资源简介

(共25张PPT)
健康上网快乐多
热身游戏：拍拍操
如今，“上网”已成为人们生活的一部分，它为
我们的学习和生活提供了前所未有的便利条件。可同
时也给我们带来了许多问题和困惑。那么，我们应该
怎样正确对待网络，做到上网有益呢 今天我们就一起
来学习如何做到——健康上网，预防成瘾。
健康上网
预防成瘾
交流探讨
上网对我们的学习和生活有益，还是有害？
互联网的迅速发展极大地方便了人们的学习、
生活和工作，为人们所喜爱，但也有许多不良信息
随网络传播，更有未成年人沉迷于网络，荒废了学
业，甚至走向犯罪，严重危害了青少年的健康成长。
交流观后感想
从这个小视频里，我知道了……
一、什么是网络成瘾？
网络成瘾的测试
①过去7天内每天上网多于4小时。
②不上网时仍想网络内容。
③因不能上网而感到无聊和焦虑。
④企望上网时间长于目前。
⑤上网时间经常超出预期。
⑥想不上网但无法自控。
⑦因上网不能完成作业或逃学。
⑧向家长、老师和同学隐瞒上网事实。
⑨因上网与家长、老师发生冲突。
⑩上网以摆脱困境、抑郁、无助和焦虑。
你或者你身边的人有几项符合呢？
网络成瘾的界定
网络成瘾：以上10项问题中有5项;
相关行为持续一年（12个月）以上;
时间方面
二、网络成瘾的危害有哪些？
危害一：损害身体健康
危害二：影响心理健康
危害三：严重影响学业
危害四：引发青少年犯罪
爷爷叫玩手机游戏的孙子吃饭，由于太入
迷，没理会爷爷。爷爷一气之下夺掉孙子
的手机，最后导致悲剧发生。
时间方面
三、如何预防网络成瘾
培养健康的兴趣爱好
说一说 你还有哪些有益身心的兴趣爱好呢？
遇到烦心事怎么办？
与老师、父母或好友交流
网络世界丰富多彩，网络世界诱惑无限。让我们绿色上网，健康成长！心动不如行动！让我们一起来读一读《网络文明公约》，并把它记在心里，落实在行动上吧！
网络文明，从我做起！
全国青少年网络文明公约
要善于网上学习，不浏览不良信息；
要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人；
要增强自护意识，不随意约会网友；
要维护网络安全，不破坏网络秩序；
要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。
请你设计一句广告语，倡导“健康上网，预防成瘾”。
小小设计师
加油吧，少年!

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