资源简介

教材 急行跳远——助跑与起跳
教学目标 让学生学会几种提高跳跃能力的方法，并能在快速助跑下完成跳跃动作，通过练习，培养学生与人合作，积极进取的优良品质。
教学过程 教学内容 教师活动 学生活动 时间
愉悦身心 热身活动 生问好，宣布本课内容。2、安排见习生 体育委员整队，检查出席人数，并向教师汇报。师生问好！组织：四列横队要求：精神饱满，集合快、静、齐。 1-2
3、“免子舞”（音伴），教师领做，师生共同练习。 3、“免子舞”组织：集体练习要求：让身体“动”起来
4、游戏“跨越战壕、夺取红旗”方法：向前跑进10米，跨过战壕（折叠垫），再跑进绕排球架返回，最后一位同学夺取红旗，教师组织、指挥、鼓励学生 4、“跨越战壕、夺取红旗”规则：每位同学要击掌后才能跑出，返回时必须绕过排球架。要求：团结合作，齐心协力组织：全班分成四小组进行比赛
育心强身 发展跳跃能力 教师请学生按学生个人兴趣、爱好、自身情况等，自主选择跳跃练习。教师启发、诱导、为学生出谋划策。教师巡回，观察学生情况，与学生交流练习体会，并提出合理建议教师综合学生意见，评价练习效果。 学生自主选择跳跃练习组织：学生小组结合，自选器械创编一些练习跳跃练习。要求：相互合作、用集体的智慧和力量创编出多种跳跃的方法。自选器械：跳高架、皮筋、沙包、毽子、绳、垫子等。学生进行尝试性练习，小组交流讨论、共同创编出多种跳跃方法组与组进行交流，互评自评，与教师交换意见，自评练习效果。
增智促技 急行跳远 教师介绍几种急行跳远的练习方法，让学生自行选择助跑踏跳箱起跳练习助跑腾越低皮筋助跑起跳后头顶悬挂物练习不同起跳点的急行跳远练习观察学生，参与到学生的练习中，适时鼓励学生、表扬学生，针对练习中的问题，小组进行分析、讨论，师生共同解决问题。引导学生自评，并请学生说说本课的学习感受，教师总结本课情况。 各小组选择跳远点进行尝试性练习组织：按个人能力、兴趣选择练习点。要求：动脑、动体、小组交流助跑、起跳的体会。观察教师或其它同学助跑起跳的方法，结合自身情况自定目标，并不断的努力。3、根据自己完成情况进行自评，谈一谈学习的心得体会。 40-42
恢复身心 整理活动 放松练习——“幸福拍手歌”教师参与到学生中师生道别 1、“幸福拍手歌”队形：圆形2、解散 2-3
练习密度 35%~40% 平均心率 130~135次/分
器材 皮筋、沙包、垫子、踏跳板、跳箱盖等 场地 大操场

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