资源简介

班级 七年 学生人数 30 周次 七 课次 1 时间 45
教材 1.篮球的行进间直线运球 2.专项素质练习
教学目标 学会行进间直线运球的方法，并能基本掌握技术动作要领，在跑动中完成动作。 发展身体的灵活性、协调性，提高运动能力。 培养积极思考、主动参与学习的良好习惯。
课的内容 组织与教法 运动量
次数 时间 强度
开始部分 1.体委整队，报告人数。 2.师生问好，老师检查人数。 3.宣布本次的内容与目标。 4.安排见习生。 四列横队。 队形：×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ▲ 1 2 小
准备部分 1.慢跑热身 2.原地徒手操 肩部运动 扩胸运动 腰部运动 膝关节运动 踝腕关节运动 弓步压腿 仆步压腿 组织：四列横队成体操队形 队形：× × × × × × × × × × × × Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο ▲ 要求：1.练习认真，保持动作一致 2.根据口令进行集体练习。 3.精神饱满，做到快、静、齐。 4个八拍 8 中
基本部分 学习行进间直线运球 双膝稍弯曲，上体前倾，前臂用力用手指、手腕拍球，球的反弹高度约与膝同高，球的落点在同侧脚的前侧，行进时步伐要与球弹起的节奏协调一致。 教法： 讲解示范，激发学习兴趣 启发运用已学知识进行熟悉球性练习。
基本部分 重点：运球手形与手触球部位 难点：上下肢的协调配合与跑动中控制球的落点。 2.专项素质练习 （1）移动练习 （2）急停急起练习 （3）前进、后退跑 学习行进间直线运球 听信号原地各种方法的运球，体会控球与正确的运球动作 走动运球】 慢跑运球 纠错指导 自主学习 交流展示，互帮互学 分组往返运球接力赛 专项素质练习
结束部分 一、领做放松操 二、总结讲评 1、学生自我评估学习情况 2、教师总结 3、布置作业 一、随教师做充分放松 二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报 三、师生再见 1 5 小
教具 篮球若干 运动量预计曲线 预计课的练习密度
小结 30%
班级 七年 学生人数 30 周次 七 课次 2 时间 45
教材 1.进一步学习行进间直线运球 2.素质练习
教学目标 正确掌握行进间运球的技术要领，体会运球在篮球运动中的重要性。 较熟练地掌握行进间直线运球的方法，90%的学生能在中速跑动中完成练习。 培养学生善于观察、乐于交流的意识和行为，树立客观评价自我与同伴的自信心。
课的内容 组织与教法 运动量
次数 时间 强度
开始部分 1.体委整队，报告人数。 2.师生问好，老师检查人数。 3.宣布本次的内容与目标。 4.安排见习生。 四列横队。 队形：×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ▲ 1 2 小
准备部分 1.慢跑热身 2.原地徒手操 肩部运动 扩胸运动 腰部运动 膝关节运动 踝腕关节运动 弓步压腿 仆步压腿 组织：四列横队成体操队形 队形：× × × × × × × × × × × × Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο ▲ 要求：1.练习认真，保持动作一致 2.根据口令进行集体练习。 3.精神饱满，做到快、静、齐。 4个八拍 8 中
基本部分 复习行进间直线运球 重点：掌握正确的低位运球方法 难点：控制好球与地面反弹的高度及人行进的速度与运球时的动作要协调 教法： 熟悉球性练习 讲解示范
基本部分 游戏：运球接力 方法：将学生分成人数相等的四个小组，站在教师指定的位置上，游戏开始时，每组排头直线运球至障碍物时绕过障碍物沿原路运球返回，将球递给下一位同学，依此类推，最先完成的 组为胜。 素质练习 侧身跑 后退跑 变向跑 （1）听信号原地各种方法的运球 （2）慢跑运球 （3）自定跑速，分层练习 4.按学习层次分组练习，提倡交流学习 5.自由结伴，互帮互学 6.巡视指导 7.分组往返运球接力赛 8.全场急停、急起加速跑
结束部分 领做放松操 二、总结讲评 1、学生自我评估学习情况 2、教师总结 3、布置作业 随教师做充分放松 二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 三、师生再见 1 5 小
教具 篮球若干 运动量预计曲线 预计课的练习密度
小结 30%
班级 七年 学生人数 30 周次 七 课次 3 时间 45
教材 1.复习行进间直线运球 2.学习原地双手胸前传接球
教学目标 较好地掌握行进间直线运球的动作，初步掌握双手胸前传接球的动作要领。 发展学生的力量素质，加快传球的速度，提高控球能力。 培养学生学习篮球的兴趣和积极进取、乐于助人的优良品质。
课的内容 组织与教法 运动量
次数 时间 强度
开始部分 1.体委整队，报告人数。 2.师生问好，老师检查人数。 3.宣布本次的内容与目标。 4.安排见习生。 四列横队。 队形：×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ▲ 1 2 小
准备部分 1.慢跑热身 2.原地徒手操 肩部运动 扩胸运动 腰部运动 膝关节运动 踝腕关节运动 弓步压腿 仆步压腿 组织：四列横队成体操队形 队形：× × × × × × × × × × × × Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο ▲ 要求：1.练习认真，保持动作一致 2.根据口令进行集体练习。 3.精神饱满，做到快、静、齐。 4个八拍 8 中
基本部分 复习行进间直线运球 2.原地双手胸前传接球 （1）双手胸前传球：两手手指自然分开，拇指相对成“八”字型，用指根以上部位持球的侧后方、置于胸前，手腕放松，两肘弯曲自然下 教法： 自主运球练习 分组听信号运球练习 分组自主发挥的传接球游戏 分组“传抢游戏”练习
基本部分 垂，两脚自然前后或左右站立，两膝微屈。传球时依次蹬地、伸臂、仰腕、压腕，拇指、食指、中指用力弹拨将球传出。 双手胸前接球。两眼注视来球，两臂自然伸出迎球，手指自然分开，两拇指相对成“八”字型，手指向前上方，两手成半圆形。当手指触球同时，两臂随球后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹之间。 素质练习 不同姿势、不同方向的移动练习 跳跃练习 边示范边讲解 利用图示观察、分析、设问 学生练习 口令下徒手传接球练离两人一组持球传接球练习。强调持球与送臂、接球与后引动作 逐渐增加距离的传接球练习 三人一组二传一抢练习 巡视指导 自由结伴，互帮互学
结束部分 领做放松操 二、总结讲评 1、学生自我评估学习情况 2、教师总结 3、布置作业 随教师做充分放松 二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 师生再见 1 5 小
教具 篮球若干 运动量预计曲线 预计课的练习密度
小结 30%

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