资源简介

《50米快速跑》教案
年级： 六年级 人数：40人 教师：xxx
教学内容 50米快速跑
教学目标 认知目标 让大部分学生了解50米快速跑的动作要领。
技能目标 通过各种练习，激发学生对体育课的兴趣。发展跑的能力和身体素质。
情感目标 激发学生积极参与体育活动的兴趣和热情，培养其团结协作意识。
重点、难点 用前脚掌着地，蹬地有力。 跑动时上下肢协调配合
课的部分 教学内容 组织、教法、要求 运动量
次数 时间
开始部分 一、体育委员在指定地点集合整队，报告人数。二、师生相互问好。三、宣布本课主要内容、任务和要求。四、安排见习生。 队列如图示：★学生认真听教师宣布本课内容及要求。要求：快、静、齐。 5
准备部分 一、活动各关节：（4×8拍）1.体转运动2.扩胸运动3.腹背运动4.弓步压腿5.活动踝、腕、膝关节。二、游戏:学习交通安全法（法制渗透）学生围成一个圆圈，按顺时针方向跑动，教师在圆圈内提示（红灯停，绿灯行，黄灯亮了等一等，加上一定的时间限制），当教师喊到红灯时，学生们立即原地踏步；当教师喊道黄灯时，学生就跑步前进；当喊道黄灯时，学生们就原地小跳。 组织：学生成四列横队，教师带领活动，充分活动各关节，做好准备。★1.教师讲解游戏规则。2.提出要求:严格遵守纪律,遵守规则。3.教师组织学生游戏。 2 9
基本部分结束部分 一、简单介绍跑一般知识。二、学习50米快速跑技术技术1、学习摆臂技术：两脚自然开立，身体正直稍前倾，两手半握拳，以肩关节为轴，两臂前后自然摆动。 2、原地高抬腿练习：身体直立重心不要前倾也柨要后倾，注意节奏要快，摆臂与腿的太高要协调。 3、起跑身体姿势：站立式起跑。 4、让距跑5 、15米折返跑比赛。 （1）、按方法和规则做比赛，不得犯规。（2）、采用激励评价。（3）、点评比赛中的情况。集体放松。1、敲打放松2、课堂小结3、师生互别。 组织：成四列横队集体听讲★教法与步骤： 练习队形：★1.学生认真听教师讲解摆臂技术要点2.学生看教师示范的动作，听清重点和难点。3.学生模仿体验动作。4.指导学生练习，教师巡回纠错，归纳总结，指出易犯的错误。5. 教师组织学生进行15米折返跑比赛。 T 1.学生身心放松。♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀△2.师生再见。 22321 243
教学反思

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