资源简介 《自然直线快速跑》教案教学 内容 1.学练:快速跑 2.游戏:长江黄河 3.竞赛: 横渡长江教学 目标 1.运动能力:学生听到口令快迅速做出判断,快速蹬地转体,快速起动。体会加速跑的动作、提高协调灵敏素质 2.健康行为:帮助学生初步掌握快速跑的动作方法并获得快速跑的身心体验。提高学生摆臂和奔跑能力,促进学生上、下肢韧带、 关节的发展。 3.体育品德:培养学生勇敢顽强、 吃苦耐劳的意志品质和勇于进取的精神。教学 重点 反应迅速、快速起动 教学 难点 蹬摆协调,跑得自然过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数开始部分 课堂常规 1.集合整队,清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 组织队形 要求:快静齐准备部分 热身操 Tabata 1.原地踏步 2.后踢腿 3.垫步提膝 4.侧步半蹲 5.左右弓步 6.恰腰开合跳 7.击掌开合跳 8.交换脚 二、趣味慢跑 【学练1】 红灯停,绿灯行,黄灯请慢行 组织学生一路纵队进行S形围绕标杆在音乐伴奏下进行慢跑,并在教师的“信号灯”口令下快速做出反应 1.教师讲解动作要求 2.教师示范动作并带领学生一起随音乐律动练习 3.教师提示学生动作练习规格和要求 教师讲解动作要求 教师示范动作并带领学生一起慢跑 1.认真观看动作示范并明确动作要求 2.跟着教师一起认真做热身操 3.跟着老师一起喊口令 4.按教师提醒的动作要求进行练习 认真观看动作示范并明确动作要求 跟着教师一起慢跑 按教师提醒的动作要求进行练习 组织队形 要求: 1.按两臂距离散开站好 2.散开和集合动作要快 3.注意安全 4.注意力要集中 组织队形 要求: 1.保持一路纵队慢跑 2.听指令快速变换动作过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数基本部分 【学练2】游戏:长江黄河 游戏规则:队伍分两队(长江/黄河)背向而立、当老师下达口令黄河,黄河向前跑出、长江转身去追、在规定区域内追到! 规则2:与规则1相反。 【竞赛】游戏:横渡长江 引导学生介绍长江黄河,导入本课 讲解角色,区分自己的身份。 3.组织学生听口令,迅速做出反应 4.反方向练习,讲解示范蹬转迅速和快速起动 结合口令,进行蹬转练习 6.统一口令进行快速向前移动三步练习 7.组织学生分组练习 8.优秀学生示范动作,教师与学生点评 9.组织学生进行长江黄河游戏 1.讲解示范游戏规则和方法 2.组织学生进行游戏 1.积极主动参与介绍长江黄河 2.认真听讲,了解自己的身份 3.根据教师口令迅速做出反应 4.认真观看动作示范 5.认真模仿蹬转练习 6.根据口令进行快速向前移动三步练习 7.分组练习 8.认真观看优生动作展示 9.积极参与游戏,遵守游戏规则 1.认真听讲规则和方法 2.积极参与比赛,遵守规则 1.2组织队形 3.组织队形 4.组织队形如上图 5.组织队形 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ 7.8组织队形 9.组织队形 ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ 组织队形 → → → →结束部分 1.放松 2.表扬评价并总结 3.布置课后练习作业 4.回收器材 5.师生再见 1.教师带领学生放松 2.点评学生表现并总结 3.布置课后练习 4.组织学生回收器材 5.下课 1.认真放松练习 2.积极听讲,总结反思 3.记住课后练习 4.积极认真回收器材 5.向老师再见教学 反思 预计负荷 平均心率:140±5次/分钟 群体密度:≥75% 个体密度:≥50% 场地器材 小标志桶20个、大标志筒16个、音响1个教学反思:在大力倡导素质教育的今天,可能还有人认为体育课好上,不用动什么脑筋,实际不是这样的,好上≠能上好。要让学生喜欢你的课,喜欢体育运动、积极主动投入到各项体育运动中,特别是培养学生终身健体的意识,就需要体育教师好好想想了,设计好一节课不难,但是设计出有新意的课难。总之,在本节课里,我是充分调动学生的能动性和积极主动参与学生的兴趣为目标的,效果是令我满意的。教学建议:1、注重学生的团队合作精神,课堂上学生的互相交流2、培养学生的能动性和积极性,3、语言的调动也是很重要的 展开更多...... 收起↑ 资源预览