资源简介

(共29张PPT)
第 一 单 元 · 成 长 的 节 拍
第三课 发现自己
第二框 做更好的自己
1.政治认同：通过教学活动，把知识学习、能力发展、情感培养结合起来，使学生在活动中认识到如何做更好的自己。
2.道德修养: 提高学生合作学习和探究、交流的水平。
3.法治观念: 认识到每个人之间潜能的异同，了解发掘自身潜能的方法，做更好的自己；培养学生良好的品格，发现自我、完善自我。
4.健全人格：引导学生正确认识每个人之间潜能的异同，掌握改正缺点、发掘潜能的方法，不断完善自我，树立积极向上的人生态度。
5.责任意识：引导学生在日常生活中主动去做更好的自己，并提高自我反省和分析与归纳概括、辩证思维的能力。
核心素养目标
自学目标
1. 为什么要接纳和欣赏自己
2.如何接纳自己？
3. 如何欣赏自己？
4. 如何做更好的自己？
5.如何激发自己的潜能？
★
学会接纳与欣赏自己
一
如同世上没有完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。
我们每个人都是独一无二、不可替代的，在性格、兴趣等方面都有自己的特点。
这世界上有没有两片完全相同的树叶？
有没有两个完全相同的你？
1. 我们为什么要接纳和欣赏自己？
独一无二的你对自己满意吗？哪些方面满意，哪些方面不满意？
非常满意 基本满意 不满意
A．相貌
B．身材
C．性格
D．过去
E．现在
你的优点是： 你的缺点是： 接纳
欣赏
2.怎样接纳自己
①接纳自己，需要接纳自己的全部。
既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；
既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；
既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
岳云鹏从小家境贫寒，做过许多艰苦的工作。他当过保安、洗碗工、服务员，在工厂里打过工,不断地遭受着歧视和委屈。然而这些艰辛的经历，并没有让他放弃，反而激发了他追求更高目标的决心，乐观积极的心态也让他具有一种独特的亲和力，也给无数的人带去欢乐。
接纳自己
？
有人说，接纳自己很简单，我只要这样“躺平”、“摆烂”就行了！
②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
2.怎样接纳自己？
一、欣赏与接纳自己
1、如何接纳自己？
①接纳自己，需要接纳自己的全部。
②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；
既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；
既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
活动：欣赏自己
我的优点有哪些？
我做出过哪些努力？
我为班级、同学或者家庭做出的贡献有哪些？
欣赏自己的独特
欣赏自己的优点
欣赏自己的努力
欣赏自己为他人的奉献
3.怎样欣赏自己？
①
思考：三位同学的看法是否正确？这启示我们要如何欣赏自己？
我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法。
别人的意见也许有道理，可是我做不到。
别人的意见都不对，只有我才是正确的。
探究与分享
林丽有欣赏自己，但是表现出骄傲自大、目中无人的态度，没有重视别人的评价，不利于正确认识自己。
小刚没有欣赏自己的优点，表现出没有自信，不能自我激励、自我奋进。
我赞同小文的观点。因为她表现出自信，也有重视他人对自己的评价。理性判断，既不忽视，也不盲从。
启示我们：②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。
思考：三位同学的看法是否正确？这启示我们要怎样欣赏自己？
3.怎样欣赏自己？
①我们要欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。
③欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。学会欣赏他人的人，才会真正地欣赏自己。
3.怎样欣赏自己？
我要飞得更高
二
4.如何做更好的自己？
尼克胡哲没手脚但发掘了演讲天赋
尼克胡哲的故事启示我们应该怎样做更好的自己？
他也曾自暴自弃，内心变得敏感而脆弱，甚至想过自杀
学会打鼓、冲浪、写字、游泳、打高尔夫等
励志公益演讲，拥抱他人，致力于公益事业
扬长避短
主动改正缺点
不断激发自己的潜能
为他人、社会做贡献
①做更好的自己，就要扬长避短。
②做更好的自己，需要主动改正缺点。
③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
④做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
4.如何做更好的自己？
拥有细胞
140亿多
5亿本
100倍
40种语言
12个博士学位
普通人只用了1%--10%
人的大脑是一个拥有丰富宝藏的空间。经科学家实验证明,人的大脑拥有的潜力惊人。
思考：人的大脑拥有的潜力惊人，我们该如何激发自己的潜能？
爱因斯坦是潜能开发最好的，其大脑被开发的程度不过只有30%。
平时表现出的能力
隐藏的潜能
冰山理论
　 “获得过78块金牌”、“曾16次打破魔方中国纪录和亚洲纪录”，24岁的“中国魔方全能王”王鹰豪虽然之前在《最强大脑》节目上输给了魔方界的“菲神”，但在央视《挑战不可能》的舞台，经过不懈训练的他最终战胜世界各地五位魔方世界冠军。
　　11岁的赵苑彤在129秒内，神奇速识161个汉字笔画。这种超乎常人的“特异功能”，得益于她对中华传统文化的热爱。据了解，她从小就对汉字有着特殊的兴趣，家里到处都贴满了汉字，喜欢翻字典。
　　12岁的中国少年黄俊凯、金振宇、姜大礼对战日澳冠军联队，上演“顶级弹簧腿”大战，通过顽强拼搏和团结协作， 30秒交互绳速度突破133次，创造了新的吉尼斯世界纪录。
思考：怎样激发自己的潜能？
①珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域.
③积极合作，与他人共同完成任务.
②广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要.
③通过积极合作，与他人共同完成任务。
①通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。
②广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。
5.怎样激发自己的潜能？
3.2 做更好的自己
接纳与欣赏自己
我要飞得
更高
3.怎样欣赏自己
2.怎样接纳自己
课堂小结
4.怎样做更好的自己
5.怎样激发自己的潜能
★
1.我们为什么要接纳和欣赏自己
随堂练习
1.【2023湖南】“役其所长，则事无废工；避其所短，则世无弃材矣。”下列表述与这句话蕴含的道理一致的是（ ）
A.工欲善其事，必先利其器
B.是骆驼，就不要去唱苍鹰的歌
C.熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟
D.知之者不如好之者，好之者不如乐之者
B
随堂练习
2.【江苏中考】世界上没有两片完全相同的树叶，也没有完全相同的两个人，每个人都有自己的特点，这启示我们（ ）
A.学会接纳与欣赏自己
B.他人的评价至关重要
C.每个人都是不完美的
D.不必改正自己的缺点
A
随堂练习
3.【2022丽水】苏炳添为超越体能极限，每天练习起跑几百次，无论是伤病还是环境改变，始终坚持。他用不懈的努力，造就了中国红的奥林匹克奇迹。他的事迹启示我们要（ ）
①不断激发潜能，做更好的自己
②发扬忧国忧民、自强不息的精神
③真诚的面对自我，知耻而后勇
④增强生命韧性，活出生命的精彩
A.①② B.①④
C.②③ D.③④
B
随堂练习
4.有位哲人说得好：“如果你不能成为大道，那就当一条小路；如果你不能成为太阳，那就当一颗星星。决定成败的不是尺寸的大小，而在于做一个更好的你。”为了实现这个目标，我们应该（ ）
①主动改正缺点
②探索未知的自己
③放弃自己的努力
④发掘自己的潜能
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
B
随堂练习
5.【2023山东】从爱好滑冰的小男孩到奥运冠军，再到全国人大代表，中国短道速滑队运动员任子威在接受采访时表示，想要把一件事情做到更好，只有兴趣和热爱远远不够，努力和拼搏必不可少。接下来他会继续为国出征，为建设体育强国发挥自己的光和热。这启示我们（ ）
①做更好的自己，就要勇于接纳自己的不完美
②要不断激发自己的潜能，实现自我超越
③梦想不应止步于心动，更要付诸行动
④要在为他人、为社会带来福祉的过程中做更好的自己
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
D
随堂练习
6.丹丹在日记中写道：“今天的班会课令我又忧又喜。首先，值周班干部总结时，点名批评了我，由于我不认真打扫清洁区，造成我班被扣分，认为我是不可宽恕的，我顿时羞得满面通红。接着班主任总结时，表扬了部分学习进步的同学，我也名列其中，我顿时转忧为喜。反省我今天的表现，我认识到自己……”
（l）材料表明丹丹在通过哪些途径认识自己？
（2）丹丹怎样做更好的自己？
（2）①做更好的自己，就要扬长避短。②做更好的自己，需要主动改正缺点。③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。④更好的自己，在和他们共同生活的过程中不断成长，在为他人、为社会带来福祉的过程中实现
（1）她首先通过自我评价来认识自己；她还通过他人评价来认识自己。第2框 做更好的自己
我们为什么要接纳和欣赏自己？
世界上没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。
2.怎样接纳自己
①接纳自己需要接纳自己的全部。既要接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
②接纳自己需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
3. 怎样欣赏自己
①欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进
③欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。会欣赏他人的人，才会真正地欣赏自己。
4.我们中学生怎样做更好的自己 （怎样才能飞得更高 ）
①做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。
②做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
④做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
5.如何激发自己的潜能？（途径）
①通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。
②广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。
③通过积极合作，与他人共同完成任务。

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