资源简介

体 育 课 时 计 划
学校： 教师： 年级：七年级男生 人数：40人 课次：第2次
本课教材 耐久跑—弯道跑主题创造 课的类型 授新
教学目标 学习弯道跑的基本方法，使大多数同学能够较好的完成此动作并提高奔跑能力。通过弯道跑的学习培养学生不怕苦、不怕累，积极进取的优秀意志品质。通过主题创造，激发学生对学习弯道跑的积极性和主动性,从而提高学生的创新意识。以游戏的形式加强学生的爱国主义教育。
重点基础知识 弯道跑时，整个身体自然向心倾斜，内侧膝与内侧脚稍向外转，外侧膝及外侧脚稍向里转，摆臂时内侧臂摆幅较小而偏后，外侧臂摆幅较大而偏前，脚着地时，内侧脚用前脚掌外侧着地，外侧脚用前脚掌内侧着地。
重点与难点 重点：身体向心倾斜、正确的放脚和摆臂难点：肢体的协调配合
课的顺序 时间分配 教学内容 组织、教法、学法与要求
教师指导 学生活动
开始部分 1′ 上课常规集合整队，报告出勤人数。师生问好宣布本课内容，明确学习目标。进行安全检查，安排见习生。 组织：四列横队教法：提前到场与学生一起准备场地器材。接受体委的报告向学生问好。3、宣布本课内容、目标。4、进行安全检查，安排见习生。 学法：听指令，迅速集合。师生间问好听老师宣布本课内容4、见习生适量活动要求：快、静、齐。
准备部分准备部分主体部分 1′ 一、队列练习原地转法 组织：由上队形开始教法：1、教师讲解练习的内容及要求2、教师口令并指导 学法：听教师提示，改正不正确动作充分展示班级风貌要求：精神饱满、步调一致。
8′ 二、准备活动1、几种走法⑴脚尖走⑵脚后跟走⑶脚外侧走2、徒手操（4*8拍）⑴、扩胸运动⑵、振臂运动⑶、体转运动⑷、体侧运动⑸、腹背运动⑹、高抬腿跑 组织：在教师统一口令下由四列横队走成圆形 教法：1、教师口令并领作2、提出练习要求3、随时督促并指导 学法：认真倾听教师讲解内容及要求在教师的统一口令下按口令走成圆3、随口令集体作操，5—8拍同呼。4、听提示改进技术要求：动作规范，有节奏。2、动作幅度大，活动充分，为进入主体部分打下基础。
主体部分 2′18′ 3、热身跑弯道跑的学习。要领：弯道跑时，整个身体自然向心倾斜，内侧膝与内侧脚稍向外转，外侧膝及外侧脚稍向里转，摆臂时内侧臂摆幅较小而偏后，外侧臂摆幅较大而偏前，脚着地时，内侧脚用前脚掌外侧着地，外侧脚用前脚掌内侧着地。 组织：教法：1、教师领跑随时督促组织：教法：教师质疑，提出问题归纳讲解。能力分组练习。教师巡视、质疑、点拨、引导解决个性问题。教师就共性问题讲解，对难点动作进行示范，提醒学生注意安全。分组练习。教师巡回指导并不断的表扬、激励学生。选择优秀生展示。9、积极评价。10、继续练习。 学法：1、在教师的带领下，全体同学在大圆和小圆上进行热身跑，速度适中，快慢结合。2、学生和教师共同完成热身跑 为本课的导入作好准备。学法：思考、讨论回答问题。感悟、模仿。根据自身情况，自由选择练习场地。（2-3次/人）听提示改进技术。观看活动挂图听讲解、看示范。自由结组，相互讨论，创新、自主练习弯道跑。3′互帮互助，共同提高。主动参与、个性展示。2′10、自评、互评树立自信心。11、主动练习改进技术。2′要求：主动参与学习，肯于动脑积极练习。相互学习、帮助、观摩共同提高。注意安全。加强意志品质的锻炼。
7′ 2、主题创造—趣味弯道跑⑴、小组讨论、创编本组练习方案。⑵、各组展示所创编的成果。⑶、师生共同对各组创编的趣味弯道跑进行评价。⑷、筛选出最新颖的一组练习方案。 组织：教法：教师质疑，提出问题让学生自主创造练习方案。教师巡回点拔、指导。3、积极评价 学法：在小组长组织下，积极讨论，大胆创编练习方案。成果练习成果展示4、分组练习要求：所创编练习方案必须是在弯道跑上。创编练习方案的安全性。
主体部分 5′ 游戏—抢运物资方法：在开始抢运时，第一个同学迅速跑至第一块小垫前，搬起后迅速返回放到指定的安全地带摆放好，跑回本组第二个同学继续，依次类推。 组织：教法：1、激发学生的爱国热情2、讲解游戏的方法和要求3、提示注意安全 学法：学生主动思考、想象、回答。根据要求创编本组的抢运方案。要求：在抢运物资时，以最快的速度克服弯道这一障碍，安全的把物资抢运出来
结束部分 3′ 一、整理放松音乐欣赏—泰坦尼克号主题曲二、课评三、布置课下作业四、安排同学归还器械五、宣布下课 组织：教法：1、教师提示学生准备放松，并放音乐。2、引导学生共同进行课评3、布置课下作业4、组织学生归还器械5、教师宣布下课 学法：1、学生站在圆上听音乐入境放松。2、学生间进行自评、互评和教师共同评价本课。3、学生归还好器械4、老师再见，击掌下课。要求：身心充分放松。积极发言，认真听讲。
教具准备 小垫子40块录音机1台活动挂图一幅支架一个 预计生理负荷
课后小结 略
心率
时间
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