资源简介

青岛版（六三制2017秋）小学科学六年级上册第六单元防疫与保健《21 青春期保健》教学设计
一、学习目标
1. 知识目标：了解青春期保健的基本知识和技能，包括身体发育、心理变化、营养需求等方面的内容。
2. 能力目标：能够运用所学知识，制定适合自己的青春期保健计划，并掌握一些常见的青春期保健方法。
3. 情感态度和价值观目标：树立正确的健康观念，关注自己的身体和心理健康，养成健康的生活方式。
二、教材分析
本课是青岛版（六三制2017秋）小学科学六年级上册第六单元防疫与保健中的内容。本单元主要介绍了防疫与保健的基本知识和技能，本课是其中的一部分，主要介绍青春期保健的基本知识和技能。通过本课的学习，学生将了解青春期身体和心理的变化，掌握一些常见的青春期保健方法，为后续的学习和生活打下基础。
三、学情分析
六年级学生正处于青春期阶段，身体和心理都发生了一系列变化。对于这个阶段的健康问题，他们需要更多的了解和关注。因此，本课将针对青春期阶段的特点，结合学生的实际情况，设计相关的教学活动，让学生更好地了解青春期保健的基本知识和技能。
四、重难点
重点：了解青春期身体和心理的变化，掌握一些常见的青春期保健方法。
难点：如何针对不同的个体差异制定适合自己的青春期保健计划。
五、教学过程
(一)导入新课
教师：同学们，大家好！今天我们要学习的新课是《青春期保健》。青春期是人生中一个重要的阶段，这个阶段身体和心理都会发生一系列的变化。那么，我们应该如何正确地对待这些变化呢？让我们一起来探究一下吧！
(二)新课教学
1. 青春期身体的变化
教师：首先，我们来了解一下青春期身体的变化。青春期是身体发育的重要时期，同学们会发现自己的身高、体重、肌肉等都在发生变化。这些变化是正常的生理现象，不必过于担心。
学生：老师，我听说青春期还会长痘痘，这是怎么回事呢？
教师：是的，青春期由于激素水平的变化，有些同学会出现长痘痘的情况。这是正常的生理现象，不必过于担心。只要注意保持皮肤清洁，避免用手挤压痘痘，就可以有效地预防痘痘的发生。
2. 青春期心理的变化
教师：除了身体的变化外，青春期心理也会发生一些变化。同学们会感到情绪波动、独立意识增强等。这些都是正常的心理现象，不必过于担心。但是，我们需要注意调节自己的情绪，保持积极乐观的心态。
学生：老师，我觉得青春期很烦恼，有时候会感到孤独和无助。
教师：是的，青春期是一个需要面对很多压力和困惑的时期。但是，我们可以尝试与家人和朋友沟通交流，寻求帮助和支持。同时，也可以通过运动、音乐、阅读等方式来缓解压力和调节情绪。
3. 青春期保健的方法
教师：了解了青春期身体和心理的变化后，我们来学习一些常见的青春期保健方法。首先，保持良好的作息习惯和饮食习惯是非常重要的。其次，适当的运动可以帮助我们增强身体素质和免疫力。最后，定期进行体检和咨询医生也是必要的。
学生：老师，我听说有些同学会通过减肥来保持身材，这是正确的吗？
教师：减肥对于青春期来说并不是必要的。过度减肥可能会影响身体健康和发育。我们应该保持合理的饮食和适当的运动，保持健康的体重和身材。同时，也要注意不要过度追求身材而忽视身体健康。
(三)实践活动
1. 设计一份青春期保健计划
教师：现在我们来设计一份青春期保健计划。请大家根据自己的实际情况和需求，制定一份适合自己的保健计划。计划中应该包括饮食、运动、作息等方面的内容。
学生：好的，老师！我会制定一份合理的饮食计划，保证营养均衡；同时也会适当进行运动锻炼，增强身体素质；最后保持良好的作息习惯和充足的睡眠时间。
教师：非常好！希望大家能够认真执行自己的保健计划，关注自己的身体和心理健康。
(四)、习题设计
1. 填空题：青春期是人生中一个重要的阶段，这个阶段身体会发生一系列的变化，包括____、____等。同时，心理也会发生一些变化，如____、____等。
答案：青春期是人生中一个重要的阶段，这个阶段身体会发生一系列的变化，包括身高增长、体重增加等。同时，心理也会发生一些变化，如情绪波动、独立意识增强等。
2. 选择题：下列哪个选项不是青春期保健的重要内容？
A. 保持良好的作息习惯 B. 均衡的饮食
C. 适当的运动 D. 盲目的减肥
答案：D. 盲目的减肥。盲目的减肥不利于青少年的健康成长，不是青春期保健的重要内容。
3. 判断题：青春期保健只是对身体方面的关注，不需要关注心理方面。（ ）
答案：错误。青春期保健包括身体和心理两个方面，两者相互关联、相互影响。因此，需要关注心理方面的发展变化。
4. 简答题：请简述如何制定适合自己的青春期保健计划？
答案：制定适合自己的青春期保健计划需要考虑多个方面，包括身体状况、心理状况、营养需求等。首先需要了解自己的身体状况和营养需求，合理安排饮食和作息时间。其次需要关注自己的心理状况，保持积极乐观的心态，适当进行运动和娱乐活动。最后需要定期进行体检和咨询医生，及时发现和处理健康问题。
5. 拓展题：除了常见的青春期保健方法外，你还可以提出哪些创新性的保健方法？请列举并描述。
答案：除了常见的青春期保健方法外，还可以提出一些创新性的保健方法。例如，利用现代科技手段进行健康监测和管理；注重心理健康的调节和维护；培养良好的生活习惯和饮食习惯等。这些方法都有可能成为未来青春期保健的新方向。
六、课堂小结
本课学习了青春期保健的基本知识和技能，包括身体发育、心理变化、营养需求等方面的内容。通过学习，我们了解到青春期是一个人生中重要的阶段，需要更多的关注和照顾。同时我们也掌握了一些常见的青春期保健方法，为我们的健康成长提供了保障。希望大家能够树立正确的健康观念，关注自己的身体和心理健康，养成健康的生活方式。

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