资源简介

跳远腾空步教案
教学内容 新授：跳远的助跑接腾空步复习：迎面接力 教学目标 理解本课内容的动作概念和技术结构。初步掌握跳远的助跑接腾空步练习，复习掌握接力，并加以活用。重点培养学生勇敢顽强、挑战自我、互帮互助团队合作的优良品质。难点
部分 教学内容 时间 教师主导 学生主体 组织形式 次数 阶段目标
准备部分 体育委员集合整队检查人数并汇报。师生问好。安排见习生。绕比赛场地蛇形跑各种跳跃练习跳跃练习的接力比赛。 15 督促学生集合向学生问好安排见习生讲解蛇形跑和跳的方法、规则组织学生蛇形跑和跳跃练习以及接力组织学生练习，并纠正错误动作。 1、听口令在指定地点集合2、向教师问好3、见习生在旁见习听讲解按要求参加蛇形跑和跳跃的接力按要求集体练习 *六列横队蛇形跑和跳跃练习的接力比赛见下面安排:同下图： 2*8 集合快、静、齐精神饱满，注意力集中气氛活跃进入运动状态发展个性、创造力、思维能力
基本部分 1、要领：起跳腿起跳后，摆动腿积极前上摆至水平位置制动，同侧手臂屈肘向侧后方摆至与肩平，起跳腿同侧手臂屈肘前上摆，前臂朝上掌心向后，上臂与地面平行，肘关节向前；在空中保持该姿势，身体下降时摆动腿积极下压着地。2、重点与难点：大腿积极向上摆动，两臂协调向上前后积极摆动 15 1、讲解、示范2、指导学生练习3、反馈、纠正错误动作4、邀请学生示范5、表扬鼓励6、督促学生练习7、引导学生体验成功的喜悦 1.听讲解、看示范2.学练方法⑴．平地上成体操队形，教师做示范，学生集体练习。⑵．成体操队形，教师示范，学生逐排练习。⑶．教师先做示范，然后把学生分成男三组，女三组。1、6横排成一 组，2、5横排成一组，3、4横排成一组在电子上练习。 ⑷教师让学生练习的过程，要注意发现学生的错误动作，及时纠正。教师鸣哨时，学生停止练习。 338 理解动作的技术结构学会各种的练习方法
复习接力（迎面接力）交棒者在快速跑动中用右手立棒式交棒给同伴，接棒者在原地用同侧手迅速接棒的上端。具体方法是接棒者右手腕内旋：抬时，同时小指向上，拇、食指朝下接棒。上述交棒方法有一定难度，容易产生交接失误和掉棒等现象。重点：交接棒方法。难点：交接棒的时机。 10 1．讲解练习方法2．找学生示范3．组织学生练习4.讲评、小结 1.思考、讨论、尝试2.练习、比赛 * 1.熟练接力的方法。2.培养学生团队合作的精神。
结束部分 放松操总结收回器材下课 5 1. 提出问题2. 反馈辅导组织学生练习总结表扬 1.积极参与练习2.身心放松3.收回器材 * 身心放松归还器材轻松愉快地结束本课
场地器材 1、沙坑旁边2、操场一角3、垫子6块4、体操凳子6条5、起跳板3个6、接力棒3 预计效果 平均心率：130---140次/分强度：中小强度练习密度：50% 课后小结 1、体会起跳的动作。2、渗透三级跳的单腿跳和跨步跳。3、理论和实践的结合。

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