资源简介

(共32张PPT)
情
三、表达情绪
一、认识情绪
四、调适情绪
目录
二、体验情绪
分组体验、讨论
认识情绪
一
欣
赏
视
频
视频中的人物有哪几种情绪？
认
识
情
绪
高兴
忧愁
怒愤
恐惧
厌恶
认
识
情
绪
认
识
情
绪
场景一
生日的时候收到了想要已久的礼物
高兴！
非常高兴！
场景二
跟同学吵架
生气！！！！
场景三
好朋友要转学了
伤心……
场景四
看了一个非常恐怖的电影
害怕、恐惧
情绪的基本形式
怒
惧
喜
哀
面对同样的天气，两人为何情绪不同？
小明
小丽
内心需要
想去打球
得不到满足
希望花草长大
得到满足
失望
高兴
下雨
A B C
诱发性事件 信念 行为结果
分组体验、讨论
体验情绪
二
看谁能把下面的情绪通过面部表情和适当的手势、动作表演出来。
1、 六一马上要到了，你被老师选中参加文艺演出
　　2、由于贪玩，你的周末作业没有完成，被老师批评了
　　3、你偷偷的玩电脑，被爸爸发现了
　　4、你最爱的玩具被你弟弟弄坏了
　　5、你和你最好的朋友吵架了
　　6、本周五我们会放三天假……
先小组内表演，然后每组选派一代表上台表演，台下同学做评委，评出今天的最佳表现奖。
体
验
情
绪
人的需求和愿望
是多种多样的
所遇情况和结果
是复杂多变的
人的情绪
丰富多样
分组体验、讨论
表达情绪
三
表
达
情
绪
1.忆——一件引起自己快乐或生气、悲伤、恐惧时的事件
2.画——画一个合适的脸谱表现自己当时的情绪
3.涂——用自己认为最恰当的、最能表达这种情绪的颜色给脸谱涂色
4想——这种情绪给生活带来的影响
分组体验、讨论
调适情绪
四
交流分享：
　　
有什么好的方法来调适情绪呢？
哭出来
动起来
写下来
自我安慰法
当一个人无法达到其预定的目标或遭遇挫折时，为了减少自身内心的痛苦和不安，可以找出一种合乎内心需要的理由来说明或辩解。这种方法，对于帮助人们在大的挫折面前接受现实，保护自己、避免精神崩溃是很有益处的。
情绪气象歌
情绪就像气象台，喜怒哀惧变得快。生气时，笑一笑，烦恼事，讲出来。紧张时，静一静，伤心事，想得开。乐观向上有自信，我们都有好心情！
谢谢观赏

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