资源简介 排球正面双手垫球教案第四中学教学内容 1、排球:正面双手垫球2、游戏:抱球跑接力赛 教学重点 夹臂、插入球下、提肩送臂、脚步动作登、移、跟。教学难点 利用身体协调性,缓冲来球力量,将球垫到指定位置。教学目标 1、通过排球学习使同学们初步了解排球正面双手垫球的技术动作、动作要领以及练习方法。2、通过本次课5种垫球方式的练习,使80%以上的学生能初步掌握排球正面双手垫球基本动作。3、培养学生勇敢顽强、机智果断和团结合作的良好品质与作风。结构 教学内容 教师活动 学生活动 教学组织与要求 时间 次数开始部分 课堂常规。2、 提出问题: 排球比赛中运用最多的接发球、扣球的动作是什么? 1、教师声音洪亮,精神饱满; 2、检查服装; 3、提出问题及要求,并总结学生答案回答(垫球)4、宣布本节课教学内容。 1、体育委员集合整队,报告人数,学生按要求站队。2、思考并回答教师提出的问题。3、学生明确本节课的教学内容和目标。 组织:学生成四列横队站立。 要求:快、静、齐。 2′准备部分 教师带学生成一路圆形慢跑,“喊数抱团”小游戏,慢跑中拿球,熟悉球性练习,成四列横队站立。1、原地带球做操:①伸展运动 ④侧部下蹲 ②体侧运动 ⑤腹背运动③体转运动 ⑥跳跃运动2、学生自己单手、双手尝试垫球练习。 1、 教师带学生慢跑。做球操时,教师示范动作并口令提示。 2、教师从学生尝试垫球中,启发学生怎样垫好球,从而进入课的主要内容:正面双手垫球技术动作学习。 1、认真参与,仔细观察教师的讲解示范,动作规范准确2、学生通过学习和练习,思考怎样正确垫球? 组织:如图所示学生绕圆形慢跑。 要求:1、动作到位,使身体充分活动开。 4′4′ 2×81次基本部分 基本部分 一、排球--正面双手垫球重点:正确手型和击球部位难点:上下肢协调配合用力,将球垫到指定位置。 1、排球准备姿势和动作要点:半蹲,两脚开立(比肩稍宽),上体前倾,重心前移,保持“静中待动”状态。 2、正面双手垫球动作及要领:以“叠指法”为例,两臂夹紧前伸,手上叠,两拇指朝前平行,主要用前臂腕关节以上10厘米左右部位,两臂桡骨内侧形成平面击球的下部。总结为六字即:插、夹、提、蹬、移、、跟。 3、探究学练,自主练习,学生运用所学正面双手垫球动作及要领自主探究垫球,回答老师提出的问题。①、自抛自垫练习 自己抛起来自垫一次然后后双手接住,高度:1米以上。②、连续自垫练习 连续自垫12次为合格。③、自抛对垫练习两人相距3—4米,自抛垫球给同伴,同伴原地接住球。④、一抛一垫练习,把球抛给同伴,然后接住同伴垫过来的球。交换练习。⑤、两人连续垫球练习两人相距4—5米连续对垫球,难度较大,要求手型要准确,脚步移动要快。4、自垫练习比赛两人一组,一人连续自垫,另一人观摩,1分钟交换,然后自垫比赛,在30秒内一次性最多能垫多少次。游戏:抱球跑接力赛游戏规则:学生分成四小组,由起点开始抱球向前跑,绕过标志物往回跑,把球交给下一个同学,到排尾站好,接球的同学开始跑,依此类推。 集中示范,讲解动作要领,徒手练习;垫固定球练习。教师巡回指导纠错。3、教师分别讲解演示五个垫球的练习方法,先集体练习自抛自垫,一抛一垫两个动作,学生再根据自己的水平进行自主、互助,选择一个适合自己练习方法。 4、提出问题:正面双手垫球①手臂的击球位置?②球与身体的位置关系?启发学生在练习中积极思考找出答案。5、根据学生掌握情况进行纠正示范,并提出重难点。6、组织学生依次进行各种类型的练习,并对练习提出具体要求,讲解垫球应注意的几个问题。7、指导和组织学生进行自垫练习比赛,激励学生的练习激情,并巩固和提高技术。1、教师讲规则提要求。 2、组织学生练习。 3、教师引导,适时点评。 1、在老师的组织下认真复习排球准备姿势、正面双手垫球动作及要领。徒手摸仿练习;一人持球另一人垫固定球练习。2、学生认真听讲,积极和老师互动,正确背诵口诀。3、利用所学正面双手垫球自主练习,探究怎样垫好球,回答老师提出的问题,听老师汇总讲解正面双手垫球重难点。4、认真作好自抛自垫动作。5、一抛一垫练习时认真体会动作要领练习。根据自己的能力进行符合自己水平的分层练习。6、同学展示并进行评价交流。7、全心投入,交换观摩,齐心协力,认真比赛。1、了解抱球跑有利于提高学生速度素质,认真观察老师的动作,并熟悉动作标准和要求。 2、积极主动参与,相互合作,争创佳绩 组织:如图 要求:仔细看 认真听 积极想 自抛 自垫 自垫一抛一垫对垫 自垫练习比赛要求:积极思考主动练习相互帮助动作正确。 要求:认真参与遵守规则听从命令服从指挥 4′15′ 5′ 7′ 5次2 次结束放松 放松、小结 1、放松练习,伸展放松练习2、总结本课情况3、布置、收回器材4、师生再见。 1、 带领学生做放松练习,示范讲解2、小结本课情况。 3、布置作业:复习本次课内容 1、学生观察动作,并模仿练习。 2、了解本课自己的表现,对自己提出更高的要求。3、归还器材。 组织:如图 要求:动作到位认真放松 4′场地器材 标志杆4个,挂板2个排球场2个。排球50个。 预计学习效果 平均心率为110—120次/分钟;最高心率140—150次/分钟;练习密度为40-42%左右。 展开更多...... 收起↑ 资源预览