴的知心好友，要在交友之前，慎重选择、择善而交；与朋友相处时，要友爱互助、共情包容；更要珍惜身边志趣相投的知音挚友。朋友不在多，贵在同道、贵在知心。同道才能共行知心才能互信。
择善而交
友爱互助
共情包容
志同道合
选择
友谊
2.融入团队 合作共赢
大雁和蚂蚁是如何分工合作完成任务的
团队的分工合作给你哪些启发
大雁南飞
蚂蚁搬家
2.融入团队 合作共赢
我们在班级和学校中学习和成长，集体生活要求同学之间团结合作、互相帮助、共同进步。当今社会专业分工越来越细，知识技术不断更新，这使得许多工作、任务都需要与他人合作完成。团队合作能力是适应社会、迎接挑战、取得职场成功的必备素质。只有学会合作，才能实现共赢。
团队是有共同目标的，南飞的大雁，迁徙是它们的共同目标。对于我们而言，当进行班级课间操评比时，班级是一个团队；当课堂进行小组活动时，小组是一个团队；当举行宿舍卫生比赛时，宿舍是一个团队。
明确目标 融入团队
团队不同于个体，团队要求成员之间分工合作，各司其职。在团队中，每个人都不可能十全十美，但是都会有自己的闪光点。团队成员需要了解自身长处，在团队任务中积极参与，发挥所长、勇于担当。团队成员各有所长、优势互补，才能形成合力、高效协作。
发挥所长 分工合作
“人心齐，泰山移”，个人的力量是有限的，只有积极融入团队，才能得到更好的发展。个人目标的实现依赖团队目标的达成，团队目标只有通过团队成员共同努力才能实现。团结就是力量，团结才能胜利。
乐于付出 共同进步
2.融入团队 合作共赢
团队合作的要素
有共同的目标
相互信任
有良性冲突
有强烈的责任感
重视行动和结果
微视频
飞行2500英里过冬的大雁
谢谢观看
谢谢
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