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2023-2024学年云南省昆明市官渡区五年级（上）期末科学试卷
乐乐是一名新疆的五年级小学生，当他在书中读到《大青树下的小学》《走月亮》《老人与海鸥》《驿路梨花》等文章时，对云南这块神奇而美丽的土地充满了向往。于是他在假期跟随父母一起走进祖国的西南边陲，体验了这里的风土人情。一、多样的地貌（每题3分，共24分）
1．（3分）临行前乐乐对云南省的地形进行了了解。其海拔高，地形开阔，周边以明显的陡坡为界，属于典型的（　　）
A．平原 B．高原 C．山地 D．丘陵
2．（3分）乐乐在玉溪澄江化石地世界自然遗产博物馆参观时，发现化石大多存在于沉积岩中。下列属于沉积岩的是（　　）
A．花岗岩 B．大理岩 C．页岩 D．浮石
3．（3分）腾冲是世界罕见的火山地热并存区。下列关于火山喷发的说法，正确的是（　　）
A．火山喷发是由于人类对环境的破坏导致的
B．火山喷发对地形改变是不明显的
C．当岩浆冲出地壳薄弱处，就形成了火山喷发
D．火山喷发给地球生物带来灾害，没有好处
4．（3分）丽江石鼓镇的“长江第一湾”是长江上游最著名的景点（如图）。长江上游区域落差较大，水流急，容易发生（　　）
A．侵蚀 B．沉积 C．风化 D．地震
5．（3分）乐乐看到长江上游水土流失带来的危害，决定通过模拟实验探究减少灾害的方法。在探究“植物对侵蚀的影响”实验时，下列方案比较科学的是（　　）
A．
B．
C．
D．
6．（3分）下列做法能减缓该地区流水侵蚀的是（　　）
A．多建水库 B．开荒毁绿 C．植树造林 D．开山挖矿
7．（3分）乐乐家乡（新疆）因风蚀形成的地貌是（　　）
A．沙洲 B．喀斯特地貌
C．火山口湖 D．雅丹地貌
8．（3分）昆明地处地震带上。乐乐住高层酒店如遇地震，正确的自救方法是（　　）
A．使用电梯逃生
B．躲藏在牢固的物体下面
C．从窗口跳出撤离
D．打开窗户大声呼救
二、神奇的光（每题3分，共24分）
9．（3分）乐乐在昆明海洪湿地看到水杉林的倒影（如图），产生这种现象的主要原因是（　　）
A．光的反射 B．光的折射
C．光沿直线传播 D．光能穿透水面
10．（3分）西双版纳告庄星光夜市是亚洲最大的灯光夜市，夜市上看到的光源有（　　）
A．镜子 B．亮着的灯
C．月亮 D．熄灭的蜡烛
11．（3分）西双版纳大桥的灯光秀引人入胜（如图），直达天际的光柱说明光在空气中传播的路径是（　　）
A． B．
C． D．
12．（3分）早晨乐乐拉开窗帘，阳光从窗外射进来，昏暗的房间瞬间明亮。这说明（　　）
A．光能穿透所有物体
B．光只能穿透玻璃
C．光能穿透透明物体
D．光不能穿透半透明物体
13．（3分）乐乐闲时制作了一个潜望镜。下列关于潜望镜说法正确的是（　　）
A．放入潜望镜中的平面镜需要镜面相对
B．潜望镜中的平面镜是可以任意角度放置的
C．我们可以用透明的纸盒制作潜望镜
D．通过潜望镜观察到的物体是倒立的
14．（3分）乐乐发现三棱镜与制作潜望镜所用的平面镜有些不一样。如图所示，激光笔发出的光透过空气进入三棱镜时将会（　　）
A．发生反射 B．发生折射
C．一直沿直线传播 D．消失
15．（3分）如果将激光笔的光改成一束白光，通过三棱镜后纸屏上会出现（　　）
A．一束白光 B．一束蓝光 C．一束红光 D．七色光
16．（3分）如图，将激光从空气垂直射入水中，水中光的传播路径是（　　）
A．a B．b C．c D．d
三、时间的秘密（每题3分，共27分）
17．（3分）乐乐在墨江北回归线标志园内看到各种古代计时工具。这些计时工具精准度由低到高的发展顺序是（　　）
A．水钟→日晷→摆钟 B．摆钟→水钟→日晷
C．日晷→水钟→摆钟 D．水钟→摆钟→日晷
18．（3分）乐乐发现太阳、水、摆能用来计时，是因为它们（　　）
A．取材方便 B．运动有规律
C．计时很精准 D．能长时间计时
19．（3分）乐乐观察到如图所示的水钟水流速度会（　　）
A．越来越快 B．保持不变 C．时快时慢 D．越来越慢
20．（3分）设计水钟时，乐乐需要考虑（　　）
①水钟的类型
②材料的选择
③刻度的设置
④水流速度的控制
A．②④ B．②③④ C．①②③④ D．①②④
21．（15分）乐乐在夜市上看到一种叫“蛇摆”的玩具。它是由多个质量相同的小球悬挂在支架上构成的装置（如图1），它们的摆线长度从一端到另一端依次递减。当我们把所有的小球同时放下时，就会出现一种奇妙的现象：小球的轨迹就像一条蛇一样，在空中扭动着不断前进（如图2）。
（1）乐乐猜测“蛇摆”中小球摆动速度不同的原因可能是 　 　。
（2）为了验证自己的猜测，乐乐自己制作了摆进行研究，并做出如下记录。
组号 摆绳长度（厘米） 小球质量（克） 每分钟摆动次数（次）
第一次 第二次 第三次
① 20 10 62 63 63
② 20 20 63 63 63
③ 20 30 63 63 63
④ 30 10 52 53 52
⑤ 40 10 46 45 45
他应该选择表中 　 　、　 　、　 　三组数据来验证自己的猜想。
（3）在“摆的实验”中，有时会出现差异较大的数据，为了提高测量数据的准确性，我们通常采用的方法是 　 　。
A.选择老师的实验数据
B.多次测量
C.随意填写一个数据
D.将差异较大的数据去掉
（4）乐乐想把⑤组摆调整为每分钟摆动60次，应该 　 　。
A.缩短摆绳长度
B.增加摆绳长度
C.增大摆锤重量
D.减小摆锤重量
（5）乐乐研究后发现，导致蛇摆中小球摆动速度不同的原因是 　 　。
A.小球重量
B.摆绳长度
C.摆动幅度
D.小球材料
四、健康生活（选择每题3分，填空每空2分，共25分）
22．（25分）乐乐一家领略了云南的风土人情，收获满满地回到了新疆。新年伊始，乐乐写下了新年的健康计划：①新的一年调整自己的BMI（体重指数）在14.4～21.4kg/m2。②加强运动，提升身体的平衡性和协调性。③在学习上，提升专注度。④学会管理和控制自己。
（1）关于BMI，以下说法错误的是 　 　。
A.BMI可以反映人体胖瘦程度及健康与否
B.BMI可以衡量一个人心理是否健康
C.BMI由体重和身高同时决定
D.BMI＝体重（千克）÷[身高（米）×身高（米）]
（2）乐乐用橡皮泥制作了脑结构模型，与协调运动和维持身体平衡有关的部分是 　 　。
A.大脑
B.脊髓
C.脑干
D.小脑
（3）真正的健康不仅指身体健康，还包括 　 　。
A.心理健康和社会适应良好
B.智力正常
C.能吃能睡
D.不生病
（4）经常锻炼身体可以使心脏更加强健，下列关于心脏的说法正确的是 　 　。
A.任何情况下，每分钟心跳次数都是一样的
B.健康的心脏总是不停工作、不会疲劳
C.血液的流动不需要心脏的力量去推动
D.心脏每收缩、舒张一次，计为一次心跳
（5）乐乐翻看在昆明海埂大坝拍到的红嘴鸥照片，发现红嘴鸥的运动系统与人的相似 　 　。
A.都只有骨和肌肉
B.都只有关节和肌肉
C.都只有关节和骨
D.需要骨、关节和肌肉共同参与完成
（6）乐乐离开云南后心里一直有些失落，下列有助于调整情绪的正确方法是 　 　。
A.向爸爸妈妈倾诉
B.熬夜打游戏
C.暴饮暴食
D.过度运动
（7）对于健康计划，乐乐应该采取的正确态度是 　 　。
A.计划制定后，不需要执行
B.制订计划时脱离自己的实际情况
C.按计划进行长期的、坚持不懈的努力
D.执行计划时断时续
（8）每个人都希望有一个健康的身体，并通过自己的努力去实现。新的一年里，你的健康目标是什么？你打算怎样实现它？
健康目标：　 　。
我的计划：　 　。
2023-2024学年云南省昆明市官渡区五年级（上）期末科学试卷
参考答案与试题解析
乐乐是一名新疆的五年级小学生，当他在书中读到《大青树下的小学》《走月亮》《老人与海鸥》《驿路梨花》等文章时，对云南这块神奇而美丽的土地充满了向往。于是他在假期跟随父母一起走进祖国的西南边陲，体验了这里的风土人情。一、多样的地貌（每题3分，共24分）
1．（3分）临行前乐乐对云南省的地形进行了了解。其海拔高，地形开阔，周边以明显的陡坡为界，属于典型的（　　）
A．平原 B．高原 C．山地 D．丘陵
【解答】地球表面有平原、高原、丘陵、山地、盆地等多种地形地貌。平原的特点：海拔较低，地面地平宽广，起伏不定；盆地：四四周较高，中间低缓，像一个大盆；山地：山坡陡峭，山势高耸，海拔高；高原：地形平坦开阔，周边以陡坡为界；丘陵：连绵不断的低矮山丘，海拔较低。云南省的地形海拔高，地形开阔，周边以明显的陡坡为界，属于典型的高原。
故选：B。
2．（3分）乐乐在玉溪澄江化石地世界自然遗产博物馆参观时，发现化石大多存在于沉积岩中。下列属于沉积岩的是（　　）
A．花岗岩 B．大理岩 C．页岩 D．浮石
【解答】岩浆岩是由岩浆喷出地表或者侵入地壳冷却凝固后形成的。沉积岩是地表岩石的风化产物和其他物质经过水流或冰川的搬运、沉积、成岩作用形成的岩石。变质岩是地壳中已经生成的岩石，在高温、高压等条件下发生成分和结构变化而产生的新岩石。花岗岩、浮石属于岩浆岩；大理岩属于变质岩；页岩属于沉积岩。
故选：C。
3．（3分）腾冲是世界罕见的火山地热并存区。下列关于火山喷发的说法，正确的是（　　）
A．火山喷发是由于人类对环境的破坏导致的
B．火山喷发对地形改变是不明显的
C．当岩浆冲出地壳薄弱处，就形成了火山喷发
D．火山喷发给地球生物带来灾害，没有好处
【解答】A、火山喷发是由于地壳运动导致的，选项观点错误；
B、火山喷发对地形改变是剧烈的、明显的，选项观点错误；
C、当岩浆冲出地壳薄弱处，就形成了火山喷发，选项观点正确；
D、火山喷发给地球生物带来灾害，也带来好处，选项观点错误。
故选：C。
4．（3分）丽江石鼓镇的“长江第一湾”是长江上游最著名的景点（如图）。长江上游区域落差较大，水流急，容易发生（　　）
A．侵蚀 B．沉积 C．风化 D．地震
【解答】河流在不同河段受外力地质作用形成的河岸地貌、河床特征不同，上游河段落差大，水流急，流水以侵蚀为主，河底石块较大，棱角多；河流的下游地势平坦，水流速度慢，容易发生沉积现象，泥沙颗粒细小；中游河段河水流速较慢，搬运能力减小，河底多是鹅卵石沉积，磨圆度较高。
故选：A。
5．（3分）乐乐看到长江上游水土流失带来的危害，决定通过模拟实验探究减少灾害的方法。在探究“植物对侵蚀的影响”实验时，下列方案比较科学的是（　　）
A．
B．
C．
D．
【解答】模拟实验主要应用于难以直接用研究对象做实验时，通过模仿实验对象制作模型，或者模仿实验的某些条件进行的实验。做对比实验时，我们一般是只控制一个条件发生变化。只有一个条件变化，其他条件都不变，才能找到变量与不变量之间的关系。在探究“植物对侵蚀的影响”实验时，C方案比较科学，只有植被这一个变量，其他的都是不变量。
故选：C。
6．（3分）下列做法能减缓该地区流水侵蚀的是（　　）
A．多建水库 B．开荒毁绿 C．植树造林 D．开山挖矿
【解答】植物能够固定土壤，减少水土流失，所以植树造林能减缓该地区流水侵蚀，多建水库、开荒毁绿、开山挖矿都会破坏植被，加剧水土流失。故C选项正确。
故选：C。
7．（3分）乐乐家乡（新疆）因风蚀形成的地貌是（　　）
A．沙洲 B．喀斯特地貌
C．火山口湖 D．雅丹地貌
【解答】风化作用会改变地球上的地形地貌，但这种变化是在缓慢的过程中进行的，外力的风化作用和生物的作用会使岩石最终变成土壤。沙漠、戈壁、雅丹地貌属于风对地球表面影响，D是正确的选项；沙洲、喀斯特地貌是水的作用形成的，火山口湖是火山喷发形成的。
故选：D。
8．（3分）昆明地处地震带上。乐乐住高层酒店如遇地震，正确的自救方法是（　　）
A．使用电梯逃生
B．躲藏在牢固的物体下面
C．从窗口跳出撤离
D．打开窗户大声呼救
【解答】高楼遇地震，应迅速远离外墙及其门窗，可选择浴室、厕所、楼梯间等空间小而不易塌落的空间避震，千万不要外逃或从窗口跳下，也不能使用电梯，也不能打开窗户大声呼救，B符合题意。
故选：B。
二、神奇的光（每题3分，共24分）
9．（3分）乐乐在昆明海洪湿地看到水杉林的倒影（如图），产生这种现象的主要原因是（　　）
A．光的反射 B．光的折射
C．光沿直线传播 D．光能穿透水面
【解答】光碰到镜面改变了传播方向，被反射回去，这种现象叫做光的反射，也叫反光。反射光也是直线传播的。乐乐在昆明海洪湿地看到水杉林的倒影（如图），产生这种现象的主要原因是光的反射。
故选：A。
10．（3分）西双版纳告庄星光夜市是亚洲最大的灯光夜市，夜市上看到的光源有（　　）
A．镜子 B．亮着的灯
C．月亮 D．熄灭的蜡烛
【解答】自身能发光的物体叫光源。亮着的灯自身能发光，属于光源；镜子、月亮、熄灭的蜡烛自身不能发光，不属于光源。
故选：B。
11．（3分）西双版纳大桥的灯光秀引人入胜（如图），直达天际的光柱说明光在空气中传播的路径是（　　）
A． B．
C． D．
【解答】光在同种均匀介质中是沿直线传播的，直达天际的光柱可以说明光在空气中传播的路径是直线。故A选项正确。
故选：A。
12．（3分）早晨乐乐拉开窗帘，阳光从窗外射进来，昏暗的房间瞬间明亮。这说明（　　）
A．光能穿透所有物体
B．光只能穿透玻璃
C．光能穿透透明物体
D．光不能穿透半透明物体
【解答】A.不透光的物体，光线不能穿过，故A错误；
B.光不仅能穿过玻璃，其他透明的物体都能够穿过，故B错误；
C.光是一种电磁波，光能够穿过透明的物体继续传播，故C正确；
D.光能部分穿过半透明的物体，故D错误。
故选：C。
13．（3分）乐乐闲时制作了一个潜望镜。下列关于潜望镜说法正确的是（　　）
A．放入潜望镜中的平面镜需要镜面相对
B．潜望镜中的平面镜是可以任意角度放置的
C．我们可以用透明的纸盒制作潜望镜
D．通过潜望镜观察到的物体是倒立的
【解答】A、潜望镜是利用光的反射原理制成的，潜望镜由两面平面镜构成，这两平面镜面相对、平行放置，选项观点正确；
B、潜望镜是利用光的反射原理制成的，潜望镜由两面平面镜构成，这两平面镜面相对、平行放置，并且都与水平面成45度角，选项观点错误；
C、我们不可以用透明的纸盒制作潜望镜，选项观点错误；
D、平面镜成像的特点是镜中的像和物体大小相等，左右相反。潜望镜是平面镜反光的应用，所观察到的像的特点是正立等大的像，选项观点错误。
故选：A。
14．（3分）乐乐发现三棱镜与制作潜望镜所用的平面镜有些不一样。如图所示，激光笔发出的光透过空气进入三棱镜时将会（　　）
A．发生反射 B．发生折射
C．一直沿直线传播 D．消失
【解答】三棱镜由透明材料制成，截面是等边三角形的光学仪器，属于色散棱镜的一种，能够使复色光在通过棱镜时发生色散。激光是一种颜色单一的光，激光器发出的光通过三棱镜后不会被分成不同颜色的光。激光笔发出的光透过空气进入三棱镜时将会发生折射。
故选：B。
15．（3分）如果将激光笔的光改成一束白光，通过三棱镜后纸屏上会出现（　　）
A．一束白光 B．一束蓝光 C．一束红光 D．七色光
【解答】三棱镜由透明材料制成，截面是等边三角形的光学仪器，属于色散棱镜的一种，能够使复色光在通过棱镜时发生色散。白光是一种混合光，能够被分解，太阳光通过三棱镜后折射出的光有红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫七种颜色。
故选：D。
16．（3分）如图，将激光从空气垂直射入水中，水中光的传播路径是（　　）
A．a B．b C．c D．d
【解答】根据光的折射定律，当光从空气斜射入水或其他介质中时，光线会发生折射，折射光线与入射光线和法线在同一平面内，折射光线与入射光线分居法线两侧，折射角小于入射角。但是当光线从空气垂直射入水或其他介质中时，传播方向不会改变。因此，将激光从空气垂直射入水中，光的传播方向不变，图中光在水中的传播路径是c。故C选项正确。
故选：C。
三、时间的秘密（每题3分，共27分）
17．（3分）乐乐在墨江北回归线标志园内看到各种古代计时工具。这些计时工具精准度由低到高的发展顺序是（　　）
A．水钟→日晷→摆钟 B．摆钟→水钟→日晷
C．日晷→水钟→摆钟 D．水钟→摆钟→日晷
【解答】长期以来，人们一直在寻求精确的计时方法，随着科学和技术的发展，人们制作的计时工具越来越精确，所以随着计时工具越越先进，时间计量单位也变得更小更精细了。计时工具精准度由低到高的发展顺序是日晷→水钟→摆钟。
故选：C。
18．（3分）乐乐发现太阳、水、摆能用来计时，是因为它们（　　）
A．取材方便 B．运动有规律
C．计时很精准 D．能长时间计时
【解答】人们用不同材料或物体来计算时间，这些物体之间的共性运动有规律的物体都可以用来制作计时工具。乐乐发现太阳、水、摆能用来计时，是因为它们运动有规律。
故选：B。
19．（3分）乐乐观察到如图所示的水钟水流速度会（　　）
A．越来越快 B．保持不变 C．时快时慢 D．越来越慢
【解答】水钟水流的速度与水位的高低有关，水位越高，水流速度越快；水位越低，水流速度越慢。乐乐观察到如图所示的水钟会随着水位的降低，水流速度会越来越慢。
故选：D。
20．（3分）设计水钟时，乐乐需要考虑（　　）
①水钟的类型
②材料的选择
③刻度的设置
④水流速度的控制
A．②④ B．②③④ C．①②③④ D．①②④
【解答】水钟有泄水型和受水型两种，是根据水量的变化制成的，泄水型是根据水量的减少，刻度一般在上面的容器；受水型是根据水量的增加，刻度一般在下面的容器上。设计水钟时，乐乐需要考虑①水钟的类型、②材料的选择、③刻度的设置、④水流速度的控制。
故选：C。
21．（15分）乐乐在夜市上看到一种叫“蛇摆”的玩具。它是由多个质量相同的小球悬挂在支架上构成的装置（如图1），它们的摆线长度从一端到另一端依次递减。当我们把所有的小球同时放下时，就会出现一种奇妙的现象：小球的轨迹就像一条蛇一样，在空中扭动着不断前进（如图2）。
（1）乐乐猜测“蛇摆”中小球摆动速度不同的原因可能是 　摆线长度不同　。
（2）为了验证自己的猜测，乐乐自己制作了摆进行研究，并做出如下记录。
组号 摆绳长度（厘米） 小球质量（克） 每分钟摆动次数（次）
第一次 第二次 第三次
① 20 10 62 63 63
② 20 20 63 63 63
③ 20 30 63 63 63
④ 30 10 52 53 52
⑤ 40 10 46 45 45
他应该选择表中 　①　、　④　、　⑤　三组数据来验证自己的猜想。
（3）在“摆的实验”中，有时会出现差异较大的数据，为了提高测量数据的准确性，我们通常采用的方法是 　B　。
A.选择老师的实验数据
B.多次测量
C.随意填写一个数据
D.将差异较大的数据去掉
（4）乐乐想把⑤组摆调整为每分钟摆动60次，应该 　A　。
A.缩短摆绳长度
B.增加摆绳长度
C.增大摆锤重量
D.减小摆锤重量
（5）乐乐研究后发现，导致蛇摆中小球摆动速度不同的原因是 　B　。
A.小球重量
B.摆绳长度
C.摆动幅度
D.小球材料
【解答】（1）观察如图1，可以知道它们的摆线长度从一端到另一端依次递减，摆线长度不同，所以乐乐猜测“蛇摆”中小球摆动速度不同的原因可能是摆线长度不同。
（2）验证“蛇摆”中小球摆动速度不同的原因可能是摆线长度不同采用对比实验的方法，对比实验只有一个条件是不同的，其他条件相同。他应该选择表中①、④、⑤三组数据来验证自己的猜想。
（3）在“摆的实验”中，有时会出现差异较大的数据，为了提高测量数据的准确性，我们通常采用的方法是多次测量，取平均值。
（4）摆摆动的快慢与摆线的长短有关，摆摆动的快慢与摆锤的重量和摆幅无关。摆线越长，摆摆动越慢；摆线越短，摆摆动越快。乐乐想把⑤组摆调整为每分钟摆动60次，需要调快摆的速度，应该缩短摆绳长度。
（5）乐乐研究后发现，摆绳越短，蛇摆中小球摆动速度越快，摆绳越长，蛇摆中小球摆动速度越慢，所以导致蛇摆中小球摆动速度不同的原因是摆绳长度。
故答案为：（1）摆线长度不同；（2）①；④；⑤；（3）B；（4）A；（5）B。
四、健康生活（选择每题3分，填空每空2分，共25分）
22．（25分）乐乐一家领略了云南的风土人情，收获满满地回到了新疆。新年伊始，乐乐写下了新年的健康计划：①新的一年调整自己的BMI（体重指数）在14.4～21.4kg/m2。②加强运动，提升身体的平衡性和协调性。③在学习上，提升专注度。④学会管理和控制自己。
（1）关于BMI，以下说法错误的是 　B　。
A.BMI可以反映人体胖瘦程度及健康与否
B.BMI可以衡量一个人心理是否健康
C.BMI由体重和身高同时决定
D.BMI＝体重（千克）÷[身高（米）×身高（米）]
（2）乐乐用橡皮泥制作了脑结构模型，与协调运动和维持身体平衡有关的部分是 　D　。
A.大脑
B.脊髓
C.脑干
D.小脑
（3）真正的健康不仅指身体健康，还包括 　A　。
A.心理健康和社会适应良好
B.智力正常
C.能吃能睡
D.不生病
（4）经常锻炼身体可以使心脏更加强健，下列关于心脏的说法正确的是 　D　。
A.任何情况下，每分钟心跳次数都是一样的
B.健康的心脏总是不停工作、不会疲劳
C.血液的流动不需要心脏的力量去推动
D.心脏每收缩、舒张一次，计为一次心跳
（5）乐乐翻看在昆明海埂大坝拍到的红嘴鸥照片，发现红嘴鸥的运动系统与人的相似 　D　。
A.都只有骨和肌肉
B.都只有关节和肌肉
C.都只有关节和骨
D.需要骨、关节和肌肉共同参与完成
（6）乐乐离开云南后心里一直有些失落，下列有助于调整情绪的正确方法是 　A　。
A.向爸爸妈妈倾诉
B.熬夜打游戏
C.暴饮暴食
D.过度运动
（7）对于健康计划，乐乐应该采取的正确态度是 　C　。
A.计划制定后，不需要执行
B.制订计划时脱离自己的实际情况
C.按计划进行长期的、坚持不懈的努力
D.执行计划时断时续
（8）每个人都希望有一个健康的身体，并通过自己的努力去实现。新的一年里，你的健康目标是什么？你打算怎样实现它？
健康目标：　减掉身体里多余的脂肪，促进骨骼生长　。
我的计划：　每天跳绳20分钟（吃完晚饭1小时后）　。
【解答】（1）BMI是体重指数，BMI＝体重（千克）÷[身高（米）×身高（米）]，BMI可以反映人体胖瘦程度及健康与否，BMI由体重和身高同时决定，BMI与一个人心理是否健康无关。
（2）脑包括大脑、小脑和脑干等部分。大脑包括大脑左半球和大脑右半球。大脑能根据感官发来的信息进行认知和决策，控制人体的大部分生命活动现象，如进行学习、记忆和判断、推理等活动，可以指挥我们的身体。小脑有协调运动和维持身体平衡的作用。脑干负责人体许多基本生命活动，如呼吸、心跳、血液循环等。
（3）真正的健康不仅指身体健康，健康是指一个人在身体、精神和社会活动等方面都处于良好的状态。
（4）经常锻炼身体可以使心脏更加强健，心脏每收缩、舒张一次，计为一次心跳；并不是任何情况下，每分钟心跳次数都是一样的；健康的心脏也会疲劳；血液的流动需要心脏的力量去推动。
（5）乐乐翻看在昆明海埂大坝拍到的红嘴鸥照片，发现红嘴鸥的运动系统与人需要骨、关节和肌肉共同参与完成相似。
（6）要善于调节、避免和克服过度紧张的心理。常用的方法有积极暗示法、转移注意力、合理宣泄等。乐乐离开云南后心里一直有些失落，向爸爸妈妈倾诉有助于调整情绪。
（7）健康计划制定后，需要执行，制订计划时不能脱离自己的实际情况，需要按计划进行长期的、坚持不懈的努力。
（8）体育运动可以强健骨骼和肌肉，做广播体操不仅能使全身大肌肉群、大关节、韧带等得到充分的锻炼，还能锻炼人体内部器官，改善人体心血管系统的功能，促进新陈代谢，达到增强全身健康的目的，可以提高呼吸器官的抗病能力，能够预防感冒，增加肺活量，增强心肌。
故答案为：
（1）B。
（2）D。
（3）A。
（4）D。
（5）D。
（6）A。
（7）C。
（8）减掉身体里多余的脂肪，促进骨骼生长；每天跳绳20分钟（吃完晚饭1小时后）。

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