资源简介

课 题：
1.立定跳远
2.游 戏：跳远接力
《立定跳远》水平一
一、单元计划：
课 时 教 学内 容 教 学 目 标 辅助性活动
一 立定跳远 1.通过教学，让学生了解立定跳远的基本知识，培养学生自觉、主动的参与意识，使学生体会学习的乐趣，激发学生积极参加体育运动的兴趣。2.通过教学使85%左右学生初步掌握立定跳远的动作要领，发展跳跃能力.3. 培养学生认真练习、听从指挥、遵守纪律、克服困难、互相协作等优良品质，并逐步养成注意安全的意识和习惯。 1.游戏2.素质练习
二 复习：立定跳远 1.通过复习立定跳远动作，让学生较好地掌握各技术动作要领, 以提升下肢爆发力。2.通过动作练习与素质练习让学生体验运动的快乐，体验投掷运动的乐趣，为下一步的学习打好基础。 素质练习
二、课时教学设计
课 的 内 容：1.立定跳远 2.游 戏：跳远接力
水 平: 水 平 一
课 次: 第1次课
课 型: 新 授
1、指导思想
本课以贯穿执行新课程标准的基本思想、理念，树立“以人为本，健康第一，终身锻炼”的指导思想为依据，以学生的发展为中心，全面发展身体素质，促进身心和谐发展。本课力求学生在练习动作、游戏过程中体验到快乐和愉悦。
2、教材分析
立定跳远是小学体育教学中的一项重要内容，是小学生非常喜欢的体育项目之一。它可以培养跳跃的正确姿势，增强下肢力量。学习立定跳远可以发展学生跳跃能力，锻炼身体的协调性。因此，在本课教学中以发展跳跃能力的游戏、跳远与游戏相结合的方法进行教学。趋向跳跃的趣味性、灵活性的特点，使学生身体得到全面锻炼，培养学生的体育意识、兴趣、习惯和能力。
3、学情分析
二年级学生正处于生长发育的关键时期，个性活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强，并乐于参加体育活动，乐于向同伴展示技术动作。这个阶段的学生已经具备了集体意识，能在集体活动中与同伴团结合作，完成活动任务。但由于心理因素的原因，该阶段的学生也有自我约束能力差的特点，因此在教学过程中需要通过教师的引导进行学习。
3、教学目标：
1.认知目标：通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。
2.技能目标：通过练习使85%左右的学生掌握立定跳远的正确技术动作。发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质。
3.情感目标：通过学习，能够认识自己身体素质上的不足，培养同学互相帮助情感，感受课堂中的挑战与喜悦，喜欢体育爱上体育课。
4、教学重点、难点
重点：双脚同时起跳、同时落地
难点：动作连贯，蹬摆配合。
5、课的结构
① 本课开始以教师示范动作来吸引学生的注意力，给学生一个直观的印象，积极引导学生，快速进入学习状态。
② 课中运用讲解示范、引导提示、游戏、激励等教学手段，遵循循序渐进的教学原则，充分发挥学生的主体作用，通过观察、模仿、动作分解练习、完整动作练习、分组练习的方式，不停的给予学生鼓励，提高他们学习的积极性，在展示自我中，进一步增强自信心；同时，在游戏中培养学生团队意识，发展体能，在有效的时间内，将各教学环节逐步深入，充分体现主动参与、自主学练的学习氛围。
③ 在欢快的课堂氛围中，随音乐的节奏以配乐放松操进行调整恢复，结束本次课。
7、教学流程
教学导入→学习体验→游 戏→身心恢复
8、运动量的预计
密 度: 35%左右 平均心率: 130±5% 心理负荷: 良 好
9、所需场地器材
足球场一块 垫子：12块 标志桶:4个
10、课堂教学实施计划：
《立定跳远》教案 水平一
教学内容 1.新授课：立定跳远2.游 戏：跳远接力
教学目标 认知目标：学生知道立定跳远的动作要领及动作的的基本练习方法。技能目标：锻炼学生跳跃能力。3、情感目标：磨炼学生吃苦耐劳的心理品质和团结协作的精神。
教学重点 双脚同时起跳、同时落地
教学难点 动作协调、连贯。
流程 强度 阶段内容 教师指导策略 学生学练活动
开始部分准备部分 小 1.集合整队，检查人数。2.宣布上课，师生问好。3. 宣布本课内容。4.检查服装，安排见习生。 1.教师精神饱满，语言生动。 2.教师语言提示 3.检查学生服饰，安排见习生。 【队形：四列横队】要求1.整队快、静、齐。2.精神饱满，认真听讲注意力集中。3.配合老师的检查、安排，按老师的要求去做。
中 热身跑热身操：头部运动4*8拍扩胸运动4*8拍体转运动4*8拍腹背运动4*8拍膝关节绕环4*8拍手腕脚踝运动4*8拍 1.要求学生在规定区域内跟着老师的口令进行热身跑。要求：积极参与，注意安全。2.教师带领学生做热身操。要求：动作优美、活动充分。 1.按照老师要求进行热身。2.动作规范、协调有力、节奏分明、跟上节拍，间隔距离均匀，充分活动身体各部位。【队形】
流程 强度 阶段内容 教师指导策略 学生学练活动
基本部分 中 1.新授：立定跳远【动作名称及方法】两脚自然平行分开与肩同宽，上体稍前顷，两脚屈膝，两臂后举。然后向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，迅速向前上方跳起跃出，落地时，小腿前伸，用两脚着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。 1.教师集体教授。（讲解、示范动作要领）2.巡回辅导、纠正，语言鼓励。3.分解动作练习。完整动作练习。5.教师点评。 1.认真观看老师示范。【队形】2.学生徒手分解动作学习（1——2——3）学生徒手完整练习。（1-2-3）4.学生展示、互评。5.互评交流6.分组练习（利用垫子，让学生从起跳点跳到垫子上增加难度，将垫子距离放远，学生跳到垫子上）要求：动作协调、到位。
流程 强度 阶段内容 教师指导策略 学生学练活动
基本部分 中 2.游 戏：跳远接力【方法】将学生分为四组，每组在起跳线后准备。每组第一名同学以立定跳远的动作连续跳过两个垫子，跑到对面绕过标志物返回，与第二名同学击掌，第二名同学出发。以此类推，最快结束的一组胜利。 1.教师讲解游戏方法、规则和要求并示范。2.教师组织学生进行游戏。 【游戏队形】 1.学生认真听讲。2.学生积极参与游戏。3.遵守比赛规则。4.相互合作，积极参与。5.按照老师要求完成游戏，游戏时注意安全。
结束部分 小 1.放松操2.教师讲评本课情况，布置课后练习。3.安排值日生收还器材。4.宣布下课，师生问候。 1教师带领学生进行放松练习。2.学生自评、互评。3.教师点评，布置作业。4.教师宣布下课，师生道别。 【队形】1．模仿老师动作，进行放松练习。2．认真听取，课后自己练习所学动作。
运动量的预计 密 度: 30%左右 平均心率: 130±5% 心理负荷: 良 好
所需场地器材 足球场一块 垫子：12块 标志桶:4个
安全措施 1.检查场地、器材。 2.准备活动热身需充分。3.学生活动中要保持良好纪律、注意安全。
教学反思

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