资源简介

3.2 做更好的自己
【课程标准】
课标摘录
对应的核心素养 目标要求 健全人格：自尊自信——正确认识自己，珍爱生命，能够自我调节 和管理情绪，具备乐观开朗、坚韧弘毅、自立自强的健康心理素质。 积极向上——有效学习， 能够主动适应社会环境， 确立符合国家需 要和自身实际的健康生活目标，热爱生活，积极进取，具有适应变化、 不怕挫折、坚韧不拔的意志品质。 责任意识：主人翁意识——对自己负责，关心集体，关心社会，关 心国家，维护祖国统一和国家安全，具备国家利益高于一切的观念。
对应的课程标准 总目标 学生能够具备积极向上、锐意进取的人生态度， 能够适应变化， 不 怕挫折。关心集体、社会和国家， 具有主人翁意识、责任感和集体主义 精神，主动承担对自己、家庭、学校和社会的责任。
对应的学段目标 第四学段（7-9 年级）中关于道德修养的内容：形成健康、文明的 生活方式，懂得生命的意义，热爱生活。 关于健全人格的内容：懂得生命的意义和价值，热爱生活，确立正 确的人生观。正确认识自己， 能够自我反思， 不断完善自我， 保持乐观 的态度， 学会合作， 树立团队意识。养成自尊自信的人生态度， 在生活 中磨炼意志，形成良好的抗挫折能力。
对应的学习主题 及 内容要求 生命安全与健康教育主题：客观认识和对待自己，形成正确的自我 认同，提高自我管理能力；能够正确看待生活中的挫折，具备迎接挑战 的能力；树立正确的人生观、价值观。
课标解读
结合学科课程性质、课程理念、课程实施、具体的课标内容，从三方面进行解读
学生学什么 学生学到什么程度 学生怎么学
1. 学会接纳和欣 赏自己，掌握做更好自己 的要求。 2. 培养学生分析 解决问题的能力和良好 品质， 发现自我， 完善自 我，确立积极向上的人生 态度。 1. 能接纳和欣 赏 自己， 说出做更好自己 的要求和做法。 2. 能说 出遇 到 问 题时的分析过程及解 决问题的有效做法， 完 善自我，积极向上。 1.通过视频，引导学生理解每个人 都不是完美的，我们要学会接纳自己； 通过帮助材料中人物，引导学生理解接 纳自己，需要接纳自己的全部。通过探 究活动，引导学生理解接纳自己，需要 乐观的态度，更需要勇气和智慧，主动 接纳自己的不完美；通过互动，引导学 生寻找自己的闪光点，欣赏自己。 2.通过钱伟长，以及廉颇与蔺相如
的实例，帮助学生学会如何欣赏自己， 懂得做更好的自己，就要扬长避短，做 更好的自己，需要主动改正缺点引导学 生做更好的自己。
【教材分析】
本课带领学生走进学习新天地， 建立学习新概念， 拓展对学习的认识和理解， 树立终身 学习意识， 激发生命成长的原动力， 学会学习。引导学生关注发展中的自己， 客观地评价自 己， 愉快地接纳自己， 努力挖掘自己的潜能， 学会用发展的眼光看待自己、激励自己， 逐步
形成健康的自我概念。
【学情分析】
学情分析
已知 知道学习的重要性；自我意识不断觉醒，对新鲜事物及相关知识非常感兴趣。
应知 从客观现实来看， 学生需要面对初中生活范围逐渐扩展带来的变化， 需要处理 新生活中各种日益增多的关系， 他们在面对成长中遇到的新问题时， 由于每个人的 成长经历、已有经验及个性心理等方面存在差异， 所以他们的实际表现也各不相同， 有的学生能够积极应对，有的学生会产生担心、害怕、不安甚至紧张等复杂情绪。 不管怎样， 可以肯定的是每位学生都有在新生活中改变自己、做更好自己的强烈愿 望。
障碍 缺乏学习的自控性和持之以恒的努力；容易受到外界和他人的影响。
方法 故事分享，名人案例，视频分享
【教学目标】
1.通过观看视频，学会接纳和欣赏自己，并掌握做更好自己的要求。
2.通过探究活动， 培养学生分析解决问题的能力和良好品质， 发现自我， 完善自我， 且
确立积极向上的人生态度。
【评价任务】
1.通过视频， 引发学生兴趣， 引入新课引导学生发现自己的优点和缺点， 引导学生理解 每个人都不是完美的， 我们要学会接纳自己；通过帮助材料中人物， 引导学生理解接纳自己，
需要接纳自己的全部。（指向学习目标 1，对应单元评价任务 2）
2.通过探究活动， 引导学生理解接纳自己， 需要乐观的态度， 更需要勇气和智慧， 主动 接纳自己的不完美，通过互动，引导学生寻找自己的闪光点，欣赏自己；通过钱伟长，以及
廉颇与蔺相如的实例，帮助学生学会如何欣赏自己，懂得做更好的自己，就要扬长避短。
做更好的自己，需要主动改正缺点；引导学生做更好的自己（指向学习目标 2，对应单元评
价任务 3）
【课程资源】
相关名人故事，视频、课本
【教学过程】
教学环节 教学活动 评估要点
导入 视频分享：不完美小孩 通过视频， 引 发 学 生 兴趣， 引入 新课 引 导 学 生 发 现 自 己 的 优 点 和 缺点 引 导 学 生 理解每个 人 都 不 是 完美的， 我 们 要 学 会 接纳自己。 通 过 帮 助 材 料 中 人 物， 引导学 生理解接 纳自己， 需 要 接 纳 自 己的全部。 通 过 探 究 活动， 引导 学 生 理 解 接纳自己， 需 要 乐 观 的态度， 更
任务一： 读自己 , 审视 自 我 第一篇章 接纳与欣赏自己 1、个人简介 世界上也没有完全相同的两个人，我们每个人在性格、兴趣 等方面都有自己的特点。而随着年龄的增长，我们对自己的认识 也不断深入。请你为自己写一份简介， 来介绍一下自己吧。（可以 从优点、不足等方面着手） 2、七嘴八舌 说一说 在同学们的自我介绍中，大家能发现一个完美的人吗？这个 世界上有完美的人吗？ 我们应该如何对待这个不完美的自己？ 3、心灵来信 小时候，我对自己很不满意。我总以为自己是世界上最无能、 最孤僻、最不懂得如何结交朋友的孩子。有些时候，我真的非常 讨厌自己。 长大以后，我的情况也没发生什么变化。我搬到了另一个城市， 以为这样就可以彻底抛开我的过去。我以为，那里没人认识我， 也不会有人知道我喜欢吹牛,不会有人知道我浮躁的毛病， 不会有 人知道我随便走进哪个房间，就会抢尽风头，让别人连句话都说 不上;我以为，这样我所有的缺点就都不会被人发现。 结果我发现我错了。无论我搬到哪里， 总还是原来的那个我。
任务二： 析自己 , 探究 自我 4、探究与分享 每个人都是不完美的，你可能也会读自己有些不满意的地方。请 分析一下： 有些不完美，如 ，我能接受，因为 。 有些不完美，如 ，我不能接受，因为 。
接纳自己的全部说得容易做起来却难，大家有什么好办法吗？ 5、知识总结：如何接纳自己 6、视频分享 7、小小分享会 你喜欢你自己吗？你喜欢自己的哪些方面？ 8、表白自己 我喜欢我的 我喜欢我的 我喜欢我的 9、本文不必参考任何文献：迷之自信，靠的是底气！ 他就是高考物理只考 5 分，却成为一代力学大师的钱伟长。 钱伟长出自书香门第，是现代大儒钱穆的侄子， 自幼将史记汉书 烂熟于胸。原本以历史科满分的成绩进入清华大学历史系的他， 没想到入学第二天却发生了“九一八 ”事变，给他带来强烈的刺 激， 自此转学物理，当时他的物理只考了 5 分。开始时，钱伟长 像学古文一样， 把公式定理背得滚瓜烂熟， 每个星期 20 分钟的课 堂测验，他竟一连 7 个星期都不及格。教授找他谈话，钱伟长却 上来就说： “你不要让我离开物理系，我会赶上来的。 ” 10、探究思考：钱伟长的自信是骄傲自大吗？ 钱伟长在成为一代力学大师的路上面对困难是怎么做的？ 11、廉颇与蔺相如 思考：故事给你带来了怎样的启示？你觉得廉颇有何优点和缺点？ 12、知识总结：如何欣赏自己 第二篇章 我要飞得更高 1、小分享 你最理想的自我形象是怎样的？如何才能达到呢？ 2、名人案例：我国著名的物理学家杨振宁 杨振宁在美国留学时开始研究实验物理，可是动手能力较差 的杨振宁并没有取得任何成绩，反而被同学取笑“有爆炸声的地 方就有杨振宁 ”，在老师和同学的建议下， 杨振宁开始从事理论物 理方面的研究,杨振宁如鱼得水，在这一领域取得了突出的成就， 并且获得了诺贝尔奖，一举成为举世瞩目的理论物理学家，杨振 宁扬长避短，善于发挥自己的优势，使他铸就了人生的辉煌。 3、名人案例：司马光警枕励志 需要勇气 和智慧， 主 动 接 纳 自 己 的 不 完 美。 通过互动， 引 导 学 生 寻 找 自 己 的闪光点， 欣赏自己 通过钱伟 长， 以及廉 颇 与 蔺 相 如的实例， 帮 助 学 生 学 会 如 何 欣赏自己。 懂得做更 好的自己， 就 要 扬 长 避短。
司马光是个贪玩贪睡的孩子，为此他没少受先生的责罚和同 伴的嘲笑，在先生的谆谆教诲下，他决心改掉贪睡的坏毛病，为 了早早起床， 他睡觉前喝了满满一肚子水， 结果早上没有被憋醒， 却尿了床，于是聪明的司马光用园木头作了一个警枕，早上一翻 身，头滑落在床板上， 自然惊醒，从此他天天早早地起床读书， 坚持不懈，终于成为了一个学识渊博的，写出了《资治通鉴》的 大文豪。 做 更 好 的 自己， 需要 主 动 改 正 缺点；引导 学 生 做 更 好的自己
任务三： 列表格， 总结自我 4、视频分享 曹原从小就喜欢捣鼓计算机和拿望远镜仰望星空，这启示我们怎 样做更好的自己？ 5、知识总结：怎么样做更好的自己？
课堂小节 我学会了…… 我懂得了…… 我需要提高……
板书设计 (
3.2
)
当堂小测
1.进入初中以后，晓蓉比以前更加关注自己了，她觉得自己是这样的：学习勤奋，做事很认 真， 也有些音乐天赋， 但自己皮肤黑， 穿着打扮比较保守， 手脚不太灵活， 又不善言辞。有 时， 她会学着别人的样子讲话、做事、思考， 这又让她觉得很累。你认为晓蓉应如何处理这 些问题( ) A． 自我否定 B．怨天尤人 C．积极接纳自我 D．得过且过 2．下列关于积极接纳自我，说法正确的有( ) ①既接纳自己的现在， 也接纳自己的过去 ②既接纳自己优点， 也接纳自己的不足 ③只接 纳内在的性格、思想， 不接纳外在的身材、相貌 ④只接纳自己与他人相似之处， 不接纳自 己与他人的不同之点 A.③④ B.②④ C.①③ D.①②

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