资源简介

行进间单手肩上投篮教案
实验高级中学
授课时间：2023.12.13
授课地点： 一中
行进间单手肩上投篮单元教学计划
单元教学目标 1、知识与技能：学生了解篮球运动的起源，并在学习了行进间单手肩上投篮之后，自己高速运球上篮，男生连续投中5个，女生连续投中3个。2、体能：在学习行进间单手肩上投篮中，增强学生的弹跳、身体协调、速度能力和手指、手腕的力量。3、、情感态度与价值观：培养学生勇于尝试、勇于表现的良好心理素质，体验合作学习的乐趣。增强学生的集体荣誉感。
课次 教学内容 教学目标 教学重、难点 教学步骤与策略
1 简单介绍篮球运动知识；学习单脚起跳后的单手肩上投篮动作 1、学生在学习了单脚起跳单手肩上投篮之后，自己持球上篮，男生连续投中4个，女生连续投中2个。2、通过本课练习，增强学生的弹跳能力和手指、手腕的力量。3、培养学生勇于尝试、勇于表现的良好心理素质，体验合作学习的乐趣。 重点：高跳、手指、手腕的用力难点：上下肢的协调用力 学生分小组自主学习两人一组，持球的原地肩上投篮练习单脚起跳后，持球的打板与完整投篮练习
2 复习原地单手肩上投篮，学习行进间单手肩上投篮中的“一大，二小，三高跳” 1、学生通过本节课的学习，能够自己运球完成“一大，二小，三高跳，男生连续运三次球，女生连续运一次球。2、在练习中，发展学生整个身体的协调配合和控制球的能力。3、培养学生之间互相合作交流的能力和意识。 重点：跨步接球 难点：跨步与接球的协调配合 分组自主学习第一步的接球练习接球后的三步完整练习运球后接球三步打板练习
3 复习“一大，二小，三高跳”，学习三步接单手肩上投篮的完整动作 1、学生通过本节课的学习，多次运球后接投篮，男生能够连续投进4个，女生连续投进2个。2、在练习中，增强学生的弹跳、身体协调能力3、培养学生之间互相合作交流的能力 重点：投篮稳定性 难点：三步与投篮协调配合用力 分组自主学习运球一次的上篮练习运球多次的上篮练习
4 行进间单手肩上投篮的强化练习 1、学生在强化练习后，高速运球后，男生能够连续投中5个，女生连续投中3个。2、在练习中，增强学生的弹跳、身体协调、速度能力和手指、手腕的力量。3、培养学生之间互相合作交流和勇敢果断的能力 重点：“跨步接球”点难点：各个环节的协调用力 分组练习全场快速运球练习快速运球后的上篮练习
行进间单手肩上投篮教学设计
（水平五）
一、指导思想
本节课以人民教育出版社出版“体育与健康”为基本理念，坚持“健康第一”的指导思想，培养学生的“终身体育”意识，促进学生健康成长。通过篮球基本理论知识和基本技术的学习，了解篮球运动的文化，懂得篮球运动的特点，掌握简单的篮球技术原理，逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力，使学生都能体验到篮球运动的乐趣和价值，不断的提高篮球运动技术和参与比赛的能力。同时发展学生速度，灵敏，耐力，弹跳等身体素质和培养学生的集体主义精神、与他人的合作意识。
二、教材分析
行进间投篮动作是高一篮球教学的重点与难点之一，篮球运动是一项能提高学生身体协调能力和平衡控制能力，培养学生勇敢、顽强意志品质和团队合作精神的运动项目。篮球行进间投篮的关键，首先是运球的节奏和接三大步上篮的步法，其二是上下肢动作的协调配合，在合适的时机起跳投篮，然后要注意球出手的时机和手的正确姿势，最后是篮球的击球点就是打板位置。
三、学情分析
本届高一学生对篮球兴趣比较高，有一定的基础，但对已经学过的篮球技术动作掌握存在差异，学生的灵敏、协调性和篮球运动水平参差不齐。因此，本课旨在通过篮球行进间投篮动作的学习，进一步提高学生的灵敏、协调等身体素质及篮球的运动水平。同时，在熟悉球性和复习已经学过技术的基础上，提高学生的篮球综合水平，让学生在合作学习中充分感受到体育课的乐趣。在强化单个技术的要领基础上，提高学生的运球和投篮组合动作技术。
四、教学目标
知识与技能目标：学生在学习了单脚起跳单手肩上投篮之后，自己持球上篮，男生连续投中4个，女生连续投中2个。
体能目标：通过本课练习，增强学生的弹跳能力和手指、手腕的力量。
情感态度与价值观目标：培养学生勇于尝试、勇于表现的良好心理素质，体验合作学习的乐趣。
五、重点、难点
重点：高跳、手指、手腕的用力
难点：上下肢的协调用力
六、主要教学方法
本节课主要运用分组合作探究法，讲解示范法，纠错法，教师评价与学生互评等教学方法
七、教学过程
行进间单手肩上投篮教案
年级 高一 人数 32 日期 11月 20日 执教 孙海威
班级 15 组班形式 男女混合 周次 11 课次 4-1
内容主题 学习行进间单手肩上投篮——单脚起跳单手肩上投篮 重点 高跳、手指、手腕的用力
难点 上下肢的协调用力
教学目标 知识与技能目标：学生在学习了单脚起跳单手肩上投篮之后，自己持球上篮，男生连续投中4个，女生连续投中2个。体能目标：通过本课练习，增强学生的弹跳能力和手指、手腕的力量。情感态度与价值观目标：培养学生勇于尝试、勇于表现的良好心理素质，体验合作学习的乐趣。
课序 环节目标 教学内容 运动负荷 教与学的活动 要求与组织
次数 时间 强度
准 备 部 分基 本 部 分结束部分 明确学习内容充分活动各个关节，避免在运动中受伤增强学生对篮球的手感激发学生学习兴趣，发展学生合作探究能力发展学生自主学习和小组长的组织管理能力，并在练习中增强了学生手指、手腕的力量学会单脚起跳动作，发展腿部力量，提高弹跳能力提高弹跳、上下肢的协调能力培养学生勇于尝试、敢于表现的心理素质，并指出学生动作的优点与缺点提高学生对单脚起跳单手肩上投篮的熟练程度开拓学生思维，提高创新能了，发展学生身体素质 课堂常规整队集合体育委员整队，检查服装并汇报。师生问好宣布本次课内容安排见习生慢跑绕篮球场慢跑三圈。1、男女生各绕一个场地跑2、、四个篮圈上各吊一个球（分男女），学生跑到此处，单脚起跳触摸球一下。3、球场两侧，各设简单的绕杆跑与帽子侧蹬跑练习4、慢跑结束后，男女生依次拿球运球走，在各场地围成一个圈。篮球操头部运动体转运动俯背运动踢腿运动四、熟悉球性手指拨球三绕环地滚球一、合作探究1、各场地中间有视频录像，学生根据录像动作，自主探究2、学生探究成果展示3、教师示范二、小组自主学习，练习。1、原地单手肩上投篮。动作要领：右手为例，右手托球后下方于肩上，手腕后仰，小臂与大臂成90度并垂直于地面，左手扶在球左侧，右脚在前，两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，投篮时，两脚蹬地，伸膝，右臂前上方伸展，右腕前压，食、中指拨球，左手跟随。2、助跑单脚起跳后的投篮动作动作要领：助跑后，左脚蹬地起跳，右腿折叠并提膝上抬，在空中做单手肩上投篮动作。3、助跑单脚起跳后的完整投篮4、小组展示5、强化练习三、开放素质练习集队放松身心讲评归还器材 1次2*8拍 2分钟4分钟4分钟2分钟5分钟5分钟5分钟3分钟3分钟7分钟5分钟 中小小小中 1.体委整队集合，检查服装，安排见习生2.宣布课的内容，提出目标要求3.学生迅速集合整队且做到“快静齐”慢跑中，设计了单脚跳和脚步练习。1.教师讲明慢跑的规则并组织学生按规定要求慢跑，适时用不同的语言方式提醒学生，活跃课堂气氛2.学生集中注意力，注意安全1.教师带操2.学生跟着教师的口令认真完成每节操分组展示1、学生9人一组，共四组，分别在各场地对照任务卡自主学习2、解决“投篮出手高度问题”，两人一组对投练习，两人之间拉一条高度不等（分男女）的“投篮线”。3、练习一段时间后，提高“投篮线高度” （同一高度，不同距离；同一距离，不同高度）4、教师巡回指导并示范，学生讨论激烈。解决“起跳高度与起跳后身体稳定性问题”，各场地篮圈上各挂一个高度不等（分男女）的篮球，并设置起跳线。1、一路纵队面对吊球，助跑单脚起跳后两手投篮出手姿势触球练习（要求：吊球不能晃）2、一路纵队面对篮板，持球助跑单脚起跳打板练习（篮板标出打板点）3、教师巡回指导，并示范一路纵队面对篮圈，助跑单脚起跳后的完整投篮练习，找准投篮点。1、各小组派一名同学展示学习成果2、教师引导学生评价各小组继续练习。4小组各放一种器材，学生自主探究练习方式，进行练习，一段时间后，各小组轮转。（小垫子、跳绳、呼啦圈、软梯）1.教师哨音集合队伍2.语言暗示，放松身体各部位3.老师总结评价，肯定鼓励积极表现好的学生，并指出在练习中需要进一步提高的方面。4.下课 要求：静、齐、快要求：动作舒展有力，把关节活动开
场地器材 篮球37个，篮球场地2片（包括中圈）帽子24个，标志杆6个，投篮线4根，电脑1台 安全保障 做好课前安全教育充分的准备活动合理的练习空间正确的安全引导充分的放松运动
预计 练习密度 强度
全课 内容主题 中
40% 50%
课后小结
八、效果预计
1、课堂活跃，学生学习与训练积极，自己持球上篮，男生能够连续投中4个，女生能够连续投中2个。
2、学生的弹跳能力和手指、手腕的力量有所提高。
九、场地器材
篮球37个，篮球场地2片（包括中圈），帽子24个，标志杆6个，投篮线4根，电脑1台
任务卡
一、原地单手肩上投篮
动作要领：右手为例
姿势：右手托球放在肩上，手腕后仰，左手扶在球左侧，右脚在前
投篮时，两脚蹬地，右臂前上方伸展，右腕前压，食、中指拨球，左手跟随。
任务一：两人一组对投练习（面对投篮线，距离：近——远）。
任务二：升高“投篮线”，对投
二、助跑单脚起跳后的投篮动作
动作要领：
左脚蹬地起跳，右腿折叠并提膝上抬，在空中做单手肩上投篮动作。
任务一：
一路纵队面对吊球，助跑单脚起跳后两手投篮出手姿势触球练习（要求：吊球不能晃）
任务二：
一路纵队面对篮板，持球助跑单脚起跳打板练习（篮板标出打板点）
三、助跑单脚起跳后的完整投篮
任务： 一路纵队面对篮圈，助跑单脚起跳后的完整投篮，找准投篮点。
四、小组展示
五、强化练习
六、开放素质练习
练习方法：根据场地内器材，学生自主探究练习方式，进行素质练习。（软体、小垫子）

展开更多......

收起↑