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作文主题训练-------走出“舒适圈”，融入新时代
1．阅读下面的材料，根据要求写作。
《中国奇谭》里的小猪妖说：“我想离开浪浪山，跟着大王是挺好，可是这一辈子待在浪浪山也是无趣，是不是该出去闯闯。”
人生有时就会面临这种两难处境，是在原地徘徊还是离开熟悉舒适的“浪浪山”呢？
对此你有怎样的感悟或思考？请结合材料写一篇文章。
要求：自拟标题，自选角度，确定立意，明确文体；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
2．阅读下面材料，根据要求作文。
舒适圈一词，形容所有人都生活在一个无形的圈子里，在圈内有自己熟悉的环境，与认识的人相处，所有的一切都是可掌控的，生活在这个圈中，人就感到轻松自在。
如果你的舒适圈小，你只有小自在。如果你的舒适圈大一点，你就有大一点的自在。
舒适圈并不会永远舒适。走出舒适圈意味着打破习惯，扩大行为范围和适应范围，在更大的范围内感到自在。离开舒适圈，习惯了不舒适就会重新舒适，舒适圈也就更大。
你对这段话有什么思考和感悟？请结合自身体验，写一篇文章。
要求：自选角度，自拟题目；文体不限（诗歌除外），文体特征明显；不少于800字；不得抄袭，不要套作。
3．阅读下面的材料，根据要求写作。
生活在美国科罗拉多州大峡谷中的雕用一种特殊的树枝筑巢。这种被称为“铁树”的树枝不但十分坚硬，而且还生长着许多刺，使得雕巢能够牢固地建在峡谷的悬崖上，巢建好后，雌雕还要在上面铺上树叶、羽毛、杂草，防止幼雕被刺扎伤。
随着幼雕的渐渐长大，雌雕开始撤去巢内的树叶、羽毛等物，让树枝的尖刺显露出来。
巢变得没从前那么舒适了，幼雕纷纷躲到巢的边缘。这时，雌雕就逗引它们离开巢穴。一旦幼雕离巢后向下坠落，它们就拼命地扑打着翅膀阻止坠落，接下来的事情对于雕来说再自然不过了——它们开始飞行。
阅读上述材料，请根据你的理解，自选一个角度，写一篇不少于800字的文章。要求：自主立意，自定文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭。
4．阅读下面的材料，根据要求作文。
冬天，我们常有这样的体会：风雨无虞的恒温空调房，温暖舒适的早晨被窝，最让人难以“割舍”。但更多的时候，我们告别最安全稳妥的地方，裹紧衣服走出去迎接温差的挑战。
近来流行“舒适区”概念，说的也是这个道理：某些心理状态、行为习惯或者生活方式会让人置身其中感到舒适，就像冬天的空调房和早起的被窝，让人不舍离去。但如果想得到人生更大的精进，就要不断地突破自己的“舒适区”。
对此，你有怎样的体验和看法？写一篇文章。
【要求】①角度自选，立意自定，题目自拟。②明确文体，不得写成诗歌。③不少于800字。④不得抄袭、套作。
参考答案：
1．例文：
跳出舒适圈
对小猪妖来说，浪浪山虽安稳舒适，却终究无趣。其实，“浪浪山”就是我们最为熟悉的那个“舒适圈”，保护着我们，却也圈养着我们。那么，是停留在“舒适圈”轻松自在，还是在“非舒适圈”接受挑战更好地激发潜能？
一个人当前的能力决定了他现在舒适圈的大小，舒适圈不断扩大的过程就是成长的过程，我们要勇于挑战现有非舒适圈，把它变成将来的舒适圈，实现自我成长。跳出舒适圈意味着打破习惯，扩大行为范围和适应范围，在更大的范围内感到舒适。
我们为什么需要跳出舒适圈？因为我们需要不断把非舒适圈变成自己的舒适圈，就像将军开疆扩土一样。在这个过程中，不断经由磨砺而获得成长。如同马云，金融、电商是他的舒适圈，国产芯片是他的非舒适圈，他用“平头哥”精神去做这件事，这个过程一定是不舒适的，但是，只有突出重围，才能获得成功。为什么要成长？因为我们都期待过更好的生活，期待自我实现。同时，我们会发现，跳出舒适圈是不容易的。避难就易是人的本性，困难和容易之间，我们总是习惯选择后者。组织行为学教授安迪·莫林斯基在《进化》中，提到：逃避令我们害怕的场合和任务，是世上最自然不过的事。当我们逃避时，可能会暂时缓解焦虑和恐惧，但同时也失去了把这件事收归舒适区的机会，下次遇见还是焦虑、恐惧和逃避，没有成长。对此古人早有“生于忧患，死于安乐”之说，前者是非舒适圈，后者是舒适圈。清王朝处于天朝上国的舒适圈中，最后被外敌用坚强利炮强行拖出舒适圈。
生于忧患，死于安乐。我们要跳出“舒适圈”，接受新挑战。人们往往渴望始终呆在舒适圈，可惜，世易时移，时代大潮翻涌，哪有永远不变的舒适圈？“海上钢琴师”技艺高妙，可惜，他始终不敢走出“维珍尼亚号”这个熟悉的“舒适圈”，最终，随着被炸毁的邮轮葬身波涛；方仲永少时才高，名动四乡。可惜，他得意于“环谒于邑人”这个“舒适圈”，而难有寸进，最终，落得个“泯然众人矣”的结局；唐庄宗早年凭着智慧与勇气，成就一代伟业，晚年却沉溺与自己亲手打造的“舒适圈”难以自拔，终亡其国……欧阳修言：“忧劳可以兴国免豫可以亡身。”古之人诚不我欺也，走出舒适圈，才能感受多彩生活，实现人生价值。
这不是鼓动每个人都变成盲目战斗，无所敬畏的“平头哥”吗？时代风云变幻，我们“不要陷入奋斗的盲区，不要在战斗中迷失自我”，既要战斗，也要享受，既要奋斗去生存，也要学着去生活。
跳出舒适圈，寻找更大的舒适圈，获得更大的提升。
【详解】本题考查学生的写作能力。
审题：
这是一道引语式的材料作文题。
材料分为两部分，第一部分引自《中国奇谭》，第二部分是由第一部分引发的对现实的思考：人生有时就会面临这种两难处境，是在原地徘徊还是离开熟悉舒适的“浪浪山”呢？学生审题时要弄清楚材料中的“浪浪山”到底意味着什么。舒适圈里的生活平淡如水也罢、热热闹闹也罢，时间久了，总会让人生出一种一成不变的感觉。外面的世界新鲜奇特，总让人心生好奇，无比向往。正如我们经常感慨“世界那么大，我想去看看”，于是就有许多人远离舒适圈，到更广阔的世界中一展拳脚。外面的世界很精彩，但同时外面的世界也很无奈。当那些勇敢的年轻人在饱经风霜雨雪、品尝世态炎凉之后，是否会怀念曾经那个“浪浪山”呢？不得而知。
分析台词之后我们发现，台词的蕴意深刻，这里面小妖猪的台词其实是我们很多人的写照。我们很多人也有过类似的心理。我们对现状不满，我们有探索外面世界的想法，但是又有犹豫和担忧，即使犹豫和担忧，还是要自己去闯一闯，哪怕失败也不留遗憾。因此，写作时可以从以上分析立意，可以写人应该勇于打破现状，人不应该因为害怕失败而停止探索的脚步，无论什么样的结果，只要我做过，我努力过就不后悔。
写作时可以先表明观点：人不要因为害怕失败就停止探索的脚步。主体可以采用分论点的形式。分论点一，唐僧四人没有因为西天取经路上妖怪多就停止脚步；分论点二，爱迪生没有因为寻找适合电灯灯丝的材料失败而停止探索的脚步；分论点三，航天人没有因为前进的过程有过失败就停下探索的脚步。最后再照应开篇，重申观点。
立意：
1.人要勇于打破现状。
2.我们不应该惧怕失败就停下探索的脚步。
3.努力过就不后悔。
4.待在“浪浪山”——“心之安处是吾乡”。
5.不管是停留还是离开，努力生活最重要。
2．例文：
跳出舒适圈
研究者观察花样滑冰运动员训练时发现，相同情况下，普通运动员喜欢练习已掌握动作，顶尖运动员更喜欢练习未掌握动作。是停留在“舒适圈”轻松自在，还是在“非舒适圈”接受挑战更好地激发潜能？
一个人当前的能力决定了他现在舒适圈的大小，舒适圈不断扩大的过程就是成长的过程，我们要勇于挑战现有非舒适圈，把它变成将来的舒适圈，实现自我成长。跳出舒适圈意味着打破习惯，扩大行为范围和适应范围，在更大的范围内感到舒适。
我们为什么需要跳出舒适圈？因为我们需要不断把非舒适圈变成自己的舒适圈，就像将军开疆扩土一样。在这个过程中，不断经由磨砺而获得成长。如同马云，金融、电商是他的舒适圈，国产芯片是他的非舒适圈，他用“平头哥”精神去做这件事，这个过程一定是不舒适的，但是，只有突出重围，才能获得成功。为什么要成长？因为我们都期待过更好的生活，期待自我实现。同时，我们会发现，跳出舒适圈是不容易的。避难就易是人的本性，困难和容易之间，我们总是习惯选择后者。组织行为学教授安迪·莫林斯基在《进化》中，提到：逃避令我们害怕的场合和任务，是世上最自然不过的事。当我们逃避时，可能会暂时缓解焦虑和恐惧，但同时也失去了把这件事收归舒适区的机会，下次遇见还是焦虑、恐惧和逃避，没有成长。对此古人早有“生于忧患，死于安乐”之说，前者是非舒适圈，后者是舒适圈。清王朝处于天朝上国的舒适圈中，最后被外敌用坚强利炮强行拖出舒适圈。
生于忧患，死于安乐。我们要跳出“舒适圈”，接受新挑战。人们往往渴望始终呆在舒适圈，可惜，世易时移，时代大潮翻涌，哪有永远不变的舒适圈？“海上钢琴师”技艺高妙，可惜，他始终不敢走出“维珍尼亚号”这个熟悉的“舒适圈”，最终，随着被炸毁的邮轮葬身波涛；方仲永少时才高，名动四乡。可惜，他得意于“环谒于邑人”这个“舒适圈”，而难有寸进，最终，落得个“泯然众人矣”的结局；唐庄宗早年凭着智慧与勇气，成就一代伟业，晚年却沉溺与自己亲手打造的“舒适圈”难以自拔，终亡其国……欧阳修言：“忧劳可以兴国免豫可以亡身。”古之人诚不我欺也，走出舒适圈，才能感受多彩生活，实现人生价值。
这不是鼓动每个人都变成盲目战斗，无所敬畏的“平头哥”吗？时代风云变幻，我们“不要陷入奋斗的盲区，不要在战斗中迷失自我”，既要战斗，也要享受，既要奋斗去生存，也要学着去生活。
跳出舒适圈，寻找更大的舒适圈，获得更大的提升。
【详解】本题考查学生的写作能力。
审题：
本题是一道引语类材料作文题。
材料第一段阐述了“舒适圈”的好处，人处于舒适圈之中，可以掌控一切，就感到轻松自在，因此我们要享受舒适圈带来的安逸，从容自在的工作和生活，享受舒适圈无可厚非，我们可以在舒适圈中把自己的事做到极致，这也是对自己很好的提升；材料第二段和第三段“如果你的舒适圈小，你只有小自在。如果你的舒适圈大一点，你就有大一点的自在”强调要扩大自己的舒适圈，我们要勇于突破小的舒适圈，以扩大自己的舒适圈，虽然突破舒适圈意味着打破习惯，刚开始可能感觉不适应，可是适应后我们会获得更大的自在。打破舒适圈有可能真的会面对困境，变困境为顺境需要付出很多，因此打破舒适圈需要勇气，需要我们有面对新的挑战的魄力，这样才能在不断的突破和适应中让自己不断提升。我们对材料有三种看法，从适应舒适圈的角度，可以写享受舒适圈的安逸，在舒适圈中提升自己；从否定的角度看，可以谈“跳出舒适圈”；从辩证的角度看，可以谈“舒适是相对的，在不断的跳出与适应中提高自己才是目的”。
写作时，无论哪种立意，在行文时都要做到观点明确，论证清晰，如写“跳出舒适圈”这一立意，提出观点后，可从“在舒适圈中养成了安逸”“在舒适圈中失去了动力”“在舒适圈中限制了自己的极限”三个平列的角度分析，以阐明跳出舒适圈的必要性；也可以从跳出舒适圈能够让人不断提升的角度阐明它的好处。文章要综合运用举例论证、正反对比论证和引用论证等论证方法，以充实有力地说理。
立意：
1.走出“舒适圈”，融入新时代。
2.别让“舒适圈”消磨青云志。
3.跳出“舒适圈”，接受新挑战。
4.生于忧患，死于安乐。
5.享受舒适圈，从容提升自己。
3．例文：
让孩子学会“飞行”
雌雕不辞辛苦地为幼雕筑巢，却又埋下带刺的树枝。在幼雕长大后，雌雕逗引它们离开巢穴，是为了让它们学会飞行。雌雕的这种行为完美地诠释了身为父母的大爱，唯有敢于将自己的孩子置于险境，方能成就孩子的未来。
动物如此，人亦如此。三国时期魏国的开国皇帝曹丕，9岁就跟随父亲曹操打仗。一个9岁的孩子就在这血腥残酷的环境中一点点长大，从而练就了过人的胆识和非凡的魄力。以至于敢仗着宝剑，直逼汉帝退位，率先终结绵延了400多年的大汉王朝，成为一位优秀的皇帝。让曹丕早早地离开温暖的“巢穴”，逼他一点点地学会“飞行”是曹操的过人之处。作为父亲，他是成功的。反观同一时期的刘备父子，其情况就大不相同了。刘禅被后人称为“扶不起的阿斗”，细细想来，其中不乏刘备的过错。如果刘备能够像曹操一样，让刘禅置于险境,迫使他学会“飞行”，大概也就没有后来的“乐不思蜀”了吧。
唯有将巢穴的刺显露出来，逼孩子离开巢穴，才能使他们学会飞行，从而成才！
著名的艺术巨匠傅聪先生，就是这样成长起来的。从小父亲傅雷就对他寄予厚望，总是尊重他的兴趣爱好，注重启发他的思维。这为傅聪日后的成功创造了重要条件。然而，在傅聪长大后，傅雷却将他一个人送至国外读书，专攻艺术。面对完全陌生的环境，傅聪面临着层层困难:语言不通，他对老师的话半知半解；外表差异，他无法融入同学……生活如此艰难，傅聪却取得了辉煌的艺术成就。其原因正在于傅雷这种敢于让自己孩子去“飞行”、去闯荡的大爱。如果当初傅雷总是将孩子置于自己的羽翼之下，不让他去国外深造，那么也就没有傅聪现在那些优秀、珍贵的艺术作品了。身为父母，最大的慰藉是孩子能够独立自主，学会自己“飞行”。可是，又有多少父母，能够像傅雷一样，将孩子“逗出巢穴”，使他们面临“下坠的危险”呢？
当然，让孩子学会“飞行”，绝非是少数人的专利，它应当成为整个社会的风气。当今时代，随着物质条件的日益改善，许多父母养成了溺爱孩子的习惯，不想让他们去听风雨、见世面，这便造成了我们与西方国家的差距。唯有让年轻一代多历练，多吃苦，才能使他们学会“飞行”，从而使整个中华民族腾飞起来。
身为父母应当具有雌雕育子的精神，敢于迫使孩子离开温暖的“巢穴”，令他们面临“下坠的危险”，从而让他们学会“飞行”，展翅高飞！只要每一个孩子都学会“飞行”，我们中华民族就会插上强有力的翅膀，翱翔在世界民族之林中！
【详解】本题考查学生写作的能力。
审题：
这是一则材料作文题。
材料叙述了一个耐人寻味的故事。美国科罗拉多州大峡谷中的雕用长有许多刺的“铁树”树枝筑巢。为了防止幼雕被刺扎伤，雌雕会在巢里铺上树叶、羽毛和杂草。但当幼雕长大后，雌雕就会将巢内的树叶、羽毛等物撤掉。巢穴变得不再舒适后，幼雕纷纷躲到巢的边缘。雌雕此时逗引它们离开巢穴。一旦幼雕离巢后向下坠落，它们就拼命地扑打着翅膀阻止坠落，于是开始飞行。
雌雕对幼雕的呵护和放手，实际上多角度地影射了现实生活中父母对孩子的教育和引导。考生对材料内容的解读可从三个角度思考：一是从雌雕如何教育引导幼雕的角度，雌雕保护、引导幼雕，从“防止扎伤”到“逗引出巢”，可以说明在不同的教育阶段，需要不同的方法。从“逗引出巢”可以看出，放手也是一种爱，是成长中必不可少的环节。所以，面对磨难，正确引导，才能使孩子得以成长；反之，一味溺爱，不肯放手，会使孩子失去发展机会，难以成才。二是从幼雕能够飞翔的角度，幼雕只有离开巢穴，向下坠落时发挥自己的潜能，才能展翅飞翔。这告诉我们：在成长过程中，需要勇敢面对挫折和挑战；生命在逆境中崛起，在困难中成长；生命不能拒绝困难和挑战。三是从雌雕和幼雕综合起来看，生命需要磨砺，生命是在艰难和逆境中闪光的。
从“自定文体”可知，文体可以是记叙文或议论文。如果写成记叙文，考生要选取恰当的切入角度，叙写自己或他人的经历，进而引发自己的体会或感悟，写作时要尽量做到情真意切，文体鲜明，主题突出，言辞优美，思想深刻。如果写成议论文，考生可以紧扣材料内涵，任意选取一个角度或结合多个角度，深入思考，正确认识，有理有据，层层论述。要做到观点明确，语言准确，论证严密。
立意：
1.教育亦须时移事易。
2.放手也是一种爱。
3.战胜磨难，学会飞翔。
4.父母之爱子，必为之计深远。
5.生命之花亦须经过严寒的考验方可美丽绽放。
4．例文：
走出人生的“舒适区”
《单向度的人》一书中说到：所谓单向度的人，即丧失了自我否定、自我评价和自我批判能力的人。在当今喧嚣的文化场域中，能找到一块心灵的“处女地”已实属不易，于是人们便不愿抽身剥离“舒适区”。殊不知，日复一日生活的公式，会在平淡无奇的生活中消磨你的棱角，最终使你搁浅，平庸度过余生。
很多人寄情于平淡的生活，他们不愿登上山巅去欣赏瑰丽日出，只愿在山脚下呼吸新鲜的空气。他们的目光只聚焦于当下的快乐，却忽视了明日更多的可能。可以说，正是因为思维的惯性、思考的惰性，让他们迷失在自我编织的虚幻梦境里，岂不可悲可叹可惜！
然而，生命的钥匙在自己的手中，善加利用，未来有更多的可能。冲破思想的藩篱，才能在人生的隧道中不断掘进，成为一个“精神明亮的人”。
因此，我们必须发挥主观能动性，挥手告别“舒适区”，展望拥抱新开始。你看英国诗人拜伦，笔下流淌的诗句充满着对自由的向往，但在诗歌《唐璜》尚未完成之时，他只身一人来到希腊，为那里的人们的自由献出了宝贵的生命，他生命中最壮丽的诗不是用鹅毛笔写就的，而是用自身的行动铸就的——行动永远是真正的诗篇。从拜伦身上，我们可以看到一种敢于跳出思维定式，跳出舒适区的无畏与勇敢——谁说诗人只晓风花雪月？为人类自由而做的斗争，本身便有意义。
正是因为不断挥手告别舒适区，才有了生命流光。博尔赫斯说：“理想的拉力大于现实的推力，正因为有无数仁人志士勇于追梦，才有了那么多生命的璀璨明丽得以成就。”
是的，理想是指引你前进的灯火，此火从未熄灭。而当你因沉湎舒适不愿突破之时，这火也就要飘忽闪烁了。
但请你千万记得，“吾心信其可行，则移山填海之难，终有成功之日。”“唯愿精神贯注，猛力向前”，创造出更多的可能将中山先生的夙愿内化为自身前行之动力，投身于国家现代化建设的浪潮之中，获取于人生、于国家更大的精进。
跳出舒适区，更是跳出框架，解放人的天性，使我们对人性有纵深的理解。比之欣赏在理念与思辨中纠结不已的哈姆雷特，我更欣赏那个虽有些直白却充满行动力的堂·吉诃德。
窃以为，不做单向度的人，走出人生的“舒适区”，该是我们的精神追求；而冲破舒适区的樊篱，更应成为我们的自觉行动。相信当你勇敢跨出那一步的时候，会像冯至在《十四行集》里说的那样，“在漫长的岁月里/忽然有彗星的出现/狂风乍起。”
【详解】本题考查学生写作的能力。
【审题】本题是一道材料作文。本则材料第一段以生活中常见的“舒适区”现象为引子，引导人思考如何正确对待“舒适区”。从材料本身和命题指向看，此题的写作方向比较明显，核心观点应是：想得到人生更大的精进，就要不断地突破自己的“舒适区”。分析和理解本则材料，首先要从关键词“舒适区”的内涵入手。“舒适区”常让人感到安全、稳妥和舒适，使人感到自己对事物强有力的掌控，从某种意义上说更容易使人构建对自我的认知，肯定自身的能力，让人在放松的状态下学习和生活。其实这是不少人的生活状态，这次作文也是针对很多人害怕迎接挑战，不愿意突破自我而出的一道有很强启发性的作文试题。其次要能够剖析为什么“想得到人生更大的精进，就要不断地突破自己的‘舒适区’”。“轻车熟路”常意味着重复，不容易推陈出新；沉湎于“舒适区”里的四平八稳，可能扼杀生活的更多可能性。况且，有的“舒适区”（如满足现状的心理模式、“安乐窝”类的环境）缺乏长久驻足的价值，有的“舒适区”（如惯用的套路、一成不变的方法）缺乏长期重复的价值。因此，“想得到人生更大的精进，就要不断地突破自己的‘舒适区’”就是作文的中心立意。只有走出“舒适区”，挑战更多未知的领域，于未走过处开辟出新路，才能更好地适应这个瞬息万变的时代，获得人生更大的精进。当然，如果能写到人生努力的过程就是寻找和突破“舒适区”的过程，则立意更为辩证与深刻。
迎接挑战，成就更好的自己。
【立意】（1）走出“舒适区”，敢于挑战更多未知，成就更好的自己；
（2）走出“舒适区”需要有高远的志向和很大的勇气；
（3）人生努力的过程就是寻找和突破“舒适区”的过程。
【材料】（1）《肖中克的救赎》中提出了这样的想法：一开始你讨厌它，后来你逐渐习惯它，到最后你开始依赖它，这就是体制化。某种角度上说，那些让你安逸的“舒适区”也是一种体制。《人类简史·从动物到上帝》的作者尤瓦尔 赫拉利曾说，想象构建的秩序造就了我们的欲望。想象构建了“舒适区”，塑造安逸的欲望，使人沉沦不离开那个安逸的日子，又怎能取得人生更大的精进？ 况且，你以为安全的“舒适区”有时也会积聚风雨，酝酿风暴。
（2）老鹰要飞向天空，便要先走出它们的舒适区，要么面对高空拥抱苍穹，要么溺于安逸走向死亡。居里夫人获奖无数却将奖牌给孩子玩，对于她，奖牌不是堆舒适的砖，而是限制发展的枷锁，她不愿沉于鲜花掌声的温柔乡，而是选择潜心于自己所爱的研究，所以她才能一直有所精进。世界那么大，总要走出去看看，摆脱小马过河般的胆怯，未来是风是雨，只有体验过才知道，于激流中荡舟，也别有一番风味啊。纵有千古，横有八荒，然前途似海，来日方长，别让现在温暖的生活禁锢了你的脚步。走出舒适区，拥抱新未来，迎接挑战，突破自己。
（3）大清自以为是天朝上国，于是闭关锁国，安于舒适，可它真能一直稳妥吗？不能，历史的教训告诉我们，故步自封，最后只能被列强用炮火轰开大门。美国的精英们曾召开过一个会议，讨论后认为社会中确实有“二八”法则，即世界中80％的财富掌握于20％的人手中，20％的人利用80％的大众实现自己的利益。如何让80％的人心甘情愿为20％的人付出？答案便是为他们营造舒适圈，让他们安于现状不愿进取。如此，你还想窝在舒适区吗？

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