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七年级上册知识点梳理
（2023年秋季教材版）
第一单元 成长的节拍
第一课 中学时代
1.走进中学时代，“新”起点的表现。P3—4
新名字、新感受、新变化，人生发展的新阶段
2.（重点、难点）（期考、中考）中学时代在成长中的重要作用。P4
（1）中学时代是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础。
（2）中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。
3.中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶,体现在哪里？P4
（1）随着身心不断发展，我们开始深入探寻生命的奥秘，满怀好奇地撩开精神世界的面纱。
（2）随着自我意识的逐步觉醒，我们开始主动发现和认识自己。
（3）随着思维水平和理解能力的不断提高，我们对世界的认识越发具体而深入。
（4）随着生活体验的的日渐丰富，我们开始自觉磨砺意志和品格，思考生活的意义。
4.列举中学生活为我们的发展提供了哪些机会？P6
（1）集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的个性。
（2）新的课程，引领我们探索新的知识领域。
（3）丰富多彩的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台。
（4）各种各样的社会实践，为我们打开认识社会之门。
5.（重点）（期考）中学生活馈赠给我们的礼物有哪些？P5—7
（1）新的机会和可能、新的目标和挑战。
（2）中学生活为我们的发展提供了多种机会。
（3）新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。
（4）在新的环境中，我们有机会重新塑造一个“我”。
6.（期考）如何面对初中生活 ？P7
“千里之外，始于足下”。我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好的明天付出不懈的努力。
7.梦想的含义。P9
梦想是对未来美好生活的愿望。
8. （重点）（期考）为什么人在少年时期一定要有梦想？P9-10
（1）编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。
（2）梦想能不断激发生命的热情和勇气，让生活更有色彩。有梦想，就有希望.
（3）因为有了梦想，人类才能不断地进步和发展。
（4）少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。
（5）少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。
9.（重点、难点）（期考、中考）怎样才能实现梦想？P11—13
（1）少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。努力，是梦想和现实之间的桥梁。
（2）努力，需要立志。努力，需要坚持。努力，也有方法。
第二课 学习新天地
1.（期考）如何正确看待学习？P15—17
（1）中学阶段，学习是我们的重要任务。初中阶段的学习，包括知识的获取、能力的培养以及如何做人。
（2）学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习。
（3）学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。
（4）学习需要自觉、主动的态度。
（5）学习伴随着我们的成长。
（6）学习没有终点。我们终生都在学习，终生都需要学习。
2.学习的重要性体现在哪些方面？P18—19
（1）学习，不仅让我们能够生存，而且让我们能够拥有更充实的生活。
（2）学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力。
3.（难点）如何理解学习是苦乐交织的？P20—21
（1）学习中有快乐。
（2）学习中也有辛苦。
（3）我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。
4.（重点）（期考、中考）如何学会学习？P22—23
（1）学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。
（2）学会学习，需要掌握科学的学习方法。
（3）学会学习，要善于运用不同的学习方式。
第三课 发现自己
1.（重点、难点）（期考、中考）正确认识自己的意义（重要性）有哪些？P27
（1）正确认识自己，可以促进自我发展，增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。
（2）正确认识自己，可以促进与他人的交往，更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。
2.认识自己包含的内容有哪些？P28
（1）从身体特征和生理状况来认识自己。
（2）从个性心理特征来认识自己。
（3）从在群体中的关系来认识自己。
3.认识自己的途径有哪些？P29
（1）通过自我评价来认识自己。
（2）通过他人评价来认识自己。
4.（期考）如何正确对待他人的态度和评价？P30
（1）我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。
（2）用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。
5.（难点）为什么要接纳和欣赏自己？P32
世界上没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。
6.（难点）（期考、中考）如何接纳自己？P33
（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。
（2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
7.（难点）（期考、中考）如何欣赏自己？P33—34
（1）我们要学会欣赏自己的独特、优点、努力、为他人的奉献。
（2）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。
（3）欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。会欣赏他人的人，才会真正地欣赏自己。
8.（期考）怎样做更好的自己？ P34—36
（1）做更好的自己，就要扬长避短。
（2）做更好的自己，需要主动改正缺点。
（3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
（4）做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
9.我们怎样才能更好地激发自己的潜能？P35
（1）通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。
（2）通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。
（3）通过积极合作，与他人共同完成任务。
第二单元 友谊的天空
第四课 友谊与成长同行
1.进入初中后，朋友圈发生哪些变化？P39—40
（1）伙伴、同学、朋友，成为我们生命中越来越重要的部分。
（2）有的人交往范围扩大了，朋友圈也扩大了，交往内容更丰富了。
有的人朋友圈比以前变小了，但是交往更加深入，朋友关系更加密切。
2.（期考）友谊的力量有哪些表现？P41—43
（1）朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。
（2）朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。
（3）朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。
3.（重点）（期考、中考）友谊的特质有哪些？P44—46
（1）友谊是一种亲密的关系。
（2）友谊是平等的、双向的。
（3）友谊是一种心灵的相遇。
4.（重点、难点）（期考、中考）我们需要澄清哪些对友谊的误区？P46—48
（1）友谊不是一成不变的。我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。
（2）竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。
（3）友谊不能没有原则。
第五课 交友的智慧
1.（期考）怎样建立友谊？P49—50
（1）建立友谊，需要开放自己。
（2）建立友谊，需要持续的行动。
2.（重点）（期考、中考）怎样呵护友谊？P51—53
（1）呵护友谊，需要用心去关怀对方。
（2）呵护友谊，需要学会尊重对方。
（3）呵护友谊，需要学会正确处理冲突。
（4）呵护友谊，需要学会正确对待交友中受到的伤害。
3.（难点）网上交往的积极影响和消极影响。P55
（1）积极影响：网上交往具有虚拟、平等、自主等特点，它超越时空限制，开辟了人际交往的新通道，让我们有更多机会结交新的伙伴，拓展交往圈。
（2）消极影响：互联网开启了通往世界的又一个窗口，但是有时却关闭了与他人沟通的心灵之门。
4.（期考、中考）怎样做到慎重结交网友？P56—58
（1）网上交友，需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择。
（2）虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素，我们要有一定的自我保护意识。
（3）将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。
（4）在网上交往过程中，我们要遵守法律、法规。
第三单元 师长情谊
第六课 师生之间
1.（期考）教师的职业特点有哪些？P61
（1）教师作为教育工作者，是人类文明的主要传承者之一。
（2）教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命。
2.（期考）时代发展对教师提出了哪些更高的要求？P62
教师要努力成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好教师。
3.不同教师具有不同风格的原因。P63
由于年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式等差异，每位老师解决问题的方法和表达方式不同，由此呈现出不同的风格。
4.（重点）（期考、中考）我们应该如何对待不同风格的老师？P64
（1）我们要承认老师之间的差异，接纳每位老师的不同，他们身上都有值得我们学习的地方。
（2）无论什么风格的老师都应该受到尊重。
5.（重点）（期考、中考）师生交往的意义？P66
（1）古人云：“教学相长。”教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程。
（2）一方面，我们的学习离不开老师的引领和指导；另一方面，我们与老师交流互动，也可以促进老师更好地“教”。
6.（重点）（期考、中考）与老师相互交流的意义。P66
（1）面对老师的引领和指导，主动参与、勤学好问的态度有助于我们与老师相互交流。
（2）真诚、恰当地向老师表达自己的观点和见解，既是对老师的积极反馈，也是师生共同学习的新资源。与老师分享自己的学习感受、学习成果，可以促进师生共同进步。
7.（重点）（期考、中考）如何正确对待老师的表扬和批评？P67
（1）老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展。
（2）老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自己，改进不足。
（3）对待老师的批评，我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。
8.（难点）（期考、中考）什么是师生交往的良好状态？P68
学生乐于学习，老师寓教于乐，师生彼此尊重、相互关心、携手共进，这是师生交往的良好状态。
9.（难点）（期考、中考）如何建立良好的师生关系？P68
（1）彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。师生彼此尊重，意味着尊重对方的人格尊严、个性差异和劳动成果等。
（2）在平等相待、相互促进的师生交往中，我们可以和老师成为朋友。老师给予我们生活上的关心和情感上的关怀，我们也应该主动关心老师、理解老师。
第七课 亲情之爱
1.家庭的内涵。P71
家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。
2.（重点）（期考）家的意义。P72—73
（1）家是我们身心的寄居之所。我们的生命是父母给予的，我们的成长也离不开家庭的哺育和支持。
（2）家是我们心灵的港湾。家里有亲人，家中有亲情。亲情，激励我们奋斗拼搏，让我们的心灵有所依靠。
3.中国人心目中的家是怎样的？P74
在中华文化中，家有着深厚的意味、丰富的内涵。在中国人的心目中，家是代代传承、血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港。
5.（重点）（期考、中考）为什么要孝亲敬长？P74
在中国的家庭文化中，“孝”是重要的精神内涵。孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法定义务。
6.（重点）（期考）如何孝亲敬长？P74
尽孝在当下。孝敬双亲长辈，关爱家人，不仅仅是长大成人以后的事，从现在开始，我们就应该用行动表达孝敬之心。
7.如何理解家中的亲情？P76—78
（1）每个人的内心都有一份对家人割舍不断的情感。这种情感就是家庭中的亲情之爱。
（2）每个家庭的亲情表现不尽相同。有时我们可能因为它的平常而忽略它，有时我们似乎感受不到自己渴望的亲情，甚至因此否认亲情的存在。
（3）现实生活中，由于亲人的离开或新成员的出现，我们的家庭结构也会随之改变。但是，只要我们用心感悟就会发现，家中的亲情仍在，尽管它的表现形式可能会发生变化。
8. 亲子冲突发生的原因。P79—81
（1）进入初中的我们意识到自己长大了，和家人的关系也发生了微妙的变化。一方面，我们希望父母像对待成人一样尊重我们，不要过多干涉我们的生活；另一方面，面对父母的信任和放手，有时我们又觉得失落和不安，期望得到更多的关注和呵护。
（2）我们开始审视父母给予我们的爱，开始质疑父母，甚至挑战父母的权威与经验，亲子之间的碰撞增多了，这是我们成长中难以回避的问题。
（3）作为两代人，我们与父母在心智、学识、经历等方面差异较大，对问题的理解、感受等方面必然存在差异，亲子冲突难以避免。
9.亲子冲突的危害。P81
如果处理不好，亲子冲突就会伤害双方的感情，影响家庭的和睦。
10.（重点、难点）（期考、中考）如何化解亲子冲突？P82
（1）爱是需要呵护的。互动沟通的技巧和应对冲突的智慧，是亲子之间爱的润滑剂。爱在沟通中加深，亲子冲突需要双方通过良好的互动沟通来解决。如果与父母发生冲突，我们要选择不伤害父母感情和不影响亲子关系的做法。
（2）作为子女，我们无法选择父母的相貌、性格、贫富，也无法选择父母对待我们的态度和教育我们的方式，但我们可以试着去接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱。我们可以尝试让父母了解我们的变化和需要，用他们能接受的方式表达我们的爱。
11.现代家庭的特点、变化。P83—84
（1）随着社会历史的演进，现代家庭的结构、规模、观念等都发生了不同程度的变化，中国的家庭结构在持续发生着变化。
（2）随着人口的迁移和流动、现代沟通手段的丰富，家庭成员的交流、沟通方式发生了较大的变化。
（3）家庭氛围越来越平等、民主。关心世界和国家大事，探讨社会和人生问题，学习现代科学文化知识，创建学习型家庭，参与社区活动，这些已成为现代家庭生活的重要内容。
12.（重点）（期考、中考）怎样创建和谐家庭？P85—86
（1）家和万事兴。家庭成员之间和睦相处是家庭幸福美满的重要条件。家庭成员之间相互信任、体谅和包容，可以增进理解，化解矛盾与冲突。
（2）家务我分担。 我们要积极参加家务劳动，养成劳动习惯，不断提高自我管理能力，增强家庭责任意识，为建设和谐家庭作贡献。
（3）以良好的心态面对家庭发生的变化，才能让亲情更浓，让我们的家庭更和睦。
第四单元 生命的思考
第八课 探问生命
1.（重点）（期考、中考）生命的特征有哪些？P89—90
（1）生命来之不易。
（2）生命是独特的。
（3）生命是不可逆的。
（4）生命是短暂的。
2.（难点）（期考）了解生命发展的自然规律，培养感激生命、热爱生命的情感。P91
（1）我们每个人都难以抗拒生命发展的自然规律。死亡是人生不可避免的归宿，它让我们感激生命的获得。
（2）我们要从容面对生命的不可预知，更加热爱生命，热爱生活，把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献之中。
3.个体生命接续的内涵？P92—93
（1）在历史的长河中，个人的生命虽然短暂，但正是一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。
（2）在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。因此，生命对于我们而言，不仅仅是身体的生命，还包括社会关系中的生命、精神信念上的生命；我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先的生命，也在精神上不断继承和创造人类的文明成果。
4.（重点、难点）（期考、中考）个体生命接续的意义？P92—93
（1）生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。在生命的传承关系中，我们能更好地认识和面对自己的生命。
（2）在人类生命的接续中，我们总能为自己的生命找到一个位置，担当一份使命。
5.生命至上的内涵？P95—96
（1）我们的生命都是宝贵，每个人的生命都比金钱、权势等更重要。在这些外在的东西面前，生命价值高于一切。
（2）生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要。
6.（重点、难点）（期考、中考）如何做到敬畏生命 ？P96—98
（1）敬畏生命，让我们从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，使我们意识到每个人都需要与他人共同生活。
（2）我们只有不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，才会尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。
（3）我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而是内心的自愿选择。当我们能够与周围的生命休戚与共时，我们就走向了道德的生活。
第九课 珍视生命
1.（重点）（期考、中考）怎样爱护身体？P100—102
（1）守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。
（2）我们关注自己的内在感受，当某些内心需要得不到满足时，有的人经不住一时的挫折，做出过激的行为，甚至伤害自己的身体，是错误的。我们应该学会爱惜自己的身体。
（3）我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握—些基本的自救自护方法。
2.（重点、难点）（期考、中考）怎样养护精神？P102—104
（1）守护生命需要关注并养护我们的精神。我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。
（2）作为中国人，我们每个人的精神生命都流淌着中华民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养。守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
3.什么是挫折？P105
生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。
4.（重点）（期考、中考）如何正确对待挫折？P106—107
（1）人们对挫折的认识和态度不同。
（2）我们需要及时调整自己，正确对待挫折。
（3）生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
5.（重点）（期考、中考）怎样发掘生命的力量？P107—109
（1）我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
（2）面对挫折，发掘自身生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
（3）发掘自身的力量并不排斥借助外力。我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。
第十课 绽放生命之花
1.（期考、中考）怎样的一生是值得的？P113
（1）能够活出自己的人生，自食其力，实现自我价值，这样的一生是值得的；
（2）当别人需要帮助时，付出自己的爱心，无论大小，自愿承担责任，这样的一生是值得的；
（3）能够将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运结合起来，这样的一生是值得的。
2.（重点）（期考、中考）为什么探索生命的意义？P113—115
（1）探索生命意义，是人类生命的原动力之一。只有人类才可能驾驭自己的生活，选择自己的人生道路。
（2）生命是独特的，生命意义是具体的。每个人的生活不尽相同，我们都是在自己的生活经历中一点一点地建构自己，形成人们所说的“我的人生”。
（3）生命的意义需要自己发现和创造。
3.（难点）生命贫乏的原因和表现？P116
有的人把自己封闭起来，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也无力去面对生活的困境与难题，狭小的世界限制了生命的生长；有的人缺乏生活目标，无所事事，在时光流逝中生命日益空虚。
4.（难点）如何让生命充盈起来？P116
热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，让生命充满色彩与活力。当我们敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系，生命中的道德体验就会不断丰富，对生命的感受力、理解力就会不断增强。生命得到滋养，也因此而一点点充盈起来。
5.（难点）（期考、中考）怎样拒绝冷漠，传递生命的温暖？P117
（1）人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。生命拒绝冷漠。
（2）我们不仅要关注自身的发展，而且要关切他人的生命，设身处地地思考并善待他人。
（3）我们用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。
6.（难点）（期考、中考）一个人是否伟大的标准是什么？P119
伟大在于创造和贡献。一个人的伟大，不在于其地位的高低，而在于他能够运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值，为我们留下宝贵的物质财富和精神财富，影响着一代又一代的人。
7.（难点）（期考、中考）如何在平凡中创造伟大？P119-120
（1）当人们为生活而努力，面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量时，就是在用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。
（2）生命虽然平凡，但也能时时创造伟大。当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。

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