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初中人教版体育与健康--《武术 拳术的基本步型（并步、开立步、弓步、马步）》教学设计
班级: 班 男生: 女生: 上课日期:
教材 拳术的基本步型（并步、开立步、弓步、马步） 场地器材 田径场
教学目标 1、运动技能目标：通过练习，使学生学会动作，并能完成动作。2、身心健康目标：通过本课学习，使学生掌握所学动作的基本作法，发展学生柔韧、灵敏、协调等3、社会适应目标：培养学生团结协作、互帮互助、共同进步的思想意识。
课的顺序 达成目标 教学内容 教师指导 学生活动 时间
情绪活跃 锻炼学生的组织纪律性 课堂常规 宣布上课问好宣布本课内容安排见习生 1体委整队2问好3报数4按要求上课 5
激发情绪 活动各关节，准备进入运动状态 徒手操练习：（1）、扩胸运动（2）、踢腿运动（3）、腹背运动（4）、跳跃运动 1、语言提示2、巡回指导3、评价各组完成情况 上课队形：学生成四列横队站立╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ △要求：（1）站队要“快、静、齐”（2）精神振奋，情绪饱满， 朝气蓬勃 8
课的顺序 达成目标 教学内容 教师指导 学生活动 时间
发展能力保持情绪 1、让学生按要求认真的完成动作。 一、拳术的基本步型1、 并步2、 开立步立。3、 弓步4、 马步二、基本步组合1、马步变弓步2并步接马步冲拳 1、教师讲解每个动作方法后，进行示范2-3次。2、组织学生配对练习，互检查动作质量，教师巡视指导。 队形： 基本组合步队形⊙ ⊙ ⊙ ⊙⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ▲ 20
恢复身心 调整学生心率 一、集体放松活动二、小结三、宣布下课 放松方法：学生成一路纵队绕圈放松走。教师总结本课情况。布置课下练习内容。 相互放松要求；随意全身放松。 7
课后小结 本节课学生学习很有兴趣，特别对实战行的技术很想学，能顺利的完成课堂任务。 运动负荷曲线
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