资源简介 跨越式跳高单元教学计划学习目标 1.能说出跨越式跳高的动作名称;初步学习跨越式跳高技术,掌握单腿起跳,双腿依次过杆的技术动作方法,并把所学知识与技能运用到游戏和展示中;通过每课的体能练习使体能水平有所提高。2.通过练习探究、体验、了解单腿起跳,双腿依次过杆的动作技术,提高发展学生的协调性、灵敏性3.敢于在同伴和全班面前展示自己的动作,表现出敢于面对困难与克服困难的勇气。在练习过程中主动与同学配合,关心他人,培养互帮互助的精神。 课时数 5教学内容 跨越式跳高 重点难点 重点:跨越式跳高过杆技术难点:动作协调、连贯,两腿依次过杆课时 教学内容 学习目标 重点 难点 主要教学方法与手段1 学习跨越式跳高 建立跨越式跳高动作概念,基本掌握助跑、起跳的动作方法 重点:助跑轻松自然,起跳有力难点:助跑、起跳衔接连贯 情境法、讲解示范、游戏法、比赛法2 学习跨越式跳高 初步学会3-5步助跑方法,做到助跑和起跳结合 重点:起跳充分,摆动腿充分上摆难点:两腿依次过杆,动作协调、连贯 情境法、分解法、练习法、游戏法、比赛法3 学习跨越式跳高 进一步改进起跳技术,体会过杆与落地动作 重点:两腿依次过杆,强化蹬摆结合难点:过杆技术的合理,适时运用 练习法、游戏法、比赛法4 学习跨越式跳高 跨越式跳高全套动作的串联 重点:蹬摆结合,过杆内旋难点:腾空后的身体姿态 练习法、游戏法、比赛法5 跨越式跳高的展示与考核 动作规范,姿态优美 重点:蹬摆结合,过杆内旋难点:姿态优美 比赛法水平二(四年级)《跨越式跳高》第二课时设计指导思想坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为主导,坚持“健康第一”的教育理念,构建“以学生为主体”的教学模式。创设复杂的运动或比赛情境,采用富有吸引力的教学手段,关注个体差异与不同需要,确保每位学生受益。通过本课技术学习,让学生体验运动的乐趣,提高运动能力,形成健康行为,养成良好的体育品德,培养学生体育核心素养。二、教材分析跨越式跳高是水平二教材的重要内容,占有相当的比例,在以后很长的一段教学时间里也占有十分重要的地位。本课重点是在低年级跳跃的基础上,学习简单的跨越式跳高动作,初步掌握两腿依次摆过杆的动作方法。跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分组成,我将教学重点放在助跑、起跳和过杆上。让学生在本课中基本掌握跨越式跳高的两腿依次摆过杆,增强腿部力量,提高弹跳力,发展灵敏性和协调性,为学生以后学习打下基础,让其掌握一种良好的体育锻炼手段。三、学情分析三四年级学生的年龄为九,十岁左右,该年龄段的学生正处在生长期,他们善于模仿,富于想象,有很强的求知欲和表现欲。从本年级学生的具体情况看,他们在以往的学习中,积极性高,参与意识强,对各项运动的基本动作要领掌握比较快。所以,本节课的教学,要注重运用模仿、游戏等多种方法,营造和谐愉快的课堂氛围,激发学生的学习兴趣和积极参与的意识,以达到教法和学法的有机统一,完成既定的教学目标。四、学习目标1.通过学练,学生能记住动作名称,80%的学生能正确做出跨越式跳高的技术动作, 20%的学生能在慢速跨越低横杆中做到。2.通过学练,提高学生动作的协调性、灵敏性,通过专项体能练习,发展学生的上肢及腰腹部核心力量。3.在练习中培养学生间相互合作的意识,以及团结协作的良好品质。五、重难点:重点:起跳充分,摆动腿充分上摆难点:两腿依次过杆,动作协调、连贯六、任务分析本课的任务是学习跨越式跳高助跑与起跳结合。为了达到学习目标,设置了以下从低到高的不同高度任务:越过山坡→顶蘑菇→穿过灌木丛→跨越终点,让学生循序渐进的掌握跨越式跳高的动作技术。七、环境分析1.上课场地在足球场,受天气影响比较小。2.检查准备场地是否平整、是否有尖锐的物品。3.检查器材设备是否完好。4.提前布置好场地器材。八、教学过程(一)热身准备部分(9分钟)1.课堂常规:(1)常规检查:整队集合;(2)师生问好;(3)宣布课的内容及课堂要求;(4)安排见习生;(5)检查服装,进行安全检查安全教育。(设计意图:通过课的常规来培养学生良好的纪律性,并让学生了解本次课的学习的内容、重难点及目标要求,为后续学习做好铺垫。)2. 热身活动:丛林大冒险要求:动作到位,跟着音乐节奏一起动起来,练习有节奏(1)遇到大石头:原地向上跳(2)遇到大老虎:原地快速跑(3)遇到暴风雨:上下蹲5次(4)遇到龙卷风:原地转3次(5)遇到独木桥:原地单脚跳(设计意图:在跑的基础上加入剧情,丰富跑的形式,提升趣味性,激发学生的学习兴趣。在音乐的配合下动起来,充分热身起到预防运动损伤。)(二)学习提高部分(26分钟)一、学习跨越式跳高动作技术将班级分成8个小组,教师讲解、示范练习的方法,学生练习1.越过山坡(单脚起跳,越过海绵垫架起来的小山坡)(设计意图:教师讲解示范,学生跨越海绵垫,体会单脚用力起跳跨越障碍物)2.顶蘑菇(原地起跳上摆,两脚依次触垫)(设计意图:让学生初步体验两脚依次直腿向上摆动,明白直腿上摆的技术动作)3.穿过灌木丛(靠近横杆的脚先过杆,横杆设置为斜横杆)(设计意图:让学生体会完整的技术动作)4.跨越终点(助跑三到五步起跳过杆)(设计意图:循序渐进,从易到难,让学生初步体会动作顺序,并乐于进行练习)5.小组进行比赛,没有碰杆的小组获胜(设计意图:通过比赛,激发学生竞争的意识,提高学生的学习兴趣)6.优生进行展示(设计意图:鼓励学生大胆展示,通过综合性学习评价,促进学生达成学习目标。在展示的同时,教师可以根据学生的完成情况举红白旗,渗透跳高规则的教育)二、体能练习1.原地踏步2.双臂支撑触肩3.仰卧踩单车4.原地踏步5.俯卧开合跳6.登山跑(设计意图:通过补偿性的体能练习,不仅促进学生学练、增进体质健康,同时为学生全面发展奠定基础。)(三)整理恢复部分(5分钟)1.放松拉伸。2.集中讲评。3.布置作业。4.收拾器材。(设计意图:通过放松能有效的缓解肌肉疲劳;作业的布置能促进课内外有机结合,引导学生养成良好的体育锻炼习惯,并为下节课做好准备;培养学生养成爱护公物的良好习惯)九、教学策略(一)教法根据教材的特点和学生的情况本课采用了:情境法、讲解示范法、循序渐进法,游戏法、比赛法、激励评价法等,通过这些方法来激发学生的学习兴趣,调动学生的积极性和主动性。(二)学法通过观察法和模仿法让学生对动作形成一定的概念。采用自主学习、合作学习、分组练习、竞赛法等不同的学法的学习,提高学生学习积极性。十、教学效果预计1.通过学练,学生能记住动作名称,80%的学生能说出跨越式跳高的动作要领,能做到助跑3至5步单脚起跳,双腿依次过杆的动作技术,20%的学生能在慢速跨越低横杆中做到。2.练习密度:50%—70%,平均心率为140——160次/分,最高心率:150次/分。十一、教学中可能出现的问题及解决预防方法1.越过山坡、跨过横杆时有可能将体操垫和标志杆弄倒。解决预防方法:课上先强调注意事项,并告知各小组如有出现该情况发生,则由弄倒的学生扶起或者小组成员帮忙。2.练习过程中学生挤在一起,前一个还没完成后一个就出发。解决预防方法:各小组安排小组,指挥各组员保持先后练习的间隔,注意安全。十二、场地器材的布置回收标志杆8根、海绵垫16块、标志线若干、音响一套,足球场一块水平二(四年级)《跨越式跳高》教案教学内容 1.学习跨越式跳高 2.体能练习 重点:起跳充分,摆动腿充分上摆难点:两腿依次过杆,动作协调、连贯教学目标 1.通过学练,学生能记住动作名称,80%的学生能做出跨越式跳高的技术动作, 20%的学生能在慢速跨越低横杆中做到。2.通过学练,提高学生动作的协调性、灵敏性,通过专项体能练习,发展学生的上肢及腰腹部核心力量。3.在练习中培养学生间相互合作的意识,以及团结协作的良好品质。课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 运动负荷次数、时间开始热身部分 8min 一、课堂常规1.集合整队,检查人数,安排见习生。2.师生问好宣布本课的教学内容、任务及要求二、热身活动:丛林大冒险遇到大石头:原地向上跳遇到大老虎:原地快速跑遇到暴风雨:上下蹲5次遇到龙卷风:原地转3次遇到独木桥:原地单脚跳 队形:四列横队集合(如图1)X X X X X X X X X XX X X X X X X X X XX X X X X X X X X XX X X X X X X X X X (图1)要求:集合整队时快静齐,认真听讲。队形:四列横队成体操队形散开(如图2) X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X (图2) 要求:保持前后距离,注意安全。 1次2次 3min5min学习提高部分 27min 一、学习跨越式跳高过杆技术:将班级分成8个小组,教师讲解、示范练习的方法,学生练习1.越过山坡(单脚起跳,越过海绵垫架起来的小山坡)(图3)2.顶蘑菇(原地起跳上摆,两脚依次触垫,做完动作随即去拿海绵垫)(图3)3.穿过灌木丛(靠近横杆的脚先过杆,横杆设置为斜横杆)(图4)4.跨越终点(助跑三到五步起跳过杆)(图5)小组进行比赛,没有碰杆的小组获胜(图5)6.优生进行展示(图5)二、体能练习音乐伴奏:1.原地踏步2.双臂支撑触肩3.仰卧踩单车4.原地踏步5.俯卧开合跳6.登山跑 队形:(如图3) xxxx xxxx xxxx xxxx xxxx xxxx xxxxxxxx (图3)教法与学法 1.学生分成八个小组进行站位2.学生集体练习3.教师巡视指导,纠正错误。要求:认真进行练习,互帮互助,团结协作。队形:(如图4)XXXX XXXXXXXX XXXX XXXX XXXXXXXX XXXX(图4)教法与学法:1.学生分成八个小组进行站位2.学生集体练习3.教师巡视指导,纠正错误。要求:认真进行练习,踢到横杆要扶正队形:(如图5)XXXX XXXXXXXX XXXX XXXX XXXXXXXX XXXX(图5)教法与学法:1.学生分成八个小组进行站位2.学生集体练习3.组织学生进行练习,并巡回指导,及时发现并纠正错误动作。4.优生示范,师生点评要求:认真进行练习,踢到横杆要扶正队形:四列横队成体操队形散开(如图6) X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X (图6) 教法与学法:1.教师带领学生进行体能练习2.组织学生进行练习。3.认真进行练习,坚持到底 3-5次4-6次4-6次4-6次1次1次 3min4min4min5min3min8min恢复身心部分 5mim 1.放松拉伸活动2.评价、小结3.宣布下课、回收器材。 队形:四列横队体操队形1.进行静力性拉伸及放松练习。2.总结本节课优缺点及重难点。3.宣布下课,安排学生回收器材。 1次 5min场地 器材 标志杆8根、海绵垫16块、标志线若干、音响一套,足球场一块 安全保障措施 1.加强安全教育,合理安排活动场地2.检查场地设施,充分做好热身准备3.保持安全距离,提示学生运动安全4.教学组织形式的合理安排。预计运动负荷 最高心率150次/min,平均心率140—160次/min,运动强度:中练习密度为50%—70%左右。 课后反思 本节课符合新课标理念,围绕三个维度设计目标,突破重难点,注重问题的解决,落实学练赛,巧设场地,组织有序,巧用器材,一物多用,一物巧用。跳高的杆子太短了,再长一点会更好,摔了好几个,固定每组不同的高度,让学生自主选择,要注意示范面,对学生的评价太少,可以让学生指出优缺点。 展开更多...... 收起↑ 资源预览