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《道德与法治》七年级上册知识提纲
第一课 中学时代
※1.中学时代的重要性（中学时代对我们的成长有什么意义？） P2
①中学时代是人生发展的新阶段，为我们的人生奠定重要基础；②中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶；为我们的人生长卷打上更丰富而厚实的底色。
2.怎样认识中学生活（中学生活给我们带来哪些机会和挑战；中学生活馈赠我们哪些成长的礼物）P5-6
①中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，意味着新的目标和挑战；②中学生活为我们的发展提供了多种机会；③进入中学，新的目标和要求激发我们的潜能，激励我们不断实现自我超越。
3.梦想的意义、重要性（青少年为什么需要梦想意义？） P9
①编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题；②梦想能激发生命的热情和勇气，让生活更有色彩；③有梦想，就有希望。梦想能使我们不断进步和发展。
※4.少年的梦想有何特点？ P9-10
①少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望；②少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连；③少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。
※5.少年的梦想与中国梦的关系有哪些（为什么说少年梦与中国梦密不可分）？ P10
①少年的梦想与时代的脉搏紧密相连,与中国梦密不可分；②中国梦使我们共享人生出彩、梦想成真、同祖国和时代一起成长与进步的机会；③民族复兴前景，为我们提供更广阔的舞台，提出更高的要求，我们应担当起民族复兴大任。
6.什么是中国梦？其基本内涵是什么？ P10
※(1)中国梦：实现中华民族伟大复兴。 (2)基本内涵：实现国家富强、民族振兴、人民幸福。
※7.青少年应如何实现梦想（怎样为实现梦想而努力）？ P11-13
①努力是梦想与现实之间的桥梁，要把梦想付诸于行动；②努力，需要立志、坚持，要有科学的方法。
8.我们应该如何确定和实现自己的少年梦想？ P10-13
①少年梦想，与个人的人生目标紧密相连，要明确人生目标；②少年的梦想与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分；③努力是梦想与现实之间的桥梁，要把梦想付诸于行动；④努力，需要立志、坚持，要有科学的方法。
第二课 学习新天地
9.如何正确理解中学阶段的学习？ P15-17
①初中阶段的学习，包括如何获取知识、培养能力以及学习如何做人。（内容方面）；②学习，不仅包括局限在学校，我们的所看、所听、所尝、所触、所做都可以是学习（场所方面）；③学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟（表现方面）；④学习需要自觉、主动的态度，坚持终生学习（态度方面）；⑤学习伴随着我们成长，学习没有终点（时间方面）。
※10.学习的重要性、意义是什么？（我们为什么要学习；为什么说学习点亮生命） P18-19
①学习，让我们能够生存，拥有更充实的生活；②学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力；③在学习中，我们分享生命经验，获得成长，可以帮助他人，服务社会，为幸福生活奠基；④学习点亮生命，给生命添加养料。
※11.如何看待学习中的苦与乐？ P20-21
①学习是苦乐交织的过程，有快乐也有辛苦；②在学习中，发自内心的愉悦让我们体验学习的美好。
※12.我们应怎样学会学习？ P17-23
①学习需要自觉、主动的态度；②树立终身学习的理念；③发现并保持对学习的兴趣；④掌握科学的学习方法；⑤善于运用不同的学习方式。
13.如何培养学习兴趣？ P22 答：①树立远大志向，明确学习目标；②若对有些科目暂时不感兴趣，要在坚持中摸索出适当的方法，逐渐培养起探究的兴趣。
14.科学的学习方法的表现：①善于从生活中汲取养料，掌握基本的学习策略；②合理安排学习时间，形成良好的学习习惯；③不断提升学习能力，找到适合自己的学习方法。 P23
15.学习方式包括：合作学习、探究学习、自主学习。 P23-24
第三课 发现自己
16.正确认识自己的意义、原因、作用（我们为什么要认识自己？） P27
①可以促进自我发展；②可以促进与他人的交往；③有助于增强信心，更好地发展自己的能力；④有助于
我们认识到自己离不开他人和社会，理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。
※17.我们应该怎样正确认识自己？（认识自己的途径有哪些？） P28-29
①从生理、心理、社会等方面来认识自己；②自我评价；③他人评价。
18.自我评价的作用：①能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；②能帮助我们
调节和控制自己的行为。 P29
19.自我评价的方法：①自我观察和分析；②与他人比较。 P29
20.他人评价的作用：①是认识自己的一面镜子；②有助于我们形成对自己客观、完整、清晰的认识。 P29
※21.怎样（如何）正确对待他人的态度与评价？ P30
①重视他人的态度与评价，客观冷静分析，不盲从，不忽视；②用理性的心态面对他人的评价；③用心聆
听，虚心接受；勇于面对；平静拒绝；④用发展的眼光看待自己。
22.我们为什么要接纳自己？ P32
①世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人；②我们每个人在性格、兴趣等
方面都有自己的特点；③随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。
23.我们怎样接纳自己？ P33
①需要接纳自己的全部；②需要乐观的态度，需要勇气和智慧。
24.我们怎样欣赏自己？ P33-34
①欣赏自己的独特、优点、努力和为他人的奉献；②学会欣赏他人，善于向他人学习、与他人合作。
※25.我们如何才能做更好的自己（怎样让自己飞得更高更远）？ P32-35
①扬长避短；②主动改正缺点（自我完善、自我发展）；③不断激发自己的潜能；④在为他人、为社会带来福祉的过程中实现自己；⑤全面看待自己，学会接纳与欣赏自己。
26.如何发掘自己的潜能？ P35
①珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；②广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；
③积极合作，与他人共同完成任务。
第四课 友谊与成长同行
27.随着年龄的增长，我们的朋友圈发生了哪些变化？ P40
①伙伴、同学、朋友，成为我们生命中越来越重要的部分；②随着年龄增长，交往范围和朋友圈扩大了，交往的内容更丰富了；③朋友圈比以前变小了，但是交往更加深入，朋友关系更加密切。
※28.朋友、友谊对我们有什么重要意义（友谊有怎样的力量）？ P41-43
①朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响；②朋友，见证我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友；③朋友丰富我们的生活经验,让我们体悟生命的美好。
※29.友谊的特质有哪些？ P44-46
①友谊是一种亲密的关系；②友谊是平等的、双向的；③友谊是一种心灵的相遇。
※30.我们如何走出友谊的误区（如何澄清对友谊的误解；我们对友谊的误解有哪些）？ P46-48
①友谊不是一成不变的；②竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度；③友谊不能没有原则；④友谊有快乐又有烦恼。
31.如何正确看待友谊的淡出：友谊不是一成不变的。我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。
32.如何正确看待朋友之间的竞争？ 答：①竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度；②在竞争中
能坦然接受并欣赏朋友的成就，做到自我反省和激励，我们会收获更多。 P46
33.为什么说友谊不能没有原则？ 答：①友谊需要信任忠诚，但并不等于不加分辨地为朋友做任何事；②当
朋友误入歧途，不予规劝甚至推波助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。P46
第五课 交友的智慧
※34.如何建立友谊？ P49-50
①开放自己，敞开心扉，主动表达；②持续行动，真诚待人；③掌握有助于建立友谊的方法：面带微笑；记住对方的名字；真诚夸赞；寻找共同之处；做一个耐心的倾听者；要保持好奇心。
※35.怎样呵护友谊？ P51-53 答：①用心去关怀对方；②学会尊重对方，把握好界限和分寸；③学会
正确处理冲突；④学会正确对待交友中受到的伤害。
36.处理朋友间冲突的方法策略：①保持冷静；②坦诚交流；③及时处理；④勇担责任；⑤换位思考。P52
※37.网络交往具有虚拟、平等、自主等特点（网络交往具有：虚拟性、平等性、自主性） P55
※38.网上交往的利与弊分别有哪些（为什么说网络交友是一把双刃剑） P55
(1)利（积极影响）:①网上交往超越时空限制，开辟了人际交往的新通道，拓展交往圈；②网上交往可以满足我们一些心理需要。 (2)弊（消极影响）:①互联网开启通往世界的一个窗口，但有时却关闭了与他人沟通的心灵之门；②虚拟的交往难以触摸到生活中的真实。
※39.网上交友需要注意哪些问题？（如何做到谨慎结交网友？） P56-58
①考虑对自己学习和生活的影响，理性辨别、慎重选择；②要有一定的自我保护意识；③将网上的朋友转化为现实中的朋友，要慎重；④遵守道德和法律法规；⑤不沉迷虚拟网络，学会在现实中与同伴交往，奠定可靠的友谊基础。
※40.网络交往中如何做到自我保护？ P56
①树立安全防范意识，不轻易接受陌生人的邀请；②不泄露个人隐私（如：个人的家庭住址、经济状况、
联系方式等）；③遇到问题时，要学会求助。
补充：1.针对某某主题设计（开展）活动方式（形式）？
①制作某某黑板报；②召开某某主题班会；③举行某某主题演讲比赛；④发关于某某主题的倡议书；⑤举办某某主题辩论比赛；⑥进行某某主题的问卷调查；⑦举办某某主题征文比赛；⑧举办某某主题知识竞赛；⑨举行某某主题歌咏比赛。
2.活动方案包括的内容有哪些？
①活动主题；②参与人员；③活动时间；④活动地点；⑤活动过程；⑥活动总结；⑦注意事项。
3.学生可以通过哪些方式获得相应的资料？
①问卷调查；②上网查询；③查阅报刊；④看新闻报道。
4.关于友谊的成语典故：①高山流水；②伯牙绝弦；③莫逆之交；④管鲍之交。
第六课　师生之间
※41.怎样正确认识教师职业(教师职业的特点有哪些；教师职业的作用)？ P60-62
①教师作为教育工作者，是人类文明主要传承者之一；②教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命；③老师是我们知识学习的指导者和成长的引路人。
42.你心目中的老师是怎样的（好老师的形象有哪些；时代发展对教师新的要求有哪些；新时代对教师提
出了什么要求）？ 答：※①有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心（“四有”好老师）；②道德高尚，知识丰富，无私奉献，亦师亦友。 P62
43.面对风格不同的老师，我们该怎么做？ P64
①承认老师的差别,接纳每位老师的不同；②发现不同风格老师的优点，寻找接纳老师的理由；③了解老师教育行为的目的，理解老师；④主动交往；⑤尊重老师的不同。
※44.我们怎样与老师交流（我们应如何与老师教学相长）？ P66
①面对老师的引领和指导，主动参与、勤学好问；②真诚、恰当地向老师表达自己的观点和见解；③积极与老师分享自己的学习感受、学习成果；④正确对待老师的表扬和批评。
※45.如何学会正确对待老师的表扬和批评？ P67
①表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展；②批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自己，弥补不足；③对待批评，要把注意力放在批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。
※46.师生交往良好状态的表现：①教学相长，学生乐于学习，老师寓教于乐；②亦师亦友，师生之间彼此尊重、相互关心、携手共进。 P68
※47.如何建立良好的师生关系（怎样建立亦师亦友的师生关系）？ P68-69
①尊重老师，平等相待，相互促进师生交往；②主动关心、理解老师；③正确对待老师的表扬与批评；
④正确处理师生之间的矛盾。
※48.为什么要尊重老师 P68
①尊重老师，是中华民族的优良传统，是我们（“晚辈”）的基本道德修养；②老师是我们知识学习的指导者和成长的引路人；③教师是人类文明的主要传承者之一，承担教书育人的使命。
※49.与老师发生矛盾冲突时，我们应该怎么办（怎样正确处理师生之间的矛盾和冲突）？ P69
①自我反思，冷静客观地分析原因；②相信善意，多些宽容和理解；③坦诚相待，注意沟通方式；④求同存异，主动关心。
补充：1.开展最美教师评选活动有什么意义
①有利于弘扬尊师重道的优良传统，营造尊师重教的良好氛围。②有利于激发教师工作的积极性，促进教育事业的发展。 ③有助于传播社会正能量,促进中国梦的实现
第七课 亲情之爱
50.中华家庭文化“家”有哪些深刻的内涵？ P74
①在中华文化中，家是代代传承、血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港；②中国人的“家”中流传着家训、家规、家风；③在中国的家庭文化中，“孝”是重要的精神内涵。
※51.我们为什么要孝亲敬长（孝亲敬长的意义、作用）？ P74 ①在中国的家庭文化中，孝是重要的精神内涵；②孝亲敬长是中华民族的传统美德，是每个中国公民的法定义务。
※52.我们如何孝亲敬长（我们应该怎样孝亲敬长）？ P74-75
①尊敬双亲长辈，听取他们的意见和教导；②倾听双亲长辈的心声，与他们保持亲近融洽的关系；③感恩、知恩，用行动表达感恩之情；④尽孝在当下，用行动表达孝敬之心。
※53. 亲子冲突产生的危害：①伤害双方的感情，影响家庭的和睦；②可能会走上违法犯罪的道路，破坏社会和谐稳定。 P78-81
※54.当与父母发生矛盾和冲突时，我们应该怎么办？ P82
①掌握互动沟通的技巧和应对冲突的智慧；②要选择不伤害父母感情和不影响亲子关系的做法；③掌握和父母沟通的技巧；④接纳和理解父母的做法，主动沟通，采用合适的方式让父母了解我们的需要。
※55.怎样建设和谐家庭（我们怎样为创建和谐家庭出力；为构建和谐家庭，青少年可以做哪些力所能及的事；让家更美好，我们可以做什么）？ P86 答：①家庭成员之间要和睦相处，相互理解包容；②有效沟通交流，增进理解，化解矛盾冲突；③共同分担家务劳动，增强家庭责任意识；④以良好的心态面对家庭变化。
补充：1.我们可以通过哪些具体行动来孝亲敬长(如何用实际行动来回报亲恩)？ 答：①认真学习，不辜负父母期望；②了解双亲长辈的喜好，体谅他们的辛劳；③平日主动承担力所能及的家务劳动。
2.开展孝亲敬长活动的意义： ①有利于弘扬孝亲敬长的传统美德；②有利于建设和谐家庭，传播社会正能量；③有利于弘扬社会主义核心价值观。
3.请你谈谈对家的感悟：①父母赋予我们生命，为我们操劳；②父母对子女的爱是世界上最无私、最真诚的爱；③父母是我们成长的陪伴者和见证者；④我们要以实际行动报答父母的养育之恩爱。
第八课 探问生命
※56.生命有什么特点（为什么要珍惜生命）？P89-90
①生命来之不易；②生命是独特的；③生命是不可逆的；④生命是短暂的。
※57.为什么要敬畏生命？ P94-96 ①生命是脆弱的、艰难的，是坚强的、有力量的，是崇高的、神圣的；②生命是宝贵的，生命价值高于一切；③生命至上，自己的生命和别人的生命同样重要；④生命来之不易，是独特的，是不可逆的，是短暂的。
58.怎样做到敬畏生命？（我们怎样做到休戚与共；我们为什么会选择主动去救助他人） P96-98
①敬畏生命，从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀；②不漠视自己和他人的生命，谨慎对待生命关系、处理生命问题，尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人；③内心自愿选择敬畏生命，与周围的生命休戚与共，走向道德的生活。
第九课 珍视生命
※59.我们如何爱护好自己的身体？ P100-102 答：①关心身体的状况，养成健康的生活方式；②关注自己的内在感受，爱惜自己的身体；③增强安全意识，掌握基本的自救自护方法。
※60.我们应如何去养护精神？ P103-104 答：①守住自己的心灵，保持对真善美的体验，保持精神世界的财富；②守护精神家园，学习并继承优秀的民族文化，发扬民族精神。
※61.我们应如何守护生命？ 答：①要关注自己的身体； ②要关注和养护我们的精神。 P100-104
※62.遇险时，求救和自救的常识。
(1)火灾：①拨打119报警；②用湿毛巾或布捂住脸，深吸口气再跑出。
(2)地震：①迅速撤离到空旷的地方；②抱住头部迅速躲在课桌、床底下；③保存体力，寻找时机，发出求救信号，等待求救。
(3)面对歹徒：①勇敢机智，保持冷静，讲究智斗；②记住歹徒相貌，了解歹徒去向；③拨打110报警。
(4)水灾：①赶快到地势高的地方躲避；②不靠近河边行走；不在山脚下停留；③大水淹屋尽快撤离。
(5)遇踩踏：①保持冷静不慌乱，人群涌来不乱跑；②发现拥堵，顺着人流往回跑。
(6)校园欺凌：①及时告诉老师、家长，寻求帮助；②及时拨打110报警；③记住欺凌者的体貌特征。
(7)面对疫情：①养成良好的卫生习惯，预防疾病发生；②拒绝食用野生动物，远离病毒；③戴口罩，勤洗手，多通风；④不参加聚集集会，少去人群聚集的场所。
(8)防溺水：①不得私自下水游泳；②发现有人落水，不擅自盲目施救；③发现有人落水，大声向周围群众呼救，及时报警。（写“防溺水六不准”的具体内容）
(9)红眼病预防：①养成勤洗手，不揉眼，分巾分盆的卫生习惯；②不聚集集会，少去人员密集的地方；③个人用品应避免近距离接触摆放；④做好通风消毒和隔离治疗工作。
※63.我们应该怎样正确认识挫折？ P105-107
①生活难免有挫折；②人们对挫折的态度和认识不同，会产生不同的感受和行为反应；③面对挫折，产生负面情绪感受是正常的。我们要及时调整自己，正确对待挫折；④挫折是我们生命成长的一部分。
※64.挫折有哪些积极影响和消极影响？ P107
(1)消极影响：可能会产生负面情绪，容易使人消沉，甚至做出不恰当的行为。 (2)积极影响：①得意时，挫折使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠； ②失意时，挫折使我们获得更加丰富的生活经验。
※65.我们怎样战胜挫折,增加生命的韧性？ P109
①及时调整自己，正确对待挫折；②发掘生命力量，培养面对困难的勇气和坚强意志；③学会向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励；④掌握增强生命韧性的方法。
第十课 绽放生命之花
66.怎样的人生才是有意义、有价值的（怎样的一生是值得的；什么是有意义的生命）？ P113
①活出自己的人生，实现自我价值；②当到别人需要帮助时，付出爱心，承担责任；③将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运共同体结合起来。
67.我们为什么要探索和发现生命的意义（你对发现探索生命的意义有哪些认识）？ P112-114
①探索生命意义，是人类生命的原动力之一；②生命是独特的，生命意义是具体的；③生命的意义需要自己发现和创造；④为了更加明确生命的意义，让人生更值得。
68.怎样、如何才能让生命充盈起来？ P116
①热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，让生命充满色彩与活力；②敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系。
69.我们为什么要彼此关切(我们为什么要关切他人的生命)？
①人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖；②没有人愿意遭遇到冷漠，生命拒绝冷漠；③用心对待自己和他人，能将自己的生命照亮，可以温暖照亮他人，甚至温暖照亮世界。
※70.怎样学会关心关切他人，温暖世界？ P117
①关注自身发展，关切他人的生命，设身处地地思考并善待他人；②用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善 、和谐的社会。
※71.怎样在平凡中创造伟大？ P118-120
①伟大在于创造和贡献。运用自身的品德、才智和劳动，创造社会价值；②为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量，书写自己的生命价值；③将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。
※72.我们应如何活出生命的精彩，实现人生价值？ P116-120
①热爱学习，乐于实践，运用自身的品德、才智和劳动，创造社会价值；②拒绝冷漠，主动关切，营造友善和谐的社会；③将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起

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