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七年级下册道德与法治第一单元
第一单元 青春时光第一课 青春的邀请
第1课时 悄悄变化的我
1.青春期身体、心理的变化表现 (P3)
身体变化:
身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
心理变化:
(1)性意识觉醒，关注自己的外部形象;(2)自认为是成人，独立意识强烈。(3)重视与同伴间的友谊，从众倾向明显;(4)依赖父母与想摆脱父母的心理并存。
2.青春期的生理变化带给我们什么影响 (P3)
(1)积极影响:①带给我们旰盛的生命力，使我们的身体充满能量。②我们押有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
(2)消极影响:处干青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
3.怎样正确对待青春期的生理变化 (P5)
(1)我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放:
(2)不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重;
(3)在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养。
4.青春期矛盾心理的主要表现 (P6)
(1)反抗与依赖 (2)闭锁与开放 (3)勇敢与怯懦
5.如何正确处理青春期的矛盾心理(烦恼) (P6)
(1)可以学习自我调节，通过培养兴趣爱好转移注意;(我)(2)可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法;(他人)
(3)可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己;(集体)
6.对于青春期的矛盾心理，自我调节的方法有哪些 (P7)
(1)把自己的想法写下来。(2)参加体育活动。
(3)学习自我暗示。 (4)试试自我解嘲。
第2课时 成长的不仅仅是身体
1.独立思考有什么要求 (P9)
独立思考并不等同于一味追求独特，而是有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见。
2.批判性思维的表现 (P10)
(1)表现为对事情有自己的看法;(2)并且敢于表达不同观点，(3)敢于对不合理的事情说“不”;(4)敢于向权威挑战。
3.批判性思维有什么作用 (P11)
(1)有助干我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。(2)能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。
4.如何进行批判 (培养批判思维应注意什么 )(P11)
(1)批判要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力，
(2)要考虑他人的感受,知道怎样的批判更容易被人接受,更有利于解决问题。
5.如何开发青春的创造潜力 (P12)
(1)我们在遵守法律和道德规范的前提下，要敢干打破常规。
(2)我们也要关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。
(3)创造离不开实践，用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。
第二课 青春的心弦第1课时男生女生
1.男生与女生的差异表现在哪些方面 (P14)
生理方面、性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面。
2.性别刻板印象的影响 (利/弊)(P16)
(1)利:对性别角色的认识，可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处。
(2)弊:性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。
3.如何正确认识男生女生的性别差异 (P17)
(1)我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。
(2)我们不因自己某一方面的优势而自傲,也不因自己某一方面的欠缺而自卑。(3)男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。
第2课时 青春萌动
1.与异性相处的意义 (P19)
(1)有助干了解异性的思维方式，情感特征。能从对方身上看到某些优秀品质。(2)与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。这份友谊会成为我们青春美好的见证。
2,与异性交行应注意什么 (P19)
(1)内心坦荡、言谈得当、举止得体
(2)要自然、适度，尊重、真诚，要把握分寸等。
3.如何正确认识和对待青春期的异性情感 (P20)
(1)萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长中的正常现象。
(2)我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。其实，这并不是真正的爱情。
(3)面对生活中可能出现的朦胧的情感，我们应该慎重对待，理智处理
第三课 青春的证明第1课时 青春飞扬
1.为什么要自信 (自信的作用)(P25)
(1)自信让我们充满激情。有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。
(2)自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。
2.如何增强自信心 (P26)
(1)自强可以让我们更自信。要在实践中增长才干。(2)要看到自己的长处与进步。
(3)相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信。
3.如何做到自强 (P26)
(1)不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。(2)自强，要靠坚强的意志、进取的精袖和不懈的坚持。
第2课时青春有格
1.如何做到“行己有耻” (P28)
(1)我们要知廣耻，懂荣辱;有所为，有所不为。(2)有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。(3)能真诚面对自我，闻过即改，知耻而后勇。
(4)树立底线意识,触碰道德底线的事情坚决不做,违反法律的事情坚决不做。(5)磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
2.如何做到“止于至善” (P29)
(1)从点滴小事做起。积少成多，积善成德。(2)在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样。
(3)养成自我省察的习惯。检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自己的行为。
3.为什么要向榜样学习 (榜样的作用)
(1)榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。
(2)好的榜样昭示着做人，做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。
(3)善于寻找好的榜样，向榜样学习、汲取榜样的力量。
第二单元 做情绪情感的主人第四课 揭开情绪的面纱
1.情绪的种类
人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
2.影响情绪的因素
我们的情绪受多方面的影响，如个人生理周期、对某件事的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
3.情绪的作用
①情绪影响着我们的观念和行动:
②能激励我们克服困难、努力向上:(积极作用)
③也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。(消极作用)
4.青春期情绪的特点
①情绪反应强烈 ②情绪波动与固执 ③情绪的细腻性 ④情绪的闭锁性 ⑤情绪的表现性
5.怎样对待青春期的情绪特点
①激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂;
②学会积极面对负面情绪，同样是我们成长中需要经历的。
6.为什么要恰当表达情绪
①人与人之间的情绪会相互感染。
②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
7.观点:在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出
来。
8.为什么要合理调节情绪
（1）保持积极的心态，让青春生活更加美好。
（2）适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
（3）学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。
(4) 运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
9.调节情绪的方法
①改变认知评价:2转移注意:③合理宣泄:④放松训练。
第五课 品出情感的韵味
1.情感与情绪的关系
(1)(联系) ①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展，
2情绪随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感
(2)(区别) ①情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化:
②情感是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。
2.情感的种类
情感是复杂的。①基础性情感，如安全感;②高级情感，如道德感;③正面的体验，
;④负面的体验，如恐惧感;⑤两方面混杂的体验，如敬畏感。
3. 情感的作用
①情感是人最基本的精神需求。
②情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。③情感与我们的想象力、创造力有关，丰富深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。
④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。
4.美好情感的作用
①美好情感表达我们的愿望:②促进我们的精神发展。③让我们身心愉悦。
5.怎样获得美好情感
①情由心生，在社会交往、互动中自然引发，不能强迫;
②通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得。
6.如何正确认识负面情感(负面情感的积极作用)
①可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈;
②将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
7.如何传递情感正能量
①用自己的热情和行动来影响环境。
②情感需要表达、回应。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。
第六课 “我”和“我们”
1. 集体的含义
①集体是人们联合起来的有组织的整体;②集体并不是成员的简单相加，而是共同目标、分工明确的整体。
2.观点:一般来说，集体的联结度越高，个人感知到的集体温暖就越多。
3.在集体中获得温暖的表现
①在集体中，我们希望被认可和接纳，获得安全感和归属感。
2当集体取得成绩，受到表彰或奖励时，我们可以体验到集体荣誉感和自豪感。
4.集体力量的来源
集体的力量来源于成员的共同目标和团结协作。
5.集体力量的作用
①借助集体的合力，我们得以完成单凭一己之力无法完成的事情;②集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至改变一个人。
6.观点(了解，不背):①个人力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大;2个人力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大的合力。
7.集体生活对个人成长的作用
①在集体中涵养品格。 ②在集体中发展个性。
8.在集体生活中怎样涵养品格
①集体生活可以培养我们负责任的态度和能力。
②集体生活可以培养我们人际交往的基本态度和能力。
9.在集体生活中怎样发展个性
①在集体的平台上展示自己的个性，发展个性:②包容他人不同，学习他人优点，完善个性;③参与共同活动，把握机遇，丰富个性。
第七课 共奏和谐乐章
第一框 单音与和声
1.个人意愿与集体规则的关系
①当集体规则与我们的个人意愿一致，并且能够保障个人利益时，我们更乐于积极遵守和维拍 集
体规则与我们的某些个性化需要之间存在矛盾甚至冲突。 个人
2.个人意愿与集体规则冲突的原因 意愿
①基于一方有不正当或不合理的要求;②也可能基于个人和集体的不同需要。 与
3.如何处理个人意愿与集体规则的冲突 集体
（1）面对冲突，我们通常会让个人意愿服从集体的共同要求; 规则
（2）理解集体要求的合理性，反思个人意愿的合理性和实现的可能性，我们就可能找到解决冲突的平衡点。
4.个人利益与集体利益的关系
①在集体中，个人利益与集体利益本质上是一致的: 个人
②当集体利益与个人利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上，坚持集体主义: 利益
③坚持集体主义，在保护个人正当利益的前提下，反对只顾自己、不顾他人的极端个人主义 与
5.正确处理与他人的矛盾与冲突
集体
①冷静考虑，慎重选择适当的处理方式: 利益
②我们应心中有集体，识大体、顾大局，不做有损集体利益的事。
6.如何让集体更和谐
①尽力做好自己，遵守规则:
②对集体要求中存在不合理因素，我们可以通过恰当的方式提出改进建议:③正确处理集体利益和个人利益的关系:
④在集体生活中，我们要学会处理与他人的各种关系。
第二框 节奏与旋律
1.如何处理不同集体中的角色冲突
①考虑自己更关注哪个集体，或在其中的角色和责任的重要性，也考虑自己的兴趣、爱好以及任务的紧迫程度等;
②当班级、学校等不同集体之间的矛盾时，我们应从整体利益出发，自觉地让局部利益服从整体利益，个人利益服从集体利益。
2.“小群体”的含义
在集体生活中，一些志趣相投、个性相似，或者生活背景类似的同学，往往自觉或不自觉地形成小群体。
3.“小群体”的积极影响 (小群体的作用)
①在小群体中，彼此相互接纳，相互欣赏，体验归属感和安全感。
②在小群体中，我们与同伴更容易相互理解、沟通，学习交往，增长才干。
4.小群体和集体的关系
①当小群体的节奏融入集体生活的旋律时，小群体成员就能感受到集体生活的美好，更愿意参与集体的建设;
②当小群体不能很好地融入集体生活时，其成员就会与小群体之外的其他同学产生矛盾和亮。甚至与集体的共同要求产生矛盾和冲突。
5.小团体主义的含义
小群体内成员之间的友谊如果沾染上江湖义气，这样的小群体往往会将自身利益置于集体租之上，沦为小团体主义。
6.怎样正确对待小团体主义
明辨是非，坚持正确的行为，坚持集体主义，反对小团体主义。
第八课 美好集体有我在
1.集体愿景的含义
拥有共同的梦想，向往美好的前景，承担共同的使命，认同正确的价值观，形成一致的目标和追求，这就是美好集体的愿景。
2.集体愿景的作用
①愿景是集体的精神动力之源，是推动集体发展的内驱力2共同的愿景引领集体成员团结一致，开拓进取，
3.美好集体的特点
①美好集体是民主的、公正的。②美好集体是充满关怀与友爱的。
③美好集体是善于合作的。 ④美好集体是充满活力的。
4.怎样理解竞争
①成员间的和而不同、相互激励和竞争是集体发展的动力;
②竞争是以承认、尊重为前提的，成员间要交流借鉴，合作学习。
5.如何共建美好集体
①共同确定共同愿景和目标:②共同制定集体的规则与制度;③共同创造良好的集体氛围
6.自治精神的表现
7.在集体中勇于承担责任的意义
自治精神表现为每个成员主动参与集体建设，积极参与集体活动，自觉维护集体荣誉。设建
①承担责任既是个人有所成就的基础，也是集体发展的必要前提。
②勇于担责可以为自己赢得信任，可以让自己被赋予更大的责任，从而拥有更多发展的机会
第九课 法律在我们身边
1.为什么生活与法律息息相关
①生活需要法律来调整。法律都是应生活的需要而制定和颁布的，又对生活加以规范和调整。2法律渗透到社会的方方面面。不仅服务于人们当下的生活，而且指导着人们未来的生活。③法律相伴一生。我们一生都享有法律规定的权利，旅行法律规定的义务。
2.法律的起源/法律是如何产生的 (了解会选择即可)
①原始社会没有法律，人类用习惯来约束自己的行为，这些习惯靠人们自觉自愿遵守。②随着人类社会的发展，国家产生之后，统治阶级开始有意识地创制法律。
3.法律的本质
①法律是统治阶级意志的体现;②是统治国家、管理社会的工具;③是调整社会关系、判断是非曲直、处理矛盾和纠纷的标尺
4.法律与道德、校规校纪的联系与区别
产生方式 实施手段 调整对象和范围 共同点
法律道德国家制定或认可自然形成制力舆论、习惯、信念国家强全体社会成员全体社会成员们的行为，共同约束人都是生活中调整社会关的行为规范法律
校规校纪学校制定批评教育自觉遵守学校师生会秩序。系，维护社
5.法律的特征
①法律是由国家制定或认可的。(立法机关:全国人民代表大会及其常务委员会;制定和认可:国家创制法律的两种基本形式)
②法律是由国家强制力保证实施的。这是法律区别于其他行为规范的最主要特征。(国家强制力包括军队、警察、法庭、监狱等)
③法律对全体社会成员具有普遍约束力。(法律面前人人平等)
6.法律的作用
①法律具有规范作用。规定权利和义务，为我们的行为提供准绳和指引。
②法律具有保护作用。通过解决纠纷和制裁违法犯罪，维护我们的合法权益。
7.法治的内涵
①法治是依法对国家进行治理，强调依法治国、法律至上，②要求任何组织和个人都要服从法律，遵守法律，依法办事。
8.法治的重要性 治
①法治是人们共同的生活愿景，也是国家治理现代化的重要标志。②法治助推中国梦的实现，是实现国家长治久安的必由之路。
第十课 法律伴我们成长
1.未成年人的定义:未满十八周岁的公民。
2.为什么未成年人需要特殊保护
①未成年人身心发育尚不成熟，自我保护能力较弱，辨别是非能力和自我控制能力不强，容易受到不法侵害。
②未成年人的生存和发展事关人类的未来，保护未成年人的合法权益，是人类的共识。
3.保护未成年人的法律
宪法、民法典、义务教育法等
两部保护未成年人的专门法律:未成年人保护法、预防未成年人犯罪法
4.法律对未成年人的特殊保护(六道防线)
家庭保护、学校保护、社会保护、网络保护、政府保护和司法保护，共同构筑起全方位保护未成年人合
法权益的防线。
主体 地位 举例
家庭保护 父母、其他监护人 第一阵地、 ①应当学习家庭教育知识，接受家庭教育指导;②尊重未成
基础 年人受教育的权利:③不得对未成年人实施家庭暴力。
学校保护 学校、幼儿园和教 重要作用 ①学校组织学生参加日常生活劳动;②建立学生欺凌防控工
育机构、教职员工 作制度
社会保护 国家、人民团体、 必不可少的 ①城市公共交通对未成年人实施免费或者优惠票价:②新闻
企事业单位、社会 组成部分 媒体应当加强未成年人保护方面的宣传:③公共场所发生突
组织以及其他组织 发事件时，应当优先救护未成年人;④不得隐匿、毁弃、非
和个人 法删除未成年人的信件
网络保护 内容与“网络生 线上线下全 ①加强未成年人网络素养宣传教育;②有效预防未成年人沉
活”有关 方位 迷网络:③采取必要的措施制止网络欺凌行为
政府保护 各级人民政府及其 主体责任 ①公安机关和其他有关部门应当依法维护校园周边的治安和
有关部门 交通秩序;②民政部门承担临时监护或者长期监护职责;③
教育局开展宣传
司法保护 国家司法机关(公 重要保障 ①对违法犯罪的未成年人，实行教育、感化、挽救的方针，
安机关、人民检察 坚持教育为主、惩罚为辅的原则;②公安机关、人民检察
院、人民法院) 院、人民法院开展未成年人法治宣传教育工作
5.法律给我们特殊的保护，我们未成年人该怎么做 ①我们要珍惜自己的权利，依法行使自己的权利;
②同时也要尊重和维护他人权利，自觉履行公民应尽的义务。
6.法治意识的内涵:法治意识是人们对法律发自内心的认可、崇尚、遵守和服从。
7.为什么要树立法治意识
①建设法治中国是中国人民的共同事业，人民既是法治的践行者，又是法治的受益者。2树立法治意识对于全面推进依法治国、建设社会主义法治国家具有重要意义。③树立法治意识，是青少年健康成长的基本要求。
8.怎样学会依法办事①树立法治意识:
②依法办事，就要遵守各种法律、法规:
③依法办事，就要养成尊法学法守法用法的习惯，成为社会主义法治的忠实崇尚者、自觉尊守者、坚定捍卫者。

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