资源简介

《坐立行我最美》教学设计
教学内容：
1、学习坐、立、行的正确姿势。
2、 了解预防不良身体姿势的方法。
教学目标：
1、知识：了解正确的坐、立、行姿势，指导不良姿势影响身体健康。 2、 技能：指导正确的坐、立、行姿势，学习预防和矫正不良身体姿
势的方法。
3、态度：能够在日常学习中表现出良好的坐、立、行姿势。
教学重点、难点：
1、知道什么是正确的坐、立、行姿势。
2、 知道不良姿势影响身体健康，并学会预防。
教学器材准备：
1、收集相关图片和有关儿歌。
2、用来激励学生的小图片
教学过程：
一、导入新知
1、 根据音乐做“布谷鸟”的课前律动，带动课堂氛围，让学生更好的
融入课堂。
2、观看解放军坐、立、行展示视频，通过提问的方式让学生说出解
放军坐、立、行的气概，初步建立动作表象，培养学生的爱国精神。 引出话题：在日常生活中我们也要向解放军叔叔一样身姿挺拔，精神
抖擞，做最美的自己!今天我们就一起来学习：坐立行我最美
板书：坐立行我最美
二、 学习坐立行正确姿势
(一)学习坐立行正确姿势
1、 跟着音乐寻找答案
2、 提问听到了什么 得出坐如钟、立如松、行如风。
(二)坐如钟
1、 读一读：读儿歌学习坐的姿势
2、 做一做：坐出最好的姿势
3、 看一看：小组长示范
4、 查一查：小组长检查组员是否合格
总结：大家都坐得像一座座小钟一样，特别有精神。老师相信长久的
坚持下去，女孩子的身姿会越来越漂亮，男孩子会加更帅气。
(三)立如松
师：学会了坐如钟，我们一起练练立如松。
1、 读儿歌练习立的动作。
2、 比姿势：小组之间根据儿歌互相比一比，互相纠正
3、 小标兵展示
总结：现在大家都站的像小松树一样挺拔，请每一组的小标兵出列，
发放奖贴。
(四)行如风
师：同学们，行如风是在立如松的演变，聪明的你们一定初步明白行 如风的含义。现在以小组为单位根据儿歌进行自由练习，同组之间互
相检查，互相帮助，最后我们进行小组展示。
1、学生分组练习
2、小组展示
3、根据儿歌进行纠正再练习
4、 再次进行展示
总结：经过刚才的分组展示，老师看到同学们昂首挺胸，脚步轻，身
不晃，达到行如风的标准!
三、 校园生活模拟
师：小朋友们，学会了坐立行的正确姿势，如何运用到我们的生活中 呢 请跟随老师进行情景模拟,在要模拟过程中保持正确的保坐、立、
行姿势。
1、周一的早晨，小朋友们背着书包高高兴兴地来学校上学。在校园
里遇到了王老师。老师挥手：小朋友们早上好!老师好!
2、 听，集合的音乐响起来了，请大家到操场上集合升国旗，快速回
到自己的位置。请大家面向国旗，行队礼。(播放国歌)礼毕!
3、上课铃声响了，老师来上课。教师：同学们好!学生：老师好!教师：请
坐!
总结：希望同学们能将正确的坐立行姿势运用到生活当中去，时刻注
意仪表、仪态，争做最美少年!
四、 大练兵
1、游戏：火眼金睛—我判断
游戏规则：在规定时间内，选出你认为正确的坐立行图片。选对一个
得10分，选错一个扣5分，大家要看仔细哦!
2、观看不良身体姿势图片
师：在刚才的游戏中大家都观察到了很多的不良姿势，这些不良的姿
势会带给我们身体怎样的危害呢 出示不良身体姿势图片
3、 听脊柱的诉说
4、如何预防不良身体姿势
师：小朋友们，听完脊柱的诉说我们明白养成正确的身体姿势对我们 生长发育是至关重要的。好的习惯要从小事做起，看一看我们生活中
哪些方法可以预防不良身体姿势。
1、宽肩带的书包，不宜过大过重。
2、在我们课间休息或者放学以后可以做紧贴墙壁的坐姿练习。
3、 照镜子检查姿势。
4、长时间坐姿以后我们可以做一做扩胸运动，缓解脊柱压力。
5、尤其我们在上体育课或进行其他运动时舒服的鞋子是非常重要的。
五、 总结
1、正确的坐、立、行姿势是怎样的
2、 不良的身体姿势有哪些影响
3、如何矫正不良的身体姿势
师：同学们，正确的坐、立、行姿势可以使我们的身体挺拔有精神，
是对别人的一种尊重。希望同学们在日常生活中保持正确的坐立行姿
势，做最美的自己。

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