资源简介

(共20张PPT)
正确表达情绪
北师大版心理健康教育
我们的约定
一、用心倾听
二、积极分享
三、支持同伴
四、遵守规则
情绪是心理状态的晴雨表，正是因为有了情绪，生活才变得五彩斑斓，绚烂多姿。把情绪合理、恰当、正确地表达出来，不仅有利于我们的身心健康，而且能够发挥情绪的人际交流功能。何乐而不为呢？
正确表达情绪
北师大版心理健康教育
热身游戏
剪刀、石头、布
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鸡蛋变凤凰
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情绪万花筒
情绪万花筒
看到这个表情，你感受到了怎样的情绪？
情绪万花筒
我养了三年的小狗， 走失了。
看动作，猜心情
情绪万花筒
怒
哀
惧
眉开眼笑
笑逐颜开
手舞足蹈
活蹦乱跳
语调高昂
滔滔不绝
怒目而视
咬牙切齿
拍案而起
紧攥拳头
破口大骂
恶言相向
泪流满面
愁眉苦脸
垂头丧气
闷闷不乐
有气无力
声泪俱下
面无人色
目瞪口呆
慌张不安
手足无措
声音颤抖
语无伦次
喜
为什么同样的课文，老师说完一句话，就发生了截然不同的效果呢？
面对同一件事情，不同的态度会产生不同的情绪，而不同的情绪，最终又会导致不同的结果。
转移注意
合理发泄
适当的哭一场
痛快的大声唱歌
与亲朋好友倾诉
适当的运动
事情+心情+解决办法
情绪就像气象台，
喜怒哀惧变得快，
生气时，笑一笑。
烦恼时，讲出来。
紧张时，静一静。
伤心时，想得开。
乐观向上有自信，
学习生活添光彩。
正确表达情绪
开心快乐每一天

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